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pre-pooという用語は、単にpre-shampooというフレーズの略語ですが、女性が髪をpre-pooingに言及するとき、それが何を意味するのか知っていますか？ あなたもあなたの髪をプリウンチする必要がありますか？ この記事では、我々は科学的証拠によってサポートされているシンプルで理解しやすい方法でプレpooingとプレpooingの芸術の意味について説明します。, プレpooingトリートメントとしてオイルやコンディショナーを使用することの効果 私たちは、熱スタイリング、エクステンション、ドレッドロック、および他のいくつかのテクニックのために髪を準備するように設計されている創造的な調合の私たちの公正なシェアを見てきました。 しかし、しばしば誤解されている自然な髪のための一つの人気のある治療法は、時にはプレうんちと呼ばれるプレウォッシュです。 単純化のために、私たちは、多くの場合、プレうんち治療に関連している二つの主要なグループに焦点を当てるつもりです：オイルとコンディショナー。, 最初のグループでは、髪が洗われたり濡れたりする前に髪に塗布されるオイルについて説明します。 第二のグループでは、髪を洗ったり濡らしたりする前に髪に適用されるヘアコンディショナーとコンディショナーオイルミックスについて説明します。 だから、自然な髪のための最高のプレうんちルーチンは何ですか？ それはコンディショナー、オイル、またはおそらく二つのミックスを使用する方が良いですか？ 自然な毛のための最もよい前うんちルーチンを定めるためにこれらの選択のそれぞれをそれぞれ見てみよう。, ボーナス：私たちの完全に無料の電子メールコーチングコースに今日即時アクセスを得るために、このリンクをクリックして、本当に私たちの革新的な髪 また他のカーリーヘアーのblogsで利用できない独特なヘアーケアの先端を見つける。 それが十分でない場合は、私たちはあなたに私たちのパスワードを与えるでしょう（100％無料！ eBooks、printables、型板、プロダクト推薦およびそんなに多くのコレクションが付いている）資源の図書館。, シャンプーする前に髪に油を注ぐことの利点 これまで、髪が濡れて乾いたときに髪の毛が拡大し、収縮した結果として髪のダメージについて論じてきました。 この損傷の結果は、しばしばhygral疲労と呼ばれます。 hygral疲労を軽減するために、一部の女性は、ココナッツオイル、ヒマシ油、オリーブオイルなどのオイルで髪をプレうんちすることを選択します。, ココナッツオイルと潜在的に他のオイルは、キューティクルに浸透し、大幅に化粧品科学のジャーナル（ソース）によると、濡れたときに過度に拡大から髪を保つ、クチクラの損傷を減らすことができます。 損傷のこの減少は毛のキューティクルの拡張を減らすと考えられるオイルのhydrophobicityに帰因する。 あなたの髪をシャンプーすると、シャンプーはあなたの髪の表面からオイルを持ち上げます。 多くの人々のために、それらは除去されたように感じる彼らの毛と残っている。, プレうんちトリートメントは、油性の髪や脂っこい髪の感じを作成します。 ほとんどの場合、単一のシャンプーの塗布はオイルすべてを取除かない。 その結果、髪は剥がされた感じはありません。 においてもっとも重要な利用できるプidに移行髪をまとめてダウンロードできます。 ココナッツオイルで自然な髪を前処理またはプレうんちすると、洗った後に壊れにくくなります。 Hygral疲労の問題を防ぐことができない場合がありますいくつかの一般的な髪の油があります。, 自然な毛のフォーラムを読んで、私達はあるnaturalsがarganオイル、ヒマシ油、鉱油およびシアバターと前pooingていることに気づいた。 あるオイルはhygral疲労から保護してまずない従ってあなたが使用することを計画している特定のオイルについてのデューデリジェンスを行うこと さらに、いくつかのオイルが髪に浸透するのに時間がかかることがあります。 さらに、自然に油性または脂っこい髪を持つ個人は、髪に追加の油を塗布したくないかもしれません。, プレうんちトリートメントとしてのコンディショナーの利点 ヘアコンディショナーは、多くの場合、50％以上の水です。 その結果、ほとんどの人々はオイルだけ使用と比較されるオイルおよびコンディショナーの組合せとの前うんちが付いているときhygral疲労の減少に対して 私達の経験および研究から、私達はオイルとのpre-pooingを推薦します。 私たちはしばしば最高のプレプーオイルについて尋ねましたが、それは本当に個人的な決定です。, 使用する私たちのお気に入りのオイルはココナッツオイルですが、ココナッツオイルが天然の髪をプレpooingするのに最適なオイルであることを明確に…

