あなたも、
メディケア薬カバレッジ(パートD)
に登録した後、処方箋の支払いの助けを得るために必要 例えば、到達の年次決算限度額を入力し”と呼ばれている範囲。 ここに処方薬の適用範囲の費用の助けを得る必要があるかもしれないことを考えれば考慮するべき6つの先端はある。
1. 乗り換えようと考えるジェネリック医薬品その他の低コスト医薬です。
あなたが今服用しているものと同じように働くジェネリックまたは安価なブランド名の薬があるかもしれません。, かかりつけの病院へご相談く作成されている場合はオプションです。 また、通信販売の薬局を使用して処方コストを下げることができるかもしれません。
2. ギャップの間に付加的な適用範囲を提供するメディケアの薬剤の計画を選びなさい。
ジェネリック医薬品のように、メディケア薬のカバレッジギャップの間に追加のカバレッジを提供する計画があります。 しかし、処方箋の支払いを助けるために追加のギャップカバレッジを持つ計画は、より高い毎月を充電することができます
プレミアム
あなたの薬, 健康を見つける&薬の計画。
3. 製薬支援プログラム。
一部の製薬会社は、メディケア医薬品カバレッジ(パートD)に登録されている人々のための薬の支払いを支援するプログラムを提供しています。 あなたが取る薬の処方コストを下げることができる医薬品支援プログラムがあるかどうかを調べます。
4. 州の薬品支援プログラム。
多くの州と米領ヴァージン諸島は、処方箋、薬物計画の保険料および/またはその他の薬物費用の支払いを支援しています。, 使用状態では、国家医薬品案内プログラム。
5. 追加のヘルプを申請します。
メディケアと社会保障は、余分な助けと呼ばれるプログラムを持っている—限られた収入とリソースを持つ人々が処方コストの助けを得るための方法。 あなたは余分なヘルプのために修飾する場合は、以下を支払うことができます:
各ジェネリック被覆薬物のための$3.70
各ブランド名被覆薬物のための$9.20
6。, 薬の支払いを助けるこれらのような国家およびコミュニティベースの慈善プログラムを探る:
国立患者アドボケート財団
珍しい障害のための国家組織
福利厚生検診
…
これをフレーズする繊細な方法はありませんので、私たちはちょうど直接になるつもりです:あなたは今まであなたが月の他の時間よりもあなたの期間にもっとおならすることに気づいたことがありますか? もしそうなら、あなたは一人ではない。 がいになると人も少なくなる場所周辺た場合、チ漂います。)
すべての女性が月経中にgassierを取得するわけではありませんが、”それは間違いなく非常に一般的であり、二つの理由があります:一つはホルモンであり、一つは解剖学的である、”ジェニファー-アシュトン、医学博士は言います,、板証明されたob-gyn。
ホルモンにそれを責める
“女性の期間の基本的に二つの段階があります,”スーザンWysockiは言います,女性保健看護師practicioner,iWomansHealthの社長,そして、アメリカの性 “エストロゲンは、月経周期の開始から排卵までの顕著なホルモンです。 排卵後、顕著なホルモンはプロゲステロンである。”(注:これらのシフトは、ホルモン避妊の女性のために発生しません。,)
月経中のエストロゲンとプロゲステロンの間のこのホルモンのダンスは、あなたの感情に影響を与えるだけでなく、胃腸系にも影響を与えます。
“胃腸管にはプロゲステロンの受容体があり、腸の弛緩や腸の痙攣を引き起こす可能性があります”とAshton氏は言います。 “プロゲステロンのレベルの変更による彼らの期間を過している間多くの時間、女性に下痢かより頻繁な腸動きがあります。,”
プロゲステロンが腸の平滑筋を弛緩させると、便秘につながる可能性があります。 “それから、あなたはガスを蓄積し、結果として鼓腸を引き起こしているかもしれません”とWysockiは言います。
