食器を掃除したり洗ったりするときに手袋を着用すると、爪が回復する機会があります（aocd経由）。 HowStuffWorksによると、ゴムやラテックスではなく、ビニール手袋は、あなたの爪を研磨剤や湿気から安全に保つのに役立ちます。 こにはある”打ちに少し赤ちゃん粉体お手袋”肌”の綿を挿入しますの下、手袋、”ウェットです。 さらに、エッセンシャルオイルをこすり、手をきれいにしたり洗ったりした後に保湿剤を塗布すると、爪の健康に役立ちます（HealthyLife経由）。,一般に、弱い爪は、ビタミンB群、カルシウム、鉄、または脂肪酸の欠乏の徴候である。 医療専門家に相談した後にサプリメントを服用することは、（女性の日を介して）あなたの爪の強さを取り戻すための方法であってもよいし、食事の変 爪の黄変や白い斑点のような他の変化は、より大きな問題になる可能性があります。 検討テれば医師の手当てを受けスポットの方（アメリカン-アカデミー-皮膚科).

ちょうどあなたの髪と肌のように、あなたの爪はいくつかの柔らかい愛情のあるケアが必要です。, これらの解決に見、より健康で、より強く、unbendable、頑丈な釘のための結果を見なさい。