会陰切開と会陰涙

会陰切開からの回復

会陰切開カットは、通常、あなたの赤ちゃんの誕生の時間以内に修復され カットは最初はかなり出血するかもしれませんが、これは圧力とステッチで止まるはずです。

ステッチは、出生から1ヶ月以内に治癒する必要があります。 治癒期間中にどの活動を避けるべきかについて、助産師または産科医に相談してください。

痛みへの対処

会陰切開の後に痛みを感じるのが一般的です。,

パラセタモールなどの鎮痛剤は痛みを和らげるのに役立ち、母乳育児の場合は安全に使用できます。

それはまた、あなたが授乳中にイブプロフェンを取ることが安全であると考えられていますが、最初にあなたの医者に確認してください。

アスピリンは母乳を通して赤ちゃんに渡すことができるのでお勧めしません。 どんな鎮痛剤を取るべきかわからなければあなたの助産師は助言する。

コデインなどのより強力な処方専用の鎮痛剤で重度の痛みを治療する必要があるかもしれません。

しかし、処方のみの薬は、安全に授乳するあなたの能力に影響を与える可能性があります。, あなたのGPか助産師はこれについての助言できる。

痛みを和らげるために、試してみてください：

• カットの上にタオルで包まれた氷パックまたは氷を置きます。 これは損傷を引き起こす可能性があるので、あなたの肌に直接氷を置くことは避けてください

新鮮な空気に縫い目をさらすことは治癒過程を助 あなたの下着を脱いで、約10分のためにあなたのベッドの上にタオルの上に横たわって一日に一度か二度助けることができ

会陰切開術後の痛みが2-3週間以上続くのは珍しいことです。 痛みがこれよりも長く続く場合は、医師、健康訪問者、または他の医療専門家に話してください。,

トイレに行く

感染を防ぐために、カットとその周辺を清潔に保ちます。 トイレに行った後、それをすすぐためにあなたの膣領域の上に暖かい水を注ぎます。

あなたがおしっことしてあなたの膣の外側の領域に暖かい水を注ぐことはまた、不快感を和らげるのに役立ちます。

あなたはトイレの上にしゃがむのではなく、それに座って見つけることができ、おしっこのときに刺すような感覚を軽減します。

あなたがpooingしているときは、カットにきれいなパッドを配置し、優しく押すことが有用かもしれません。 これは、カットの圧力を緩和するのに役立ちます。,

底を拭くときは、前から後ろまで優しく拭いてください。 これは、カットと周囲の組織に感染するあなたの肛門内の細菌を防ぐのに役立ちます。

あなたがpooingが特に痛いことがわかった場合は、下剤を服用すると役立つかもしれません。 このタイプの薬は通常便秘を扱うのに使用され、うんちをより柔らかく、渡すこと容易にさせます。

詳細については、便秘の治療について読んでください。

セックス中の痛み

あなたが出産した後に再びセックスを開始するときについてのルールはありません。,

出産後の数週間で、多くの女性は、会陰切開を受けているかどうかにかかわらず、痛みや疲れを感じます。 それに急いではいけません。 セックスが痛い場合、それは楽しいことではありません。

あなたは涙や会陰切開を持っていた場合は、セックス中の痛みは、最初の数ヶ月で非常に一般的です。

浸透が痛い場合は、そう言ってください。 あなたがそうでないときにすべてがOKであるふりをすると、あなたはあなたやあなたのパートナーを助けることはありません喜びではなく迷惑として

あなたはまだ浸透することなく近くにいることができます–例えば、相互オナニーを通して。,

痛みは時々膣の乾燥にリンクすることができます。 助けるために薬学から利用できる水ベースの潤滑油を使用して試みることができる。

これは膣を刺激し、ラテックスコンドームやダイヤフラムを損傷する可能性があるので、ワセリンや保湿ローションなどの油性潤滑剤を使用しないで

あなたが母乳育児をしていて、あなたの期間が再び始まっていなくても、赤ちゃんの誕生からわずか3週間後に妊娠することができます。

あなたが出産後にセックスをするたびに何らかの避妊を使用してください（あなたが再び妊娠したくない場合を除き）。,

あなたは通常、あなたが病院を離れる前に（あなたが病院であなたの赤ちゃんを持っていた場合）、出生後のチェックであなたの避妊オプションを議論する機会を持っています。

また、GP、助産師または健康訪問者と話をしたり、いつでも避妊クリニックに行くことができます。

お近くの性的健康サービスを見つけます。,

感染症

カットまたは周囲の組織が感染した兆候に注意してください。

• 赤く腫れた皮膚
• カットから膿または液体の排出
• 持続的な痛み
• 珍しい臭い

感染の可能性のある兆候についてできるだけ早くGP、助産師または健康訪問者に伝えてください。必要です。,

演習

骨盤底運動を行うことによって膣と肛門の周りの筋肉を強化することは、治癒を助けることができ、切断および周囲の組織への圧

骨盤底エクササイズは、トイレやおならに行くのを止めるように、膣と肛門の周りの筋肉を圧迫することを含みます。

助産師は、演習を行う方法を説明することができます。 また、女性のための骨盤底練習についてのこのリーフレットを読むことができます（PDF、68kb）。,

瘢痕組織

少数の女性の場合、涙が起こった場所または会陰切開が行われた場所の周りに過度の、隆起した、またはかゆみのある瘢痕組織 瘢痕組織が問題を引き起こしている場合は、医師に相談してください。