ケトルベルは、あなたのジムやホームワークアウトを指数関数的に良くする—私たちは簡単に言うだろうが、それは本当にそうではありません。 提供するオールインワン適性用具は、間違いなく、他のどの装置のほとんどの変化、kettlebells技術レベルにもかかわらずあらゆる運動選手のために完全、である。,
“独特な設計のために、従来の押し、引きの動きは出版物およびdeadliftsのdumbellとようにハンドルによってkettlebellの把握によって行うことができる、スティーブCotter、国際Kettlebellおよび適性連合のディレクターそして大統領は言う。, “ハンドル間のスペースはあなたの心拍数を上げ、カロリーをすぐに燃やすsnatchesのような高繰り返しの練習をすることを可能にする;オフセットの質量中心はほとんどあらゆる上昇のてこ比を変えることを可能にする間、Bottoms-Upのような動きをきれいにし、Bottoms-Upのようなより堅く押し、よりグリップ集中的にする。”
あなたは初心者や高度なレベルのリフターであるかどうか、我々はあなたのフィットネスを促進するために20最高のケトルベルの練習を持っています。 選べるのには、以下の演習およびサイクルを通じて完全なワークアウ, 常に推測するあなたの筋肉を維持するために運動の選択および/または順序を変更してください。 揺れ、押し、そして引っ張って得なさい。
*著者注:16kgのケトルベルは、男性にとって良いスターター体重です。
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スイング
それを行う方法:離れてあなたの足の肩の幅と膝を少し曲げ ケトルベルをつかみ、両手、オーバーハンドグリップを使用して、あなたの足の間でそれから始めます。 まっすぐ前を見ろ, をアーチに腰を曲げ腰でのkettlebellは、後ろ足。 あなたの尻を伸ばして体重を振り上げるためにあなたの尻の筋肉を絞る。 あなたの腕は仕事をするべきではありません。 あなたのヒップを曲げ、わずかにあなたの膝を曲げるように重量があなたの足の間で振れるように あなたはすぐに次の担当者を開始するように勢いを逆にあなたの腰と膝を拡張します。
30秒間ケトルベルスイングを実行します。 残り30秒。 3セット繰り返します。 進むと同時に、10セットまで働かせなさい;それから、重量を高め、3セットと再度始まりなさい。,
完璧なケトルベルスイングのための5つのヒント>>>
クリーン
それを行う方法:離れてあなたの足の肩幅と膝 ゆるいグリップでKBをつかむ;あなたの親指はあなたの後ろとあなたの足を指している必要がありま KBをきれいにするには、吸い込んでから、腰を通って駆動し、ベルを引き上げ、指の周りのハンドルをロックされた位置に回転させます。 これまでのカール、KBやフリップでもクラッシュお前腕(ないと思いますが打ち身-くじきからこの行使)., KBは円弧ではなく垂直方向の経路をとり、肩の高さまで引き上げる必要があります。 動きの上部に、あなたの肩を押し下げる(あなたの脇の下を絞る)、あなたの胸郭に対する三頭筋、およびあなたの前腕と上腕二頭筋(ほぼあなたの肘の 息を吐き出し、KBを回転または回転させて開始位置に戻します。 おabs、glutesに従事できる体制を整えます。
手ごとに3セットの10担当者を実行します。 セット間の残りの1分。,
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プレス
それを行う方法:スライド2(ケトルベルクリーン)からの指示を使用して、あなたの肩にKBを 記憶の拡張を通じて足腰が鍛えられ、回転(スイベル)の手でひらいては内に向いて会合する。 この位置から、KBに目を離さないし、そのロックアウトオーバーヘッドまでそれを押してください。…
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血尿とは何ですか?
尿中の血液の存在(おしっこ)は血尿として知られています。 それはかなり一般的であり、通常は深刻ではありません。 血尿には二つのタイプがあります:
顕微鏡的血尿は、尿中の血液が顕微鏡でしか検出できない場合に起こります。 それはしばしばそれ自身で、問題を引き起こさずに消えます。, 実際には、それを持っている人は、尿検査をしない限り知らないかもしれません。
肉眼的血尿は、顕微鏡を使用する必要なしに、尿中の血液を肉眼で検出することができる場合に発生します。 これは、尿中に赤色または紅茶の色を変えるのに十分な血液があるためです。
血液はどのように尿に入るのですか?
