サラによって
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トウモロコシは野菜ではありません
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印刷ダイエットの最近の投稿をチェックしてください&ジュニアアップルアニーbによる栄養セクション彼女はボストン市場への最近の冒険について教えてくれるように書いています。 うーん,
私たちは、その食事が”野菜”プレートとして誰にでも考えられていることについて少し心配しています。 ジャガイモかも しかし、マカロニとチーズは間違いなく野菜ではありません。 それは脂肪（プロセスチーズ）と洗練されたデンプン（白いパスタ）です。 しかし、我々はトウモロコシについて最も動揺
友人、トウモロコシは野菜ではありません。 そうじゃない 私たちは、トウモロコシが野菜としてアメリカの食餌療法の辞書に入ったとき、それは穀物であり、本当に不健康な穀物であるため、困惑しています。 トウモロコシは、最も甘い、でんぷん質の、空の穀物があります。 あなたは白いご飯でより良いです–真剣に。, （玄米は繊維とタンパク質が高いので、白米をたくさん食べることをお勧めしません。）
実際には、私たちはトウモロコシを嫌います。 今、私達は家族BBQで穂軸の臨時のトウモロコシについて話していない。 それはおそらく誰を傷つけるつもりはない。 それは高血糖sugarfestだからしかし、トウモロコシは、あなたの食事のプレートの野菜のセクションを構成するべきではありません。 要するに、トウモロコシは野菜ではなく、それは価値のない穀物です。
それでも、奇跡的に、それはアメリカの食生活の基礎を形成しています。,
これのすべてについての最も腹を立てる事はトウモロコシがちょうど約あらゆる処理された食糧および揚げられていた食糧の#1原料である どうやって尋ねる? もしくは過剰のトウモロコシに座り毎が多く、この問題については、政府が補助トウモロコシ農家). 何をすべきか？ 数十年前、人々はトウモロコシを油に変えることが本当に安くて有益であることを理解しました。 ではない独自路線を貫いているトウモロコシ油はひどいもんだが料理:トランス脂肪市、オメガ3とです。 けれどもトウモロコシ油、およびtrans脂肪質の双生児、水素化されたトウモロコシ油はすべてに、ある。, あなたの食料雑貨品店の中間の通路のちょうど約あらゆる食糧を見てみなさい。 うん、コーンオイル。 それはコーン油を持っていない場合、それはコーンシロップを持ってい 時には両方。
さらに悪いことに、トウモロコシの甘味料の状況があります。 高果糖コーンシロップは本当に、本当に安いです、これは食品メーカーにとって素晴らしいです。 そして、それは砂糖よりも甘いです。 どんな食品メーカーがそれにノーと言うつもりですか？ あなたが十分に十分であると言わない限り、彼らはしません。
HFCSはちょうど少数の項目を示すためにソーダ、スポーツの飲み物、子供の軽食、キャンデーおよびコーンフレークシリアルに、入る。, HFCSのロビーには本当に、ええと…カラフルな茶色のウェブサイトがあります（私たちはそれについて言って良いことは何も考えることはできません）。 真剣に、それはあなたが自慢したいものですか？ 糖尿病と今暴走の伝染病、および古いインシュリン応答のメートルの図表を離れて登録するコーンシロップか。
多分HFCSのロビーはピザ、幸運な魅力、破裂音のタルトおよびペプシで高い食事療法が精力的で、幸せで、細い、筋肉個々の軍団を作り出した別のアメリカに住, 彼らの”事実”の引用を今チェックすることができます。 をクリックします。
穀物の波。..
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