関連:この女性の写真は、極端なPMSと一緒に暮らすことが本当にどのようなものかを示しています
解剖学的説明
アシュトンは、ホルモンの説明は、メカニズムの観点からより一般的に受け入れられていると言いますが、あなたのGIシステムが月経によって影響を受ける理由についての解剖学的理論があります。,
“子宮は腸と結腸のすぐ前にあるので、ほとんど顕微鏡の子宮収縮が直接接触していると理論化する人もいます”と彼女は言います。 “結腸とのこの間接的な内容は、より頻繁な排便を引き起こす可能性があります。”
これは鼓腸にも影響を与える可能性があります。
女性の解剖学についてのより魅力的な事実を学ぶ:
関連:あなたのOb-Gynがあなたに教えてくれない7つのこと。.., しかし、本当にしたい
腸の活動の変化は、月のあなたの時間の間に完全に正常ですが、あなたはまだこの臭い状況に対抗するための行動を取るこ
“比較的簡単な治療法は、たくさんの水を飲んで繊維の摂取量を増やすことに注意することです”とWysocki氏は言います。 あるもの移動体のできる”など少ない文字入力で長い文章の一部にいることがわかります。
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…
アフリカ系アメリカ人の女性は、他の国籍よりもおそらく良いピクシーヘアカットを揺する。 あなたが本当に短いヘアスタイルを所有したい場合は、ピクシーカットが理想的です。 黒髪との最低の維持率そして美しい両立性によって、様式をすべてあなた専有物見つけることを愛する。
ブラックピクシーカット–着用する喜び、気にする風
あなたは巻き毛やリラックスした髪を着用するかどうか、あなたの顔の形や機能をお世辞にするためのかわいいピクシーがあります。, あなたが品質のショートカットすることができれば、それは定期的に完璧にそれをもたらすためにあなたの貴重な分のあまりにも多くを取るこ 以下の提案からインスピレーションを描画!
#1:太い髪のためのブラックピクシーカット
黒い髪は、多くの場合、多くのスタイルの闘争を作ることができ、非常に厚いです。 このショートカットによって、側面は上の毛は自身の事をして自由であるが、耳ラインの上で余分短い切られる。 それは剃られた線で二つのセクションを分割するのが最善です。,
#2:ナチュラルヘアピクシーカット
シンプルで美しい、このピクシーヘアカットは、着用者からのスタイルの明確な感覚とペアになった自然 あなたの長いロックをチョップしたいが、午前中に準備作業のトンをしたくない場合は、これは試してみるのに良いカットです。
#3:ハイライトとピクシースタイル
時にはブロンドは、より多くの楽しみを持っています–それはブロンドのハイライトとゴージャスな、自, 黒ピカなコミット一色相–各リーグを代表するチームとして金髪、赤または活気のあるネオン色のハイライトです。
#4:巻き毛の自然な妖精の切口
大自然が自然な毛の質を強調するこの妖精の切口が付いているあなたのスタイリスト タイトなカールから緩い波まで–あなたが祝福されてきたものは何でも、このトリミングされた卒業カットで提供している最高のものを引き出しま
#5:アンダーカット付きブラックカール
密接にクリップされた側面とカーリートップで、この髪型は自信を持って黒人女性に最適です。, クリーンカットは、オフィスのために適切であることが、明らかに、また、パーティーの雰囲気を招待し、この髪型は、ボリュームと美しい、正確なエッジのブースト
#6:長い前髪で軽く髪
あなたの髪の上部にいくつかの明るい色を追加し、長い側の前髪で深い部分を組み込みます。 これは、前髪を通して生き生きとした非対称のカットのおかげで、目を引き出し、額を隠し、顔を薄くすることができます。,
#7:前髪と短い髪