最も簡単なラズベリージャムのレシピと非常におそらくあなたがここから作りたいだろう唯一のもの！ それは何の缶詰ツールや缶詰のスキルを持っていない私たちのそれらのために完璧だし、それはレシピに従うのは簡単です！ 合わせジャム作りだす風に準備することができます。, 自家製ラズベリーフリーザージャム このジャムのもう一つの素晴らしいところは、中毒性のある味以外にも、1年まで凍結できるので、冬の真ん中に新鮮な風味のラズベリージャムを楽しむことができるということです！ 私は感謝祭で自家製のディナーロールと一緒に行くか、学校給食の回転で私の子供PBJサンドイッチに追加するためにバッチを引き出すのが大好きです。 これは10年以上にわたって私のジャムレシピに行ってきました。, 私は他のジャム（イチゴ、桃、ブルーベリー）を試してみましたが、これはいつも私がいつも戻ってくるものであり、今では実際に私が今まで作りたい唯一のもの これまでに試してみた人は誰もがそれを愛しています！ 私はまだ砂糖をたくさん加えているが、私は元の種類があると感じるように、それは過度に甘くはありません少ないまたは全く砂糖フルーツペクチンを それは本当に輝くためにラズベリーの味の余地を残します。 毎年、私は通常、二つのバッチを作るので、私たちはほぼ一年間持続するのに十分なを持っています。, 今年、私は実際にオレゴン州で選んだいくつかの果実を使用して四つのバッチをしました,そのように私は家族に離れて与えるためにいくつか どのような成分が自家製のラズベリージャムに入りますか？ グラニュー糖-代用品なし（砂糖なしのレシピについては、以下の注意事項を参照してください）！ 蜂蜜、ココナッツ砂糖のメープルシロップ、砂糖の甘味料、等を使用することを試みてはいけない。 それらはこの調理法のために不運にも働かない。 また加えられる砂糖の量を調節することを試みてはいけないまたは込み合いは同じを回さない。li新鮮なラズベリー–あなたが見つけることができる最高の味のラズベリーを使用してください。, それはすべての違いになります。私はいつもSure–Jellブランドを使用していますが、実際には別の少ない砂糖のオプションを見たことはありませんが、これは完全に機能します。 水–あなたは誘惑されるかもしれませんが、ジュースで代用しようとしないでください。 ここに水を付けなさい。 ペクチンとは何で、どこで見つけることができますか？ フルーツペクチンは、果実（主に柑橘類）の細胞壁に自然に形成されるヘテロ多糖である。, それは商業的に薄茶の澱粉への粉状の白として作り出され、砂糖のペクチンと熱されたときそれを込み合いおよびゼリーのために完全にさせる厚 あなたは通常、ベーキング通路で、または時にはいくつかの全国の食料品店で缶詰用品でそれを見つけることができます（私はKrogerまたはWalmartでそれを買 また、Amazonでオンラインで購入することもできます。 ラズベリーフリーザージャムを作る方法： 清潔で乾燥した貯蔵容器または瓶を準備し、脇に置いてください。, 私は1つのコップの容器を使用しますあなたが上に満たさないのであなたがそれらの約8か9を必要とする。 乾燥した計量カップを使用して、粉砕された果物の正確な量を測定します。 大きなボウルに注ぎ、脇に置く。 砂糖の正確な量を中ポットまたは大きな鍋に測定します。 ペクチンパウダーを加え、泡立てて混ぜます。 水でかき混ぜる。 混合物を絶えず攪拌しながら完全に沸騰させる。 正確に1分間沸騰させ、絶えずかき混ぜる。 熱から鍋を取除きなさい。, すぐに粉砕したラズベリーをかき混ぜ、1分間stir拌します。 準備されたジャーに注ぎ、少なくとも1/2インチのスペースを上部に残して、ジャムが凍結したら拡大します。…