尿路に血液が漏れる。, これは、次のように、尿路の任意の部分で発生することができます:
腎臓、尿を作るために血液から老廃物や水を排除します
尿管、膀胱に腎臓からあなたのおしっこを運ぶチューブ
小便を格納する膀胱
尿道、おしっこが体から出てくる
血尿の原因
子供いくつかの異なる理由で血尿を発症する可能性があります。,腎臓結石
尿中のカルシウムおよび他のミネラルの高レベル
尿路の問題
腎臓または尿路損傷
そのようないくつかの市販鎮痛薬などの特定の薬を取る
激しい運動(多くのアスリート、特にクロスカントリーランナーは、時折血尿を持っています)
非常にまれに、血尿は腎臓または膀胱癌、血液疾患、または血栓の兆候であることができます。—–, これらのケースでは、血尿は、通常、一緒に表示される多くの症状の一つです。
血尿のように見えるものは他のものになることがあります。 のような食品の色は、食品などの商品がカートに追加またはベリー),生理、薬剤でreddenを尿として排泄することです。
血尿の徴候と症状は何ですか?
顕微鏡的血尿は目に見える徴候と関連していない。, 誰かが顕微鏡的血尿を持っている場合、医師が伝えることができる唯一の方法は、尿検査を行うことです。
肉眼的な血尿は、尿中の少量の血液でのみ起こり得る尿の色を変化させるため、肉眼で見ることができます。 多くの場合、その唯一の症状は尿の赤みがかったまたは茶のような色です。
いくつかのケースでは、血尿は、別の状態の多くの症状の一つであってもよいです。, 例えば、血尿が膀胱感染によって引き起こされる場合、他の症状には、発熱、排尿時の痛み、および下腹部の痛みが含まれ得る。
血尿はどのように診断されますか?
医師はあなたの子供を探索し、彼または彼女の症状、最近の活動、および家族の病歴について尋ねます。 あなたはテストするために尿サンプル(バイアル内のおしっこ)を求めます。,
時には、次のようなより多くのテストを行います:
血液の分析…
私は推測してみましょう、あなたはちょうど友人の家や地元のペットショップに行き、オウムとして知られている雄大な生き物に魅了されました。..
あなたは、カラフルな羽、破砕くちばしの強さ、そしておそらく印象的なボーカル能力にびっくりしました。,
あなたの友人と彼らの鳥との関係を目の当たりにした後、あなたはあなた自身の鳥を持つという見通しに興奮しましたよね?
さて、あなたは非常に独自の群れを開始するために鳥を採用するためにオフに実行する前に、のは、バックステップを取ると、あなたがに自分自身を得ている正確に何を探ってみましょう。
時間のコミットメントに加えて(適切にオウムを育てることは幼児の世話に似ています)、あなたは同様にこの努力に関与する財政的なコミットメントを認識する必要があります。,
考慮すべき重要な初期/前払いコスト、およびparrotの所有権の毎月および毎年の予算に必要な継続的なコストがあります。
オウムはいくらですか? ペット鳥の所有権の初期コスト
任意の珍重ペットを見つけるように、オウムの種は始めるために利用可能なオプションの独自の範囲が付属
あなたが最終的にあなたの新しい羽の友人を家に連れて来るために支払う価格は、あなたの鳥がどこから来たのか、正確な種と色の突然変異によって大きく異なることがあります。, たとえば、コカトゥーとコカトゥーの違いは信じられないほどです。
レスキューセンター、ブリーダー、ペットショップなど、利用可能ないくつかの一般的なソースがあります。 それぞれのソースについては、個別の採用ガイドで詳細に説明します。
私たちは非常に可能な限り地元のレスキューセンターから採用をお勧めしますが、以下の価格は、その価格が広くオンラインで利用可能であり、簡単,
価格は利用可能なより一般的な/典型的な種を反映していますが、必要に応じてまれな色の突然変異も含まれています。
それでは、実際にあなたの鳥を購入する価格をチェックしてみましょう:)
Parrot&ペット鳥の価格(種および亜種によってアルファベット順)
アフリカの灰色のオウムの価格:$800-$3,600
アフリカの灰色のオウムは安くはない。, 彼らはイギリスのブルドッグの値札(幸いにもずさんな人なしで)とイルカの知性が付属しています。 この賢い鳥の二つの主要なタイプがあります:コンゴとTimneh、コンゴアフリカグレー(CAGs)は、二つのより一般的であることで。
Congo African Grey
Timneh African Grey
Amazon Parrot価格:$500-$2,500
アマゾンのジャングルに生息するこれらの人気のある鳥は、さまざまな亜種と$1,500の平均価格タグで来ます。,
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ホワイトフロンテッドアマゾン
li>黄色の昼寝アマゾン…
転写物
“デイリー”に耳を傾ける:ジョン-ボルトンは解雇されます。 それとも彼は辞任しましたか?