このヘアスタイルは、あなたの顔の美しさを引き出すためにcoifed前髪ともみあげを使用しています。 前髪切り短周ための現代風にハイブリッドパワートレインが短髪型が耐え抜きます。
#8:色と非対称ヘアカット
あなたは一度だけ若いので、あなたが前に考えたことのない髪の色でリスクを取ります。 それはそこに様々な色合いに来るときラベンダーから日グローイエローに、空は限界です。 あなたの選択した色を非対称のピクシーカットでペアリングして、それを実際に披露します。,
#9:ハート形の顔のためのヘアカット
ストレート、サイドスイープと美しい–ビジネスを意味するこの近いピクシーカットを記述する これはさまざまな髪のタイプでうまく機能しますが、このたてがみの劇的な美しさを強調するために、できるだけまっすぐにあなたの髪をしたい
#10:非常に短い髪
美しい顔の特徴を持つスリムな女の子は非常に短い髪をやってのけることができます。 アフリカ系米国人女性特になにもこのような切り髪の毛の自然な質感がなかった。,
#11:前髪でクロップドカット…
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博士Lijiトーマスによって、スーシャCheriyedathによってMDReviewed、M.Sc—–,
避妊インプラントは何百万人もの女性によって使用されてきましたが、その利点と有害な影響に関して意見はユーザーによって異なります。
画像クレジット:WIP-studio/。,esventajas避妊インプラント
避妊インプラントの欠点は次のとおりです。
性感染症(STIs)に対する保護を提供していません
抗けいれん薬、特定の抗生物質、またはセントジョンズワートとの相互作用が起こる可能性があります
即時保護はすべての状況で利用できない可能性があり、避妊の別の方法が有効であり、挿入後少なくとも七日間使用する必要があります
マイナーな副作用
これらには以下が含まれます:
1., 正常な月経の混乱
避妊インプラントの最も一般的で最も厄介な有害な影響の中には、正常な月経構成の変化があります。 女性の約10パーセントはこのような理由でこの方法を中止します。 このような変化は、インプラント挿入の最初の三ヶ月以内に発症し、個々の患者のための空気抽出の将来の経過を示している。, このため、インプラントを受ける周りの女性は、異常な気流パターンが発症したり、異所性妊娠、妊娠、または病気の状態を排除したりする場合は、何を期待するかを警告し、評価のために来ることをお勧めします。, 変更には、
無月経
軽いまたは不規則な呼吸
呼吸の頻繁なエピソード(90日以上)
数週間連続した呼吸(14日以上)
時折menorrhagia
2。 約13パーセントの内部にきび
3。 13パーセントの胸の痛みだけでなく、胸の拡大、乳頭排出、および外陰部そう痒
4。 腹痛11パーセント
5。 咽頭炎は11%
6。, 10パーセントの白血球
Insert next
女性の5パーセントは、あざや刺激や局所的な痛み、線維症、感覚異常、部位での感染、または瘢痕形成を経験することがあります
事前体重:インプラントの進歩の重要な体重を持つ女性の15パーセントは、一年後約3ポンド、二年後約4ポンドで平均しています。,インプラントを使用している女性の割合は、膣の乾燥を訴えた…
私はちょうどこのラップを終えました!長所:それは素敵なにおいがします
短所:
非常に厚く、混ぜるのが難しいです。 私の指示に正しく使う測定器に適した、全ての部分は正しい。 余分なヨーグルトと水を加えた後でも混ぜることは不可能に近かった。
あなたはあまりにも多くを持っています。 再び、私は計量カップを使用し、レシピに従いました。 私は混合物の中で自分自身をslatheredとおそらく三つのカップが残っていました。, 指示は、フェイスマスクのためにカップ全体を予約すると言います。 アンドレ-ザ-ジャイアントだったらクォーターカップが必要だ