だから、あなたは牽引会社を開始する方法を学びたいですか？ 良かったですね。. ここ五年間で、経済は活況を呈しており、失業率は50年の記録的な安値です。 これはより多くの人々が働くために取り替えていることを意味する。 従って信頼できる牽引および道端の援助のための要求は上がり続けている。 月2019、IBISWorldによる市場調査レポートは、米国に49,000以上の牽引事業があることを明らかにしました。 そして、その数は飛躍的に増加しています。, 毎年米国で生成されている収益の$8億ドル以上で、今は牽引事業を開始するための時間です。 あなたの町で牽引会社を開始する方法 上からの数字にもかかわらず、あなたはinterwebs上でそこに読んでいるかもしれませんが、それはまたはあなたの故郷で牽引ビジネスを開始するために良いアイデアであってもよくないかもしれません。 無数の変数はあなたの牽引ビジネスの開始に入る。 まず第一にあること;あなたの区域の牽引サービスのための十分な必要性がなければならない。, レッカー車事業の収入は、需要なしで来ていない、とあなたのビジネスを設定することを選択した町が小さすぎる場合は、最も可能性の高い、あなたはあなたの時間を無駄にすることでしょう。 なので、おとなることのないようなミスを私たちが発展していくためにはレイアウトの簡単な牽引事業のプランです。 ですべての始まりがスタートします。 だから、2020年以降に牽引ビジネスを開始する方法を学びたい場合は、読んでください。 牽引会社を始める方法を学ぶ この記事では、牽引会社を始める場所を選択するときに何を探すべきか、さらに多くのことについて説明します。, だから、あなたが外出し、ブランドの新しい$100,000ドルのレッカー車を購入し、保険会社との契約に署名を開始する前に、我々はあなたが知っておく必要があ どのような種類のトラックを購入するべきかについて話します。 どのような種類の保険が必要ですか？ あなたが持っているべき銀行のどのくらいの現金。 どんなタイプの牽引ビジネスを始めようとしているか。 そしてそんなに多く。 しかし私達がそれすべてに入る前に、ある牽引ビジネスがなぜ失敗するかについて少し話しましょう。, なぜ牽引事業が失敗するのか 新規事業の50％以上が最初の年に失敗しますが、それはそれよりもはるかに不吉です。 中小企業の管理（SBA）は、新規事業の約30％が彼らの最初の二年間に失敗することを言います。 しかし、これに耳を傾けると、そのマイルストーンを過ぎてそれを作るものの50％は、彼らの最初の五年の間に失敗し、66％は十年以内に廃業します。 これが意味することはビジネス所有者がより長く、より長い期間のために掛かっていることである。, 彼らは自我と呼ばれる単一の心理的要因のために、より多くのお金ともっと重要な時間を失っています。 もちろん、私の読者の誰も自我に悩まされていません。 かな議論がここに。 判断の同じ間違いを作ることを避けることができるように作られるこれらのビジネス所有者の多数。 きちんと市場を調査するか、または彼らのビジネスをきちんと販売しないことの失敗が原因で、多くの新しい牽引ビジネス所有者は彼らの頭部に彼ら自身を見つける見る。, そして、物事が南に行き始めると、異なる方向に移動する決定を下すのではなく、多くの人がダブルダウンして運転します。 愚かなビジネス決定をした道化師のように見えることを避けるために、多くのビジネス所有者はそれを海上に保つことを試みる彼らの牽引ビジネスにより多くの時間、努力およびお金を入れた。 簡単に言えば、これらの人の多数が付く理由はビジネス所有者がビジネスと余りに自己識別されるようになったのである。 そして、彼は彼の赤ん坊を続けるためにすべてを犠牲にする。, 時間、頭痛、お金、健康、さらには家族—それらはすべてバックグラウンドにあります。…

歯科の健康は、ほとんどの人が そして栄養はこれに大きな役割を果たします。 あなたの歯と歯茎を強く保つために何を食べるべきか知りたいですか？ これを噛んでください。 私たちの歯は小さいかもしれません。 しかし、彼らと私たちの歯茎は、私たちの多くが実現するよりも私たちの健康にとってはるかに重要です。 歯がなければ噛むことはできません。 想像してみてください これ以上のカリカリ生の野菜や果物はありません！ これ以上のナッツ！ これ以上のピーナッツ脆い！ （ええと…私はちょうどそれを言いましたか？,） そして、ここに興味深い事実があります：25以上の歯を持つ人々は、より栄養価が高く食べる傾向があります。 （別にピーナッツ脆性から、それはです。