健康なときは、必要な栄養素とカロリーを得るのに十分な食べ物を食べることは、通常問題ではありません。 ほとんどの栄養物の指針は野菜、フルーツ、および全穀物プロダクトの多くを食べることに重点を置く;あなたが食べる赤身の量を限ること、脂肪で処理されるまたは高い特に肉;脂肪、砂糖、アルコールおよび塩で削減すること;そして健康な重量にとどまること。, しかし、あなたが癌の治療を受けているとき、これらのことは、特に副作用がある場合、または気分が良くない場合には難しい場合があります。
病気とその治療法の両方があなたが食べる方法を変えることができるので、あなたが癌を持っている場合、良い栄養は特に重要です。 その場にも影響を与え、身体を容認定の食材を使用。
癌治療中は、あなたの強さを構築し、癌とその治療の影響に耐えるのを助けるためにあなたの食事を変更する必要があるかもしれません。, これは健康にあるとき普通推薦されない事を食べることを意味するかもしれない。 例えば、あなたの口および喉の傷が何でも食べることを堅くさせているのであなたの重量、またはアイスクリームまたはミルクの振動のような厚く、涼しい食糧を維持するために高脂肪、高カロリーの食糧を必要とするかもしれない。 あなたの体が必要とする栄養を得るための最良の方法を把握しようとするとき、がんの種類、あなたの治療、およびあなたが持っている副作用を考慮
がん患者の栄養ニーズは人によって異なります。, がんケアチームは、栄養目標を特定し、それらを達成するための方法を計画するのに役立ちます。 がんの治療を受けている間によく食べることはあなたを助けるかもしれません：
- 気分が良くなります。li>
- あなたの強さとエネルギーを維持します。li>
- あなたの体重とあなたの体の栄養素のストアを維持します。
- より良い治療関連の副作用に耐えます。
- 感染のリスクを下げます。
- より速く回復し、回復します。
よく食べることは、あなたの体が癌と戦うために必要な栄養素を得るために様々な食品を食べることを意味します。, これらの栄養素は蛋白質、脂肪、炭水化物、水、ビタミンおよび鉱物を含んでいる。
タンパク質
私たちは、体の組織を修復し、私たちの免疫システムを健康に保つために、成長のためのタンパク質を必要としています。 あなたの体が十分な蛋白質を得ないとき、必要とする燃料のための筋肉を破壊するかもしれない。 これにより、病気からの回復に時間がかかり、感染に対する耐性が低下する可能性があります。 癌を持つ人々は頻繁に通常よりより多くの蛋白質を必要とする。 手術、化学療法、または放射線療法の後、通常、組織を治癒し、感染と戦うのを助けるために余分なタンパク質が必要です。,
タンパク質の良い供給源には、魚、家禽、赤身の肉、卵、低脂肪乳製品、ナッツおよびナッツバター、乾燥豆、エンドウ豆およびレンズ豆、および大豆食品が含ま
脂肪
脂肪は栄養において重要な役割を果たします。 脂肪と油は体の豊かなエネルギー源として役立ちます。 ボディは脂肪を破壊し、エネルギーを貯え、ボディティッシュを絶縁し、血を通してある種のビタミンを運ぶのにそれらを使用する。
あなたは聞いたことがあるかもしれる脂肪ていておいた方がよいと思います。, あなたの中心およびコレステロール値に対する脂肪の効果を考慮した場合、monounsaturated(オリーブ、canola、およびピーナッツ油)およびpolyunsaturated脂肪を選びなさい(これらはベニバナ、ヒマワリ、トウモロコシおよび亜麻仁オイルおよびシーフードに主にある)飽和させた脂肪かtransの脂肪より頻繁に。
飽和脂肪は、主に肉や家禽、全体または減脂肪乳、チーズ、バターなどの動物由来のものに含まれています。 ココナッツ、パーム核油、パーム油のようないくつかの植物油は飽和しています。 飽和脂肪酸を高めるコレステロール上のリスクを中心疾患である。, あなたのカロリーの10%以下は飽和させた脂肪から来るべきである。
トランス脂肪の源には、部分的に水素化された植物油または野菜短縮で作られたスナック食品および焼き菓子が含まれる。 トランス脂肪はまた、乳製品のようないくつかの動物製品に自然に含まれています。 Transの脂肪は悪いコレステロールを上げ、よいコレステロ できるとtransの脂肪を多く避けなさい。
炭水化物
炭水化物は体の主要なエネルギー源です。 炭水化物は身体活動と適切な臓器機能のために必要な燃料を体に与えます。, 炭水化物の最もよい源–フルーツ、野菜および全穀物–はまたボディの細胞に必要なビタミンおよび鉱物、繊維およびphytonutrientsを供給する。 （植物栄養素は、私たちが生きる必要はありませんが、それは健康を促進するかもしれない植物ベースの食品中の化学物質です。繊維は、体が消化できない植物性食品の一部です。 繊維には2種類あります。 不溶性繊維は、食品廃棄物を体内から素早く移動させるのに役立ち、可溶性繊維は便中の水と結合して便を柔らかく保つのに役立ちます。,
炭水化物の他のソースには、パン、ジャガイモ、米、スパゲッティ、パスタ、穀物、トウモロコシ、エンドウ豆、豆が含まれます。 お菓子（デザート、キャンディー、および砂糖と飲み物）は炭水化物を供給することができますが、ビタミン、ミネラル、または植物栄養素の方法ではほとんど
水
