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あなたは速く体重を減らすための多くの方法を試してみましたが、彼らは安全ですか？ トリミングに関しては、すべてのオプションを探索する時間です。 ここでは、検討すべきいくつかの計画があります： 1. 厳格な速さ：少なくとも2つの生の果物と野菜を8オンスで食べる。 300カロリーの食事の前に水のガラス あなたは速い重量を失うことになるが、主に水の重量は、この厳格なカロリー摂取量は、永久的な減量計画ではあ, 旅行、結婚式、再会、または浜旅行のための重量を失うことを望む個人のために大抵使用されてこの計画はあらゆる長さの間持続可能ではない。 果物や野菜は、あなたがより多くを食べさせる渇望や飢えを食い止め、より速くあなたを埋めます。 しかし、野菜が含まれている粗飼料のために、過度の断食は飢えを減少させるでしょう。 この計画は、通常、緊急計画として使用されます。 “私はすべてを試しましたが、スケールは動かないでしょう。 私は私の結婚式のために良い見てみたいと思います—私は通路を歩く前に、私は一ヶ月を持っています。 助けて！”-パトリシアG. 2., 頻繁な”断食”食事：一日あたり四（4）の食事を消費する;<300カロリーそれぞれ（2-4時間離れて） 断続的な断食スケジュールで食事を食べると、体重を減らすことができます—多分20ポンド—さらに速く。 あなたは毎日少ない食事を食べることができますが、一日に四つ以上に行ってはいけません。 その後、代替の”非断食”日に、あなたはより多くを消費することが許されています。 それは一日あたりの小さな授乳を食べて、週あたりのスケジュールを食べるカットバックすることによって、あなたの代謝率を回復するために健康, “研究者らは、継続的なカロリー制限よりも断続的なエネルギー制限、または”ダイエット休憩”で、体重と脂肪の損失が大きくなり、休息エネルギー消費が小さくなることを発見しました。 断食以外の日に参加者が好きなだけ食べる断続的な断食研究とは異なり、維持期のカロリー摂取量はアドリビタムではなく、体重維持に必要なカロリー数に基づいていたことに注意してください。”-IDEA Health&フィットネス協会 3., クイックフィックス：中枢神経系の脂肪バーナー ワークアウトごとにより多くの脂肪を燃焼の約束で、より長く、より厳格なワークアウトを可能にする、高 しかし、用心深く、あらゆる極度な脂肪質の焼却または熱の計画のあなたの医者に相談しなさい。 速く体重を減らすのはいいことですが、安全であることが最も健康的な賭けです。 “体重減少は、あなたが食べるものとあなたが燃やすものの間にカロリーの赤字を作り出すときに起こります。 20日で30ポンドを失うには、週に約5ポンドを失う必要があります。, 脂肪のポンドは3,500カロリーに等しいので、このレートで失うためには、週17,500カロリーまたは一日あたり2,500カロリーに等しい赤字を作成するために食事と運動を使用する必要があります。 これは、多くの人々が定期的に基本的な機能や活動に燃料を供給するために毎日必要とするよりも多くのカロリーであるため、そのような赤字は作成す..スポーツ医学のアメリカの大学は重要な減量に週ごとの250分または多くを導くことを言う。”—Livestrong.com 4. ワークアウト：すべての時間。 そして、いくつか。 対でカロリー , カロリーアウト 体重を減らすための一般的なルールは、必ずしも簡単な解決策ではありません。 カロリーのより多くの支出は減量に等しい。…

CARS.COM -手のこれ以上を持っていなかったときに風防ガラスの洗濯機の液体を使い果たしたら、実際に特別な液体を必要とするか、またはちょうど明白な水を代りに使用できればかどうか疑問に思うかもしれない。 水はほとんどどこでも容易に利用でき、それとあなたの貯水池をオフにトッピングストアへの旅行をする必要があるからあなたを救うだろう。 明白な水は風防ガラスの洗濯機の液体の受諾可能な代理、しかしであるか。, 関連：より多くのメンテナンスカバレッジ フロントガラスウォッシャー液対平野水 あなたは温度が凍結に降りることはありません場所に住んでいる場合、あなたは普通の水で取得することができるかもしれません—しかし、それでも、水はバグ、鳥の糞、道路汚れやフロントガラスに収集する他のcrudを除去するための特殊な洗浄液の洗浄力を持っていません。 ウインドウォッシャー液が含まれている食材はクリーンを基本とする）まで移送する頑固なヘヴンリースキーリゾート. 