しかし、ストレスだけではなく、ほとんどの人が白

ほとんどの場合、それは単純な遺伝学です。

“白髪は、毛包のメラノサイト（色素細胞）の喪失によって引き起こされる。 これは私たちが老化するにつれて起こり、残念なことに、これらの細胞とそれらが生成する色素、メラニンを回復させる治療はありません”と、ColumbiaDoctorsの皮膚科医であり、ニューヨークのColumbia University Medical Centerの皮膚科の助教授であるLindsey A.Bordone博士はHealthlineに語った。, “遺伝的要因を判定す灰色となっております。 起こるために遺伝的に前もって決定されるときこれが起こることを防ぐために医学的にすることができる何もない。”

それはストレスなどの環境要因が役割を果たさないことを意味するものではありません。

2013年の研究によると、喫煙は、例えば、早すぎる白髪の既知の危険因子である。 その色をもう少し長く保ちたいと思えば従って習慣を蹴りなさい。,

早すぎる灰色に他の貢献の要因は酸化圧力の蓄積に部分的による老化と同様、蛋白質、ビタミンB-12、銅および鉄に不足を含んでいます。

ストレスは、組織、タンパク質、DNAを損傷する可能性のある体内のフリーラジカルと抗酸化物質の不均衡によって促されると、アリゾナ州の医師であり、そしてある程度の酸化ストレスは人生の自然な部分です。,

“私たちは年齢が進むにつれて白髪が増えることを期待しており、10歳以降のすべての十年の白髪を発症する可能性は約30％増加しています”とNichols

あなたが早期の灰色を遅らせるために追求できる変更は太陽の皮損傷および毛損傷の紫外線のたくさんの時間を使わないクルミおよび脂肪質の魚のようなオメガ3の脂肪酸で高い食事療法を食べ、ビタミンB-12およびビタミンB-6補足を取ることを含んでいる。,

とはいえ、あなたが時期尚早に灰色になる場合、自然な遺伝的要因が唯一の犯人ではない場合に備えて、健康診断を受けることは傷つきません。