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私が言うとき、あなたは私に同意すると思います： 素晴らしいバックを構築することは難しいです。それほどずっと前に、私は本当に欲しかったサイズ、厚さ、幅を得るのに苦労しました。 私もいろんなことを試しました。 高い担当者低い担当者これらの演習。 それらの練習。 週に一つのセッション。 週に三つのセッション。 しかし、何かが欠けていました。 それは十分ではなかったし、私は理由を知りませんでした。, まあ、今日に早送りし、ここで私はどこにいます： 私は自慢する権利を獲得したとは言いませんが、私は最終的に高原を突破し、私が誇りに思うことができるバックを構築しました。 そして、この記事では、私はあなたが同じことを行うことができます方法を示すつもりです。 いいえ、それは簡単ではありません、そしていいえ、それは一晩起こりません。しかし、それはあなたがそこに着くことができないという意味ではありません。 この記事のアドバイスに従って、作業に入れてください。, だから…私たちはより良い私たちが達成しようとしているかを理解することができますので、関与する主要な筋肉の簡単な議論から始めましょう。, 背筋の解剖学 背中の大部分を構成するいくつかの筋肉があります： 僧帽筋（トラップ） 菱形 テレスメジャーとマイナー Infraspinatus latissimus Dorsi（Lats） 脊柱起立筋（iliocostalis、longissimus、およびspinalis muscle） 人々が背中または胸椎を指すとき、彼らは主に僧帽筋、菱形、teres筋肉、infraspinatus、およびlatsを指しています。, ここでは、彼らがどのように見えるかです： 彼らは腰や腰椎を参照するとき、彼らは主に勃起脊椎を参照しています。 彼らがどのように見えるかは次のとおりです。 あなたが私のような人なら、あなたの背中の究極の目標は次のようになります。 背中の上の目玉として機能するよく発達したトラップ。 曲がったときに明確な”谷”を作り出す菱形。 私たちが愛するVテーパーを作成するワイド、ロングラッツ。, 高度に発達し、分離されたteres筋肉およびinfraspinatus。 腰の”クリスマスツリー”構造のベースを形成する厚い勃起spinae。, さて、私は数年前にこの記事でレイアウトされたアドバイスに従ってきましたが、ここでそれが私を得たものです： マイク-マシューズによって投稿されたビデオ（@muscleforlifefitness)on apr2,2016at6:43am pdt 私のラッツはまだ進行中の作業です（したがって、ビデオで立って直立プッシュダウン）が、すべてのすべてで私は私の進歩…

財政赤字は、国、企業、または個人が特定の期間にわたって受け取る収入よりも大きい支出を持っているときに発生します—通常は年として測定されます。 支出が収入を上回る場合—または収入—それは赤字支出と呼ばれています。 政府レベルでは、国家債務は毎年の赤字の蓄積です。 ビジネスまたは個人の場合、これは彼らの総負債になります。 収益が支出を超えると、予算黒字が作成されます。, 余剰は負債を減らす。 赤字が債務にどのように影響するか 米国財務省は、赤字をカバーし、定期的な政府業務に資金を供給するために資金を調達するため これらの債券は一般に販売されているので、資金調達のこのタイプは、公的債務として知られています。 これらの債務証券は、米国政府のバックアップを持っているので、財務省の債務は、世界で最も安全な投資の一つと考えられています。 公的債務に加えて、政府は定期的に自分自身にお金を貸し出しています。, この政府内債務は、政府勘定シリーズ有価証券の形である。 これらの資金のほとんどは、社会保障信託基金から来ています。 過去に起こったことは、給与税がすべての社会保障給付をカバーするのに十分な収入を提供し、資金のポットが増加したときです。 それは利点を引っ張って退職者があったより働いているより多くの団塊の世代があったのである。 但し、団塊の世代の退職者の数が育つと同時に、団塊の利点をカバーするのに必要とされる税を支払う十分な若い労働者がある必要がある。