膝の腱炎の原因

膝の腱炎は、通常、スポーツからの過度の使用による膝の反復的なストレスから発症する。 反復的な動きの後で腱を弱め、燃え上がらせる小さい破損は腱で形作ります。,

その他の要因としては、

  • タイトな脚の筋肉
  • 不均一な筋力
  • 太りすぎまたは肥満
  • 不適切にパッド入りの靴
  • 足、足首、脚がずれている

膝の腱炎の危険因子

バレーボール、バスケットボール、テニスなどのスポーツをする人は、膝蓋骨を発症するリスクが高い腱鞘炎 ランニング、しゃがみ、ジャンプは、膝の腱に過度のストレスをかけます。,

膝の腱炎の症状

膝蓋腱炎の最も一般的な症状には、膝蓋骨の基部の痛みおよび圧痛が含まれる。 苦痛は手始めに穏やかであるかもしれませんが敏速な処置なしで漸進的に悪化します。

膝の腱炎の他の症状には、腫れや灼熱感が含まれます

膝の腱炎の診断

膝蓋腱炎は、整形外科またはスポーツ医学の医師との健康診断で診断さ, あなたの医者はあなたの正常な活動レベル、徴候およびいつ起こるか、および苦痛を減らす治療を理解するために完全な身体歴を取ります。

あなたの医者はまた膝を検査し、膝関節の痛みおよび運動の試験範囲を調べるでしょう。 骨または腱への厳しい損傷があるかどうか定めるためには、医者はまたx線、MRIまたは超音波を発注するかもしれません。

膝の腱炎の治療

膝蓋腱炎の早期治療には、脚および膝を休ませることおよび抗炎症薬が含まれる。,膝蓋腱炎に対する非外科的治療：

  • 理学療法—理学療法またはリハビリテーションの目標は、脚および膝の筋肉を強化し、痛みを軽減することである。
  • 装具-理学療法の間、医師は治癒を促進するために装具または松葉杖を処方することがあります。
  • PRP注射-PRP注射は、患者自身の血液を使用し、成長因子を集中させるために遠心分離機に入れ、治癒を促進するために膝の患部に注入します。,

手術は、侵襲性の低い治療が成功しない場合に示される。 あなたの医師は、伝統的な開いた膝の手術または低侵襲関節鏡下手術が必要かどうかを判断します。 関節鏡視下手術はより少ない回復時間を必要とする。

膝の腱炎からの回復

膝蓋腱炎からの回復は、あなたのケースの重症度に依存します。 もはや処置の前にあなたの正常なルーチンを続ければ、もはやあなたの回復はあります。,

できるだけ早くあなたのルーチンに戻るためには、医師と理学療法士の指示に完全に従うことも重要です。