混合物はわずかにそれを刺激し、非常にリラックスされません発疹を引き起こし、あなたの肌を刺すことがあります。
あなたが混合物を含んでいるようにしようとしても、それはどこにでも行くでしょう。自分の手でそれを広げた。 あなたがあなたの手で自分の周りにシートを引っ張ると、混合物はタオル/下のどのような表面にも落ちます。, あなたのパパイヤで覆われた手でシートに自分自身を拭き取ると、混合物は浴槽のすべてを飛ぶでしょう。 あなたの体からできるだけ多くの混合物を得ようとした後、あなたはシートを折り畳むでしょうし、その下にはどこにでも散在する塊があります。 シャワーを浴びるとき、パパイヤおよび米糠はそれを詰まらせるまで下水管を渦巻かせる。 あなたはあなたの体を離れてできるだけ多くをスクラブ十分過ごすでしょうし、あなたがそれに足首の深い立っているまで浴槽は濁った水でいっぱいになります。,毛布をゴミ袋に押し込み、地面からパパイヤを拾うように曲がってもう十分過ごすでしょう。 あなたの体はリラックス感じません。 しさを感じません。
あなたはそれをすくうためにあなたの浴槽で作られている混乱にあなたの手を急落することは無駄であることを認識するまで、ドレインからパパイヤを引き出すようにしようとします。 それが多くをきれいにするために流出するのを待つ。 三十分が過ぎます。 皮をむいた米ぬかは浴槽と床の側面で乾燥しますが、浴槽はいっぱいのままです。, あなたはあなたの友人を満たすために遅れている実現しますので、あなたが家に帰るときのために混乱を残します。
あなたが家に帰るとき、浴槽はまだ水とパパイヤとココナッツオイルと米ぬかの塊でいっぱい、そこに待っているでしょう。
あなたは泣くでしょう。
あなたはボウルから混合物の残りの巨大な塊をこすり取ろうとしますが、それはあなたの手の上にあり、あなたはビンに拭き取ろうとし、必然的にそれを再びその場所の上にすべてのクソを得るでしょう。
私はこのボディラップをお勧めしません。
…
夏には、私たちは通常、この場合のようにドリンクやカクテルを持っているときにも、一日のいつでも、もちろん取るためにすべてのさわやかなオプションに自分自身を完全に投げます。 真実は、通常の組み合わせに落ちないように多くのオプションがあり、これは私が最も好きなものの一つですが、それが人気となっているので、私たちはそれがますます少なく小説を見つけます。,
あなたはまた、いくつかのバリエーションがあるかもしれないその中で私たちのレシピと成分の勧告に従って最高のモヒートを作る方法を知ってい これは、もともとキューバからのカクテルであり、,それは良いキューバ熟成ラム酒、もともと使用されているミントの特に様々なを見つけることは困難ですが、,
ペパーミントについて正確には、このハーブやミントが使用されているかどうかについて多くの議論があります。, 真実は、キューバの品種はヨーロッパのもののように見えず、実際にはそのミントは異なるタイプのミントの間のクロスから来ているので、キューバの外では、ミントやミントを選ぶことは無関心であり、すでに個人的な好みに依存していると言うことができます。
あなたがこのカクテルが好きなら、あなたはアルコールを運ぶ他の爽やかな飲み物に興味があり、そのうちの我々はすでに彼らが準備されている方法, 私は特に夏に赤ワインとフルーツと自家製サングリアを強調するだろう,おいしく、さわやかなブラッディメアリーカクテルと,特別な機会のために,カヴァの有無にかかわらず、レモンシャーベット,長いメニューの過程で味を変えるための理想的な.,
夏に最適な他の超さわやかで健康的な飲み物は、また、自家製レモネード、ニンジン、オレンジとジンジャースムージー、美味しい天然イチゴスムージー、シナモンと美味しいバナナとチョコレートスムージーですまたは私たちはどのように本物のバレンシアchufa horchataを準備するためにあなたを教えて、おいしい!
