あなたはすべて消費されるという点との関係を保持するために戦った。 それが実際に終わっていることを信じたいと思わない。 信じられない 場合でも、関係をたどもにはたまらない時のアイデア生活ないで放置するわけにはいきません。 それでも、お二人はそれを作るつもりはないことが明らかになってきています。 あなたは最終的にそれが終わったと計算し始めています。 あなたはから行ってきた、”残してはいけない！”よし、あきらめる。”しかし、あなたはまだ何かを感じるが、大丈夫。, あなたがあなたの元と電話を降りた瞬間、またはテキストメッセージが最終的に停止した瞬間、またはあなたがお互いのスペースを離れると、あなたは撤退を経験し、あなたは損失の現実によって執拗にヒットしています。 それは残忍なプロセスになることができ、あなた自身の独立した、再形成された人生の道に投資する価値があると感じるまで長い時間がかかること
あなたはこの分裂が何ヶ月も何年も来ていたことをあなたの中のどこかで知っているかもしれませんが、まだあなたはまだ盲目です。, リードアップがどのように見えても、分裂が実際に起こっているので、あなたは圧倒され、固定化され、恐怖、喪失、そしてこの人のいない人生についての絶 以下は、あなたが通過することを予想することができる段階のいくつかです—彼らはしばしばすべてを一度に、または手放すのプロセス中に様々な時
1. 答えのために必死
知るためのドライブは消費され、合理的な思考や行動を犠牲にして来ることができます。 あなたはこれが起こった理由を理解しなければなりません。, あなたの元は、あなたが分裂と矛盾するように見て、あなたは今、彼らが福音であるかのようにそれらに保持する様々な時間に言ったことに固執します。 しかし、どこか内に、あなたも、明快さの瞬間を持っています。 あなたはおそらく霧の不信、毎日、あなたの損失の大きさの瞬間再発見による瞬間、そしてもちろんそれが終わった痛みを伴う明快さの点滅の間を前後 痛み、混乱、混乱は、あなたが考えたり、話したりするすべてになることがあります。 しかし、最初は、何が起こったのかを理解するために運転されたままです。, そう耳障りな何かの意味をなさない絶望はそれらにそれがあるべきでない理由を正当化する間関係がなぜ終わったかについての友人、家族、同僚、見知らぬ人を議論するためにそれらを説得することはあなたの元を説得することと等しいように強制する。
2. 否定
それは真実ではありません。 こんなことは起こってない！ あなたはあなたの元なしではできません。 あなたがこの関係にあるすべてを入れてきたように感じています。 それはあなたの世界、あなたの人生でした。 終わったことは受け入れられない あなたはあなたの幸福を犠牲にしても、それを保存するためにすべての最後の希望を漏斗状にします。, ご延期などに悲しそ末でも痛くなります。 そうすることで、あなたは一時的に関係がまだ救い出すことができるという非現実的に膨らんだ希望とそれを置き換えることによって悲嘆のプロ
3. 交渉
あなたはそれが終わった受け入れることを避けるために何かをして喜んでいます。 よりよく、より注意深いパートナーである。 間違っていたことはすべて、あなたは正しくなります。, あなたの元なしであることの考えはあなた自身の苦痛が彼または彼女の背部を、あらゆる費用で勝つことによって行くように耐え難いである。 もちろん、あなたはこの時点で論理的ではありません（おそらく重機を操作すべきではありません）。 あなたは未知のものに落ちないようにしようと、奈落の底のように感じるものの端に立っています。 あなたは良くも悪くも、あなたが依存するようになったものを失うことを防ぐために、あなたができる任意の希望にしがみつきます。, しかし、この段階では、あなたの間のすべての問題を解決することを約束するとき、あなたは修理、維持、および自分自身に関係を維持する全体の負担を それは責任がそれをこの時間を働かせるあなたおよびあなただけであるようにある。 関係の両方の参加者がその終わりに貢献したという事実を見失わないように、この段階で最も難しいことを試してみてください。 あなたはすべての責任を取ることはできません。 中のどこかで分かってるだろ
交渉は、損失の経験から一時的にしか気をそらすことができません。, 現実は必然的に何度も何度も、ダウンクラッシュしています。 更に、交渉するとき、関係がなぜのための責任を取ることを試みているそれの制御を有する錯覚を与えるかもしれない働かない、ちょうど超人的な行為を行い続けることができる限りそれが救助可能であるという確信を永続させる。