あなたが持っているどのように多くの歯がわかりませんか？ 先に行く、迅速なカウントを行います。 栄養価の高い食べ物を食べるためには、健康な歯と歯茎が必要です。 健康な歯のために栄養価の高い食べ物を食べる必要があります。 子供のように、私たちの食事は私たちの歯の発達に影響を与えます。 そして、私たちが成長したら、すべての歯を整えて、私たちが食べるものは歯の健康を維持する役割を果たします。, 歯の苦痛 歯や歯茎の世話をしなければ、虫歯、歯周病、さらには骨の損失を危険にさらします。 一方、私たちの歯や歯茎の状態は、多くの場合、心血管疾患、セリアック病、糖尿病、副鼻腔感染症、関節リウマチ、過敏性腸疾患、胃食道逆流、アルコール依存症、および多くを含む全身の問題を、信号することができます。 実際、歯科医師で診断これらの条件の前に医師!, 私たちの目が魂の窓であるならば、私たちの歯と歯茎は私たちの体の窓です。 空洞 空洞は、歯のエナメル質の穴です。 学校の子供の90％までと大人の大半は、少なくとも一つの空洞を持っています。 あなたはブラシとフロスにインスピレーションをしたい場合は、重度の未処理の空洞のいくつかのGoogleの画像を探し出します。 きれいな光景ではありません。 虫歯は、主に細菌で構成される粘着性のぬるぬるした物質であるプラークの蓄積に起因する。 砂糖と炭水化物を分解する際に、細菌は酸を作り、これらの酸は歯で食べることができます。, 虫歯は大きくなって神経に触れると痛くなります。 未処理の空洞は歯の膿瘍になる可能性があります。 だから、空洞を見つけたら、すぐに治療を受けてください。 歯周病 三十歳以上のアメリカの成人の約半分は、歯周病、または歯肉疾患のいくつかのフォームを持っています。 歯肉炎、または歯肉組織の炎症は、初期段階の問題である。 適切なケアで逆転します。 しかし、そうしないと、最終的に炎症が”ポケット”、または歯と歯茎の間の小さなスペースにつながります。, 細菌は歯周炎につながる可能性があるこれらのポケットを植民地化するのが大好きです：口の中の骨に歯を接続する組織の永久的な破壊。…

スムージーのレシピはBBC Good Foodで人気があり、正当な理由で–自宅であなた自身を作ることは、高価な準備ができたボトルを購入することにお金を節約します。 それはまたフルーツおよびベジタリアンの栄養素の取得へ速修正の方法である。 スムージーは、電気ブレンダーは、米国で開発された前世紀の初期の数十年以来の周りされています。 果物、野菜、時には氷をジュースや水と組み合わせることで、これらのおいしい飲み物は健康を豊かにする栄養素を補充するのに最適な方法です。, 広告 一部の人々は、さらにミックスに栄養補助食品やアルコールを追加することによって、彼らのライフスタイルを提供しています。 スムージーを作るために使用されるブレンドマシンであるスムージーメーカーは、ここ数十年で多様化しています。 効率的にスムージーの小さなバッチを電撃するように設計された単純な、弾丸スタイルのスムージーメーカーから、ブレンダースタイルの水差しで、より伝統的なスムー, 広告 いくつかのスムージーメーカーは、ユーザーが自分の好みに合わせてより多くのスムージーを作るのを助けるためにitented機能を追加しました。 スムージーメーカーのレビューでは、スムージーの味と色をより鮮やかにする脱酸素化ポンプから、スムージーメーカーとジューシングの別々の機能を巧みに統合したスムージーメーカーまで、これらのエキストラのいくつかに遭遇します。 スムージーメーカーがどれだけ強力である必要があるかは、ユーザーの個人的な好みによって異なります。, 本当に滑らかな彼らのスムージーが好きな人は、強力なモーターを備えた高価なマシンを必要とする可能性が高くなりますが、スムージーで少し荒いことを気にしない人は、予算の提供と同じように役立つかもしれません。 より公平な専門家のバイヤーズガイドについては、最高のフードプロセッサー、最高のブレンダーと最高のスープメーカーを含むすべての200+ラウンドアップを見つけ どのスムージーメーカーを購入する必要がありますか？, どのスムージーメーカーを購入するかを研究するときは、スムージーを作る頻度を覚えておいてください。 それが毎日のことになる場合は、surfaceに取り残すことができるマシンを選択してください。 