水と液体または液体は健康に不可欠です。 すべての体細胞は機能するために水が必要です。 あなたが十分な体液を摂取していない場合、または嘔吐や下痢を通じて体液を失った場合は、脱水状態になる可能性があります（あなたの体はそれ, これが起これば、あなたの体の働きを保つのを助ける鉱物および液体はバランスから危険になることができる。 あなたが食べる食糧から水を得るが、人はまたすべての体細胞が必要とする液体を得ることを確かめるために液体の約8オンスガラスを毎日飲むべ が必要とする流体ま嘔吐、下痢、ものだけを食べてはいけない。 いすべての液体スープ、牛乳、アイスクリーム、ゼラチンカウントに向けて流体ます。,
ビタミンとミネラル
あなたの体は、それが適切に機能し、食品中のエネルギー（カロリー）を使用するのを助けるためにビタミンとミネラルを必要 ほとんどは食糧に自然にありますが、また丸薬および液体の補足として販売されます。
十分なカロリーおよび蛋白質が付いている釣り合った食事療法を食べれば通常多くのビタミンおよび鉱物を得る。 もすることは難しいことができまバランスのとれた食事を心が扱われるのがんを持っている場合は特に、治療の副作用がある。 副作用があれば、あなたの医者か栄養士は毎日のmultivitaminおよびミネラル補足を提案するかもしれない。, あなたの食物摂theがあるため、治療の効果の数週間または数ヶ月のために制限されている場合は、医師に伝えてください。 ビタミンやミネラルの不足をチェックする必要がある場合があります。
あなたはサプリメントを取ることを考えている場合は、最初にあなたの医者とこれを議論してください。 癌を持つ何人かの人々は彼らの免疫組織を後押しするか、また更に癌細胞を破壊することを試みるために多量のビタミン、鉱物、および他の食餌療法の しかし、これらの物質のいくつかは、特に大量に摂取すると有害である可能性があります。, 実際は、あるビタミンおよび鉱物の大きい線量は化学療法および放射線療法をより少なく有効にするかもしれない。
あなたの医者が治療中にビタミンを服用しても大丈夫だと言う場合は、ビタミンやミネラルの毎日の価値（DV）の100％以下と鉄なしのサプリメントを選
酸化防止剤
酸化防止剤はビタミンa、CおよびEを含んでいます;セレンおよび亜鉛;および遊離基(有害な分子)に吸収し、付すそれらが正常な細胞を攻撃することを防ぐある酵素。,
より多くの抗酸化物質を摂取したい場合は、健康専門家が抗酸化物質の良い供給源である様々な果物や野菜を食べることをお勧めします。 化学療法や放射線療法を受けている間、antioxidantサプリメントやビタミン強化された食品や液体を大量に服用することは通常推奨されません。 酸化防止剤の補足を取る最もよい時期を見つけるためにあなたの医者と話しなさい。
Phytonutrients
Phytonutrientsかphytochemicalsは健康保護の質があると考えられるカロテノイド、リコピン、resveratrolおよびphytosterolsのような植物の混合物です。, 彼らは、果物や野菜などの植物、または豆腐やお茶のような植物から作られたものに見られます。 Phytochemicalsは補足か丸薬を取るよりもむしろそれらを含んでいる食糧を食べることによって最もよく取られる。
Herbs
ハーブは何百年もの間疾患を治療するために使用されており、結果は混在しています。 今日、ハーブは丸薬、液体抽出物、茶、および軟膏のような多くの製品に含まれています。 これらの製品の多くは無害で安全に使用できますが、他の製品は有害な副作用を引き起こす可能性があります。 一部は外科からの証明された癌治療そして回復と干渉するかもしれません。, ハーブを含む製品を使用することに興味がある場合は、まず腫瘍専門医または看護師に相談してください。
栄養補助食品の安全性に関する考慮事項
多くの人々は、彼らが店で見つける丸薬やサプリメントは安全であり、それが働くと信じています。 食品医薬品局（FDA）には、サプリメントにラベルが主張するものが含まれていることを確認するためのルールがありますが、サプリメントの安全性と体への影響は、FDAの規則によって対処されていません。 FDAは、これらの製品の製造業者にラベルに副作用の可能性を印刷させません。, そしてFDAはプロダクトが安全でないという証拠がなければ市場からの食餌療法の補足か草プロダクトを引っ張ることができない。
また、多くのハーブ製品がラベルに記載されているものではないことが示されています。 あるプロダクトは仮定されるハーブのうちのどれも含んでいない。 いくつかはまた、ラベルに記載されていない潜在的に有害な薬物、添加物、または汚染物質を含んでいます。 これは補足が安全であるか、またはいかに影響を与えるかどうか知る確実な方法がないことを意味する。,
あなたが使用しているか、または使用について考えている店頭製品か補足についてのあなたの癌の心配のチームに言って下さい。 用量について話をし、成分があなたの健康や癌治療に干渉しないことを確認するために医師にボトル（複数可）を取ります。 その他の安全性のヒント：
- がんケアチームに栄養補助食品に関する信頼できる情報を求めてください。
- 各製品の有効成分の量と濃度の両方について、製品ラベルを確認してください。,
- 喘鳴、かゆみ、しびれ、手足のうずきなどの副作用がある場合は、製品の服用を中止し、すぐにがんケアチームに電話してください。
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