月: 2020年12月 (Page 5 of 170)

買掛金回転率は、正味信用購入を期間中の平均買掛金勘定と比較することによって、会社が買掛金勘定を完済する能力を示す流動性比率です。 言い換えれば、買掛金の回転率は、会社が年間の間にその平均買掛金のバランスを完済することができますどのように多くの時間です。, この比率は債権者が会社が現在の製造者および売り手をいかに容易に支払うことができるか測定することによって会社の流動性を分析する 年間を通して頻繁に供給を支払うことができる企業は、彼らが同様に定期的な関心と原則の支払いを行うことができるようになります債権者に示 ベンダーは、新規顧客の新しいクレジットラインまたはフロアプランの確立を検討するときにも、この比率を使用します。 例えば、車の販売会社および音楽店は頻繁に売り手からの平面図の融資の目録の支払をする。, ベンダーは、彼らが時間通りに支払われることを確認したいので、彼らはしばしば会社の支払うべき回転率を分析します。 式 買掛金の売上高の式は、合計購入額をその年の平均買掛金で割ることによって計算されます。 総購入数は、通常、汎用財務諸表では容易に入手できません。 代わりに、合計購入は、販売された商品のコストに終了在庫を追加し、開始在庫を差し引くことによって計算する必要があります。, ほとんどの企業はサプライヤー購入の記録を持っているので、この計算を行う必要はないかもしれません。 買掛金勘定は年間を通じて変化する可能性があるため、平均債務が使用されます。 エンディングバランスは合計年の代表であるかもしれないので、平均が使用されます。 平均買掛金を見つけるには、単に一緒に買掛金勘定を開始し、終了を追加し、二つで割ります。, 分析 買掛金回転率は、会社がベンダーをどれだけ早く支払うかを示すため、供給業者や債権者がビジネスに信用を付与するかどうかを決めるために使用されます。 ほとんどの流動性比率と同様に、高い比率はほとんど常に低い比率よりも有利です。 より高い比率は、会社が頻繁かつ定期的に請求書を支払うサプライヤーと債権者を示しています。 また、新しいベンダーがすぐに返済されることを意味します。 高い離職率は、将来的に有利な信用条件を交渉するために使用することができます。, すべての比率と同様に、買掛金の売上高はさまざまな業界に固有のものです。 各業界向けには、少しニュアンスが異なる。 この比率は、同じ業界の類似企業を比較するのに最もよく使用されます。 例 ボブの建物の製造者は卸し業者からの建設用機器そして材料を買い、小売店の一般大衆にこの目録を再販売する。 現在の年の間にボブは彼の売り手からの建築材の$1,000,000の価値を購入した。, ボブの貸借対照表に従って、彼の始めの買掛金は$55,000だったし、彼の終わりの買掛金は$958,000だった。 ボブのベンダーが買掛金の回転率を計算する方法は次のとおりです。 ご覧のとおり、ボブの年の平均買掛金は506,500ドル（開始プラス終了を2で割ったもの）でした。 この式に基づいて、ボブの回転率は1.97です。 これは、ボブが年二回の半年に一度、平均で戻って彼のベンダーを支払うことを意味します。 これは高い離職率ではありませんが、Bobの業界では他のものと比較する必要があります。 …

ワークアウトの前後に何を食べるべきかを考え出すことは、そのような闘争 試し前の軽食に関しては、あなたの口に入れることを選ぶものが重要である。 あなたがペースを通してあなたの体であるマシンを置くつもりなら、あなたは適切な栄養で最初に燃料を供給したいと思います。 そしていいえ、私は前試しの補足について話していません。 私は本当の、美味しい食事と軽食について話しています。, あなたがとにかく楽しむ種類の食糧—あなたの適性の目的に達するのを助けていることを知っているときさらにもっと楽しみ。 もちろん、あなたがトレーニングの後に食べるものは本当に重要です。 実際に運動後の給油は、運動から回復するために必要なものをあなたの体に与え、より大きく、より強い筋肉を構築するのに役立ちます。 