, 退職者のための出て行く資金のためのより大きな需要がある場合、労働者の税金からの資金の流入は、社会保障支払いは、赤字と債務に追加され これを避けるためには、以下の三つのどれかですがなされねばならない。 給与税を引き上げる必要があります メリットを下げる必要があります 他のプログラムをカットする必要があります 議員は、最良の解決策を議論し続け 国家債務が赤字にどのように影響するか 国家債務は、三つの主要な方法で財政赤字に影響を与えます。, 最初に、負債は本当の赤字のよりよい徴候を毎年与える。 あなたは、より正確に前年の債務に毎年の債務を比較することにより、赤字を測定することができます。 これは、毎年の連邦予算で報告されている赤字には、政府勘定シリーズ証券の発行を通じて政府内資金の使用中に借りた社会保障信託基金に負うべき額のすべてが含まれていないためです。 負っているその金額は、オフ予算と呼ばれています。, 第二に、国債、手形、およびその他の政府借入による利息は、毎年赤字に追加されます。 GDPの約1.7％は債務利息の支払いに向かっています。 負債の利子は2019年度の過去最高を記録し、575億ドルに達しました。 それはFY523で$2018億の以前の記録を打ち負かしました。 2013年度予算では、利払いは416億ドルに落ちた。 第三に、債務は長期的には税収を減少させ、赤字をさらに増加させる。 債務が成長し続けるにつれて、債権者はどのように米国を懸念するようになります, 政府は、それが負っている資金を返済します。 時間債権者に対しては、赤字が増加リスクの場合の買入れとともに自己負債製品です。 それらは感知された高められた危険を相殺するためにより高い金利を要求す 上げの方あた減衰の経済成長”です。 米国の国家債務は、February22の11、2019兆ドルを超えました。…

ジョン-ジェイコブ-アスター c.1895 13July1864にウィリアム-アスターのもとに生まれ、コンコードのセント-ポールズ-スクールで教育を受け、後にハーバード大学に進学した。 1888年から91年にかけて、彼は家族の財産を管理するためにアメリカに戻った。 アスターは1891年にフィラデルフィアのエドワード-シッペンの娘エヴァ-シッペンと結婚した。 彼らは一緒に息子と一人の娘を持っていました。 1894年、アスターは半科学的な小説”A Journey in Other Worlds”を書いた。, 彼はまた、自転車ブレーキ（1898年）を含むいくつかの機械装置を開発し、タービンエンジンの開発を助け、空気式道路向上剤を発明した。 1897年、アスターはウォルドーフ-ホテルに隣接するニューヨーク州アストリア-ホテルを建設した。 新しい複合施設はWaldorf-Astoriaとして知られるようになりました。 アスターの不動産関心には、ホテルセントレジス（1905年）とニッカーボッカー（1906年）の二つのホテルが含まれていました。 アスターは1909年にエヴァと離婚し、1911年に18歳のマドレーヌ-フォースと結婚した。, その旅エジプトに、パリを決める前に戻アメリカ初のクラスの乗客をブランドの新しいタイタニック. アスターズは10月1912日にシェルブールでタイタニック号に乗船した。 彼らはアスターの個人的な下僕、ヴィクター-ロビンス、マドレーヌ-アスターの個人的なメイド、ロザリー-ビディオス、そして最後に、キャロライン-エンドレス、マドレーヌ-アスターの乳母が彼女の妊娠のために航海に一緒にいた。 ジョン-ジェイコブ-アスターの遺体は22日、マッケイ-ベネットの乗組員によって海から回収され、ニューヨークのトリニティ墓地に埋葬された。, …

衣類のためのベストShopify店舗 負の下着 負の下着には、女性が自分の体に自信を持って感じるのを助けるという一つの目標があります：女性が自分の体に自信を持って感じるのを助けること。 彼らはセクシーに感じる女性のためのプッシュアップパッドか弓に頼りたいと思わない。 このShopifyストアの収益は、発売からわずか数年後に150％増加したため、戦略は彼らのために働いています。, 負の下着は、業界での場所を作り、快適さと外観の間のギャップを埋めるためのフォーブス、ヴォーグ、ウォールストリートジャーナルなどのビッグネームから Unconditional Unconditionalのウェブサイトのデザインは印象的なものに過ぎません。 それは簡単けれども人目を引くである。 