医学的にWilliam Ross Perlman、PhD、CMPP on December16、2019によってレビューされました。 リビー-ペレグリーニによって書かれた。 技術的に正確でエビデンスに基づいた情報を提供するために、Everlywellブログに掲載されているコンテンツは、医療およびバイオサイエンス分野の専門知識

あなたの性欲は、そうでなければあなたの性欲として知られており、あなたの全体的な生活の質と性的幸福に大きく影響する可能性があります。, 一部の人々にとって、性的活動への関心が低下することは、個人的な苦痛を引き起こすだけでなく、ロマンチックなパートナーとの関係を緊張させる可能性 よいニュースは低く、高いリビドーのまわりで豊富な研究があり、(多くの場合)医学の専門家は性ドライブおよび性の満足と助けるために利用できる多くの選択および処置の女性そして人のリビドーを、高める方法を今知っていることである。,

あなたが定期的に低セックスドライブを経験している場合（そして、なぜあなたは知らない）、女性と男性の性欲に影響を与えるものを学ぶために読んで—だけでなく、性欲を高めることができるもの—あなたにセックスドライブを高め、全体的な性的健康を高める方法のより良いアイデアを与える。

性欲とは何ですか？

性欲は誰かの性欲を指します—彼らが持っている性的欲求とモチベーションのレベル。 誰かがより低いリビドーが低い経験するとき、性の減らされた興味を有する(低い性的欲求)。, 低性欲性機能障害のより大きな医療カテゴリーの一部であり、性的機能の物理的な喪失も含まれています—これは性欲の喪失と同じではありません。

低セックスドライブの一般的な原因：ホルモンの不均衡

ホルモンは、多くの重要な役割を果たす体内の化学メッセンジャーであり、睡眠の質、代謝、気分などに影響を与える可能性があります—あなたの性生活を含みます。 女性だけでなく、男性の特定のホルモンの不均衡—下記のもののように—低性欲につながることができます。.,

テストステロンの不足

テストステロンは人および女性両方の性ドライブの重要な役割を担うホルモンです。 テストステロンにも影響くその他の必要不可欠な体プロセスなど、筋肉、骨密度、脂肪保管します。 有するテストステロンレベルは低すぎるとしても知られるテストステロンの欠損原因となりうる低性の願いです。 人の低いテストステロンのレベルは”生殖腺機能減退症として知られている条件です。”

テストのテストステロンのレベルはこの主ホルモンで不均衡がないことを確かめるのを助けることができます。, Everlywellのテストステロンテストのテストステロンの十分な量を作り出しているかどうか見るためにあなたのテストステロ このテストは簡単な唾液のサンプルだけを要求し、あなたが家の便利からあなたのサンプルを集める必要があるすべてと来る

Estradiolのレベル

Estradiolは女性のエストロゲンの主要な形態です。 それは女性の生殖器の健康そして機能に責任がある性ホルモンです。 エストラジオールのレベルはリビドーの損失をもたらすことができる、postmenopausalである女性および月経閉止期の間に女性で減りがちです。,

あなたのエストラジオールレベルとEverlywell自宅の閉経期テストで更年期の移行に関連する他の二つのホルモンのレベルをチェックしてください。 この簡単な指刺す血液検査はこれらのホルモンレベルの異常を検出できる従ってホルモンがあなたが経験する低いリビドーの後ろにあるかもし 捜すべき他の可能な徴候はperimenopauseのスリープ問題、腟の乾燥、不規則な期間、精神疲労、および多くを含むかもしれません。,

慢性ストレス

慢性ストレスは体のストレスホルモン、コルチゾールを上昇させ、体全体の炎症を増加させ、性欲を低下させる可能性があります。 高いコルチゾールレベルはまた、性欲に悪影響を及ぼす可能性がある睡眠の質の低下にも寄与する可能性があります。

自宅のコルチゾールテストでストレスと睡眠に関連する主なホルモンのレベルを確認してください。, 一日を通して四点で尿サンプルを収集することにより、あなたのコルチゾール（ストレスホルモン）とメラトニン（睡眠ホルモン）のレベルを測定し、彼らは24 これは、慢性的なストレスを経験している可能性があるかどうか、またはなぜあなたが低い睡眠の質を持っている

一部の男性では、勃起不全は最終的に性欲の最終的な喪失につながる可能性があります。, 勃起不全と関連付けられる共通の要因は老化、肥満、高血圧、上げられたコレステロール、心臓病、甲状腺剤の条件、喫煙、糖尿病、落ち着きのない足シンドローム、前立腺癌および妨害する睡眠時無呼吸を含んでいます。

女性では、低リビドーは子宮筋腫、子宮内膜症、肥満、高血圧、および閉経に関連している。 避妊や気分障害の治療に使用されるものなどの特定の薬は、女性の性欲を低下させることもあります。,

低リビドーについて何をすべきか

あなたは低リビドーを経験していると理由がわからない場合は、考えられる原因を絞り込むためにヘルスケアプロバイダに相談することが重要です。 あなたの医療提供者は、性欲減退に寄与する可能性のある病状のための徹底的な健康履歴とスクリーンを行うことができます。 基礎となる病状の管理または治療は、性欲の低下の症状を緩和することができる。

また、あなたの睡眠の質を改善し、ストレスを減らすことは性欲を高めるのに役立ちます。 定期的な運動はまた、性欲に良い効果をもたらすことができます。,

あなたは性欲を高める方法を疑問に思っている場合は、潜在的に性欲を改善するための他の方法について読んでください。

女性と男性のセックスドライブを増やす方法

性欲を増やす方法は男性と女性で異なり、多くの場合、医療提供者との協力が必要です。

男性の性欲を高める方法

男性の性欲の減少がテストステロン欠乏または性腺機能低下症によって引き起こされる場合、テストステロン補 テストステロンは、注射、局所ゲル、または経口製剤を含む様々な形態で置き換えることができる。,

男性の性欲の減少が勃起機能の初期の低下に起因する場合、経口薬などの性機能を回復させる方法は性欲を持ち上げることができます。

女性の性欲を高める方法

女性の場合、性欲減退は、低活動性性欲障害（HSDD）の症状と診断されることがあります。 この条件は性療法として知られている勧める療法の特定の形態と改善することができます。 投薬は時にはHSDDのために処方される。,

女性の低性欲が身体の自然な膣潤滑の欠如に起因する場合、局所エストロゲン薬は症状を改善するのに役立つかもしれません。

ホルモンレベルは、男性と女性の両方で低性欲に寄与することができます。 性ドライブおよび性の健康に影響を与える主ホルモンを点検するために女性のためのEverlywellの自宅のテストステロンテスト、人の健康テスト、Perimenopauseテスト、,

男性の不健康なテストステロンレベル：原因と症状

女性の不健康なテストステロンレベル：原因と症状

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