フルーツパルプは洗い流すための殺人者になる可能性があるので、食器洗い機をお持ちの場合は、適切なカップでミキサーを購入する価値があります。 私たちは、様々な価格の15台のマシンをテストし、実際にミッドレンジマシンは、常にお金の価値の方法で多くを提供していないことがわかりました-安, 熱心なファンは、特にビートルートやベジタリアンのようなものを使用している場合、通常の使用がかなりの負担を通じてブレードとモーターを置くので、保証 私たちのトップバイを発見するために読んでください。 400以上のバイヤーズガイドについては、当社の製品のレビューセクションを訪問し、ジューサーから紅茶キノコまでのすべてのガイドを見つけ、プラスあなたの, 2021年に購入する最高のスムージーブレンダー Bosch VitaMaxx真空ブレンダー(£426)レビューを読む IKOHS OSIT Mix&Go Multisportパーソナルブレンダー(£33.95)レビューを読む PROMiXX MiiXR X7パフォーマンス栄養ブレンダー(£99.99)レビューを読む Nutri Ninjaパーソナルブレンダー(£69.99）レビューを読む brevilleブレンドアクティブブレンダー（£15）レビューを読む Ikohs Moiスリムパーソナルブレンダー（£29.63）レビューを読む SALTER…

アーモンドはあなた自身の庭で育つのに あなたはいくつかのおいしいナッツの気分にしているときに咲いているときに豪華な観葉植物として、または御馳走としてそれらを使用すること その有益な用途のリストは続きます。 栄養特性と汎用性の結婚は、アーモンドの木を庭師に魅力的にします。 あなたがそのうちの一人で、あなたの庭でアーモンドの木を育てたいなら、あなたの検索はここで終わります。, 私たちはあなたの家の庭でアーモンドを育てる方法のナットとボルトをもたらします（しゃれが意図した）。 あなたはあなたの木のための可能な限り最高の成長条件を確保するように、植え付け後にそれらを植え、それらの世話をする方法を学びます。 アーモンドの木はどのように見えますか？ アーモンドの木は平均して背の高い15フィートまで成長します。 広がりのおおいは槍型の葉が5インチまで長く点を打たれる。 木は白いピンクがかった五弁の花で出芽、月に咲き始めます。 アーモンドの木は、桃の木と共通の亜属を共有しています。, そのため、もう一定の形態的類似性. フルーツは外の外皮、堅い貝および一般にアーモンドのナッツとして知られている食用種または穀粒から成っています。 未熟なアーモンドの外皮は緑色で、小さな未熟長方形の桃に似ています。 その殻はまた、桃のピットのそれに似ていますが、すべての上に溝を持っています。 カーネルには、食べる前に取り除くことができるが、取り除く必要はない種皮があります。, in bloom |Image courtesy Green almond fruit |Image courtesy Ripe almonds on tree | Image courtesy Shelled almonds | Image courtesy How to…

29shares Pinterest Reddit Twitter クワッド筋肉ストレッチは、ランナーや悪い膝を持つ人々のためだけ あなたはどのような方法であなたの大腿四頭筋を行使する場合–しゃがん、突進、階段を登るなど–良いクワッドストレッチは、正しい筋肉の不均衡を助, あなたのクワッド筋肉を伸ばすことが重要である理由 クワッドストレッチは、痛みを軽減し、（あなたの太ももの前に位置する）クワッド筋肉の緊張を和らげるのに役立ちますが、それらはまた、体の動きや感じ方に、より全体的な影響を与えます。 Openfit fitness expertのCody Braunは、モビリティルーチンに優れたクワッドストレッチを追加すると、膝や腰痛などの問題につながる筋肉の不均衡を修正するのに役立つ, “あなたの股関節屈筋と大腿四頭筋が活性化されるのに慣れているとき、あなたは”四肢優位性”と呼ばれるものを開発し始めることができます”と彼 これはあなたの大腿四頭筋があなたの膝腱およびglutesをより少なく有効にさせる混合の下半身の練習の間に引き継ぐときである。 を伸ばquadsきをよりバランスのとれた分配でのお仕事。 この身体の移動により、怒責作用を回避地のような背と膝. “不均衡を修正することにより、他の筋肉が自分の仕事をし、運動時に適切に助けることができます”とBraunは付け加えます。