56毎日の血圧ログテンプレート[Excel、Word、PDF]

血圧チャート

血圧ログシートのタイプは、血圧チャートには、血圧のための別々の列が含まれています。 さらに、チャートには、最近体調が悪くなった場合に備えて、症状を詳細にリストすることができるスペースがいくつかあります。 あなたはそれについての詳細を調べるために血圧チャートテンプレートを見てみること 話のテンプレートは、多数の医療の形をテンプレートのオンラインを含む医療のリリースをテンプレートを作成します。, 私たちは今、私たちのリスト上の血圧ログの第二のタイプに移動します。

血圧薬ログ

私たちのリスト上の印刷可能な血圧ログの第二のタイプは、血圧薬ログです。 必要な薬物をしており血圧の制御下での設置の有無にかかわらずんで苦しんでいる高低血圧です。 血圧薬ログは、あなたが制御の下であなたの血圧を維持するために必要な薬（複数可）を下にリストすることができますセクションが含まれて, 薬をリストすることによって、あなたはあなたの血圧のために必要な専門の薬を思い出させるでしょう。

カスタマイズ可能な血圧ログ

私たちのリスト上の最終的な血圧ログシートは、カスタマイズ可能な血圧ログです。 あなたの血圧を追跡することについて真剣に考えているなら、カスタマイズ可能な血圧ログを使用することは賢明なことでしょう。 このタイプの血圧の丸太を使うと、あなたの必要性および好みに従って血圧の丸太をカスタマイズできる。,

上記のログは、血圧ログの多くの異なるタイプのちょうど三つです。 しかし、これらのログは、もっとも多く使用されているものなので上場してではなく、その他は意味がある。 血圧の図表、血圧の薬物の丸太、またはカスタマイズ可能な血圧の丸太を使用するかどうか沢山の血圧の丸太の使用の利点がある。 以下は、血圧ログシートによって提供される最も基本的な利点のいくつかです。,

• 血圧ログを使用して、あなたは正常範囲内にあなたの血圧を維持することができます
• 次にあなたの医者を訪問するとき、彼/彼女は簡単にあなたの状態を診断し、血圧ログの助けを借りてあなたの進捗状況を監視することができるようになります

異常な血圧の主な理由は、ストレスと不健康なライフスタイルです。 増加するか、または私達の血圧を減らすことによって、圧力および不健康な生活様式は私達で厳しい健康問題を引き起こす。 壊れやすい状態では、血圧を定期的に監視する必要があります。, あなたが定期的に運動し、脂肪が豊富な食品のあなたの消費を増加させない場合、あなたの血圧は異常になります。 年齢に関係なく、血圧が異常になると体に影響を与える可能性があります。 この結果につながるよう期待していますの疾病に対する, 原因の高血圧を含むいくつかの事:

• 圧力
• 睡眠の欠乏
• 食糧の不適当な消費
• 感情的な問題

血圧の丸太を維持することがなぜ重要であるか

電話帳のような全体の本を暗記する人でなければ、血圧の丸太を維持する必要がある。 それをしなければ、あなたが取った血圧の測定を容易に忘れてしまう。 一般的に、人は時間の経過とともにいくつかの血圧の測定値を取るでしょう。, だから、人が第二、第三または第四の読書を取る時までに、彼/彼女は最初のものを忘れていたでしょう。 このため、一人ひとりの血圧読書を書き留めることが重要であり、それを行うための最良の方法は、血圧ログを使用しています。 印刷可能な血圧の丸太を維持することが重要なぜであるか知っているので、それは異なった血圧数が意味するものを見てみる時間である。,115のessureの読書および75のdiastolic血圧の読書は望ましいです

血圧ログの作成と維持は簡単です。, 単に血圧ログテンプレートを見てみることによって、あなたは血圧ログシートに含まれているものと、あなたが血圧測定のためにそれを使用する方法を 加圧ログテンプレートは、多くの医療書テンプレートを含めた治療計画サンプルに戻り作業テンプレート。

収縮期血圧および拡張期血圧に戻ると、収縮期血圧の読み取りは常に拡張期血圧の読み取りの前に取られ、注意されることに留意することが, これは血圧測定を取るか、または血圧の丸太シートを更新することを約ある時はいつでも心に留めておかなければならない規則である。 このセクションで物事をラップするには、以下は、血圧ログを維持することが重要である理由の要約です。

