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200人以上の消防士が一晩リバーサイド郡のサンジャシント山脈のIdyllwild近くで勃発した山火事と戦うために呼び出されている。 ボニータ火災と呼ばれる火災は、リバーサイド郡消防局からの事件の更新によると、午前1時15分、マウンテンセンターコミュニティのボニータビスタドライブの28000ブロックで始まった。 それは715エーカーを燃やし、20％が午後6時の時点で含まれていました,、消防署からの更新が述べられています。 最初に到着したエンジン会社は、重い植生や松の木で15エーカーの火災が燃えていると報告しました。 火災はすぐに広がり、山岳センターコミュニティの住民に避難命令を促しました。 住民は、この地域を離れるために、バニングに向かって国道243号線と砂漠に向かって国道74号線を使用するように求められました。 すべての避難命令と道路閉鎖は午後6時ごろに解除された、と当局は述べた。 記録破りの暑さ、乾燥した条件、突風の中で炎が燃えていました。, サウスコースト大気質管理地区は、テメキュラバレー、アンザバレー、ヘメットサンジャシントバレーを含むリバーサイド郡の一部でボニータ火災による悪い空気 …

燃料ポンプの問題の症状 次の問題のいずれかが発生した場合、燃料ポンプが故障している可能性があります。 1. 操作の間の異常な音。 燃料ポンプの通常の音は、イグニッションキーを回したときに始まる低いかろうじて聞こえるハムです。 異常に大きな甲高い泣き言やハウリングノイズは、使い古したポンプの兆候です。 あなたの車はまだ運転可能ですが、問題をすぐに修正しなければ、予期せぬ不便な故障につながる可能性があります。, 2. エンジン失火またはスパッタ。 信頼性の高い燃料供給を得られないエンジンは、効率的に実行することはできません。 ポンプが十分な燃料供給を維持するのに苦労するにつれて、燃料圧力は不規則になり、エンジン内の空気対燃料比は異常になる。 これはエンジンの停止、放出させるか、または失火で起因する。 この問題は、高速で、またはエンジンがストレスを受けているときに悪化する可能性があります。 例えば、丘を登っている間にエンジンがより懸命に働かなければならないとき、燃料需要は増加する。 故障したポンプは、この需要を満たすのに苦労します。 3., 力および速度のサージの断続的な損失。 燃料圧力が急に下がると、パワーの損失が発生します。 同じ速度を維持するためには、通常よりもアクセルを押し下げる必要があるかもしれません。 不安定な燃料供給が一時的に正常化すると、予期しない速度のバーストが発生します。 4. 燃費が悪い。 故障したポンプは、エンジンに最適な量の燃料を供給できない場合があります。 燃費が悪くなる 5. 問題を開始します。, ポンプが完全に故障した場合、または完全に故障に近い場合は、起動問題が発生し始めます。 エンジンはクランクしますが、不十分な燃料のために始動しません。 これは、エンジンがまったくクランクしない低バッテリーの状況とは非常に異なります。 故障した燃料ポンプは深刻な状況です。 あなたがしばらくの間、他の症状を経験した後、それは通常起こります。 このポイントに達する前にポンプを点検してもらうことが最善です。 …