, “自分の仕事をしていない他の筋肉からの補償は、あなたの関節に負担をかけるものです。” ストレッチは方程式の一部に過ぎないことに注意してください。 あなたの体の不均衡を完全に修正するためには、弱点を強化し、オフになる可能性のあるモーターパターンを修正する必要があります。 最高のクワッドストレッチの5 以下は、あなたがワークアウトの後に行うことができます最高のクワッド筋肉ストレッチの五つのリスト, 彼らは脚のトレーニング、ランナー、ヨガ愛好家、またはクワッドが支配しているか、太ももの前面にいくつかの余分な注意を払いたい人にとって有益です。 “あなたのクワッドの伸張からほとんどを得るためには、私は代償的な動きなしであなたのクワッドの完全な伸張を得るためにあなたの膝腱およびglutesを引き締めることを提案する。”彼はあなたの試しの終わりにあなたの涼しいのこれらの姿勢をし、少なくとも30秒の各クワッドの伸張を握ることを提案する。, スタンディングクワッドストレッチ 必要に応じてバランスのために椅子や壁を使用して、離れて足のヒップ幅で立っています。 あなたの右膝を曲げて、あなたの後ろに足を持ち上げ、右手でその上をつかみます。 骨盤を押し込み、右膝を床に向けたままにして、クワッドの筋肉に緊張を感じるまで、腕を使ってかかとを尻の方に引っ張ります。 あなたの足を離して、あなたの反対側で繰り返します。, 横たわっているサイドクワッドストレッチ あなたの足をまっすぐにして、お互いの上に積み重ねて、あなたの右側に横たわっています。 右腕を曲げ、手を使って頭を支えます。 あなたの左膝を曲げ、あなたの足をつかむために戻ってあなたの左手に達します。 左膝を右膝に合わせて、クワッドの筋肉に緊張を感じるまで、手を使って足を尻の方に引っ張ってください。 足を離して反対側を繰り返します。, ストラップ付き横たわりやすいクワッドストレッチ 床に座って、右足の上部の周りにストラップをループします。 ストラップの緊張を保つために右手を使用して、あなたの胃の上にロールオーバー。 あなたの左足をまっすぐに保ち、右膝を曲げます。 クワッド筋肉の張力を感じるまであなたの尻の方にあなたの右足を持って来るために両方の手が付いている革紐を引っ張って…

Last Updated on September7,2020 オーストラリアはどのくらいの大きさですか? ページの内容 オーストラリアの陸地面積は7,682,300km2であり、世界の陸地面積の5％の149,450,000平方キロメートルしか占めていません。, オーストラリアの85％以上が海岸から50キロ未満に住んでいるのは驚くべきことではないが、ビーチはオーストラリアの生活の不可欠な部分であり、東海岸は最も人気のあるエリアの一つであることは驚くべきことではない。 オーストラリアは、ロシア、カナダ、中国、アメリカ、ブラジルに次いで地球の第六位の国です。 オーストラリアの周りのドライブは壮大です、それは主要都市の間に巨大な距離を持つ長い道のりです。 そうは言っても、それはそのような様々な風景や経験を持つ旅行者に報酬を与えるドライブです。, もちろん、サイズは訪問する素晴らしい場所であることのための主な基準ではありませんので、南太平洋の隣人の多くは、人生を変える経験と探検されることを頼むユニークな目的地を提供しています。 オーストラリア対アメリカサイズ サイズ別の国–オーストラリアと比較 オーストラリアの陸地を世界の他の大陸と比較して比較しました。 地図オーストラリアを重ねている事例を示し、サイズ違いがある。 米国はオーストラリアに比べてどのくらいの大きさですか？, オーストラリア：7,682,300km sq/2,966,152マイルsq~U.S.A：9,147,593km sq/3,531,905マイルsq アラスカとハワイを除くと、両国はほぼ同じサイズです彼らは両方とも砂漠地帯だけでなく、山を持っているという点で類似点。 それぞれの国は、独自の壮大な自然の魅力とユニークです。 人口（2017年）：オーストラリア–24.16万人-米国-323。,1百万 オーストラリア–カナダと比較したサイズ オーストラリア:7,682,300km sq/2,966,152マイルsq~カナダ:9,093,507km sq/3,511,022マイルsq 人口(2017):オーストラリア–24.16百万~カナダ–36.29百万 オーストラリアはヨーロッパと比較してどのように大きいです&英国?, Australia – Compared to Central America Australia: 7,682,300 km sq /2,966,152…