もっと見る それはあなたが運動の前と後に食べるものについて思慮深いことを意味し、あなたはジムでのすべてのあなたのハードワーク だから最高のプレワークアウトスナックは何ですか？, そして、運動の後に食べるのが最善ですか？ 管理栄養士として、私は以下の食事と軽食をお勧めします。 それらをあなたの訓練の計画の重大な部分考慮しなさい。 ワークアウトの前に食べるもの： 私はそれが彼らに彼らのワークアウトを最大限に活用するための最良のチャンスを与えると思うので、私は運動 トレーニングの前に十分に食べていないと、めまい、めまい、吐き気、または無気力になることがあります。 それはまた、あなた自身を傷つける可能性が高くなります。, そしてこれらの事のどれも起こらなくても、食糧をとばすことは否定的にあなたの性能に影響を与え、あなたの利益 しかし、私は現実的にあなたが常にトレーニングの前に食べる時間（または欲求）を持っていないことを知っています。 あなたがオフィスからお気に入りのスタジオに行くためにスクランブルしている夜にその6:00p.m.クラスのためにそれは途中でスナックで絞る そして朝食を食べるのを好まない朝の試し人なら何をするか。 （Psst：それはすべてのその最も重要な食事の日の話にもかかわらず、朝食を食べないように大丈夫です。,) 真実は、ほとんどの人にとって空腹時に作業することはOKです（血糖値に問題がある場合はお勧めしません）。 だから、プロテインバーをつかむことさえできない場合、または一口を強制するというアイデアがあなたをギャグにしたくなる場合、それは大丈夫です。 しかし、理想的には、汗をかく前に燃料を補給する必要があります—そして間違いなく、間違いなく前、中、後に水を飲みます。 運動の前にどのように食べるべきかは次のとおりです。 あなたの前試しの軽食の権利を時間を計りなさい。, 食べるのに理想的な時間は、ワークアウトの30分から三時間前です。 そうすれば体操の床に当ったが、それらの有用なカロリーすべての上でまだ行かなかったし、使用しなかったときまだ消化していない。 とはいえ、これはカスタマイズできます。 どの時間枠があなたの体をよくするか見るために実験しなければならないかも 朝の最初の事を解決すれば体操に当る前におそらく全食事を食べられない。 小さな軽食やミニ朝食で十分です。, 私はこのタンパク質満載の緑のスムージーを飲み始めるのが好きです30私はジムにヒットし、私が終わったときに残りの半分を終える前に時間に分. あなたは一日の後半に運動している場合は、私はあなたのトレーニングの前に時間に30分のスナックを持っているか、バランスの取れた食事の後に二 たくさんの水を飲みます。 ジムに行くことを考える前に、体を水和させることをお勧めします。, あなたの全体的な水分補給状態を判断する一つの方法は、朝に最初に尿の色をチェックすることです。 栄養栄養学アカデミーによると、レモネード色の尿は適切な水分補給の兆候であり、暗い色の尿（リンゴジュースを考える）はH20の赤字を示しています。…

早漏とは何ですか？ （Uclaの健康ページから） 早漏（PE）、または今、それはしばしば呼ばれるように、急速射精（RE）は、定義するのが難しく、男性の30％までに影響を与える一般的な医 それは、男性が常に問題を抱えていたことを意味するプライマリ、または男性が人生の後半で条件を獲得したことを意味するセカンダリのいずれか, 早漏は、男性のパートナーがオーガズムを達成する前に射精する浸透の一分以内に射精に至るまで、様々なタイミングの定義を持っています。 本質的に、男性またはカップルは、一方または両方が男性がどのように急速に射精するかに不満がある場合、急速な射精に苦しむことができます。 あるカップルのために、再は腟の浸透に30秒起こることができます 他の人のために、再は五、十分延長することができます。 パートナーの一人が不満を抱いている限り、REは問題です。, 早漏はどのように起こりますか？ 男性は射精の速さをあまり制御できません。 射精は主に自律神経系、我々は完全に制御することはできません私たちの神経系の一部のイベントです。 心拍、消化力、発汗は神経学的プロセスのすべての例私達の自律神経系の制御である。 