最も製品メタノールおよびその他のアルコールのようなエチレングリコール., 多くはまた、冬の間に凍結から製品を維持するために、メチル化された精神から作られたエタノールまたは不凍液の少量を含んでいます。 洗濯機の液体の原料は冷たい外にあってもいかにきれいな、縞なしの風防ガラスを与えるために一緒に働きます。 水の主な利点は、それがフロントガラスウォッシャー液よりも安く、環境とより互換性があることです。 その主な欠点は、洗浄溶剤や洗剤の欠如であり、それは寒い天候の間に役に立たないあなたの車のフロントガラス洗浄システムをレンダリング、華氏32, 非常に暖かい気候に住んでいても、ミネアポリスの祖母にそれらの旅行を心に留めておきなさい;洗濯機の液体を選ぶために店で停止したいと思わなかったのであなたの風防ガラスをきれいにする機能なしで吹雪で立ち往生したいと思わない。 風防ガラスの洗濯機の液体はよりよく働くが、価格に来る フロントガラスをきれいにするためにとりわけ作り出される液体は一般にちょうど水よりクリーニングのよりよい仕事をし、通常ゼロの下で20度またはより冷たいまで凍らない。, ワイパー流体についての悪いニュースは、それが通常、エタノールやメタノールで作られているということです,人や動物のために有毒であり、環境に損傷を与 ワイパー液体はまた通常エチレングリコール、自動車不凍剤で使用される有毒なアルコールの線量を含んでいます。 その物質が損傷塗装仕上げなどの一部のプラスチックやゴム部品。 健康と環境への懸念のために、一部の車両所有者は、非毒性物質から独自のワイパー流体を作ることに頼っています。 私たちはこれらの自家製ビールの経験がなく、その有効性を保証することはできません。, しかし何人かの人々は有毒な液体の使用なしでフロントガラスをきれいにするのに白い酢および蒸留水のような原料を使用する。 市販のワイパー流体の毒性にもかかわらず、特に冬の間、国の多くの地域でそれらなしで運転することは実に危険です。 雪、廃油、氷および道の塩はすぐにフロントガラスを見ること不可能にさせることができ冬の条件のために設計されている高潜在的なワイパー液体との頻繁な洗浄は泥を取り除く唯一の方法である従って行っているところを見ることができる。, あなたの車のさまざまな流体の詳細については、以下のビデオをチェックしてください。 …

韓国人の子供たちが恥に爆弾ポップとオレオを入れて育ったおいしそうな甘いデザートやスナック 屋台の食べ物から伝統的な餅、アイスキャンディーまで、ここではあなたがよだれを作る多くの韓国のお菓子のほんの一部です。 BB-Big Instagramの@kimyunsopの写真提供。 あなたが小豆の恋人なら、BB-Bigはあなたにぴったりです。 あなたがそれのように感じるときはいつでも暑い夏の日に最適なバーの形で小豆のアイスクリーム？ はいお願いします, Bingsu Instagramの@bingsucafeの写真提供。 あなたが暑い日にK-Townに出ているとき、あなたの友人とbingsuの巨大なボウルを共有するよりも満足のいくものは何もありません。 韓国人のようなかき氷は誰もしません。 私は甘い小豆、tteok（餅）、misugaru（甘い穀物の粉）を持っている伝統的なpatbingsuを好みますが、非常に多くのバリエーションがあります。 刻んだフルーツ、練乳、アイスクリーム、ミルクティー、抹茶パウダー、フローズンヨーグルト、タピオカ。 可能性は無限大です。, Bungeoppang Photo by Tim Choi 日本のたい焼きと同様に、bungeoppangは甘い小豆の良さで満たされた魚の形のワッフルです。 彼らは寒い夜にスカーフダウンするのに理想的な暖かいスナックなので、そのような人気のある屋台の食べ物であることはかなり便利です。 あなたはこのレシピで自分のbungeoppangを作ってみることができます。 チョコパイ 写真提供のwikipedia.org チョコパイは、ほとんどのアジアの食料品店で見つかった人気のある子供の頃のお気に入りです。, それはマシュマロの厚い層と別のクッキー層が続くケーキクッキーの層で、すべてのチョコレートの殻で覆われています。 それはもろい、まだ歯ごたえ、そしてああとても非常に良いです。 正直言って、おそらくいくつかのチョコパイのラッパーは、任意の日に自宅でリビングルームのソファの後ろにありました（ありがとう、仲間）が、それは私たちが子供のようにこれらの悪い男の子を持っていたどれだけの頻度に話します。 Hodugwaja 写真提供：dotoryk。,com これらは、過度に甘いケーキポップ、ボール、物事、または人々が今それらを呼んでいるものに優れた韓国の代替品です。 ホドゥグワジャは、甘い小豆で満たされたクルミのペストリーです。 私の地元の韓国食料品店は便利に（そしておそらく戦略的に）レジの近くにそれらを置いたので、私の子供の自己は私のお母さんが彼女のバスケット Hotteok 写真の礼儀のmaangchi.com これは私のお母さんのお気に入りで、間違いなく私の一つです。, あなたは今までソウルの街をローミングしている場合は、ブラウンシュガー、蜂蜜、刻んだピーナッツ、シナモンのねばねばの混合物で満たされたこれらの甘 Jipangyi 写真提供のtastyislandhawaii.com 韓国の伝統的な甘いものではありませんが、Jipangyi…