最高のモヒートを準備するための成分(2モヒートのための量):
熟成ラム酒の100ミリリットル。
ガラスあたり黒糖のデザート小さじ1または2杯。,
ライムジュースの60ミリリットル(通常、全体の石灰を絞ることに相当)。
6-8ペパーミントまたはミントは、ガラスあたりの葉。
水、炭酸水またはサイフォン、約200mlまたは眼鏡の充填を完了するために必要なものは何でもあります。
アイスキューブ。 砕いた氷や砕いた氷を直接購入することもできます。
準備、最高のモヒートのためのレシピを作る方法:
二つのモヒートの準備をしてみましょう。, ミントやミントの葉と一緒に二つのグラスに砂糖を入れて(私はミントを好むが、あなたが望むものは何でも作ることができます). 葉が壊れないし、葉の部分をいつも飲むことを終えるように乳鉢または類似したしかしあまりにも多くの助けによって砂糖に対して葉を少しつぶ,
私たちはモヒートの準備を始めました
そのジュースを抽出するために石灰を絞る、あなたは最も便利ですが、また、あなたがレモンやオレンジのために使用する任意のジューサーを提供していますファイル押えを使用することができます。
ジュースをグラスに注ぎ、砂糖がジュースで少し溶けるようにスプーンでかき混ぜます。
各ガラスにラム酒を加えます。 記憶を追加できる量をお好みのアルコールもいないのでは味では非常に特徴的です。, liその機能またはいくつかのチョッパーやロボットとガラスミキサーで氷を切るか、さらにはすでにみじん切りにし、それが実質的にオーバーフローするまで、
私たちはモヒートをほぼ準備しています
最後に水、炭酸水またはサイフォンでガラスを満たし、あなたはそれ 私は通常、サイフォンを使用していますが、それは炭酸水に似ていますが、泡の面でその特徴的な強さが好きです。,
難易度:簡単
サーブと味:
作りたてのモヒートをお楽しみくださいまたは、どのような場合には、事前にグラスを準備し、チョップし、最後の瞬間に氷と炭酸水を追加することができます。 はい、それは彼らが彼らの口に到達したときにそれらを少し噛む楽しむ人がいるが、葉を取ることを避けるためにわらでそれを飲むのがベストです(その後、飲み込まれていませんが、もちろん!).,
それは近年人気となっており、個人的に私が最も好きなものの一つであるため、我々はもはやそんなに見つけるエキゾチックなカクテルです(限り、それは砂糖を過ぎて行かないように)私が愛するミントとライムの混合物ので、. 楽しく爽やかなカクテルの本格的なESC事件!
最高のモヒートを作る方法を発見してください。, レシピと成分…
グルテン(小麦、大麦、ライ麦などの穀物中に見られるタンパク質)を避けることは、新しいセリアック診断に続いて与えられたものです。 これは、未処理のままにしておくと、深刻な健康への影響につながる可能性のある状態に対処する唯一の方法です。 残念ながら、病気がしばらくの間気づかれずに進行した場合、新しい患者は腸を癒す時間を与えながら対処しなければならないかもしれない別の食,
乳糖不耐症は時々状態が小腸のライニングで与えた損傷による未処理のceliacとのそれらで成長します。 だから、新たに診断されただけでなく、パンや他のグルテン含有食品をあきらめる必要がありますが、彼らはまた、アイスクリーム、牛乳、チーズ、バターなどを避
Amy Keller、MS、RDN、LD、栄養士、celiacサポートグループのリーダー、およびグルテンフリー生活への定期的な貢献者によると、乳糖不耐症は一時的なものである可能性があります。 腸は患者が厳密なグルテンなしの食事療法に続く間、直る時間を必要とする。,
“新しいセリアック診断は、あなたの小腸絨毛に損傷があることを示しています。 これらの絨毛には栄養素の吸収に関連する多くの機能があり、ラクターゼ酵素も含まれています”と彼女は最近のグルテンフリー生活のコラムに書い “あなたのグルテンフリーの食事を続けることは、これらの絨毛を癒すのに役立ちます。”
ケラーは、乳糖不耐症の程度が異なることに注意し、一部の人々は問題なく少量の乳製品を食べることができるかもしれないと指摘しています。,
“許容されれば、熟成チーズ(チェダー、スイス、パルメザン)、クリームチーズ、ハーフアンドハーフ、サワークリームなどの低乳糖乳製品を楽しむことができます”と彼女は言います。 “さらに、アーモンドや豆乳などの植物ベースの牛乳は良い選択肢になる可能性があります。”