エステスパーク、コロに影響を与えました。 –ロッキー山脈は広くアメリカで最も幽霊のある場所の一つと考えられているホテルに家であり、それは有名なホラー映画との関係を持っています。 コロラド州エステスパークのスタンレーホテルは、過去の所有者から子供、さらにはカップルのペットまで、いくつかの異なる幽霊に悩まされていると, その幽霊の評判とともに、植民地時代のリバイバルスタイルのホテルはまた、作家スティーブン-キングに”シャイニング”を書くように促しました1980年のジャック-ニコルソン主演の映画に適応された彼の最も人気のある小説の一つ。 スタンレーホテルの幽霊の歴史 スタンレーホテルは、新鮮な空気と豊富な日光が彼の結核を和らげることを望んでコロラド州に引っ越した発明家フリーラン-オスカー（F.O.）スタンレーによって建てられました。 1903年に到着したとき、彼は弱く、体重が少なかったが、ちょうど一シーズン後、ホテルのスタッフは彼の健康が回復したと言います。, ホテルによると、スタンレーはとても喜んでいたので、毎年夏に戻ることを誓い、地域に洗練されたレベルをもたらすためにホテルを建設しました。 スタンレー-ホテルは1909年に開業した。 スタンレーは1940年に91歳で亡くなりましたが、彼の精神はまだホテルを歩き回ると言われています。 具体的には、スタッフは彼が頻繁にホテルのビリヤードルームやバーで発見したと言います。 スタンレーの妻、フローラもホテルで発見され、ピアノの鍵をくすぐることで知られていると伝えられています。, 現れると言われているもう一つの幽霊は、ホテルの元家政婦、エリザベス-ウィルソンまたはウィルソン夫人です。 ツアーの案内をいたウィルソン照明灯お部屋217った災害に乗じた悪質な犯罪が起に爆発。 彼女は爆発を生き延びたが、数年後に亡くなった。 さて、ウィルソンは217号室の常連のようです。 お客様は、アイテムが移動され、荷物が梱包され、ライトが消灯していると報告します。 またウィルソンのような保守的なガイドと言いませんのファンで未婚のカップル, 結婚していない人は、ベッドの中でそれらの間に冷たい存在を感じて報告しています。 霊は大人に限定されません。 ツアーガイドは、自閉症の子供の幽霊も敷地を歩き回り、ゲストの髪で遊ぶことが知られていると言います。 スタッフによると、ビリーという少年は、自閉症の人と働く人や発達障害に精通している人に引き寄せられているという。 四階では、ゲストはまた、走り回って笑って遊んで子供たちを聞いて報告しています。, ガイドは、乳母と彼らが見た子供たちが一日に戻って自分の時間の多くを過ごすだろうところですと言います。 ホテルの幽霊のすべてが二本足の上に立っているわけではありません。 敷地内にはペット霊園があり、飼い主の動物の最後の休憩所であるとガイドが言います。 スタッフは、猫と犬の幽霊が歩き回っているのを見ていると言います。, ガイドは、ホテルの下の洞窟システムでツアーを終了します。 ホテルがスティーブン-キングにどのように影響を与えたか 最近の”ザ-ビュー”に登場した際、スティーブン-キングはボルダーに住んでいて、妻と子供たちから週末を休んだときに”スタンド”に取り組んでいたと説明した。, “私たちはスタンレーホテルと呼ばれる場所に滞在してしまった、”キングは言った。 “それはシーズンの最後の日でした。 誰もが出て行って誰も入ってこなかったので、私たちは”チェックインできますか？”” 従業員は、ホテルがすでにデンバーに戻ってその信用領収書を送っていたので、彼らは現金を支払うことができれば、彼らは滞在することができる キングはたまたまお金を持っていた。 “私たちはそのホテルの唯一の人であり、風が外で口笛を吹いていて、部屋はすべて空でした。,” 伝説によると、キングが217号室に滞在している間、彼は若い息子がホテルの周りに追われていることについての明快な悪夢を抱いていました。 ガイドは、著者がベッドからジャークし、タバコを吸うために外に出たと言い、それは彼が”輝く”のための基礎を築き始めたときです。” 長年にわたり、多くの人々がカメラでホテルの幽霊を捕獲していると主張しています。 一つの例は2016年でした。…