• 印刷可能な血圧ログには、年齢および拡張期および収縮期血圧の測定値に関連する情報が含まれています。
• 病状では、異常な血圧を定期的にモニターする必要があります。,すべての血圧の読書
• あなたやあなたの医師は、血圧の測定値の助けを借りて、あなたの健康状態を監視することができます
• あなたの健康状態を監視することができることに加えて、血圧のログは、あなたの毎日の活動を解釈するのに役立ちます
• 単にあなたが落ちる血圧のカテゴリを見て、あなたが医療を必要とするかどうかを判断することができます

上記のように、血圧のログを使用して維持することの多くの利点があり、良いことは、あなたが簡単に見つけて使用することができるということです。コスト印刷可能な血圧ログオンラインの。, このログを使用すると、あなたの血圧を追跡し、あなたがフィット滞在することを確認することができ

コントロール下であなたの血圧を維持する

前述したように、コントロール下であなたの血圧を維持するための最良の方法の一つは、常に血圧を それを行うための良いと簡単な方法は、血圧ログシートを使用しています。 定期的に血圧ログを使用してあなたの血圧を監視することに加えて、制御の下であなたの血圧を維持するために行うことができますいくつかの他のものがあります。, これらは下記のものを含んでいます:

• 定期的に運動する
• 体重を減らす
• 喫煙と飲酒をやめる

上記を行うことによって、血圧を正常範囲内に保つ 制御の下であなたの血圧を保つことは重要であり、心で前述の情報を保つことによってそれをすることができる

血圧ログシートの重要な要素

今では、血圧ログが何を指しているのか、それが何のために使用されているのか、そしてそれを維持することが, それが大事にされて、それは血圧の丸太に含まれている基本的な事かキー要素で動く時間である。 以下は、血圧ログのすべてのタイプで見つけることができますもののいくつかです。

• 日付:日付セクションは、ログで最初に気づくものです。 あなたは血圧測定を取るたびに新しい日付を入力することができます
• 時間：一日に二回血圧測定を取ることが重要です。 朝と夜に一度測定を取って下さい。, このセクションでは、あなたの収縮期血圧の測定値のすべてが含まれています
• 拡張期：このセクションでは、あなたの状態とあなたがどのように感じるかの詳細を与える必要があります

そこにあなたはそれを持っています—あなたはそれを持っています

このセクションでは、あなたの状態とあなたが感じる方法の詳細を与える必要があります

そこにあなたはそれを持っています。血圧ログの。 前述の要素は、すべての血圧ログシートの一部です。, 他に何がログに含まれているかを調べるには、血圧ログテンプレートを見てみましょう。 多くの場合、血圧ログの要素はexcelシートに記載されています。 血圧ログexcelは、あなたの血圧を追跡し、監視するための最良の方法の一つです。 血圧ログexcelを使用して、あなたは自分の時間、日付、およびパルスで血液測定値をメモすることができます。

血圧ログを使用するためのヒント

血圧ログは使いやすく、維持しやすいですが、血圧ログシートを最適に使用するのに役立つヒントがいくつ,

• あなたのニーズや好みに合った血圧ログタイプを選択してください
• 血圧ログを更新するのは簡単です
• あなたがログに定期的にエントリを作成することを確認してください

上記のヒントを念頭に置いておくことにより、あなたは血圧ログシートの最適な使用を確保し、それから最大の利益を得ることができます。

最後の言葉

あなたの健康を気にするなら、あなたは血圧をコントロールしなければなりません。 それを行うための良い方法は、あなたの血圧を追跡し、常に監視することです。, それは追跡し、常にあなたの血圧を監視することになると、血圧ログよりも良いものはありません。

簡単に利用できる、血圧ログを使用すると、他の重要な関連情報と一緒にあなたの血圧測定を下にリストすることができます。 これを行うことにより、順番にあなたの健康をチェックして維持することができますあなたの血圧を追跡することができます。 今日、血圧の丸太へのアクセスを得ることは容易に費用の印刷できる血圧の丸太の自由をオンラインで見つけるので困難ではない。