celiac診断は決して歓迎されませんが、大手企業が立ち入り禁止の植物ベースの食品を提供し始めたため、アレルギーや感受性のある人にとっては良いニュースがあります。
今年初め、アップフィールド、カントリークロックの親会社は、植物ベースのバターの独自のラインを立ち上げました。, Upfieldの研究責任者であるTom Wajda氏によると、&北米向けの開発は、通常のバターと区別がつかないスプレッドを作ることでした。 同社は月に新しいラインを立ち上げました。 それ以来、全国の店舗に展開されています。
“私たちは、バターのように味、調理、焼く製品を具体的に策定しました”とWajda氏はグルテンフリーの生活に語りました。, “私たちは、バターの味の組成を理解するために、分子レベルでバターの味を分析する多くの作業を行ってきました…私はスプレッドや製品をたくさん開発し、味わってきましたが、それらの多くはおいしいですが、私はあなたにバターのように味わって行動したものはありません。”
単に植物バターと呼ばれる、新しい製品は、アボカド、アーモンド、オリーブからのものを含む植物ベースの油で作られています。 Wajdaは、カントリークロックの植物バターは、乳製品バターよりも25パーセント少ない飽和脂肪を持って また、彼は切り替えによって追加の環境上の利点があると述べました。,
“私たちは詳細な分析を行い、植物バターを作るために使用される炭素排出量は、乳製品バターを作ることによるものの約半分です”とWajdaは言いました。 国が乳製品バターから植物バターへの切り替えを行った場合、それは道路から1.3万台の車を取り除くのと同等になるだろう”と彼は言った。
全体的に、今まで以上に利用可能な乳製品フリーとグルテンフリーのオプションがあり、セリアックまたは乳糖不耐症の診断は、好きな食べ物にさよならを言うことを意味するものではないかもしれません。, ものの成分に違いがあり、あなただけのものを見ていておいた方がよいと思い、それでは、より良いる環境です。
Matthew Bernat
Matthew Bernatはグルテンフリーリビングマガジンの編集者です。 二十年より多くのために出版されて、グルテン自由な生活は原料、分類、栄養物、医学研究、調理法および多くについての信頼できる報告そして執筆に ボストン-ベMadavorメディア掲載を原料とするグルテンフリー食生活に沿って複数のタイトルのサービスへの多様な聴衆の熱い愛好者がいます。●
…
Introduction:Hypoactive Sexual Desire Disorder(HSDD)は、Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,Fourth Edition,Revised(DSM-IV-TR)において、著しい苦痛または対人的困難を引き起こす持続的な不十分な性的空想および性的活動に対する欲求として定義されている。, 精神障害の診断および統計マニュアルでは、第五版(DSM-5)、HSDDは女性の性的関心/覚醒障害によって包含されています。 しかし、DSM-IV-TR HSDD基準に基づく数十年の研究は、悲惨な低い性的欲求、その疫学、臨床管理、および治療の本質的な症状の理解の基礎を形成しています。
目的:この出版物は、HSDDに関する知識の状態をレビューします。
方法:用語HSDDおよび女性性機能障害(FSD)を用いて文献検索を行った。,
主なアウトカムメジャー:医師は、FSDが一般的で悲惨であることを認めているが、自信の低さ、時間の制約、治療の欠如を障壁として挙げて、FSDにはまれに対処することはあまりない。
結果:HSDDは、女性の8.9%が18歳から44歳、12.3%が45歳から64歳、7.4%が65歳以上に存在する。 低い性欲が年齢と増加するが、苦脳は減ります;従ってHSDDの流行は年齢を渡って比較的一定しています。, HSDDはより低い健康関連の生活環境基準と関連付けられます;パートナーとのより低い一般的な幸福そして満足;そしてより頻繁で否定的な感情の状態。 HSDDは過少検出され、過少処置されます。 性的な問題を抱えている患者の半分以下は、医師との議論を開始したり、議論を開始したりします。 患者によって阻害される恐れの恥ずかしい医師と医師は始ます。 減らされた性欲のスクリーナー、HSDDを検出し、診断するための用具は一般的な練習の使用のために、認可されます。,