“保湿剤”という用語は、皮膚軟化剤と同義に使用されることが多いが、保湿剤には角質層を水和させるために保湿剤が含まれることが多い。, 乾燥は、しばしば、例えば、アトピー性皮膚、乾癬、魚鱗癬、および接触性皮膚炎において観察される障害されたバリア機能に関連する。 乾燥および皮膚バリア障害は単一の実体ではないが、表皮における化学および形態の違いによって特徴付けられる。 保湿クリームにも大きな違いがあります。 保湿剤に皮を湿らせることから離れて多数の機能があります。 他の活性物質と同様に、有効性は投与量に依存する可能性があり、コンプライアンスは皮膚疾患の管理において直面する大きな課題である。, 成分および脂っこい組成物からの強い臭気は、患者にとって不快であり得る。 さらに、乳酸および尿素からの低ｐｈおよび感覚反応は、例えば、患者の受け入れを減少させ得る。 皮膚に適用されると、成分は表面に留まり、皮膚に吸収され、代謝され、または蒸発、脱落、または他の材料との接触によって表面から消失することがで 保湿剤には、脂肪や保湿剤などの活性物質とみなされる物質に加えて、賦形剤として従来考慮されていた物質（例えば、, 乳化剤、酸化防止剤、防腐剤）。 最近の知見は、活性剤および賦形剤が以前に考慮されたよりも皮膚においてより顕著な効果を有する可能性があることを示す。 ある公式は他が臨床出現および皮膚バリア機能を改善する一方皮膚の状態を悪化させるかもしれません。 例えば、乳化剤は障壁を弱めることができる。 一方，ワセリンは剥離角質層において即時のバリア修復効果を有する。, さらに、一つのセラミド優性脂質混mixtureは、小児におけるオープンラベル研究でアトピー性皮膚炎を改善し、経表皮水分損失（TEWL）を減少させた。 二重盲検の調査で尿素が付いている保湿剤はアトピー性およびichthyotic患者のTEWLを減らすために示されていました。 尿素または通常、アトピー性皮膚の影響を受けにく反対する毒性ナトリウムlaurilsulfate. バリア機能を改善する処置は病気のそれ以上の悪化の可能性を減らすかもしれません。, 最適効果を有するためには、保湿剤が表皮異常に関して調整されるべきであると考えられる。 新しい生化学的なアプローチおよび非侵襲的な器械は皮膚障壁の無秩序の私達の理解を高め、最適処置を促進します。 乾燥肌および保湿剤の化学そして機能は練習のdermatologistのための、また薬剤/化粧品工業のこれらのエージェントを開発する化学者のための挑戦的な主題で …

基本的な天文データ 望遠鏡を通して見ると、金星は観察者に鮮やかな黄白色の、本質的に特徴のない顔を提示します。 その隠された外観は、惑星の表面が雲の連続的かつ永続的な覆いによって視界から隠されていることに起因します。 雲の中の特徴は可視光では見るのが難しいです。, 紫外線波長で観測すると、雲は赤道付近の複雑な渦巻きパターンと、v字型で西に向かって開いている地球規模の明るいバンドと暗いバンドを持つ、特徴的な暗いマーキングを示します。 すべて包み込む雲のために、最初のレーダー観測が行われ、宇宙船が惑星の最初のフライバイを作った1960年代初頭まで、金星の表面、大気、進化についてはほとんど知られていませんでした。 ブリタニカプレミアムサブスクリプションを取得し、排他的なコンテンツへのアクセスを得ます。, 金星は108万km（67万マイル）の平均距離で太陽を公転し、これは太陽から地球の約0.7倍の距離です。 それはどの惑星の中でも最も偏心軌道を持っており、完全な円からの偏差は1つの部分で約150です。 したがって、近日点と遠日点での距離（すなわち、それぞれ太陽から最も近く、最も遠いとき）は、平均距離からほとんど変化しない。 その軌道の周期、すなわち金星年の長さは224.7地球日です。, 金星と地球が太陽の周りを公転するにつれて、それらの間の距離は、最小約42万km（26万マイル）から最大約257万km（160万マイル）まで変化する。 金星の軌道は地球の内側にあるため、地球から見たときに惑星は月のような位相を示します。 実際、1610年のイタリアの科学者ガリレオによるこれらの段階の発見は、天文学の歴史の中で最も重要なものの一つでした。