ここでは、肝臓デトックスとPMSのためのヒマシ油パックを作り、使用する方法についてのステップバイステップの指示があります。 ほとんどの女性は、肝臓がホルモンを効率的に解毒していないため、PMSが発生することを認識していないため、肝臓での作業はPMS症状に有益です。 amazonアソシエイトとして、適格な購入から獲得します。, 作り方&肝臓デトックスのためのヒマシ油パックを使用してください&PMS ヒマシ油パックを作り、使用するための私のステップバイステップの指示に耳を傾けるには、以下の再生ボタンをクリックしてください。 あなたが必要とするもの 私は非常にあなただけのこれらのブランドを使用することをお勧めします;彼らはきれいではなく、多くのブランド これは私が使用する私のお気に入りのヒマシ油のブランドです。, これは私が使用しているウールフランネルブランドです。 これは私が使用する非電気加熱パッドです。 EMFのために電気加熱パッドを使用しないでください。 ヒマシ油パックを使用する利点は何ですか？ ヒマシ油パックがあなたに利益をもたらすことができるいくつかの方法があります。 私は個人的にベッドの前に週に数夜ヒマシ油パックを行い、それは信じられないほどリラックスしていま 消化、同化、適切な排除を改善します（トイレに行く） ホルモンバランス（女性のPMS）を改善します。 あなたの臓器、組織、関節を解毒します。, 炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。 硬直や関節炎をサポートし、軽減します。 肝臓、リンパ系、免疫システムを刺激します 肝臓デトックスのためのヒマシ油パック あなたはあなたの体の多くの異なる場所にヒマシ油パックを置くことができますが、あなたは肝臓解毒に焦点を当てている場合は、私はあなたの右胸郭の直下に位置しているあなたの肝臓にパックを置くことをお勧めします。 私は通常、油性のフランネルが誤って私のシーツに乗っていないように、私の下にタオルで私のベッドに横たわっています。, それから、私は上に加熱パッドを置く前に、ヒマシ油パックの上に別のタオルを置きます。 完全な方向は、上記の私のオーディオセグメントにある。 PMSのためのヒマシ油パック 私はまた、ホルモンバランスのためのヒマシ油パックを使用しています。 あなたの期間があるときひまし油のパックを使用しないで下さい。 それはノーノー、女性です。 これらのパックは、期間の前後にのみ使用してください。 あなたの下着が終わるあなたのより低い腹部のあなたの卵巣の上にヒマシ油のパックを右置きなさい。 私は上記のようにタオルと加熱パッドだけでなく、オーディオで同じことを行います。, ヒマシ油パックは、私と私のクライアントの多くにとって非常に役立ちました。 私は彼らの皮を明確に見ることのようなそう多くの人々からのそのような大きいフィードバックを聞き、glowy、若々しい一見、また消化が良い改善、より少ないホ あなたがそれを試してみて、どのようにあなたがそれを好きなら 私が提案するすべての製品はあなたのために上記にリンクされています。 私は非常にそれらが私が信頼する唯一の物であるのでそれらのブランドを使用することを提案 …

ロシアのカメはしばらくの間、最も人気のあるペットの爬虫類の一つとなっています。 そして、なぜ多くの理由があります。 彼らはユニークな外観（彼らの掘り爪）を持っており、世話をするのが簡単で、かなり活発になることができます！ これは彼らにほとんどすべての爬虫類の恋人のための素晴らしい選択になります。 このガ あなたは彼らの寿命、理想的な食事、筐体、サイズ、および大いに多くについて学びます！, 種の概要 そのアクティブなライフスタイルと風変わりな性格で知られている、ロシアのカメは、爬虫類の愛好家の間でお気に入りです。 科学的にTestudo horsfieldiiとして知られているこのカメは丈夫で手入れが簡単です。 したがって、それは初めての爬虫類の所有者のための商品の選択です。 