したがって、男が射精する信号、ノーリターンのポイントを取得すると、彼は行くつもりです。, 陰茎の最も敏感な部分は、小帯の周りの領域であり、尿道のすぐ下の陰茎の下側の皮膚フラップ（彼が排尿する場所）である。 そこに接続し、急速に脊髄の射精中心に信号を送信する脊髄経路があります。 射精もホルモンです。 セロトニン、ドーパミン、プロラクチン、テストステロンおよびオキシトシンは射精の役割を担うすべてのホルモンです。 早漏の原因は何ですか？, それは彼らの性的満satisfactionを妥協し、関係でそれらを阻害するように、これは男性のための非常に厄介な条件です。 いくつかの最近の研究では、PEとREに光を当てるが、正確な原因はまだ知られていません。 PsychologicalREに関する古典的な文献は、それが青年として秘密に自慰行為をし、すぐに終わるように訓練された男性によって育まれた訓練された性的反応であることを示唆している。, この行動は、若いカップルが両親の地下室や車の後部座席で秘密の性行為に従事する初期のパートナーの出会いで強化されました。 しかし、これが本物であるという証拠はなく、再の原因としてこれを示唆している医師は、セクシュアリティとの罪悪感の関連を強化しています。 神経生物学的神経伝達物質セロトニン（5HT）は射精応答において中心的な役割を果たす。 脳の特定の領域におけるセロトニンの低レベルは、早漏をリードする可能性があります。, 調査はセロトニンのレベルの増加が何人かの人の遅れの射精を助けることができることを示し これは選択的なセロトニンのreuptakeの抑制剤の(SSRI)のクラスの反抑制剤とREを扱うために理論的根拠を提供します。 陰茎感受性射精脊髄経路は、コロナの腹側の先端に位置しています（立って陰茎を見下ろしている場合、腹側は底にあります。 コロナはあなたの陰茎のキノコの頭です。）男はその時点で感度を高めている場合、彼はおそらくあまりにも速く射精します。, 通常リドカインを含んでいる項目麻痺する代理店を、加えることはpenile感受性を減らし、射精を延長する効果的な方法です。 しかしパートナーを脱感作することを避けるために性交前に陰茎を洗浄するか、またはコンドームを、身に着けていることは重要です。 Uclaでの早漏または急速射精の治療オプション Ucla Health—Men’S Clinicでは、医師は急速な射精を治療するように訓練されており、多くの方法が PEおよびREの治療は、行動、神経およびホルモンの改変を中心に行われる。, 行動療法：一部の患者は、開始および停止などの技術に応答します。 これは基本的に神経を冷却することを期待して陰茎に刺激を減らすために肉体関係を中断することを含みます。 時々有効が、ほとんどの患者はこれらの方法の限られた性の満足を報告します。…

塩素は、はるかに最も一般的なタイプのプールですが、決して最も人気のあるものではありません。 ますます多くの人々は、プールの水をきれいに保つ自然で完全に安全な方法の利点を享受するために海水プールに切り替えています。, 塩素から塩水に切り替えることは大きな変化であり、深刻な事業ですが、あなたがコミットしている場合は、あなたの研究を行う準備ができて、少しの努力をして喜んであれば、あなたはあなたのためにそれを行うために他の誰かを雇うためにお金のトンを費やすことなく、あなたのプールを塩水に変換することができます。 海水プールの利点 一般的な信念に反して海水プールは塩素フリーではありません。 その代りそれらは電気分解として知られているプロセスの塩から自身の塩素を作り出す。, 塩水のプールはまた、海よりもかなり塩分が少なく、正確には約90％少ないです。 それはそれらがより少なく腐食性であり、水泳の後で塩で覆われて残さないことを意味します。 より安全：彼らは塩素のような危険なまたは揮発性化学物質を格納するためにあなたを必要としないので、塩水プールは塩素プールよりも安全です。 それらは事故の危険を減らしますが、まだ細菌から同じように自由である水を作り出します。 ジェントル：敏感なスイマーは、塩素が赤い目や皮膚刺激の背後にある主な原因であることを知っています。