, ガリレオの時代には、宇宙の支配的なモデルは、すべての天体が地球の周りを公転するというギリシャの天文学者プトレマイオスの主張に基づいていました（プトレマイオスシステムを参照）。 金星の位相の観測はこの見解と矛盾していたが、太陽系が太陽を中心としているというポーランドの天文学者ニコラウス-コペルニクスの考えと一致していた。 金星の位相のガリレオの観測は、地動説のための最初の直接観測証拠を提供しました。, その軸上の金星の回転は、その方向とその速度の両方で珍しいです。 太陽と太陽系内の惑星のほとんどは、北極の上から見たときに反時計回りの方向に回転します。 しかし、金星は反対の方向、または逆行方向に回転します。 それが惑星の雲のためでなかったならば、金星の表面上の観察者は、太陽が西に上昇し、東に沈むのを見るでしょう。 金星は非常にゆっくりと回転し、星に対して一回転を完了するのに約243地球日を要します—その恒星日の長さ。, 金星の公転周期と公転周期は地球の公転軌道とほぼ同期しており、二つの惑星が最も近いとき、金星は地球に向かってほぼ同じ顔をしています。 この理由は複雑であり、金星、地球、太陽の重力相互作用、および金星の巨大な回転大気の影響に関係しています。 金星のスピン軸はその軌道の平面に向かって約3°しか傾いていないので、惑星はかなりの季節を持っていません。 また、金星の自転周期は6秒遅くなった。,5分の間に1990-92年と2006-08年に撮影された測定の二つのセットの間に。 天文学者はまだ金星の独特の回転特性について満足のいく説明を持っていません。 最も頻繁に引用されたアイデアは、金星が惑星のビルディングブロック（微惑星）の降着から形成されたとき、これらの天体の中で最大のものの一つが、それをひっくり返し、おそらくそのスピンを遅くするような方法で原始金星と衝突したということである。 金星の平均半径は6,051.8km（3,760.4マイル）、または赤道で地球の約95パーセントであり、その質量は4.87×1024kg、または地球の81.5パーセントです。, 地球の大きさと質量の類似性は、金星の5.24グラム/立方センチメートル、地球の5.52グラムと比較して、密度の類似性を生み出します。 彼らはまた、同等の表面重力をもたらします—金星に立っている人間は、地球上で自分の体重のほぼ90パーセントを所有しています。 金星はほとんどの惑星よりもほぼ球形です。 惑星の回転は、一般的に赤道で膨らみ、極でわずかに平tening化を引き起こすが、金星の非常に遅いスピンは、それがその非常に球形の形状を維持することを可能にする。 …

次に行きたい場所について100％確信していない求職者の間で共通のテーマが浮かび上がる。 大きい質問:”いかにあなたのキャリア道を見つけるか。”あなたの情熱に続くように言う多くの助言がそこにある;但し、賞獲得の著者エリザベスGilbertにこの格言に加えるべき興味深いねじれがある。 “あなたの好奇心に従ってください”と彼女は言います。 それは、いくつかの緩く定義された情熱に従うよりも簡単で現実的です。 なぜ？, 私たちはしばしば私たちの情熱が何であるかを特定する時間がかからないからです。 だから、どのように私たちは私たちに知られていないと感じるものを見つけることについて行くのですか：私たちが愛する仕事、ちょうどいいと感じ あなたがあなたのキャリアの中で漂流しているのを見つけたら、あなたは魂の検索をする必要があります。 それはあなたの仕事の調査の明確な目的を置くには十分に集中されて得ることは重大である。 ここにあなたがあなたの興味で磨き、あなたの夢の仕事を見つけることができる少数の具体的な方法はある。, キャリア好奇心ジャーナルを始める あなたがプロの世界に入ると、あなたの教育をあなたの後ろに置くのは簡単です。 しかし好奇心が強くなることはあなたの好奇心の側面と連絡を取ることを意味する。 