ロシアのカメは、ロシア、イラン、パキスタン、アフガニスタン、中国の乾燥した気候から来ています。 通常、これらの生き物は7,000フィートの高い標高で岩の多い環境に住んでいます！, 極端な生活条件のための彼らの愛情にもかかわらず、これらのカメは偉大なペットを作る。 お客様の居住地によりましても追いつけないことがあるためお天然の生息地。 寿命 典型的なロシアのカメの寿命は、健康なときに40年を超えることがあります。 他の多くのカメの種と同様に、これらの爬虫類は長い寿命を持っています。 そのマイルストーンに到達するためには、これらの爬虫類は最適なケアが必要です。 適切な環境、質の高い食事、全体的に優れた飼育がなければ、これらのカメは寿命を短くするストレスや病気を経験することがあります。, Appearance&Colors ロシアのカメは、陸上のカメに期待されるすべての特徴を持つ美しい爬虫類です。 これは大きい半球形の貝、荒い皮および厚いずんぐりした足を含んでいる。 シェルの上部である甲羅は、通常、オリーブグリーン、黄褐色、茶色、黒色の色合いで覆われています。 個々のscutesの中心が色でより暗い間、隆起部分は頻繁に日焼けしています。 プラストロンと呼ばれるシェルの底も暗いです。 それは固体黒であるか、または投げられる茶色のはねかけを有するかも, カメの皮は日焼けしています。 また、カメはすべての下肢と頭の上に暗いパッチを持っていることに気づくでしょう。 彼らは鎧のような外観を作成し、通常、テクスチャで少し難しいです。 専門家のヒント：ロシアのカメについての一つの興味深いことは、その足です。 各足には四つの爪があり、亀は穴を掘ったり登ったりするために使用します。 これはカメには必ずしも見られない特徴なので、この種を他の種と区別するのに最適な方法です！ 男性と女性は、いくつかの顕著な違いがよくあります持っています。 男性は長い尾を持っています。, 尾の先端は端に骨の拍車を持っています。 彼らの殻の中に隠れるとき、男性はしばしば彼らの背中の太ももに尾を休ませます。 女性の尾は短いです。 彼らはまた、最後にそのハード拍車を欠いています。 平均サイズ…

あなたはどのように最初に会ったのですか？ジョン-ルイスと初めて会ったのは約30年前、アトランタの空港で。 彼はやって来て言った：”あなたは死刑囚の人々を代表する若者です。”そして、私は言った：”はい、私は、そしてそれはあなたに会うためにそのようなスリルです。”そして、彼は言った：”私はちょうどあなたの重要な仕事をし続けることを奨励したいです。”それは彼がそれをすることを私にとって世界を意味しました。 これは、私がやっている仕事の種類のサポートがあまり普及していなかった時でした。 その偶然の出会いはちょうど月の間私を活気づけた。, 私は彼に会うずっと前に彼に触発され、私はここ数年で彼と一緒に時間を過ごしたことは本当に特権を感じています。 彼はあなた自身の行動主義にどのように影響を与えましたか？私は貧しい農村で育ちました。 私が知っていた誰も大学に行っていなかった、非常に少数の人々が高校を卒業していました。 だから私は彼が小作人の田舎のコミュニティであるパイク郡で育ったことに魅了されました。 ティーンエイジャーとして、彼は実際に見ていなかった自分自身のための人生を想像しました。 彼はラジオでキング博士が話しているのを聞き、ちょうど彼に書いた。 そしてキング博士は彼に書き戻し、彼をモンゴメリーに招待しました。, それは私にとって非常に感動的でした。 彼は彼の人生を通して彼と一緒に分離の経験を生きて運んだ誰かでした。ジョン-ルイスはジム-クロウ時代に不公平と分離を経験し、それが彼の世界観を形作った。 その生きた経験は克服するのが非常に難しいです。 あなたが実際にそれらの白人だけの兆候を見たことがあるなら、あなたは彼らが方向性ではなく、本当の怪我を引き起こした道徳的暴行であること, あなたは彼らが正面玄関を通過するのに十分ではないと言うとき、あなたは人々を傷つけます,別のレースの誰かと結婚するために,白い子供たちと学校に出席するために,白い子供たちと一緒にビーチにいるために. その生きた経験は、彼がそれを見たところで不公平と戦うように動機づけました。, ジョン-ルイス（メイングループの左から二番目に、白いチュニックを着ている）、マーティン-ルーサー-キング博士（センター）および他の公民権活動家は、セルマ、25March1965からの非暴力抗議で行進したアラバマ州モンゴメリーに到着した。 Photo:Bettmann Archive 彼は非暴力的な直接行動への献身という点で信じられないほど勇気のある世代の一員でした。彼は私たちがめったに見ることのない方法で勇敢だった。