このShopifyストアは、十年以上前に、ロンドンで始まりました。 彼らは自分自身を”のんびりとしたエッジの効いた組み合わせ”と表現しています。, 彼らのホームページは、あなたがさらに探索したくなり、あなたが下にスクロールすると、あなたは彼らの最新のファッション Sir このShopifyストアは大胆で、大きく、美しいです。 その穏やかな写真のスタイル、サーは仕事の方々のご理解とご協力を通じて、心落ち着くメッセージを通じてテーマの店。 に位置し、オーストラリア-シドニーバー,レストラン／カフェ盗み取りの場所がリストのための最も印象的なオンラインの店。, Bluebella このShopifyストアは、ファッション主導の豪華なランジェリーとナイトウェアのコレクションのために、私たちのリストに掲載されています。 Bluebellaの設計はランジェリーの現代取得を反映する。 彼らは驚くべき新しいシルエットを作成するのに珍しい生地およびトリムを使用する あいのこの店ではいように美しいサイトをする場合があります。 Taylor Stitch Taylor Stitchは2010年にオンラインShopifyストアを立ち上げ、カスタムメンズウェアとテーラードメンズウェアを販売しています。, 彼らの目的は、洗練されたドレッシングを手頃な価格に このShopify店を作成し々のお客様を促し、その個人に話しました。 長年にわたって、顧客ははえ釣旅行、オートバイの衝突、ハリケーンのきれいなups、および結婚式の日からのすばらしい物語そして映像を共有した。 発売以来、彼らの収入は毎年三倍になっています。 発売からわずか三年後、同社は売上高が1.5万ドルを見込んでおり、それ以来成長を続けています。, Triangl オーストラリアのカップルは2012年にこの水着ラインを立ち上げました。 この店のアイデアは、最初にエリンDeering、創設者の一人に来ました,彼女はまた、手頃な価格だった彼女が好きなビキニを見つけることができなかったことshopify. 初年度の終わりまでに、同社は5万ドル以上を稼いだ。 翌年、このトップShopifyストアはその多くの五倍を獲得しました。 TRIANGLは明るいネオプレンの生地の簡単で、スポーティな様式のビキニを提供する。, HELM Boots テキサス州オースティンで2009年に設立されたHELMは、汎用性の高いモダンな視点でクラシックスタイルの靴を販売することに専念しています。 HELM…

“人生を甘くする…最初のデザートを食べる！”小麦粉パントリーx Joanne Chang Instagramシリーズの詳細はこちらをクリックしてください！” 無愛想でパチパチのバゲット蒸しオーブンから暖かい…バターのような、レーズンで満たされたブリオッシュは渦巻きの形をし、甘いアイシングで霧雨…絹のような滑らかなダブルチョコレートトリュフタルト…ラズベリージャムで満たされたレモンカードケーキ…新鮮な、オーダーメイドのサラダやサンドイッチ。, カフェオレの特大マグカップと一緒に、本物のバターと新鮮なフルーツで作られたオーブンからまだ暖かいマフィンを楽しんで想像してみてください。 ランチには、ベーコンやキャラメルオニオンのキッシュなどの日替わりスペシャルや、ペストと新鮮なモッツァレラチーズのグリルポートベロメルトなどをお選びください。 ついての注意をお読みくださ、美しく飾られた誕生日ケーキを使ったflourlessチョコレートケーキ層豊かなチョコレートのムース. 私たちは、バターのような朝食のペストリー、壮大な自家製クッキー、甘美なタルト、豪華なケーキ、サンドイッチ、スープ、サラダを提供しています。, すべてが私たちのプロのキッチンスタッフによって社内で準備されています。 私達のビジネスは朝食のために停止する朝の通勤者、昼食を楽しむ区域の従業員および隣人、コーヒーおよび話のために会う友人、彼らの午後4時砂糖の渇望 私達の良質品と共に、私達の成功はよく訓練された、専門職業的業務のスタッフによって決まります。 私達は絶えずそして一貫して友好的、注意深く、礼儀正しいように努力します。, 私たちは、各顧客の経験が楽しいものになりたい、と私たちは関与するすべての側面に焦点を当てます：素晴らしい料理、優雅なサービス、暖かい雰囲気、酔わせるような香り、そして魅力的なディスプレイ。 私たちはあなたに会うのを待つこ 製作-監督：リック-マコンバー音楽：ケヴィン-マクラウド”NoGoodLayabout”incompetech.comその他のものはこちら：macomberproductions.com/2011/03/flour-bakery …