を感じるかもしれませんが自分でう問いは、”それ-なんて-“について教えてください。”または”なぜこれは良くないのですか？ 私はそれについてもっと知りたい！”あなたの周りの世界についての好奇心の感覚を再従事。 裏返して、あなたは走ることに情熱を持っていますが、決して走りに行きませんか？ いであると主張する情熱的なつながらも、炊き? 自分をだますのはやめろ, どんどん実際にお時間をお過ごしいですか仕事をします。 あなたがあなた自身について気づき始めるすべての事のジャーナルを保 あなたが見つけたものに驚くかもしれません！ 行動の目標を設定する あなたが惹かれているものとあなたの嫌悪がどこにあるかをメモしたので、あなたの傾向に従ってください。 赤ちゃんのステップや巨大な飛躍を取る—あなたに最高の感じは何でも！ 重要なことは、あなたが具体的な目標を設定することです。 たとえば、あなたの目標は次のとおりです。 あなたが興味のある業界で月に一つの情報インタビューを設定します。, 参現地のネットワークイベント業界だけに描かれなかっ充分に理解して頂きたい。 あなた自身について学び、仕事の経験を得るためにボランティア あなたの好奇心と情熱を反映する組織でボランティア。 あなたは本当に環境を気にしていますか？ あなたのインタビューでそれを輝かせる一つの方法は、環境組織とのボランティアの経験について話すことです—それは人格、熱意、そして原因へのコミ, ボランティアは、あなたが何をしたいかを見つけるための最良の方法の一つであり、それはまた、あなたが道を潜在的な雇用者にもっと魅力的にな あなたの文化フィットを把握 雇用者があなたのスキルセットと同じくらい人格フィットのために雇う世界では、今日の求職者は、彼らが仕事を成し遂げることができるだけでなく、組織の文化に合っていることを示す必要があります。 これを行う最良の方法は何ですか？ Mark Zuckerbergには答えがあるかもしれません。, 国際ビジネスコミュニケーター協会のオレゴン支部が主催するポートランドの昼食会で、Ekaterina Walterは彼女の新しい本について話しました。”Think…

3800shares このケトコールスローは、夏を楽しむことができる美味しいキャベツサラダのためのクリーミーで砂糖を含まないドレッシングで作られています！ プラス、それを作るために5つの原料および約5分だけ必要とします。 にジャンプ： ケトコールスローを作る方法 ケトに優しい、メイヨードレッシングや酢は何ですか？, コールスローの炭水化物 何がketoコールスローとうまくいきますか？ その他の低炭水化物サイドレシピ ケトコールスロー あなたは夏のピクニックやバーベキューでコールスローを逃していますか？ 次回は、ちょうどこの簡単な低炭水化物コールスローのバッチをかき立てる！ それは準備するために5分未満かかり、あなただけの5つの成分を必要とします。 プラス、それは一週間まで冷蔵庫で新鮮なままです。 ついての準備を行い、クリーミーなピリッと爽やかな側夏のお料理です。, ほとんどのレストランや店が買ったコールスローは、ドレッシングに砂糖を加えています。 この調理法は砂糖なしで同じような好みのための低いcarbの甘味料とその砂糖を取り替える。 ニンジンはまた、コールスローの炭水化物を増やすので、私はそれらを残すのが好きです。 致しまして追加もよろしくお願いします。もお見逃しなく。 このケトコールスローのレシピは私の夏のステープルの一つです。 それは素晴らしい側面ですが、私はまた、スナックとしてそれを平野を食べます。 それはとても爽やかです！ ケトコールスローの作り方 このケトコールスローのレシピは、かき立てるのに5分以下かかります。, 最も簡単な準備のために、あなたは事前に細断されたキャベツを購入することができます。 個人的に、私はキャベツの頭を購入し、フードプロセッサーの格子刃で細断するのが好きです。 