, 従って塩水のプールはより少ない塩素を作り出し、より少 気分が良くなる：塩水のプールは刺激が少ないだけでなく、多くの人々が実際に彼らが作り出す気持ちが好きです。 穏やかな塩分はあなたの肌を健康に感じさせ、水自体は柔らかくされた水と非柔らかくされた水の違いのようにほとんど絹のように感じます。 より少ない維持:塩素のプールとは違って、塩水のプールは規則的に化学薬品のバランスをとる必要はありません。 塩は塩素を自然に生成します。, あなたは、もちろん、まだあなたのプールがきれいであることを確認するために定期的に塩素レベルを監視する必要がありますが、全体的に塩水プールは あなたのプールを塩水に変換する方法 1。 適切なシステムを選択してください 塩システム、ポンプ、またはヒーターに関しては、注意の面で誤って、必要以上にわずかに大きなシステムを使用する あなたのプールが20,000ガロンであり、20,000までのために設計されているシステムを購入すれば最高出力24/7で動く。, あなたが車、コンピュータ、または塩システムについて話している場合に関係なく、すべての時間をフル稼働で実行することはあまり効率的ではなく、 プールのために評価されるシステムを少なくとも選びなさい10%あなた専有物より大きい(より30%より大きいやり過ぎかもしれない)。 あなたのプールの容積を測定するには、まず平均深さを知る必要があります。 わからないあなたのプールの平均深さか。 浅い端の深さを、深い端の深さを乗じて、二つで割ったものです。 これは立方フィートのあなたのプールのサイズを与える。, プールの平均深さがわかったので、プールのボリュームを計算する準備が整いました：長さに幅を掛け、平均深さを掛けます。 立方フィートあたり7.5ガロンがあるので、7.5で複数の答えをする必要があります。 プールのボリュームを決定する式は次のとおりです。 長さx幅x平均深さx7.5 2。 場所、場所、場所 あなたの塩水システムをインストールするための適切な場所を選択することはかなりまっすぐ進んでいます。, 塩素から塩システムに変換するときは、単にあなたの化学フィーダーを削除し、その場所に塩システムをインストールします。 これを行うには、プールフィルター、ヒーター、およびポンプがオフになっていることを確認してください（理想的には、事故を防ぐためにヒューズボックスで）。 あなたの送り装置を切り取るのに多分鋸を使用しなければならないより多くのポリ塩化ビニールを切り取り、あなたの新しい塩システムを付けるこ 3., あなたの配管をまっすぐに保ちなさい…

最初から始めましょう。 これまでに書かれた最初の本。 いいえ。. それは創世記ではありません。 荏少なくとも一丸とな記述により、神はアダムもモーゼ. 執筆の発明は、前史と歴史の境界を示しています。 私たちが知っている最初の書かれた言語は、古風な楔形文字でした。 現在のイラクのチグリス川とユーフラテス川の間の地域では、古代シュメール文明の初期の期間に紀元前3400年頃に登場したと考えられています。, 楔形文字はもともと絵文字の言語であり、徐々に音節になり、くさび形の文字で構成されていました（”楔形文字”という言葉は、ラテン語のくさびを意味するcuneusから来ています。）最も初期の著作は粘土板上にあり、おそらく行政上のリストであった。 私たちに降りてきた最初の書かれた物語は、ギルガメシュの叙事詩です。 シュメールの都市国家ウルクの支配者ギルガメシュが紀元前2700年から2500年の間に支配したと考えられている歴史上の人物の神話化された記述である。, 物語の断片的なバージョンがいくつかあります。 知られている最も古いものは紀元前2100年頃のものである。 一部の研究者とめることができる翻刻データの以前のSumerian。 統合されたバージョンは、紀元前2000年から1700年頃のものです。 最も完全な”標準”バージョンは、12の粘土板に1500–1200BCの間に書かれました。 それは、ギリシャ以前の古代世界で最大の図書館であったニネベのアッシリア王アッシュールバニパルの図書館の遺跡で発見されました。 “本”の定義は、ここ数年でより柔軟になってきました。