WVUA23貢献者ハリソン-ホランドによって 関係するタスカルーサの住民のグループは、タスカルーサ郡刑務所に投獄された人々のためのマスクドライブを整理している。 請願が成功した後、住民は最近、刑務所内の新しいマスク政策を知ったばかりです。 予約時に使い捨てマスクを受け取る代わりに、以前のポリシーでは、投獄された人たちは毎週火曜日と金曜日に新しい顔の保護を受けるようにな, 主催者は、需要を満たすためにできるだけ多くのマスクを寄付する住民を促します。 “私たちは本当に私たちが一緒に十分なマスクを取得し、刑務所にそれらを与える場合、保安官と刑務所管理は、さらに彼らのマスクポリシーを拡大することを願っています”とタスカルーサの居住者と主催者エミリー-アルトマンは言いました。 主催者は、タスカルーサの113Hargrove RoadにあるGrace Presbyterian Churchにマスクを寄付するよう求めています。 営業時間中にオフィスで降ろすことができます。 詳細については、マスクドライブのFacebookページだけでなく、主催者が運営するAmazonのウィッシュリストで入手できます。, “私たちの目標は、すべての投獄された人が毎日新しいマスクを持つことができるように、十分なマスクを寄付することです”とTuscaloosaの居住者でオーガナイザーのMaggie Yanceyは言いました。 …

この章は、F3(ii)の2017CICMプライマリシラバスに最も関連しており、受験者は”コンプライアンスを定義する”ことができることを期待しています。 これは、大学の審査官が一般的にコンプライアンスについて尋ねるたびに出てくるようです： 質問14 2016年の最初の論文から 質問15 2014年の最初の論文から 質問7 2011年の第二の論文から 質問1(p.,2)2008年の第二の論文から これらのSaqのほとんどは、コンプライアンスの定義だけでなく、コンプライアンスを測定する方法を求めています。 公開された資料については、最高の無料の記事は、おそらく2005年からスコット-ハリスの記事であり、主に測定セクションが慈悲深く簡単であるためです。 はるかに詳細な概要は、呼吸力学を評価する実用的な手段についてのすべてであるStenqvist（2003）によって与えられます。, 肺コンプライアンスを測定する方法: Supersyringe法: 静的コンプライアンスは、通常100mlで肺を膨張させることによって測定されます 時間（-23-3秒）は、異なる時定数を持つ単位間で平衡するためのガス圧力のために許可されています これは、静的コンプライアンスを測定するためのゴールドスタンダードです 欠点は、それがコンプライアンスを測定するためのゴールドスタンダードです 欠点は、それがコンプライアンスを測定するための時間です。（分）を実行し、患者を人工呼吸器から切り離す必要がある 一定流量方法： 低吸気流量（1と同じくらい低い。,n)10-15秒にわたって投与される 低い呼気流を制御して呼気圧変化を観察する 流れが低いため、気道抵抗は最小限に寄与すると言われている この方法は、吸気コンプライアンスを過小評価し、呼気コンプライアンスを過大評価する傾向がある 利点は、人工呼吸器から患者を切断する必要がないことである 複数の閉塞方法 ＜li＞正常な人工呼吸器機能の間、呼吸閉塞は異なる容積で繰り返され、その間に正常な呼吸がある。,利点は、通常の換気を中止する必要がないこと、およびプロセスを容易に自動化できることである。,測定中のガス圧力の変化は無視されます 動的コンプライアンスの測定 通常の人工呼吸器機能中に発生し、空気抵抗によって生成された圧力を補正する試みはありません 通常自動化され、最新の人工呼吸器機能に統合されています 静的コンプライアンスを測定するsupersyringe方法 これは、肺を徐々にそして徐々に膨張させることによって静的コンプライアンスを測定する古典的な, “Supersyringe”という用語は、実際の注射器を指し、その巨大なサイズのためにその最上級を稼いでいます。 