, 1960年代初頭、彼はオリジナルのフリーダムライダーの一人であり、彼はひどく警察に殴られました。 1965年、彼はセルマのエドマンド-ペタス橋で行軍の先頭に立っていたが、再び殴られてボロボロになった。 多くの人々が感謝していないことは、彼と彼の仲間の抗議者が日曜日に最善を尽くしてこれらの場所に行き、膝をついて祈り、警察によって殴られ、殴られ、血まみれになることを知っているということです。 そこに暴力の絶対的な期待があったが、まだ彼らは行ってきました。, それはジョン-ルイスと彼が代表する世代の勇気について特別だったものです。 かといったその必要なコミットメントです。 それは彼らの命を犠牲にする可能性があります。 彼のキリスト教の信仰は彼の行動主義にとってどれほど重要でしたか？キング博士と同じように彼にとって非常に重要でした。 彼らは両方とも、彼らが彼らを抑圧し、虐待していた多くの人々と信仰を共有していることを知っていました。, 彼らはどちらも、偏見と分離がキリスト教と福音書に反しているため、その信仰を不名誉にしていた人々に挑戦する義務があると信じていました。 彼らは価値および考えに住むためにこの国を押すことを試みる託されたアメリカ人として彼ら自身を 多くの点で、彼らは私たちが現在解放神学と呼んでいるものの生きている支持者でした。 彼らは一方の手に旗を、もう一方の手に聖書を持って抗議していました。 ジョン-ルイスが議会に入ったとき、それはあなたにとってどれほど重要でしたか？信じられないほどそうだ。 私が子供の頃、黒人の議会のメンバーはいませんでした。, 私たちは、権力と影響力の位置にある色の人々を見ませんでした。 それはすべてジョン-ルイスの人生の過程で起こった。 あなたは、米国では、我々は力の本当の変化を持っていたことがないことを理解する必要があります。 不平等と不公平を維持し、リンチされている何千人もの黒人に背を向け、分離を終わらせるために介入しなかった人々は、まだ権力を握っている人々です。…

1919年にボストンのノースエンドで糖蜜タンクが崩壊し、広範な被害を引き起こした。 この事件は一般に大糖蜜洪水と呼ばれています。 -ゲッティイメージズ経由ボストングローブ 糖蜜タンクが崩壊し、1919年にボストンのノースエンドで広範な被害を引き起こした。, この事件は一般に大糖蜜洪水と呼ばれています。 Boston Globe via Getty Images By Ray Cavanaugh January14,2019 4:00PM EST ボストンのノースエンドにあるPurity Distilling Companyが運営する糖蜜タンクは、最初から漏れていました。 従業員は、高さ50フィートを測定し、直径90フィートの巨大なタンクが安全上の問題であることに懸念を表明していました。 その所有者は、一定の漏れを隠すために、タンクに糖蜜の色を塗った。, あまり心配していない近所の子供たちは、滴りから自由な糖蜜で缶を満たすことができました。 しかし、月の午後12時30分ごろ。 15、1919、不自然に大きな不吉な音の迅速な連続に続いて、秒のスパンでノースエンドは、誰もが一生の間に収集することができるよりもシロップの多くを受 そして、それは何でも無料でした。 蒸留所のタンクは爆発し、高さ25フィート、幅165フィートの壮大な波の中でその内容を放出しました。, “糖蜜のように遅い”決まり文句にもかかわらず、厚いシロップの津波は、報告された時速35マイルで近所を通って墜落しました。 糖蜜は物質の中で最も危険ではないように見えるかもしれませんが、2.3万ガロンが一度に解き放たれると、建物を破壊したり、列車の線路を引き裂いたり、消防署を基礎から引き裂いたり、犬、馬、人を溺死させたり窒息させたりすることがあります。 大糖蜜洪水として知られるこの奇妙で恐ろしい出来事は、21人の命を奪い、犠牲者は10歳から78歳までであった。, いくつかの150人が負傷し、財産への損傷—その多くは近くのボストン港にカスケードしていた—今日のお金で約$100万ドルに達しました。 その後の救助努力は四日間続き、消防士や警察は、とりわけ、流砂のような状況と闘い、不具になっただけでなく、文字通り彼らの恐ろしい苦境に立ち往生していた人に出席するために苦労したように。 初期の新聞記事は、しばしば不可解な混乱が正確な死亡数を遅らせたため、死者の数を誤って報告した。, このような混乱の余波の中で、蒸留所タンクの建設を監督した男は技術的な訓練を欠いていただけでなく、青写真を読むことができなかったと さらに、正当な技術者-建築家た委託を評価します。 