“どのように私は私の人生を変えるのですか？ 場合は”聞こうとしているのですが、覚えているのですが、一定数のものを私たちの生活は変化します。 私たちがそれに抵抗すればするほど、私たちの人生は厳しくなります。 代わりに回避でお願いできる方法の変更の生活の変化が起きています。
私たちは変化に囲まれており、それは私たちの生活に最も劇的な影響を与える一つのことです。 が回避です、チャレンジする方法について再考す。,
変化は、危機、選択、またはチャンスの結果として私たちの生活に来ることができます。 どんな状況でも、私たちはすべて選択をしなければならないことに直面しています–私たちは変更を加えるかどうか？
私たちは私たちの生活の中で予期しない出来事を避けることはできません。 私達が制御できる何を私達がそれらに答えることをいかに選ぶかである それは私達が私達の生命の肯定的な変更を活動化させることを可能にする選択の私達の力である。
私たちの選択の力に基づいて行動することは、私たちの人生をより良いものに変えるより多くの機会を提供します。 私達が私達の生命を変えるために作成するより多くの機会はより達成され、より幸せに私達の生命になる。,
あなたの人生を変える方法を疑問に思っているなら、ここでは始めるためにできる10のことがあります。
意味を見つける
あなたの人生で重要なこととそれが重要な理由を整理しようとしていくつかの時間を費やしてください。
あなたの人生で達成したいことは何ですか？ あなたの夢は何ですか？ 何があなたの幸せを作るか。
人生におけるあなたの意味はあなたに目的を与え、あなたの人生をどのように生きたいかの方向を設定します。 意味がなければ、あなたの人生の残りの部分を方向性、焦点、目的なしであてもなくさまよって過ごすことになります。,
意味とあなたの内側のドライブの検索を開始する場所がわからない場合は、20分のセッションでそれを把握するのに役立ちますこの無料のファーストトラッククラスにサインアップしてください。
夢のボードを作成します
私たちが子供の頃、私たちはすべての時間を空想しました。 私達は私達が育ったときに私達がであるものを夢を見、視覚化で巧みだった。 我々は何でも可能だと信じていました。
私たちが大人になるにつれて、私たちは夢を見る能力を失いました。 当社の夢となった隠れたまに達の夢は不可能であった。,
夢のボードは、あなた自身の夢をもう一度信じ始めるのに最適な方法です。 夢の板のあなたの夢を毎日見ることはそれらに生命を持って来る。 それはまたあなたのエネルギーに再び焦点を合わせ、実際に達成したいと思うものの方に指示する毎日のメモとして機能する。
目標を設定する
あなたの人生で重要なことと、あなたの夢の人生が長期的にどのように見えるかを知ったら、行動を起こし、長期的、中 とこれらの目標を大きめに変更。,
あなたの目標は変わるかもしれないことを覚えておいてください。 人生の変化の中で物事が変化するにつれて、目標を設定し達成することに常に柔軟に対応し、目標はこれらの変化を反映する必要があります。 それはあなたの人生を変える方法を学んでいるときに勢いを作り出すあなたが取る小さなステップです。 Make It Happenハンドブックは、これらの小さなステップを踏んで目標を達成するのに役立つ素晴らしいツールです。 それをお見逃しなく！
後悔を手放す
後悔は人生であなたを抱きしめるだけです。, あなたが過去について考えているすべてのあなたの時間を過ごす場合は、現在と未来を欠場します。
あなたは過去にやったことやしなかったことを変更することはできませんので、それを行かせてください。 あなたが今制御を持っている唯一の事はあなたの現在および未来の生命をいかに住むことを選ぶかである。 あなたの過去についての否定的な思考を経験するたびに、それに挑戦しなさい。
あなたはいくつかの楽しみを持っているし、あなたの後悔を手放す視覚化したい場合は、紙の上にそれぞれの後悔を書き留めてみて、あなたの裏庭に埋めたり、友人と焚き火でそれを燃やしてみてください。,
あなたを怖がらせる何かをする
これは、あなたの快適ゾーンからステップアウトし、別の視点からの制限を参照してくださいすべてのあなた
人前で話すことは、誰でもできる最も恐ろしいことの一つです。 私は人前で話すことの石化された;但し、私は動機上のスピーカーでありたいと思ったことを知っていた。 私は入社トーストマを克服私の恐怖。
私の最初のスピーチはひどかったです。 私の膝はノックしていた、私は汗で勃発し、私は揺れを止めることができませんでした。 しかし、私はそれをやった、とスピーチを完了する感じは、私が今まで予想以上に良かったです。, 私は行き続けることを選び今私は動機上のスピーカーとして生計を立てる。
あなたがしたいが、あまりにも恐れている恐ろしいもののリストを作成します。 小さなスタート、所定の位置に計画を入れて、それらを行うに行きます。 あなたが本当に自己満足と快適さを避け、あなたの人生を変えたい場合は、怖いことをやめることはありません。
バランスの取れた生活を始める