Michael Barbaroが主催し、Luke Vander Ploeg、Alexandra Leigh Young、Julia Longoriaがプロデュースし、Lisa TobinとMarc Georgesが編集した
国家安全保障顧問は、アフガニスタン、イラン、北朝鮮などの問題をめぐってトランプ大統領と衝突した後に失脚した。 しかし、それは誰の決定でしたか?
ピーター-ベイカー
こんにちは。
マイケル-バルバロ
こんにちは、ピーター。 マイケル-バルバロだ
ピーター-ベイカー
こんにちは、元気ですか?,
マイケル*バルバロ
良い、良い、良い。 私はそれの厚いで絶対にあなたを捕まえていると想像しています。
ピーター-ベイカー
はい。
マイケル*バルバロ
どれだけそれの厚いですか?
ピーター-ベイカー
クラッシュのように。 どうなってるの?
マイケル-バルバロ
OK。 私たちは、ジョン-ボルトンが国家安全保障顧問として出ていることについての大統領のツイートを見ました、そして私はちょうどあなたにそれについ
ピーター-ベイカー
ええ。 私はそれがしない方が良いだろうと思います。
マイケル-バルバロ
OK。
ピーター-ベイカー…
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在宅睡眠時無呼吸テストは何を測定しますか?
在宅睡眠時無呼吸テストまたは在宅睡眠テストを受けるとき、閉塞性睡眠時無呼吸があるかどうかについての洞察を得るために測定される特定の生物学的パラメータがあります。 測定された要因とデータの収集に役立つデバイスは次のとおりです。
鼻と口の空気の流れ:細いワイヤーを鼻と口でテープで留めて、夜間の空気の流れを監視します。 一部のセンサーは酸素カニューレのように見える。,
呼吸努力:胸部と腹部に弾性ベルトバンドを配置すると、呼吸努力に関するデータが収集されます。li酸素レベル:”オキシメーターフィンガープローブ”と呼ばれる小さなクリップ状のデバイスが指先に取り付けられ、睡眠中に血液中の酸素レベルの評価
在宅睡眠時無呼吸検査のプロセスは何ですか?