結論:女性は、プライマリケア、行動の健康および性的医学的設定への介入の恩恵を受けることができる。 精神療法および薬理学的介入は、性的興奮過程を増強し、抑制過程を減少させることを目的とする。 Flibanserin、HSDDのための最初の中央に機能の毎日の薬物はpremenopausal女性のための米国で、最近承認されました。
…
アダムからの注意:あなたのブログからフルタイムの生活を得るための最も効果的な方法は、フリーランスのブロガーになることです。 これについての最もよい事は挑戦があなたのニッチのお金をもうけることいかにであってもbloggerとしてあなたの技術そして知識のてこ入れによっ 始めるのを助けるためには、私は彼女が6か月以内のパートタイムのフリーランスのbloggerとしてフルタイムの生活をいかに得られたか共有するようにElna Cainに頼んだ。,
一年前でさえ、私は私の夫が私に言うとき、少しYouTubeを見て、夜のために私の18ヶ月の双子を置いた後、私のソファに座っていました
“あなたはYouTube以外の何かのためにインターネットを使用していますか?”
私は何気なく答えた、”もちろん愚かな。 私はまた、Amazon、Google、Facebook、Yahooメールを使用しています。”
それは私だった。
これらの五つのサイトは、私のコンピュータの寿命の90%を占めていました。 ツイッター? 私はTwitterはほとんど有名人によって使用されたと思った。 ワードプレス? あれは何だ?,
私は成功したフリーランスのブロガーとして自分自身を考えるのが好きですが、十ヶ月前に私に話して、私はパーマリンクが何であったか、またはなぜあなたが電子メールリストを必要とするのかの手掛かりを持っていなかったでしょう。
私は緑だった。 リアルグリーンみたいに
私はホスティング、ドメイン、WordPressについて何も知らず、Twitter、Google+、LinkedInを使用していませんでした。
しかし、一年未満で、私は在宅ママとしてパートタイムの時間だけ働いている間、教師としての私のフルタイムの給料を置き換えることができました。
そして、私はフリーランスのブログを始めて以来、私はちっぽけな$1を作ることから上に移動しました。,50ポストまで$250ポストを指揮します。
フリーランスのbloggingについて大きい何が多くの技術的な経験、設計技術、コーディングの技術また更にジャーナリズムの程度を必要としないである。
あなたが必要とするのは、ウェブサイト、学ぶべき情熱、そして少しのマーケティングのsavvinessです。
これは、私がゼロから半年でフリーランスライターとしてフルタイムの生活を得た方法です。
7週間以内に書くために支払われる方法を学ぶ
あなたのフリーランスのライティングのキャリアを起動したいですか? エルナカインの詳細なコースは、どのように、ステップバイステップが表示されます。,
私はオンラインプレゼンスを開発しました
私は真剣に2014年にフリーランスのブログについて考え始めました。
夫勇気をいただきました起業のオンライン以来、彼は自分のオンラインビジネスとは、いかに答えを言わずにここできちんと同じです。
私の双子は、当時、まだ二人ではありませんでしたが、彼らは一貫して昼寝し、夜を通して眠りました。 これは私が昼寝および就寝時間の間に私の執筆に取り組むことを可能にした。
それは約3–4時間の日に等しかった-と私はまだほぼ一年後にその多くの時間の日を働きます。,
私は自分のドメイン名で始めることが重要だと感じました–そしてWordPressをセルフホストすること-初日から。 というわけで、ドメインを登録して、innovativeink.caそれはホストされ、最初は無料のWordPressのテーマで始まりました。後知恵では、ccTLDをもう一度行くかどうかはわかりません。 Bloggingは全体的なビジネスである従って私は.comとわずかにより長く、またはより創造的な名前を選ばなければならないことを意味しても行く。
そして、最後に、私はTwitter、LinkedIn、Google+のプロフィールにサインアップしました。
これはオンラインで社会的存在を創造する始まりでした。,
私はまた私が自分自身をに得ていたものを学ぶためにフリーランスの執筆及びblogging先端についての他のblogsを読み始めた。
誰も私がオンラインでフリーランス-ライターだったことを知らなかったので、私は私の名前をそこに置くために別の執筆及びblogging場所にコメントを残
しかし、私はすぐに私のコメントに私の写真がなかったことに気づきました。…
株価収益対成長(PEG)比とは何ですか?