その後、あなたは単に成分を組み合わせる！ 小さなボウルで、ステビア（または他の低炭水化物の甘味料）とリンゴ酢を一緒に混ぜます。 マヨネーズとセロリの種子を加え、滑らかなドレッシングが形成されるまで泡立てます。, 大きなボウルまたはサービングプラッタに千切りキャベツを追加します。 千切りキャベツの上にドレッシングを注ぎ、すべてのキャベツがよくコーティングされるまで投げます。 あなたのコールスローはすぐに食べることができますが、最初に冷やすことができれば良いです。 私は提供する前に数時間冷蔵庫に入れることをお勧めします。, より多くのケトフレンドリー、マヨドレッシングや酢は何ですか？ この簡単なケトコールスロードレッシングは、マヨネーズ、生のリンゴ酢、ステビア、および挽いたセロリの種子のシンプルなミックスです。 私はマヨがそれにcreaminessのちょうど右の量を与えることを考える。 しかし、一部の人々はマヨネーズなしでコールスロードレッシングを作ることを好む。 あなたは酢のコールスロードレッシングを作りたい場合は、ちょうどマヨネーズを省略し、もう少し酢を使用しています。 またcreaminessのためのディジョンのマスタードを加えたいと思う場合もある。 どちらのバージョンも低炭水化物で美味しいです。,…

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Wassailは、柑橘類とシナモンの風味でいっぱいの甘くてスパイシーなホットサイダーです。 この居心地の良い飲み物を家族の休日の伝統の一部にしてください！ あなたはホットサイダーを作るために、この簡単に気に入るはずです。 火のまわりで寄り添うか、または一緒に抱きしめ、そしてコップをすぐに楽しみなさい、あなたの味覚芽は私に感謝する。 以下右の美味しい飲みメキシコのホットチョコレート、ホワイトチョコレートペパーミントホココアキャラメルリンゴ酒. Wassailとは何ですか？, ワッセイルはスパイスエールまたはホットワインドリンクである（ノンアルコールバリエーションのためにリンゴサイダーを使用する）。 それは通常、十二夜とクリスマスイブを祝うために提供されました。 Wassailは”健康”に翻訳します。 私はワッセイルが大好きです。 それはとても居心地が良く、美味しく、家を思い出させます。 私たちはいつも休日の間にwassailを持って育った。 私は毎年それを楽しみにしていました。 オレンジジュースの唐、りんごの甘さ、そしてスパイスは喜びの暖かいコップのために完全に組み合わせます。 私にとって、wassailは抱擁の一杯のようなものです！ あなたの休日の伝統にこれを追加…あなたは失望することはありません！, ワッセイルを作る方法 組み合わせます。 大きな鍋にすべての成分を組み合わせます。 煮る&サーブ。 沸騰させてから、熱を減らしてください。 カバーして20-30分間煮る。 シナモンスティッ 暖かい上に遅い炊飯器に置いて暖かく保つ。 レシピのヒント+トリック 壷の鍋：遅い炊飯器でこれを作るだけでなく、簡単ですが、それは一日中スパイシーな良さであなたの家を埋めます。 砂糖をリンゴサイダージュースに溶かしてから、残りの成分を鍋に加えてください。, 高熱で3-4時間、低温で6-7時間煮る。 役立つ場合の低くか暖かい設定のKeem。 贈り物としてそれを与える：ワッセイルのバッチをかき立て、それをひずませる。 クォートのサイズのメーソンジャーにあるオレンジ切れ、りんごの切れおよびクランベリーを加え、そしてwassailで満たしなさい。 ギフトタグを追加してお届けします。 ストレージ：冷蔵庫に7-10日間保管してください。 また、1-2ヶ月間凍結することもできます。 Crockpotのまたはストーブの弱火に再加熱しなさい。 残り物？ 心配しないで！ することもできようとしているのが現実です。 肉をマリネやろう付けするためにそれを使用します。, また、油を加えてビネグレットを作ることもできます。,09a06d85″…