自宅で睡眠時無呼吸テストを完了することは、それが何を伴い、どのように機能するかを十分に認識しているとき、かなり簡単なプロセスです。, 特定の規則および指示は各家庭睡眠テスト提供者のために変わる間、あなたが普通従う一般的なプロセスがある。 それを簡単にするために、我々はそれを段階的に分解しました。
ステップ:医師に相談してくださいが、ホーム睡眠試験オプションです。 そうであれば、あなたの医者はあなたのために在宅睡眠時無呼吸検査を注文します。 いくつかのウェブサイトは、店頭デバイスとしてテストキットを提供していますが、あなたは常にそれがあなたの医師によって承認 これは、他の病状がある場合、または薬を服用している場合に特に当てはまります。,
ステップ二:あなたはあなたのドアに配信された機器を取得するか、あなたの医師からそれをピックアップする必要がありますのいずれかでしょ あなたの家の睡眠テストを受け取ったら、それはあなたが夜のために寝る前にあなたの体に装置を適用する時間です。 装置は(上で述べられる)ベルト、小さい鼻のcannulaおよび指クリップを含んでいます。
ステップ三:評価するためにあなたの睡眠技術者と医師のための十分なデータを収集するために一から三夜のための家庭睡眠試験装置で眠ります。
ステップ四:適切な診断サービスプロバイダにあなたの自宅の睡眠時無呼吸テストデバイスを返します。,
ステップ五:あなたの睡眠データは、睡眠技術者によってダウンロードされ、処理され、解釈され、レポートに変わります。 あなたの医者はあなたとレポートおよびあなたの結果を論議します。
在宅睡眠時無呼吸テストの利点
あなたがそれらのために修飾する場合は、ホーム睡眠テストを取ることに注目すべき利点があります。 これがあなたのための最もよい選択であるかどうか確かに知るためにあなたの医者と相談しなければならない間、自宅の睡眠時無呼吸テストで分かち合えばあなたが楽しむ独特な利点を見てみなさい。,
利便性:自宅で投与することができるので、睡眠研究テストに関しては、家庭睡眠検査がはるかに最も便利な選択肢です。 睡眠ポリグラフィーのような他の睡眠研究テストでは、一晩滞在して監視するために睡眠センターにドライブする必要があります。 より多くの機器が関与しており、研究室で寝るのは不快です。 自宅での睡眠時無呼吸テストは手間を避け、DIYのテストオプションを可能にします。,
安価:関与する機器が少なく、睡眠技術者の必要がないため、自宅での睡眠時無呼吸検査は、ラボテストと比較して非常に費用対効果が高く、手頃
あまり侵入性:前述したように、家庭の睡眠テストには多くのデバイスは含まれていません。 あなたの体に非常に侵入していない唯一の三つの使いやすい機器の部分があります。 ラボテストは、EEG、EKG、EMG、および他の生物学的機器にはるかに関与しています。,
在宅睡眠時無呼吸検査のデメリット
どのような医療と同様に、利点と一緒に来る欠点があります。 在宅睡眠時無呼吸テストは、多くの陽性を持っていますが、その欠点のいくつかを見てみましょう。
あまり正確:睡眠中にあなたに接続されているワイヤーが少ないと、睡眠時無呼吸の診断に関しては情報が少なくなることがあります。 さらに、これらのワイヤーは睡眠の技術者があなたの結果を見直すまで見過ごされて行く夜中取り外すことができる。,
追加の診断なし:家庭睡眠テストは、追加の睡眠障害を診断する医師の能力を制限する閉塞性睡眠時無呼吸のためにのみテストします。
在宅睡眠時無呼吸テストの準備のヒント…
印刷品質
インクジェットプリンターはレーザープリンターよりも品質がわずかに優れていることはすでに知っています。 ものの、インクジェットとレーザープリンタモデルが異なる指数関数的にした場合でも同じ。
低品質のプリントよりも長持ちし、色あせにくいプリントをお届けできるプリンタをお勧めします。 両方のレーザープリンタ、インクジェットプリンターできないことでしかなくてはインキの品質です。 そして案の定、インクジェットプリンターはそれで最高です。
それでも、レーザープリンタは後ろにとどまりません。, あなたの熱伝達のためのそして新しいインクを取付け、余分変更をすることの口論なしで適当な印刷物を得ることがで
全体的に、少なくとも3000×1000の全体的なDPIサイズを提供するプリンターに行く必要があります。 プリンターがそれ以上のものを提供する場合は、優れた印刷結果を楽しむように設定されています。
だから、それはすべてあなたが費やしたより多くの仕事と時間で品質のプリントを好むかどうか、またはわずかに活気のないイメージが、方法より少
インク使用量
熱伝達のために、プリンタが使用するインクも考慮することが非常に重要です。, ここでは、さまざまなタイプを見つける:染料ベースのインク、顔料インク、トナーおよび昇華インク。