しかし、糖蜜タンクを運営していた純度蒸留会社を所有していた米国工業アルコール（USIA）corporationは、爆発は標準以下の建設の結果ではなく、代わりにアナキストによって犯されたサボタージュの行為であると主張した。, 理論的には、アナキストとそのダイナミックな戦術がその間一般的であったため、この主張はもっともらしいものであった。 実際には、ボストン地域は、糖蜜の洪水に至るまでの年に40爆発的な事件を経験していました。 さらに、アナキストは数年前にニューヨークのUSIA施設を爆撃しており、ある従業員はボストンの戦車に対して爆弾の脅威を受けたと報告している。 しかし、五年以上続いたその後の裁判は、サボタージュの行為は行われておらず、構造的故障が爆発の原因であると判断した。, 爆発の二日前、温度はわずか2°Fでした。…

Photo:Lalocracio/Getty Images/ IUDを取得することを決めることは圧倒的で威圧的なことができます：あなたのニーズに最も適しているかもしれない種類を含め、考慮すべき多くの要因があります。 Iudは今日利用可能な避妊の最も効果的な形ですが、彼らは常に人気があったわけではありません—一部の女性は挿入プロセスが痛いと怖い見つけるので、少なくともすべてではありません。, メイヨークリニックは、挿入の痛みを”軽度の痙攣”と比較していますが—月経のように子宮頸部が開かれ、それによって痙攣を引き起こすため、研究は医 計画された親子関係は経験される苦痛が変わるかもしれないことを認める(苦痛耐性のような要因によって、そしてあなたの期間のけいれんが一般にいかに厳しいか)、しかしプロセスが速いことを強調する。, しかし、IUDを取得することを決めたら、プロセスをより寛容にするためにできることがあります（そしてそれほど恐ろしいことはありません）—あなたの看護師や医師から聞いていないかもしれないものもあります。 （Mayoは、例えば、”何人かの女性”がプロシージャの前にイブプロフェンかacetaminophenを取ることを選ぶかもしれないことだけ述べます。）ここでは、Iudを持っていた女性、または自分の友人からいくつかのベストプラクティスを拾った女性から集めた最高のヒントのいくつかがあります。 “挿入前に予約時に意識的な鎮静を求めてください。,”-ニコール “大学に戻って私はいずれかを取得するつもりだったし、私は私たちが結婚式、ベビーシャワーなどのような女性の生殖の選択肢を祝うので、私はベビーシャワーの反対のような”IUDarty”と呼ばれる少しディナー/パーティーを持っていたかったことを決めました。 そして、私はそれが楽しいと思った！ 私は友人の束を来ていましたが、その後トランプが選出され、招待された女性の一部が彼に投票したので、私はそれをキャンセルしました。 私はIUDを取得していないことになったが、私はあなたがそれのために緊張している場合は特に少しパーティーや集会を持っているという概念は楽しいだ,”-Hannah “私は文字通り何も正しくなかったが、私は抗ヒントを持っている：私は私のホルモンは、彼らが前にされていなかった方法で犯されるだろうことを実現することなく、痛みの管理のために雑草をたくさん吸ったので、私は私の突然の発症の自殺念慮にパラノイアを追加しました。 そんなことしないで！”-メレディス “私の医者は私がちょうどいくつかのイブプロフェンを事前に取って大丈夫だろうと私に言ったが、私は戻って押していない後悔！! あなたができれば、痛みmed処方のために提唱しています。,”-シャノン “私のヒントは次のとおりです：仕事に行くか、任命の後にソファに座って以外に何かをする予定はありませんし、車を取るか、私は医者のオフィスから歩いて、私は本当に私が地下鉄で渡すつもりだったと思った帰りにそのようなひどいけいれんを得たとき、私は完全に大丈夫だと思ったので、あなたに乗って家を与えるために友人に依頼してください！”—Rachel “私は私のIUDを挿入した女性を愛していましたが、私の経験ではすぐに十分にキックしなかったので、私は局所麻酔以上のものを提供されてい, 私はあなたが私と同じ立場にいるなら、私が提供できる最高のものは、鎮痛剤が蹴られないとき/場合に備えているように、事前に深いヨガの呼吸を練習することだと思います。 私の友人への私の最大のヒントは、オフィスに電話して、あなたのIUD挿入のための鎮痛剤を特に尋ねることです。 それは薬局への余分な旅行を意味することができますが、私は私よりも良いことをする先見の明を持っていたすべての友人のうらやましいです。 また、それは本質的に期間のけいれんであるので、いくつかの処置後の鎮痛剤を周りに保つことができます。