私は今、何年もの間、すべての私自身のデジタルメディアファイルを整理するためにプレックスを使用してきました、それは高速です、そしてそれはくそ強力です。 だって、まるでご自身の個人Netflixまでに満たすだけのもので、フィラーを採用。 私はPlexのサブスクリプション層であるPlex Passをチェックアウトする機会を提供されたとき、私はそれに飛び乗りました。 私は今、数ヶ月のためにそれを使用してきた、と私はそれを持っていないことを想像することはできません。, 私はなぜ後で詳しく説明します、あなたがコードを切断することを真剣に考えているなら、それはそれだけの価値があることを知っています。 だから、あなたはあなたの現金のために何を得るのですか？ Plexは無料で、独自のホームメディアサーバーをセットアップするために必要なすべての機能が満載です。 無料でそのすべてで、なぜプレックスパスのために支払うのですか？ さて、Plex Passは開発者をサポートする追加のボーナスで、あなたの経験を過給します。 それは上にいくつかのアイシングで、現代のためのシェアウェアのようなものです。 プレックスパスは$4.99月、$39.99年、または生涯パスのための$119.99です。, 私のお勧めは、月を取得することです,あなたが使用する新機能のどのくらいを参照してください,それはあなたにそれだけの価値があるかどう その時点で、lifetime passを購入する価値があります。 プレックスは、寿命が実際にそれが言うことを意味するかもしれないように、減速の兆候なしで十年以上の周りされています。 それはあなたのコンテンツのためのライブテレビ、DVR機能、予告編やエキストラ、モバイル同期、プロファイルの切り替え、ペアレンタルコントロール、新機能へ あなたが見落とすかもしれない一つのボーナスは、Plexクライアントアプリのコストを節約です。, モバイル以外のアプリ（Roku、Fire TV、Apple TVなど）はすべて無料で完全に使用できますが、Android、iOS、Windows、Windows Phone用のモバイルアプリは無料ではありません。ダウンロードして非常に限られた方法で使用することができますが、完全に使用するにはプラットフォームごとに$5をポニーアップする必要があります。 Plex Passは、サインインするだけで完全な機能を提供し、少しの現金を節約できます。 傑出した機能 これらのすべてのエキストラでは、Plexを価値のあるものにするいくつかの傑出した機能がまだあります。, ライブテレビとDVR機能 スクリーンショット：KnowTechie だから、Plex Passはあなたにライブテレビを見るだけでなく、あなたのPCやNASをDVRに変える 互換性のあるチューナーと無線プログラミング用のアンテナが必要で、Plexメディアサーバーにセットアップする必要があります。 私は完璧に動作する私のプレックス、とHDHomeRunデュオを使用しています。 Plex内のチューナーをリンクし、ローカルエリアのチャンネルをスキャンすると、離れています。, DVRはいつでも録音するようにスケジュールすることができ、外部接続を許可するようにPlexを設定している場合は、どこでもそれらの録音にアクセス それは私がケーブルの費用なしで生きているTVを見ることを試みた最もよい方法である。 ペアレンタルコントロール スクリーンショット：KnowTechie 私たちは皆、”寝る”ということは、あなたの子供が年齢不適切なコンテンツになるのを止め, Plex…