あなたが完璧な熱伝達を提供したいなら、あなたは時間の重さに耐えるもの、そしてもっと重要なのは、多くの熱を扱うことができるものが必要
そのために、染料ベースのインクは理想的よりより少しでありがちです。 これらの染料は、高温にさらされたときに紫外線や汚れに耐性がないので、彼らはしばしば熱伝達のための最良ではありません。
その後、顔料インクを見つけることができます。 これらは熱伝達のためにちゃんとよく行う。, くは絶景防水が可能となく開始出血までのことです。 そして彼らはほとんどの生地に優れた結果を残します。 その特設置のほとんどのインクジェットプリンターです。
顔料の後、あなたはトナーを見つけることができます。 これは粉末タイプのインクカートリッジに最適なレーザープリンターを有し、その速やかに強くない。 しかし、これらは生地に最も魅力的な品質を残さないので、熱伝達には最適ではありません。 しかし、彼らは簡単な仕事のために十分にまともです。
そして最後に、昇華インクを見つけることができます。, これらは生地で使用されたとき熱を扱い、長い時間を持続させてもいいので熱伝達のためのベストである。 しかし、顔料インクと同じように特別な設置が必要でした。
用紙の互換性
最後に、熱転写用のプリンタを熱転写紙と互換性があるようにしたいと思うでしょう。 そうしないと、正しく印刷することができず、布の熱伝達は不可能になります。
だからこそ、薄い転写紙を問題なく扱うのに十分穏やかなモデルを考慮する必要があります。, そうすれば、印刷時に機械が紙に損傷を与えないことを確認することができ、後で熱伝達が可能になります。
同時に、印刷したいものに応じて理想的なサイズを許可する必要があります。 熱伝達のために、総ペーパーサイズの少なくとも10によって10インチ扱うことができる何かを必要とする。 プリンターがこのサイズの可用性を提供している場合、それは優れた製品です。
最も人気のあるブランドは何ですか:どちらを提案するのですか?
プリンタのブランドは、すべて似ているにもかかわらず、指数関数的に異なります。, したい場合に、優れたプリンター用熱移転しょうこれらのブランドが異なります。…
概要
手順の種類
手順の詳細
候補
結果
麻酔
ケア前
ケア後
治療回数
副作用
回復
Cost
SUMMARY
私たちの見た目が、私たちが誰になり、どのように人間として扱われるかに重要な役割を果たしていることは秘密ではありません。, 私たちの身体的属性は、特に顔や体の他のより顕著な領域にいるときには、私たちのために、または私たちに対してさまざまな方法で効果的に働くことができます。 私たちを群衆から少し離れすぎて目立たせる特定の身体的特性を持つ私たちのために、私たちの外観を変える可能性は非常に歓迎することがで,
興味深いことに、母斑はある人にとっては祝福であり、他の人にとっては呪いである可能性があります。 結局のところ、戦略的に配置された、美しいあざは、誰かの顔に文字を追加することができます—マリリン*モンロー、シンディ*クロフォード、およびエヴァ*メン
しかし、母斑が望ましくない場合、その存在は、幼児期に始まり、小児期および成人期を通じて持続する、人の感情的、社会的、身体的発達に害を及ぼす可, あなたはあざと不快な生活を感じている人なら、除去手術は、あなたが望むものであれば、永久にそれらを取り除くための素晴らしいオプションになることができます—彼らはポートワインの汚れ、大きな、隆起したモル、または小さな、フラット、マリリンモンロー品種のさえ美しさマークであるかどうか。
母斑除去の概要
色素性および血管性母斑の範囲は広範囲である。 彼らは様々な色(黒と茶色から赤、紫、青に)、形、およびサイズで来ることができます。, ある母斑(天使の接吻、いちごの印およびモンゴルの青い点のような)は年齢と衰退するか、または緩和しますが、他(サーモンパッチ、港ワインの汚れ、等。)は衰退しないし、そのうちに暗くなるかもしれません。 その間顔のhemangiomasのような母斑は他の健康問題を育て、もたらすことができます。
美容上の理由からの母斑の除去は、癌性の臼歯であろうと、無害で魅力的でない斑点であろうと、多くの人々にとって重要な手術であり得る。, レーザー技術および他の処置の選択の開発のおかげで出現で減るか、または完全にそして永久に取除かれるいろいろな種類の母斑を持つことは今達成
このあざ除去手術の紹介では、さまざまな種類のほくろやあざ、最先端の除去技術を使用してどのように治療できるかについて詳しく学びます。 また、手術の各形態の長所と短所、および除去手順を計画するために知っておく必要がある他のすべてを提供します。,
母斑除去手順にはどのような種類がありますか?