おかえり！ 今週のReal Talk with Danaのエピソードは、Cristina Hoytと私が代謝障害と生存/飢餓モードについての真実について話している先週のエピソード（エピソード15）に耳を傾ける前に、&飢餓モードから抜け出す方法について聞くことを確認してください。, ここでITUNESでダナとの本当の話を聞きます！ あなたはポッドキャストを愛するなら、すべての新しいエピソードを取得し、他の人が五つ星評価を書くことにより、ショーを見つけるのを助けるために購読してください&iTunesでレビュー-あなたたちはbeeeestです。 ちょうどここに速い要約/リマインダーとして、新陳代謝の損傷はボディが低い熱/エネルギー取入口と結合される高い熱またはエネルギー要求に合わせるために(特に、あなたの新陳代謝およびホルモン)それ自身を減速すると起こるものがである–有効であることを学んでいる。, それはまた、飢餓モード=代謝適応=適応熱発生として知られています。 “飢餓またはサバイバルモード”では、体はあなたが妥協した状態にいると感じた場合、あなたが持っている体脂肪のすべてのオンスにハングアップしま それからラインの下のホルモン性の不均衡を作成するかどれが。 人々はより多くを解決し、より少なく食べることによってこれを解決することを試み、結果を見ていない–これはちょうどラインの下のそれ以上の損 これはあなたかもしれません…あなたの人生はすべての時間をフルスロットルにあります。, あなたは運動の多くを行う（とめったにいくつかの残りの日よりも多くを取る）、低または制限されたカロリーの食事を持って、良い対悪い食品のリスト あなたは何年も同じことをしてきたし、結果を見て停止していないだけでなく、多分あなたも、ホルモンの不均衡、甲状腺や副腎の問題、無月経、低性欲、運動し、低カロリー/低脂肪/低炭水化物ダイエットなどにあるにもかかわらず、体重増加のようないくつかの負の副作用を参照してくださいを開始しました。, 代謝損傷のこれらの症状を経験することは、あなたの体が助けを求めているという大きな信号です。 今、あなたは何が起こっているかを知っているので、あなたは何をすべきかを把握することができ、私たちはあなたの代謝損傷を癒し始め、生存または 私たちは、代謝障害と適応を逆転させるのに役立つ運動、食べ物、考え方、精神のやり方をカバーします–特に、より多くを食べて運動を減らすことが、この混乱からあなたを抜け出すための大きな鍵になる可能性があります。, 心に留めておいてください–これらのことは一晩では起こらないので、起こる”癒し”も一晩で起こることはありません。 エピソードでこれについて詳しく説明しますが、これらの症状が発生していると思われる場合は、この治癒過程を自分で征服しようとしないことを強 あなた自身の体、食べ物とあなた自身の関係、そしてあなたの体について客観的であることはあまりにも難しいです、そしてこのプロセスの間にハードな日があるので、それらのハードな日に自分自身を疑うのは難しいです。, 今のところ、最初にあなたをここに連れて行ったサイクルから抜け出す方法について話しましょう–あなたが自分自身を難破させた後にあなた自身をチェックする方法としても知られています。 それが勝つので、あなたの体に対して作業を停止します。 あなたは本当の健康と幸福を得るためにあなたの体で働き始める必要があります。 あなたは、特定の形にあなたの体を制限して打つ手段ではなく、癒しの機会と繁栄の機会として食べ物を見始めるでしょう。 これを行いましょう。, このエピソードで言及されたリンク： 15|代謝障害についての真実&生存/飢餓モードクリスティーナ-ホイト栄養10|副腎疲労は本当ですか？14/副腎疲労をどのように得るか&私の副腎疲労の話 …