あなたのブルーリッジパークウェイロードトリップの一環としてロアノークバージニア州でやるべきことを計画し まあ、あなたは正しい場所にいます！ 東海岸をトリップしてバージニア州のブルーリッジに道路の後、私はあなたがロアノークとその周辺のブルーリッジ山脈を探索するために知っておくべきものと一緒にこのガイドをまとめました。, ロアノークバージニア州で行うには10楽しいもの バージニア州のブルーリッジに隠れて、ロアノークは、屋外のすべてのものに簡単にアクセス ブルーリッジパークウェイとアパラチアントレイルは、ハイキング、自転車、または風光明媚なドライブのために行きたいかどうか数分で山に連れて行く。 バージニア州からノースカロライナ州にブルーリッジパークウェイ全体を運転している場合は、ロアノークはあなたの足を伸ばし、ブルーリッジ山脈を探索する, 数日で、あなたはロアノークとバージニアのブルーリッジを旅行者やアウトドア愛好家に人気のあるものにしているかを確認してください。 ロアノーク星を間近で見ることができます。 あなたはあなたが地域に精通しているロアノークを訪問している誰にも言うとき、彼らが最初に言うことは、あなたがロアノーク それはミルマウンテンの上に座っているので、また、ミルマウンテンスターと呼ばれ、星は街のシンボルと最大の一つです（しゃれは意図していません！）ロアノークの観光スポット。, あなたは完全にネオンチューブで作られ、ほぼ90フィートの背の高い立ってランドマークを詳しく見て取得するためにロアノークスターまでドライブ、ハイキ このトレイルマップは、ミルマウンテンをハイキングしたり自転車で登ったり、トップに向かったらトレイルのいくつかを探索したい場合に、旅行を計画するのに役立ちます。 私たちは、地域がどのように犬に優しい愛し、私たちの子犬の一つは、彼女がかつてあったようにアクティブではないにもかかわらず、彼女は, 全体の、ロアノークバージニアのブルーリッジスーパーサイエンスハイスクールのペットに優先します。 あなたはミル山と星の頂上に到達すると、あなたはまた、背景にブルーリッジ山脈とロアノークの街の印象的な景色で報われるでしょう。 ロアノークスターを囲むミルマウンテンの上にあるエリアはまた、家族のためのミルマウンテン動物園と緑の多くはまだロアノークのダウンタウンからわずか数分でありながら、すべての屋外を楽しむために素晴らしい公共空間です。 ブルーリッジパークウェイをドライブします。, ブルーリッジパークウェイ以外のルートから飛行機に乗ったり、電車に乗ったり、ロアノークに到着したりした場合は、この風光明媚なバイウェイ 469マイルの長さで、ブルーリッジパークウェイは、ノースカロライナ州のグレートスモーキー山脈国立公園の玄関口にバージニア州のシェナンドー国立公園の南端から ProTip: カヤックでレンタカーを検索するのは、一度に複数のサイトを検索するからです。 これは価格を比較し、最もよい取り引きを選ぶことをそう容易にする。, 人気の春、夏、秋、ブルーリッジパークウェイは、アメリカのお気に入りのドライブと呼ばれ、国立公園局によって保護されている最も訪問された地域の一つ 春の中旬にドライブすると、木々に若い鮮やかな緑の葉と、低い標高と川の谷に沿って咲く紫と白の花を見ることができました。 ロアノークはバージニア州のブルーリッジのスイートスポットに位置し、市内のすべてのコーナーからパークウェイへのアクセスポイントがあります。 ドライブはマイルポストと風光明媚な見下ろしでマークされ、それらの間に停止します。, あなたの道路の旅の必需品をパックし、私たちがやったように、カメラに値する景色のためにマイルのすべてのカップルを見落とすにやってのけ 私たちのお気に入りのスポットのいくつかは、マイルポスト95と96の間に松の木の見落とし、ちょうどマイルポスト115の近くにロアノーク川渓谷、およびCahasマウンテンは、マイルポスト139の近くに少しさらに南に見渡すことができました。 マカフィーノブにハイキングします。, ロアノークのダウンタウンからわずか20分、アパラチアン-トレイル沿いの最も撮影されたスポットの一つとして知られているマカフィー-ノブへの登山口を見つけることができます。 ブルーリッジ山脈を見渡す象徴的な岩の棚からは、壮大なパノラマの景色を望めます。 それは標高で着実に登るので、ハイキングは中から難しいです。 トレイルの往復はおよそ8マイルであり、特に写真を撮るか、またはかみ傷のために停止する時間を考慮するとき約4-5時間を取るべきである。, このトレイルは、特に素晴らしい紅葉のためにピークの秋の季節に人気があります。 お引き上げには最大の群衆にやさしい発見の駐車場が望ましいかどうかを決定する。 バージニア州のブルーリッジのマウンテンバイク。 あなたはバージニア州のブルーリッジは東海岸のマウンテンバイクの首都であることを知っていましたか？ 人気のあるCarvins CoveやExplore、Mill…