,”-Caitlin “私はショックを受け、あなたが積極的に月経しているときにMirenaを入れたいので、数日間パッドを使用する必要があることを学ぶためにイライラしました—明らかにあなたは少しのためにタンポンを使用することになっていません（これは合理的ですが、また……….).”-Kaela “私はかなり簡単なIUDの経験をしました。 私はそのような恐怖の話を聞いていた、と私は挿入の痛みは、IUDがあなたの子宮頸部に入る感じからだったことを私の頭の中でそれを得ました。 しかし、そうではありません—それは本当に悪いけいれんです。, 私はまた、その後数時間後、何かが間違っていたような漠然とした感覚を持っていました—私の体はそれに異物があることを知っていたと思います。 だから私のための最善の準備は、何を期待するかを知ることです：悪いけいれんとそれから感じる。 私は比較的簡単に挿入していました—私の医者は自分自身を導くために超音波を使用しました—そして私は過去に本当にひどいけいれんを抱えてい “だから私のアドバイスは、ひどいけいれんに役立つものは何でも自分のためにする準備ができていることです。 私にとっては、加熱パッドでゆったり、衣服の清算マイスケジュール., 間違いなく挿入後の残りの日のために、それはソファの上でたむろし、ちょうど冷やすことができるようにするのが理想的でしょう。 あなたは耐え難いほどの痛みになるだろうが、あなたはちょうどあなたの体にこのような奇妙な小さなことをしたので、それを休憩を与えるために あなたが外出しなければならない場合、または職場で、私はあなたがあなたの下着の内側に固執する使い捨ての加熱パッドが大好きです。 （ブランドはThermacareです。 この製品のジェネリックドラッグストアバージョンはがらくたです。）”-ハイメ …

最終レビュー:December2017 ブルセラ症とは何ですか？ ブルセラ症は、ブルセラ菌によって引き起こされる細菌性疾患である。 ブルセラは通常動物に感染しますが、人間に広がることができます。 ブルセラ症に最も一般的に感染した動物種には、羊、牛、山羊、豚、ラクダ、および犬が含まれる。 ヒトでは、発熱、頭痛、疲労などの症状を引き起こす可能性があります。 人間のブルセラ症は毎年報告される150以下のケースが付いている米国で非常に共通ではないです。 誰がブルセラ症になりますか？, ブルセラ菌にさらされた場合、誰もがブルセラ症を取得することができます。 人々はこれらの細菌と汚染される動物か動物製品が付いている接触に入って来ることによって感染するように 病気は屠殺場の労働者、肉パッキング従業員、獣医、および低温殺菌されていない（未加工）ミルクを飲むか、または低温殺菌されていないチーズを食べる人々、特に世界の危険度が高い地域で作り出される人々を含む感染させた動物を扱うかもしれない人々に発生するために本当らしい。, リスクの高い地域には、地中海盆地、中南米、東ヨーロッパ、アジア、アフリカ、中東などがあります。 米国では、ブルセラ症はまた、狩り、ハンドル、または野生（野生）豚と接触しているか、実験室で細菌にさらされている人々に発生する可能性があります。 非常にまれに、人間の感染症は、RB51株でワクチン接種されている米国の牛からの生の（低温殺菌されていない）牛乳の消費から発生しています。 ブルセラ症はどのように広がっていますか？, ブルセラ症を発症する最も一般的な方法は、動物がミルク中の細菌を通過するため、低温殺菌されていない（生の）乳製品（牛乳とチーズ）を食べたり飲 人々はまた細菌の呼吸によってまたは皮の傷か粘膜を通してボディに入る細菌によって感染するようになることができます。 感染したときに胎児を中止する牛、ヤギ、豚、および犬からの排出（血液、体液、その他の排泄物）は、ブルセラ症をハンドラーに広げる可能性があります。 ブルセラ症が人から人に広がることはまずありません。, しかし、感染した母親は母乳を介して乳児に感染を広げています。 ブルセラ症の症状は何ですか？ ブルセラ症の初期症状には、持続時間が異なる不規則な発熱、頭痛、衰弱、多量の発汗、悪寒、体重減少および全身痛が含まれる。 ブルセラ症はまた、再発発熱、関節痛、精巣腫脹、心臓感染症、神経系障害、うつ病、疲労などの長期的または慢性的な症状を引き起こす可能性があります。 ブルセラ症による死亡はまれである。, 症状は通常、曝露後2-4週間以内に現れるが、曝露後5日から6ヶ月の間にいつでも開始することができる。 ブルセラ症はどのように診断されますか？ ブルセラ症は、細菌による感染を示す血液または他の身体組織の検査を用いて実験室で診断される。 ブルセラ症の治療法は何ですか？ ブルセラ症は抗生物質で治療される。 一般に、rifampinおよびdoxycyclineは処置のための組合せで推薦されます。 