, できること”書”の定義のコレクションとして印刷枚の行き論文氏とです。 しかし、電子書籍の出現により、定義はほぼ毎日変わっています。 一つは、粘土板に書かれ、読んだ物語は、iPad上のものよりも劣らず本ではないと結論づけなければならないでしょう。 Gilgamesh Epicは引き続きハードバック、ペーパーバック、電子ブック版として利用可能です。 粘土板には一つだけのコピーがあります。 これは大英博物館で見つけることができます。, アメリカ大陸で最初に書かれた本はわかりませんが、西半球で最も古い本は13世紀に書かれたと考えられているマヤのイチジク それはそれが存在する都市にちなんで命名されたドレスデンコーデックスと呼ばれています。 北米で出版された最初の本は、詩篇の全体のブークでした。 1640年にマサチューセッツ州ケンブリッジで印刷された。 この初版の十一コピーが存在することが知られている。 …

Laura|17th July2020 ダイヤモンドは、エイプリルの誕生石であり、永続的な愛と繁栄の象徴です。 彼らは長い間、宝石の頂点として求愛されてきました（そして求愛で使用されています）ので、どのダイヤモンドが残りのものよりも価値があるかを オレンジ-32百万ユーロこの14.82カラットの明るいオレンジダイヤモンドは、32で2013百万ユーロで販売されたときに世界記録を破りました。, 一般的に、ピンクとブルーのダイヤモンドが最も求められていますが、この珍しい宝石は、そのクレメンタインの着色とコンパクトなサイズで驚きで世 オレンジが熱い色であることを証明し、この宝石は32百万ユーロで販売されました プリンシー-33百万ユーロ このピンク、34.54カラットのダイヤモンドは、インドのゴルコンダ鉱山で発見された後、300年間存在しています。, 1960年に宝石商ヴァンクリーフ&アーペルによってハイデラバード王室から購入され、パリに住んでいた贅沢で有名な社交家であったシータ-デヴィの息子にちなんで”プリンシー”と名付けられた。 このダイヤモンドは驚異的な33百万ユーロで販売されています Graff鮮やかなピンク-38.7百万ユーロ長方形24.,78カラットのダイヤモンドは、アメリカ宝石学研究所によって”ファンシービビッドピンク”として着色に分類されています-彩度のトップクラス。 “ブリンブリンの王”として知られているローレンスグラフは、38.7百万ユーロのためにダイヤモンドを買って、それは今、リングに装着されています。 高価なアクセサリーについて話します。 このダイヤモンドは今、リングに取り付けられています-間違いなく任意の着用者のためのステートメントピース ピンクスター-60。,7百万ユーロ以前Steinmetzピンクとして知られているこの明るいピンクの美しさは、これまで発見された最大のピンクダイヤモンドです。 宝石学研究所（Gemological Institute of America）のトップクラスの分類である”Vivid Pink”というタイトルさえ与えられています。 59.60カラットのダイヤモンドは2014年にダイヤモンドカッターのアイザック-ウルフによって60.7万ユーロで購入されたが、支払うことができなかったことが判明した。 現在、それは60.7百万ユーロの価値があると推定されています。, シュタインメッツピンクダイヤモンドは、これまでに発見されたピンクの宝石の中で最大です Wittelsbach Graff-67.4百万ユーロ ヴィッテルスバッハグラフは、300年以上前にインドで発見された美しいブルーダイヤモンドです。 35.56カラットのダイヤモンドはしばらくの間オーストリアの王冠の宝石の一部でしたが、その後ローレンス-グラフによって購入されました。 の宝石がダイヤモンドカッター削除欠陥を起こしたナ歴史界の反対このような。, 2011年、カタールの首長シェイク-ハマド-ビン-チャリファに67.4万ユーロで売却された。 この宝石は67百万ユーロ以上で販売されました。 画像ソース：ジュエリーエディタ デビアスセンテナリーダイヤモンド-84.2百万ユーロデビアス連結鉱山にちなんで名付けられたこの無色のダイヤモンドは、無色のダイヤモンドの最高グレード-aグレードDカラーに分類されています。 