ハミルトン医学からのこれはガスの2Lまで合う。 このことへの最初の言及は、麻酔学の”ガジェット”セクションに登場したClinton Jenney（1959）による短い社説で見つけることができます。 最初のスーパーサイリンジがどのように見えたか疑問に思う場合には、以下の図は、いくつかの楽しいスキャンアーティファクトと一緒に、その記事から 右側には、攻撃姿勢で振り回されているデバイスの粒状の写真が見えます。, 要するに、これは既知の正確な量のガスを供給するための単なる機器です。 当初は麻酔装置の校正を目的としていましたが、すぐに100mlの小さなステップで肺コンプライアンスを測定する目的で適応されました。…

ドローンやドローンアクセサリーを作る企業。 DJIは、主にMavicシリーズで知られているトップコンシューマードローンメーカーの一つです。 Mavicシリーズは、中級パイロットやビデオグラファーのための典型的なドローンとなっており、2018年後半にMavic2ProとMavic2Zoomの同時発売は業界で大きなニュースであった。, 2020年、彼らは革新的なMavic Miniを発売し、高品質のドローン機能を半ポンドの重さの小さなドローンに詰め込みました。 Djiに従ってください：Twitter|Facebook オウムは2019年におもちゃのドローン市場から離れましたが、彼らはまだ市場で最高のドローンの一つを生産しています。 彼らのANAFIカメラドローンは、常にウェブ周りのリストでお気に入りです。 Parrotにもデザイン、開発、市場の消費者向け製品のスマートフォンやタブレット端末以外の消費者の無人航空機、無人航空機. 彼らはまた、米国と協力しています, 国防総省は、短距離軍事偵察機を構築します。 Follow Parrot：Twitter|Facebook Yuneecは、最初の商業的に成功した、すぐに飛ぶ固定翼RC飛行機を作成する前に、航空機業界で革新を開始しました。 最終的に、彼らは彼らのますます人気の空中ビデオクアドコプターに移行しました。 2017年初頭には、商用アプリケーション向けに特別に設計された台風H520の発売と、高品質のサービスを提供するための巨大な顧客サービスイニシアチブを発表しました。, 2018年には、最初のリストに加えて、彼らは史上初の音声制御ドローン、Mantis Q.を立ち上げました。 Yuneecに従ってください：Twitter|Facebook Kespryは、航空画像と測量データのキャプチャ、表示、分析のために特別に作られたドローンを製造しています。 彼らの顧客には、集計、鉱業、建設、測量会社が含まれます。 Kespryに従ってください：Youtube|LinkedInの Autel Roboticsは、市場をリードするquadcopterとカメラドローン技術を通じて、新しい空中探査のためのソリューションを提供してきました。, その重変複雑な技術は簡単なソリューションの作成に使いやすい航空機写真撮影-イメージング。 Follow Autel Robotics:Twitter|Facebook Skydioは2014年に設立され、2018年にR1を立ち上げました。これは消費者のための自律ドローンの画期的なものであり、商業開発のためのプラットフォームとして広く見なされていました。 2019年、スカイディオ2を立ち上げ、一日で完売した。, Skydio2は、世界で最も先進的な飛行人工intelligenceシステムであるSkydio Autonomyエンジンを中心に構築されています。 Follow Skydio:Facebook|Twitter|LinkedIn Insituは、ドローンサービスの色域を実行し、商用に焦点を当てたドローンの形でハードウェアを提供し、ドローンによって収集された生データからインテリジェンスを抽出するためのソフトウェアを提供し、測量や偵察などの商用アプリケーションのためのドローン関連サービスを提供します。 Insituは、ドローンサービスの色域を実行します。, ScanEagleの無人機は農業の査定のような多様な適用の空気イメージ投射のために、オイルまたはガス-パイプラインの点検および力の保護設計されていた。 Insituに従ってください：Twitter Delairは、企業向けのドローンベースのソリューションのリーディングプロバイダーです。 同社の製品は、高性能、長距離fixed翼UAVハードウェアと洗練された分析技術および運用サービスを組み合わせています。…

