3. 弱い髪は熱を嫌う：火で遊ばないでください

ブロードライヤー、ホットカーラー、カールアイロン、フラットアイロンからの過度の熱は、弱い髪や破損を引き ぬれた毛の余りに熱い打撃ドライヤーを使用して毛のキューティクルの下に残る水を熱し、スペースを残す毛の中で拡大します–かまめ–毛を弱める繊維の中 これらの乾いたストランドは、縮れを引き起こし、空気から水分を吸収します。,

あなたの自然なテクスチャと戦うのではなく、あなたが持っているもので作業してください。 線毛髪を健康で輝きを使用クレンジングとコンディショニング製作できます。 巻き毛の場合は、波状の質感のために作成された製品を使用し、縮れを減らすためにあなたの指で髪を擦ります。

揚げたストランドを最適な健康に戻すために、水和シャンプーとコンディショナーを使用し、スタイリングする前に強化製品で強化します。, 熱損傷から保護し、保護オイルと注ぎこまれる仕上げプロダクトと続くためにドライヤーか鉄とスタイリングする前に用具を低い臨時雇用者で置かれ

4. あなたのスタイルを切り替えることにより、弱い髪を強化します

あなたは毎日あなたの髪を着用する方法を変更します：一日の後にあなたの髪を身に着けていると、もつれや枝毛につながることができます。 しかし、ポニーテール、タイトな編組やドレッドロックも房を強調し、弱体化を引き起こすことができます。, 弱い毛の緊張を避け、あなたの一見に一突き私を与えるために様式を毎日切り替えなさい。 着用時のフランス、強化シャンプー、コンディショナー、スタイリング製品の保護の弱い髪を育みます。 それを身に着けているとき、それらの金属無しで強化のゲルかムースおよび毛保護のゴムを使用して下さい。

ブラッシングやタイトフィットの帽子を着用することの摩擦は、髪を弱める原因となります。 ブラシをかけるとき余りに熱心にならないし、決してぬれた毛にブラシをか それはパッド入りのブラシと繊細なロックに動物の毛の毛を持つものを使用するのが最善です。, 良いdetanglingスプレーを守る弱い髪の毛ながらの歯磨き. Spritzで前のコーミングを通じて濡れた髪の毛やトラントストレスとなる。

5. 縮れの要因、および縮れを防ぐ方法

縮れが明らかであるとき、毛を整え続けることはそれ以上の損傷を防ぎ、毛シャフトの上で移動すること

ケラチンシャンプーとコンディショナーを使用すると、弱い、損傷した髪にタンパク質を復元し、健康に戻すのに役立ちます。, しかし、これは一晩起こらないことを覚えておいてください。

シャンプー後、縮れを飼いならすのに役立つ様々な弱い髪の血清とリーブインコンディショナーがあります。 オイルベースの血清を使用するときは、脂っこくなり、根が油性に見えるようになる可能性があるため、頭皮に直接置くことは避けてください。

スタイリングするときは、滑らかさと輝きを高める仕上げ製品を選択します。

6., 枝毛を治療する方法：分割された髪は幸せで健康ではありません

枝毛の総治癒はありませんが、上記のように、あなたはトリムで湾でそれらを保つことができます六から八週間ごとに。 より一時的な治療のために、穏やかなシャンプーおよびコンディショナーを使用し、房のちょうど先端に処置オイルを加えなさい。 スタイリングするときは、両端を一緒に接着するのに役立つので、補強製品が最適です。

7.,あなたの頭皮のケア方法：髪の健康は上部から始まります

弱い髪を癒すために働くとき、防衛の最初の行は頭皮から始めることです。 あなたの頭皮が健康なら、あなたの毛はスーツに続く。 頭皮は乾燥して薄片状または油性であることができますが、各タイプで動作するように設計された製品があります。

タイトまたはかゆみを感じる乾燥した頭皮のために、保湿オイルは、シャワーの前に五分間頭皮にマッサージすることができます。 ヘアマスクは深いコンディショニング処理を提供することに寄与し水分の乾燥頭皮や弱い。,

あなたの頭がかゆく、あなたが定期的にあなたの肩の上にフレークを見つけている場合は、フケがあるかもしれません。 何も頭皮の雪で覆われる肩よりよい一見を速く殺さない従って頭垢が問題なら、市場の頭垢のシャンプー、コンディショナーおよび処置の変化を研究するか、またはあなたのスタイリストか医療提供者から推薦を得なさい。

8., 健康的な食事は弱い髪を回復するのに役立ちます

弱いと薄毛は、あなたの髪に何をすべきかによって引き起こされる可能性がありますが、それはまた、あなたの体に何をすべきかによってもたらされる可能性があります。 不健康な食事、またはカロリー摂取量（クラッシュダイエット）の低すぎると、内分泌障害ができるように、髪が脱落する可能性があります。

あなたが食べるものは、あなたの髪と頭皮の健康に影響を与えます。 健康な食糧からの栄養素は毛の成長に燃料を供給するエネルギーを提供する。, 鉄分が豊富なタンパク質を含む食事は、髪を強化し、質感を改善し、成長を刺激するタンパク質である強いケラチンを構築することによって、頭皮と髪 赤身の肉、魚、低脂肪チーズ、卵白、ほうれん草、大豆を消費して、頭をより多くの方法で幸せに保ちましょう。 食事の間には、果物、野菜、穀物の軽食を食べることができます。

ビタミンも髪の健康の鍵です。 ビタミンC、かコラーゲンは頭皮で、血管を毛小胞の支持によって健康保ちます。 ビタミンCはまた植物蛋白質からの鉄を吸収するのを助ける。, ビオチン、必須ビタミンBは、弱い髪を強化し、その質感を向上させます。 ビオチンはサケ、にんじん、卵黄およびイワシにあります。 ビタミンの補足はまた弱い毛を助けることができ オート麦、米、キュウリ、アスパラガス、キャベツ、ヒマワリの種に含まれる栄養素であるシリカは、乳製品、魚、緑豊かな緑に含まれるカルシウムと同様に、髪や爪の成長をサポートします。

水はあなたの体とあなたの髪のための別の不可欠です。 充分な水分を身体機能するようにも薄くオリーブオイルを塗った機械や不足している部分を強化していきます。, 昼と夜を通してたくさんの水を飲むのが最善です。

この記事に記載されているヘアケアのヒントがあなたの弱い髪をより強く、より厚くするのに役立たない場合は、医師または皮膚科医に診