睡眠の退行や病気から生理学的変化まで、あなたの赤ちゃんが昼寝をスキップするか、または完全に昼寝を止める理由はたくさんあります。 最も一般的なものは次のとおりです。

あなたの赤ちゃんは疲れていません

これは明らかに見えるかもしれませんが、ある意味ではそうですが、あなたの子供が目を覚ましているときに眠るように説得しようとすることは災害のレシピです。 オッズは、彼らはちょうど叫び、泣き、落胆し、動揺になるだろうです。,

あなたの過度に刺激された、過度に興奮した、または過度に興奮した幼児に昼寝を強制しようとするのではなく、それらを従事させてください。 それらと静かに遊び、30か60分以内の仮眠のために再度試みなさい。 としての赤ちゃんの成長は、仮眠程変なだけで必要な覚醒のための長時間行います。

あなたの赤ちゃんは疲れています

これは直感に反するように聞こえますが、疲れた赤ちゃんを昼寝するのは難しいです。 赤ちゃんが疲れているとき、（両親とは異なり）彼らは眠りに落ちるのに苦労するかもしれません。

これを防ぐために、Dr., ジーナPosner、ファウンテンバレー、カリフォルニア州のMemorialCareオレンジコースト医療センターの小児科医は、スケジュールを作成し、疲労の兆候のために鋭い目を保つこと “彼らが疲れているという最初の兆候で、彼らが目をこすったり、あくびをしたりするときのように、それらを置きます。”

あなたの赤ちゃんはより良いスケジュールやルーチンを必要とします

子供たちはルーチンで繁栄し、赤ちゃんは違いはありません。 彼らは、概日リズムと外部の手がかりに基づいて、ベッドや昼寝の時間であることを知っています。

赤ちゃんを暗い部屋に置きます。 彼らのおむつを変える。, 彼らはまだそうするのに十分な若さであれば、それらを抱きしめ、それらを安心させるそれは残りの部分に大丈夫です。

あなたの口調で思いやりがありながらしっかりとしていて、毎回同じ言い回しを使用してください。 横になって 眠りなさい。.”Courtney Zentz-小児科の睡眠の専門家、証明された授乳期のカウンセラーおよびフィラデルフィアのTiny Transitionsの所有者は—Healthlineに、”毎日同じ時間にあなたの子供を昼寝させ、同じように、それらに睡眠が来ているという信号を送る。,”

あなたの赤ちゃんはより良い睡眠環境を必要とします

あなたの赤ちゃんが昼と夜に眠るのに苦労した場合、問題は彼らまたはあなたのアプローチではないかもしれません、それは彼らの環境にあるかもしれません。

特に年長の子供は静かで薄暗いスペースが必要です。 ブラインドを引き、可能な場合、停電のおおう使用しなさい。 ホワイトノイズマシンを考慮し、適切な場合/とき、赤ちゃんの部屋を涼しく保ちます。 彼らは睡眠のために適切に服を着ていることを確認することも重要です。,

あなたの赤ちゃんは空腹です

固体給餌と睡眠のスケジュールを確立することは難しいことができます—特にあなたの赤ちゃんのニーズは、彼ら ただし、赤ちゃんが昼寝から早く目覚めたり、眠りにつくのに苦労したりする場合は、空腹が問題かどうかを検討したい場合があります。

睡眠中断は、あなたの小さな愛のバグが空腹であるときに発生する可能性があります。 うどくさん食べるようになります増加するために必要なその餌やり.,

あなたの赤ちゃんは発達変化の真ん中にあります

あなたが他のすべてを試してみて、あなたの小さな人はまだ苦労している場合、彼らは移行期の真ん中にあるかもしれません—睡眠回帰や発達の飛躍のように。 辛抱しなさい。. これらの睡眠関連の問題は一時的なものであり、一貫性が重要です。

あなたはこれらの変更のすべてを行ったし、あなたの赤ちゃんはまだ落ちるか、眠りにつくのに苦労している場合は、医師に相談することができ 逆流のようないくつかの健康状態は、子供の睡眠習慣に影響を与える可能性があります。