目次 マイアミに滞在する場所：あなたが知っておく必要があるもの マイアミ、フロリダ, マイアミとマイアミビーチに滞在するのに最適なエリア 国の南東の角に位置し、カリブ海に浸かって、マイアミは真のパンアメリカ マイアミに滞在するのに最適なエリアを決定するときに心に留めておくべきことは、この都市が実際に都市の大都市圏であるということです。, 市内中心部に滞在したい場合は、マイアミのホテルを探す必要がありますが、ビーチの近くに滞在したい場合は、マイアミビーチのホテルを検索する必 紛らわしいですか？ 心配するな！ マイアミに滞在するのに最適なエリアと次のリストでは、我々は完全に詳細にあなたにそれを説明します。 マイアミに滞在するのに最適なエリア：要約 あなたは記事全文を読むための時間や忍耐を持っていない場合は、ここでは、マイアミに滞在する私たちの推奨エリアの概要を持っています。 地域のそれぞれについてのより多くの情報を発見するために読んでください。,最も高級なエリア：ココナッツグローブ 滞在する最も安いエリア：マイアミ大都市圏 マイアミのAirbnbs &マイアミビーチ マイアミでの経験 マイアミで滞在するベストエリア 1., サウスビーチ 公式には、サウスビーチエリアはマイアミの一部ではなく、マイアミビーチの（独立した）都市の一部です。 しかし、これは間違いなくその建築の観光スポット、ビーチ、ナイトライフのためにマイアミに滞在するのに最適なエリアです。,ここでは、アールデコ地区としても知られているマイアミビーチ建築地区を見つけることができます,アールヌーボーの最大の濃度の一つを含む米国国家歴史登録財に含まれる建築エリア,アールデコと初期の前衛的な建築は、世界で. オーシャンドライブをメインとしたこのカラフルな地区には、ホテル、バー、レストラン、故イタリアのデザイナージャンニ-ヴェルサーチの家などの観光スポット, サウスビーチはまた、あなたが町で最も有名なビーチのいくつかを見つけることができるエリアです。, 地図上のすべてのホテルを参照してください マイアミ、フロリダ州に滞在するのに最適なエリア アールデコ地区 カラフルな建物 ナイトライフに最適なエリア 素晴らしいレストラン カフェや海辺のバー 町で最高のビーチ 歴史的なホテル li徒歩でアクセス可能 サウスビーチの手摘みホテル 私たちのトップピック サウスビーチホテルのオデッセイは、サウスビーチ, では無料WiFi、コンチネンタル朝食になります。 予算オプション…

はい、はい、私は知っています、小売りの風景はシフトしており、私たちの世界がよりデジタルになるにつれて、私たちのショッピング体験も変わっています。 しかし、デジタルショッピングへの投資が増加し続けているにもかかわらず、一つのことは一貫していることが証明されています：レンガとモルタル オンラインショッピングはまだちょうど米国の小売売上高の約5％を占めています, レンガとモルタルの店は他の95％を保持していますが、小売業者の大半にとって、物理的な店舗の場所は依然として残りのビジネスが構築される主な柱として機能します。 しかし、単にレンガとモルタルの店を持つよりも重要なのは、市場の質とサイトの場所そのものです。 それを考えると、全国の不動産投資家は、最も魅力的な米国をランク付けする”トップ10の小売市場、”をリリースしました, 空室レベル、賃料、新しい小売建設とアクティブな投資市場を含む変数の様々なに基づいて小売不動産のための都市。 レポートによると、小売投資のトップ10都市は次のとおりです。 マンハッタン、ニューヨーク サンフランシスコ ホノルル マイアミ サンディエゴ サンディエゴ ボストン ロサンゼルス オークランド ヒューストン デンバー これはいくつかの大胆な主張のように見えるかもしれませんが、小売業界の未来はまだしっかりとレンガとモルタルに固定されています。, これは一般的な知識ですが、伝統的な小売業者は、最高の市場、それらの市場内の最高のサイトの場所を選び、各市場の最適な場所の数を決定し、 ブランドに適した市場で最適な新しいサイトの場所を見つけることに興味がある場合は、顧客分析がどのように役立つかを説明しましょう。 私たちに話してください …