4. 再発
痛みはとても耐え難いので、あなたは実際にあなたの元を説得することができるかもしれません（これはこのパートナーとの最初の分裂ではな あなたは一時的に撤退の苦しみを和らげます。, しかし、あなたの最善の努力にもかかわらず、あなたは関係を単独で運ぶことができません。 申し訳ありませんが、今回もうまくいかないかもしれません。 残念ながら、あなたは絶対にそれが手放す時間だと確信している前に、分割し、複数回調整のこのプロセスを通過する必要があるかもしれません。
5. 怒り
最初は、怒りの感情とつながることができないかもしれません。 破壊することは恐怖と恐怖を固定化することを呼び起こすことができる未知のものにあなたを急落させます。 恐怖は、その時点で、怒りを切り札。, したがって、怒りが始まると、少なくとも一時的にあなたの恐怖の一部を手放したからです。 あなたが怒りにアクセスすることができるとき、経験は実際に力を与えることができます—少なくともあなたが関係からより多くの値することを あなたの特定の気質、人生、家族の経験だけでなく、あなたのユニークな分裂に応じて、あなたの怒りはあなたのパートナー、状況、または自分自身に向けられ, 良いニュースは、あなたの怒りは、それがどこに向けられていても、あなたがそのように見るかどうかにかかわらず、あなたに力を与えることを意味し 怒りがあなたにアクセスできるようになると、それは方向を提供し、損失によってdeadenedになっている世界で生き生きとした感覚を作成することができ できるものを思い出させることになるでしょう。 それがあるかもしれないように麻痺し、自滅として、自分自身でさえ怒りは、まだ悲嘆のプロセスの一部です。 あなたが損失を悲しむ軌道に乗っているという事実は、あなたが働いている兆候です。, それはどこかの中で、関係が実際にいかにについてのあなたの見通しを移すのを助けるのに十分な内部不快を作成しているそれを許可して準備ができていれば順向の変更を加えるように強いることができることを示す。
6. 最初の受け入れ
これは、プロセスの早い段階で起こったときに、より降伏のように感じることができる受け入れの一種です。 あなたがしたいので、あなたがする必要があるので、あなたは分裂のあなたの終わりを保持しています。 あなたまたはあなたの元はあるために意味されないことを確認するには十分な意識および制御をこの時点で開発した。, 時間が経つにつれて、この初期の、しばしば希薄な受け入れは、あなたの両方が、独立して、あなたの少なくとも一方が分裂が固執するために維持しなければならない境界があることを認識し始めるにつれて、より実質的になります。 あなたは最終的にそれがあなたがもう試し続けるのは良くないということを把握しています。
7. リダイレクトされた希望
あなたは分裂によって平準化され、希望との関係を粉々にしたため、部分的には手放すことが難しくなりました。, 受け入れが深まるにつれて、前進するには希望の気持ちをリダイレクトする必要があります—あなたが失敗した関係を独力で救うことができると 未知の深淵に関係の既知の実体からあなたの希望をリダイレクトすることを余儀なくされたとき、それは耳障りです。 しかし、これは希望の生命力をリダイレクトする機会です。 それにもかかわらず、希望はあなたの予備のどこかにあり、あなたとあなたの元間の意味を持った間隔を許可し続けると同時にそれに再度アクセス,
任意の外傷に従う悲しみの段階は、含まれて別れは、日、月、または年を越えて、数分または数秒のコースにわたって起こることができ、その後、特に初めに、基礎なしで感じて、あなたを残して、警告なしに切り替えることができます。 あなたは自分自身に異質を感じるか、世界から切り離されます。 しかし、感情的な切断のように、人生を続けることは、自分のその部分なしで生きることを学び、その損失を補う方法を見つけることを意味します。, さらに、この混沌とした悲嘆のプロセスには、方法と種類の構造があることを認識してください。 知するだけではないで乗ります。 あなたの悲嘆は人間の状態の一部です—それがなければ、私たちは私たちの生活の中で起こる多くの痛みや損失を処理する方法で配線されません。 悲嘆のプロセスが進むにつれて、あなたはより積極的で自己防衛的な方法で手放すことができるポイントまであなたの方法を見始めます-あなた,facebook facebook instagram
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