この意味では社内外に完璧。 重さは273,85カラット、オリジナルのカットは驚くべき599カラットの重量を量ったが。 それがカットされる前に、このダイヤモンドは599カラットの重量を量りました ホープダイヤモンド-250百万ユーロこの神秘的な45.52カラットのダイヤモンドは、最初は青に見えるかもしれませんが、紫外光の下では赤色蛍光体の外観を明らかにします。 それは呪われていると信じられており、それを所有する人に不運をもたらします。 伝説は、それがヒンドゥスタンの像から盗まれた持っており、司祭が見つけたとき、彼らはダイヤモンドを呪った。, あなたはワシントンDCのスミソニアン自然史博物館でそれを見ることができます（呪われているという見通しはありません）。…

共有は思いやりです！ Share0 Tweet Pin108 108shares それは誰かの誕生日であり、できるだけ早くメッセージを送信する必要があります。 時には簡単なテキストは、誕生日のために誰かの顔に笑顔を浮かべるのに十分です。 カードを送ったり、プレゼントを贈ったり、誕生日パーティーに出席したりする予定であっても、特別な誕生日のテキストメッセージは、あなたの特別な日にそれらについて考えていることを受信者に知らせるでしょう。, 幸せな誕生日のテキストを送信することは、便利で迅速で親切です。 テキストメッセージで、かわいいんやります。 以下は、始めるのに役立つテキストメッセージの例です。 1）ハッピーバースデー！ 後で祝うのを待つことはできません！ 2）ハッピーバースデー！ 私はあなたが祝うのを助けるためにそこにいた 3）ハッピーバースデー！ 希望のお日には素晴らしいとされています。 4）ハッピーバースデー！ 私はあなたの願いのすべてが叶うことを願って 5）私はこれがまだ最高の年であることを願っています！お誕生日おめでとう！ 6）あなたの誕生日にあなたにすべてのベストを送ります！, 7）ハッピーバースデー！ 私のためにケーキをたくさん食べる！ 8）希望のお誕生日は絶景ですべ！ お誕生日おめでとう！ 9）ハッピーバースデー！ 今日は素晴らしい一日を持っています！ 10）これはあなたの年です！ 素晴らしい誕生日を持っています！ 11）抱擁とキス、そして大きな誕生日の願い！ 12）OMG、あなたは今何歳ですか？ ハッピーバースデー、老人/女性！ 13）甘い友人のために、私はあなたに甘い誕生日を願っています！ 14）ショーティに行く…それはあなたの誕生日です。 お誕生日おめでとうございます！, -50セント、”ダクラブで” 15）このテキストメッセージは、私はあなたの誕生日を忘れていない証拠として役立つようにしましょう。 16）特別な友人のための特別な誕生日のテキスト。 お誕生日おめでとう！ 17）ケーキ、ケーキ、ケーキ！…

はい、サロンがツールの衛生と滅菌のための推奨される慣行に従っている場合。 マニキュアやペディキュアを持っている人の可能性のあるリスクは、不完全に滅菌された機器からの感染のリスクです。 感染妊娠中と同様ですが、これに加える、赤ちゃんにもリスクへの暴露又はその取得., バリカンやその他の道具は、オートクレーブ滅菌装置で適切に滅菌する必要があります。 ご希望の場合は、独自のツールを持参することもできます。 あなたの技術者は新しい手袋を着用する必要があります。 細菌や真菌から爪床を保護するあなたのキューティクルが切断されたり押し戻されたりしないようにしてください。 というのはサロンは、各ネイル技術者がライセンスの認証を取得。, サロン内の化学物質や煙に関しては、マニキュアやペディキュアに関わる簡単な暴露があなたやあなたの赤ちゃんに有害であるという証拠はほとんど、あるいはまったくありません。 しかし、匂いは、匂いの感覚が高まっているため、いくつかのお母さんを吐き気させるかもしれないので、換気の良い場所が役立ちます。 …