慢性感染を予防するためには、早期診断が迅速な治療につながることが重要です。, ブルセラ症による過去の感染は人を免疫にしますか？ 個人が再感染することはまずありません。 しかし、適切に治療されていない場合、病気は一年以上のために続くことがあります。 ブルセラ症の広がりを防ぐために何ができますか？ 低温殺菌されたミルクおよびチーズの使用および感染した牛、ヒツジ、ヤギおよびブタとの接触の防止は伝染の危険を減らします。, さらに、家畜や他の動物の屠殺や屠殺に関与している人は、動物の血液や内臓に接触するときにゴム手袋を着用する必要があります。 私は獣医師であり、私は牛にワクチンを接種している間、私は最近、動物ワクチン株RB51にさらされました。 私は何をする必要がありますか？ B.abortus…

ドンHeiszはOffcutsの著者、木工業のより軽い側面の週刊記事である。 赤ちゃんの内在的な誕生よりも潜在的なビルダーを鼓舞する機会はほとんどありません。 私は例外ではない、と私は月に新しい子供を持っていることによるものですので、先月、私はベビーベッドを作ることにしました。 ベビーベッドの建設と設計に関する厳格な政府のガイドラインがあります。, カナダでは、政府のウェブサイトで、規制はSOR/2010-261で見つけることができます。 私が見つけるために最も心配していた細部は棒の間隔およびマットレスの高さだった。 このプロジェクトは、かなり慎重な計画が必要なプロジェクトの良い例です。 十分な材料と大まかな準備ができている計画（私のバージョンは通常、一枚の紙に走り書きされています）を持っているだけでなく、このインスタンスで なアドバイスをしていな計画の細部まで丁寧にございますのでご注意下さいますが、マットレスベースの寸法は、そのサイズです。, スラットまたはバーの間のスペースは、二および三八分の一インチを超えることはできません。 私はそれらを少し近づけて、二、一から八で一緒にしました。 私はフレームとパネル構造を使用して作られた三つの側面とバーで片側を持つことにしました。 私が選んだ棒は5/8インチの合せ釘だった。 彼らは見つけやすく、この使用のために十分に強いです。 さらに、レールに正しく接着するためには、5/8インチの穴をあけるだけで済みます。 これらの合せ釘は、規則によって、どのような方法でも回るか、動くことを許されない。 私は二つのマットレスの高さだけがあるべきだと決めました。, 最も低い位置はまぐさ桶の上の最も低いポイントからのマットレスの底を少なくとも26インチ持たなければならない。 最も高い位置にまぐさ桶の上の最も低いポイントからのマットレスに少なくとも9インチがなければならない。 それは絵画のための完璧なフラットパネルを作るので、私は、フレーム構造のためのポプラとパネルのための1/4インチmdfに落ち着きました。 また1/2インチmdfのマットレスです。, 材料リストは非常に高価ではないことになります：1枚の1/2インチmdf、1枚の1/4インチmdf、5 8フィートの長さ1×6ポプラ、1 8フィートのポプラ2×4、および9 6フィートの5/8インチのダボ。 フレームはすべて3/4インチのポプラ（ベビーベッドの前面のレールを除く）から作られるべきでした。 最初のタスクは、すべての様々な幅と長さをカットすることでした。 部分は留め釘鋸および停止ブロックを使用して長さに切られた。 毎回測定してマーキングするのではなく、停止を使用する方が常に良いです。, 私はいつも私の測定は、これらのフレームの端にほぞを可能にしていることを再確認しようとします。 よくある間違いは、あなたがデザインを作った人であっても、目に見える寸法でフレームのメンバーを切断することです。 すべてのピースをサイズにカットして、次のタスクはdadosとラベットを切断するためのセットアップでした。 Dadoの刃は3/4インチ材料の中心にあるために注意深くセットアップされるべきである。 それを通して作品を実行し、それを回転させ、再びそれを介して実行するのが最善です。 そうすることにより、あなたは完全にdadoを中心にします。 すべての作品は簡単に一緒に収まるはずです。, バーが接着されている前面のレール部分は、インチの厚さです（3/4ではありません）。 彼らは2×4ストックからカットされ、端だけがほぞを得る。 これらのレールを3/4インチの材料から作ることは可能ですが、5/8インチの穴がダボのために穿孔されると、それはあまりにも少ない材料を残し これらの部分のすべてをカットして設定すると、ルータテーブルを設定し、すべての部分のエッジを容易にすることをお勧めします。,…