価格/収益成長率(PEG ratio)は、株式の株価収益率(P/E)を、指定された期間の収益成長率で割ったものです。 PEG比率は、会社の期待される収益成長を考慮しながら、株式の価値を決定するために使用され、より標準的なP/E比率よりも完全な画像を提供すると考えられています。,
キーテイクアウト
PEGレシオは、予想される収益成長を計算に追加することにより、P/Eレシオを強化します。
PEG比率は、株式の真の価値の指標であると考えられ、P/E比率と同様に、pegが低い場合は、株式が過小評価されていることを示す可能性があります。
特定の会社のPEGは、一年または三年予測成長率など、計算に使用される成長見積もりに応じて、報告されたソースごとに大きく異なる場合があります。,
1:37
PEG Ratio
PEG Ratioを計算する方法
peg ratioを計算するには、投資家またはアナリストは、問題の会社のP/E ratioを調べるか、計算する必要があります—– P/E比率は、一株当たり利益(EPS)で割った会社の一株当たりの価格、または一株当たりの価格/EPSとして計算されます。,
P/Eが計算されたら、株式に続く金融ウェブサイトで利用可能なアナリストの見積もりを使用して、問題の株式の予想成長率を見つけます。 図を方程式に差し込み、PEG比数を解きます。
精度
任意の比率と同様に、PEG比の精度は使用される入力に依存します。 公開されたソースから会社のペグ比率を検討するときは、計算に使用された成長率を見つけることが重要です。 ヤフオク!, たとえば、ファイナンスは、現在の年のデータと五年間の予想成長率に基づいて、P/E比を使用してPEGを計算します。
たとえば、過去の成長率を使用すると、将来の成長率が企業の過去の成長から逸脱すると予想される場合、不正確なPEG比率が提供される可 この比率は、例えば、一年、三年、または五年の予想成長率を使用して計算することができます。
将来の成長と過去の成長を使用した計算方法を区別するために、用語”フォワードペグ”および”トレーリングペグ”が使用されることがあります。,
株価収益成長率はあなたに何を伝えていますか?
低いP/E比は良い買いのように見える株式を作るかもしれませんが、株式のペグ比を得るために会社の成長率を考慮すると、別の話をするかも PEG比率が低いほど、将来の収益期待を考えると、より多くの株式が過小評価される可能性があります。 会社の予想成長率を比率に加えることは高い成長率および高いP/Eの比率があるかもしれない会社のために結果を調節するのを助ける。,
ペグ比の結果が高値または高値を示す程度は、業界および会社のタイプによって異なります。 広範な経験則として、一部の投資家は、peg比率を下回ることが望ましいと感じています。
よく知られている投資家Peter Lynchによると、会社のP/Eと予想される成長は等しくなければならず、これはかなり価値のある会社を表し、1.0のPEG比 会社のPEGが1.0を超えると、それは過大評価されていると見なされ、1.0未満のPEGを持つ株式は過小評価されていると見なされます。,
ペグレシオの使い方の例
ペグレシオは、企業を比較し、投資家のニーズに適した株式を確認するのに役立つ情報を提供します。
a社とB社の次のデータを仮定します。
A社:…