私たちの健康は同じままではありません。 私たちの身体的、感情的、精神的な状態は、年を取るにつれて変化します。 しかし私達が制御してもいい何を私達が私達の心および私達の体にいかに与えるかである。,
バランスのとれた健康的な生活を送ることは、私たちの体の物理的な変化に対する私たちの回復力を構築します。 運動は、私たちが人生に向かって肯定的で楽観的な態度を得ることができる最良の方法です。
運動の多くで健康でバランスの取れた生活を送ることは、あなたに幸せで満たされた人生を与えるライフスタイルの選択です。 運動はあなたの人生を改善し、気分を良くするのに役立つ非常に強力なツールです。
どのような運動が最適ですか？, ある最近の研究では、軽度から中等度のうつ病の患者は、軽い運動群、中等度の運動群、または激しい運動群に参加したかどうかにかかわらず、同様の症 一番下の行：ちょうど移動を取得します。
バランスのとれた生活を確保する方法を疑問に思っている場合は、このガイドを見てください：あなたの仕事と人生を優先する究極のガイド
あなたの恐れに直面してください
それは私たちの恐れを無視し、彼らが離れて行くことを願って簡単です。 残念ながら、それはそのように動作しません。,
あなたの人生を変えたいなら、彼らはもはやあなたを制御することはできませんので、あなたの恐怖を習得することを学びます。 それは失敗、孤独、または未知の恐怖であるかどうか、それは最大限にあなたの人生を生きてからあなたを停止することができます。 まだ不安が制御する生活で私たちは、不服を約束す.
私達が私達の恐れに直面すれば私達は私達が私達の生命をいかに住みたいと思うか選ぶ私達の力を取り戻し、私達がこれをするとき私達は,
このガイドであなたの恐怖に直面する方法を学ぶ：恐怖を克服し、あなたの可能性を実現する方法（究極のガイド）
あなた自身を受け入れる
あなたの人生を変えようとしている唯一の人はあなたです！ その変更を作成するには、自分を好きにする必要があります。
あなたの人生には拒絶反応に直面することがあり、あなたやあなたの選択を好きではない人がいるでしょう。 受け入れたい、愛に満ちあふれた自分自身も逆境の中で前進しています。
あなたの勇気を見つけて、自分自身を愛し、ステップアウトして狂ったことをしてください。, 誰もが何を考えているのか、それが正しいことかどうかを心配しないでください。 それが正しいと感じたら、それに行動し、あなたが愛する人生を創造してください。
瞬間に住んでいる
私たちの多くは、草が反対側に環境に優しいと思う傾向があります。 多くの場合、私たちはフェンスの反対側に行き、これがそうではないことがわかります。
私たちの生活を変える動機は、幸せになりたいという私たちの欲求から来ています。 私たちはしばしば幸福の追求に焦点を当てるので忙しいので、実際に瞬間に生きる喜びを逃しています。,
私たちの生活の中で幸福を持ちたいという私たちの願いは、現在のものではなく、将来の状態の願いです。 私達は私達が時の貴重な美を逃すこと現在のすべての私達の問題とそう消費されるようになる。
あなたの親友とアイスクリームを食べるビーチに座って幸せの瞬間です。 日常的に感謝し、感謝を示すことは、瞬間に幸福を経験しています。 助けを必要とする人なすための喜びや幸せにつながる。,
これは、瞬間にあなたの人生を生きることがすべてに約あるものです–あなたは幸福のあなたの追求に焦点を当てて忙しすぎるので、これらの瞬間
あなたはこのためのより多くのヒントをしたい場合は、この記事を見てみましょう：瞬間に生きると心配を停止する方法
学習の喜びを体験
あなたが新しい何かを学ぶたびに、あなたはより多くの知識を得る、とより多くの知識とより多くの自信が付属しています。
新しいスキルを学ぶことは、新しい状況でより適応可能になるのに役立ちます。, それはまた、私たちの思考においてより創造的で革新的であることを奨励し、したがって、私たちは未知のものにもっと慣れています。
読書は私たちが学ぶための素晴らしい方法です。 学習の喜びを完全に受け入れるには、多くの人々が話しているのを聞いたことのある小説を拾います。 あなたが最も興味のあるジャンルを見つけたら、できるだけ多くのページを食い入る。
ボトムライン
あなたはあなたの人生をどのように変えたいかについて選択する必要があります。 選択法これら10回のものはまだ開始して改善に努めの様々な地域。, 前向きな姿勢でそれに行くと、変更には時間がかかることを覚えています。 生活を開始することを決定したときにあなた！
あなたの人生を変えるのに役立つより多くのヒント
- 変更に適応する：なぜそれが重要で、それを行う方法
- それは遅すぎると思われるときにあなたの人生をやり直し、再起動する方法
- 動機とは何であり、どのようにあなたの人生を変えることができます
注目の写真クレジット：Priscilla Du Preez via unsplash.com
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