Terri Hemmert（写真：Mary Rafferty） テリー-ヘマート、WXRT93.1-FMの心と魂を45年間されているラジオの殿堂、彼女は彼女をカットバックしていると言いますその後、アルバム”オルタナティブ-ステーション”をリリースした。,” Hemmert、71は、彼女が数週間で彼女の月曜日から金曜日の正午のシフトからステップダウンし、はるかに柔軟性のあるスケジュール”に切り替えることを計画していることを今日の電子メールで同僚に語りました。” “WXRTで45年間を過ごした後、レコードを裏返して、反対側で何が再生されているかを見る方法を見つけ出すつもりです”と彼女は書いています。 “私の医者は私が夜の睡眠の八時間を得ることになりますワクワクされます。 すべてのこれらの年の後。,” ヘマートは、彼女が日曜日の朝に彼女の長いランニング”ビートルズと朝食”プログラムをホストし続け、彼らが休暇にしているときに他のオンエアのパーソナリティのために年間を通じて記入すると述べた。 WXRTのオペレーションマネージャー兼プログラムディレクターであるGreg Solkは、同社が”今後数週間の正午のシフトのためにTerriの後継者を見つけるという素晴らしい挑戦に直面している”と述べた。”それは容易ではないでしょう。 1973年に駆け出しのプログレッシブ-ロック-ステーションでサインした時から、ヘマートはロールモデル、メンター、シカゴのラジオ-トレジャーとなっている。, 彼女は1981年にシカゴで朝のドライブショーをホストする最初の女性になったときに歴史を作った。 彼女は1992年からmiddaysを開催しています。 ヘマートは、2016年の癌手術と関節鏡視下背部手術、2014年の膝関節置換手術など、長年にわたって複数の健康上の課題に直面していたため、ファンと崇拝者の彼女の軍団は彼女の側に集まった。, 2010年のラジオ殿堂入りにおいて、ヘマートはビリー-コーガンによって”ユニークでカリスマ的で時には救世主的なディスクジョッキー”と紹介され、”テリーは芸術とロックンロールが世界を変える能力を信じているから、彼女は世界で最高の人の一人である”と付け加えた。”は、平日午前10時から午後1時まで放送されている昼のバラエティ番組である。 “ビートルズとの朝食”は、日曜日の午前8時から10時まで放送されます。 最新のニールセンオーディオ調査では、WXRTはすべてのリスナーの間でmiddaysで五位のために結ばれています。, ヘマートの同僚への電子メールのテキストは次のとおりです。 ずっと前に、私はオハイオ州ピクアで15歳の子供だったようには思えません。 1960年代の女の子にとっては不可能な夢でしたが、私は四つのビートルズ、無数のビートルズファンのうち二つに会ったことがあります。 WXRTで45年間を過ごした後、レコードを裏返して、反対側で何が再生されているかを見る方法を見つけ出すつもりです。, 数週間で、私はまだ駅の一部を残しながら、はるかに柔軟性のあるスケジュールに週五日オンエアされていることから、私はそんなに愛する仕事に移動 私の医者は私が夜の八時間の睡眠を得ることになります興奮します。 すべてのこれらの年の後。私はXRTの生地の一部であり続けます。 そのティーンエイジャーはまだ私の中に住んでいるので、私はビートルズと朝食をホ, 私は45年前にはさみ、タイプライター、オーディオテープのリールで始めたXRT広報部を使って、聴衆と情報を共有し、無料のイベントやボランティアの機会を認識することによってシカゴでの生活をより良くする方法を知らせる方法を見つけるために、少なくとも週に数日はラジオ局に来ていきます。, 私は、子供たちが音楽教育を受けることを可能にしている人々に声を与え、イングルウッドに住んでいる人々や、詩クラブにいることによって命を救われた高校生から話を聞くことができる人であり続けます。 私はまた、彼らがその大いに必要な休暇を得るときに私の仲間のDJのために記入します,そして、私は徹底的に素晴らしいXRTライブラリに身を浸 それらの週は、私は五日連続でここにいるでしょう。 私が去らないとき、どうして私がいなくて寂しいのですか？, すべてのベスト、私は実際にあなたと昼食を持っている時間があります。 私はDJラウンジにサインアップシートを置くでしょう。私はXRTファミリーの一員であることを誇りに思い続けます。 そして、ここ数年、家族はこのグループのすべての駅に拡張しました。 それでは、昼食をやってみましょう、と私が着ている靴下を見つけてください。 誰もそれらを見なければ彼らは問題ではない。 私は音楽が大好きです。 ラジオ大好き 私はリスナーが大好きです。 そして、私はラジオ家族が大好きです。…