複数の母斑の取り外しの技術は管か彩色された母斑を安全そして効果的に取除くことができます。 血管のあざは、皮膚の下の血管のクラスタリングの結果であり、色素沈着したあざは、色素細胞が一つの領域に過剰に集中しているときに起こる。
母斑を治療するために使用される手順は、あなたが持っている母斑の種類とそれがどこにあるかによって異なります。, Ablativeか非ablativeレーザー用具を使用して新しい表紙を付けるレーザーは港のワインの汚れおよびサーモンパッチのような管の母斑、およびモル、喫茶店のau laitの印およびモンゴルの点のような彩色された母斑両方のために適しています。 軽い療法と呼ばれる別の母斑の取り外しの技術は管の母斑か平らな、彩色された母斑を取除くのに強い脈打った軽い療法(IPL)を使用します。
多くのタイプのモルのために、処置の最もよい形態は剃る切除、穿孔器切除および外科切除のようないろいろ外科技術を使用して皮から右に切, これらは、通常、あなたの医者が安全にレーザーや光療法で治療することができるものよりも深く行くモルを削除するために実行することができます簡
先天性母斑と呼ばれる色素沈着モルを持つ子供は、巨大な母斑除去手術と呼ばれる手順の恩恵を受けることができます。 巨大な母斑除去手術の目標は、モルを完全に、または少なくとも可能な限り除去することです。…
ハンフォード-サイトは、アメリカ合衆国ワシントン州の南中央ゾーンにあるベントン郡の1,518平方キロメートルを占める土地の延長線上にあります。 うぅ 第二次世界大戦中の1943年にマンハッタン計画の一環として、核兵器開発に必要なプルトニウムを提供するために設立されました。 旧町白ブ、ハンフォードした避難します。,
ハンフォードサイトにサインインします。
ハンフォードサイトで製造されたプルトニウムは、最初の核兵器であるトリニティと長崎に投下された爆弾であるファットマンの建設に使用された。
今日、ハンフォードサイトは世界最大の環境浄化プロジェクトの一部であり、技術的、政治的、規制的、文化的利益に直面して解決すべき多くの課題, この清掃作業は、コロンビア川回廊の他の用途のための修復、中央高原の長期廃棄物処理および貯蔵プラントへの転換、および将来の準備の三つの面に焦点を当てている。
元のハンフォードの敷地のほとんどはベントン郡にあるが、現在の土地の約20%はコロンビア川にまたがっており、グラント郡とフランクリン郡にまたがっている。
…
マグネシウムサプリメント 次のセクションは心配のマグネシウムの補足にある提案を提供する。
ナチュラルバイタリティカームグミ
これらのグミは、取りやすいサプリメントオプションです。 各んと噛まれ83mgの吸収性マグネシウムのみをセノンカロリー。
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NOW Foodsクエン酸マグネシウムベジタリアンカプセル
NOW Foodsベジタリアンカプセルは、大豆、ナッツ、乳製品、卵フリーです。 それらはketogenic食事療法に続くvegansおよび人々のためにまた適しています。 各三カプセルのサービングはクエン酸マグネシウムの400mgを含ん
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Vitafusionマグネシウムグミビタミン
このグミマグネシウムサプリメントは、熱帯の柑橘類の風味を持っています。, には、メーカー各務を含んだマグネシウムとアボカドー(165眼したりしないでください。 ビタミンはグルテン、酪農場、甘味料および高いフルクトースのコーンシロップが含まれていない。
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Magtein Magnesium L-Threonate
各カプセルには、ビタミンC、ビタミンD、マグネシウムL-threonateなどの独自のビタミンブレンドが含まれています。 製造業者によると、それは記憶および他の脳機能を改善するのに役立つ高度に生物学的利用可能なサプリメントである。
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BioSchwartzマグネシウムビスグリシン酸
BioSchwartzのこれらの小さなカプセルは、飲み込みやすく、充填剤または添加剤を含まない。
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