あなたの期間の週は、あなたが疲れと排水を感じることができます,この疲れ感は、私たちの多くのためにあまり 別に頭痛、けいれん、出血、および膨満感に対処するから-月経私たちの多くはまた、出血の週に関連して非常に疲れて取得します。 私達のホルモンは変動している、私達の鉄のレベルは落ちて、苦闘はよい夜の睡眠を得るために実質である場合もある。 を締結しており、共通した問い月経の疲ことができます。, あなたの期間中に疲れを感じるのは普通ですか？ はい それはあなたの期間中だけでなく、出血が始まる前に発生する期間に疲れていることは完全に正常です。 前と期間中に疲れを感じる：それを引き起こすのは何ですか？ ホルモン：ホルモンは、多くの場合、月経の多くの症状の根本原因です。 あなたの期間の前の数日では、ホルモンのエストロゲンはすべての時間の低速にあります。 このホルモンはしばしば”刺激的な”ものとして記述され、他のホルモンであるプロゲステロンはしばしば”静まる”ものと呼ばれます。, 刺激的なホルモンがあっているとき、すべてのエネルギーのzapped感じを残すことができます。 あなたの体のエネルギーレベルは、一般的にあなたの期間の開始後約二週間後である排卵の間にピークになる傾向があります。 貧血：あなたの期間から非常に重い出血を経験した場合、あなたは貧血を持つ危険があります。 貧血は、体が赤血球が不足することを意味し、鉄のレベルが低くなり、鉄は体の周りに酸素を運ぶために重要です。 この結果、あなたの体の周りの組織が回復するために失敗することができ、それが適切に機能するために必要な酸素を取得しないでください。, これは疲れて疲れを感じることにつながります。 欲求：月経期間中に、我々は出血のあなたの週の間に余分な驚くべき感じることができるポップコーンのそのチョコレートやボウルを持つ、狂ったように炭水化物を切望することができます。 お菓子はああとても魅力的かもしれないので、与える洗練された糖は、私たちの血糖のすべての時間の高さも私たちがより疲れを感じさせる砂糖のクラッシュにつながります。 月経障害と疲労あなたはPMS（月経前気分障害）に苦しむ場合は、過眠症、不眠症、および疲労などの睡眠障害を経験する可能性が高くなることができます。, PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と診断された人々はまた、睡眠時無呼吸やいびきのように、睡眠障害を有する可能性がより高い。 疲れを助けるために何ができますか？ 疲れているときに体を助けるためにできることはいくつかあります。 水和滞在、睡眠の八時間を取得し、定期的に運動し、健康的な食事を検討してください。 一部の人々は、彼らが重度のけいれんに直面しているという事実のために余分な疲れや疲労を取得し、これらの人々のために、痛みを和らげる薬を使用, 私たちは、出血のあなたの日付を書き込む、または期間追跡アプリを使用して、簡単なカレンダーを介してあなたの月経周期を追跡することをお勧 あなたの次の期間がいつになるかを予測するだけでなく、感情やエネルギーレベルを追跡することができます。 るとの認識パターンに月経周期がきを作成し、必要な利用時のご注意. また時にできるだけで良いこと尽くし感がみ”が期間とそれ以外なにもありません。 私の医者はどのように助けることができますか？, あなたのエネルギースランプが非常に顕著になってきており、あなたは疲労と戦うためにすべてを試してみましたし、まだ疲れを感じる場合は、それ ホルモンはよく責任があるかもしれホルモン性の避妊具を提供されるかもしれない。 疲れているあなたへの他の貢献の要因は扱うことができる低いビタミンD、低いビタミンB12、甲状腺剤問題、または貧血症であるかもしれない。 …