月: 2020年10月 (Page 7 of 175)

いいえ。 温水浴槽により皮膚発疹を引き起こさない。 細菌はそうです。 細菌が水で育ったら、それは温水浴槽がきちんと消毒されなかったことを意味する。 ホットタブ発疹とは何ですか？ 米国疾病管理予防センター（CDC）によると、”温水浴槽の発疹”は、緑膿菌と呼ばれる細菌によって引き起こされる感染症であり、最も頻繁に木製の温水浴槽, あなたが長期間にわたって温水でこの細菌にさらされている場合、あなたはまた、毛包炎として知られているホットタブ発疹を取得する可能性が それは通常温水浴槽で浸ることの後の数日以内に示し、毛小胞のまわりでpusで満ちているでこぼこ、赤い発疹またはまめとして現われます。 発疹は水がより長い一定期間の皮と接触してあった水着の下の区域でより厚く現われるかもしれません。 まれに、発疹は皮膚に膿瘍を引き起こす可能性があります。 毛包炎は、通常、数日以内に単独で消えます。, それがなければ、あなたの健康の従業者に会うべきである。 抗かゆみクリームは、通常、発疹を治療するのに十分です。 しかし、重度の症例の場合、医療提供者は抗生物質を処方することがあります。 ホットタブの発疹を防ぐ方法 心配しないでください、毛嚢炎を予防することは、特に自宅であなたの個人的なスパでは簡単です。 試塩素、pHレベル次のレクリエーション設備は、追加の薬品に保つために必要に応じておススパ水のバランスを保っているのです。 私達は塩素の2から4ppm（百万ごとの部分）または臭素の4から6ppmおよび7.4から7.6のpHのレベルを推薦します。, 必要なとき温水浴槽の貝をきれいにし、スケジュールのフィルターをきれいに 定期的な温水浴槽の水のケアのためのガイドラインに従う限り、感染を防ぐことができるはずです。 公共の温水浴槽からの温水浴槽の発疹を防ぐ方法 ホテルか他の公共の温水浴槽を訪問することを計画したらあなたが付いているテストストリップを持って来て下さい。 速いすくいおよび水が釣り合っているおよび化学薬品が水をきれい保つために仕事をしているかどうか知っている。 もりダウンロードした場合は、当社の簡単なる仕掛けに輝く明確な温浴槽水です。, 最後に、常にあなたの水着を脱いで、石鹸でシャワーを浴び、あなたのホットタブを楽しんだ後、あなたの水着をすすぐことを忘れないでください。 …

あなたが興奮している学校で専用のクリエイティブライティングプログラムを見つけることは本当の挑戦であることができ、それはあなたが入ることを心配し始める前でさえあります。 しかし、定する必要があります。 あなたがあなたのために最高の学校を見つけるのを助けるために、このリストは、米国で創造的な執筆のための最高の大学のいくつかを切り上げま, 最高のクリエイティブライティングプログラム：ランキング基準 あなたは絶対真実として大学のランキングを取るべきではありません—でも、 その代り、大学のあなた自身の調査のために跳躍の場所としてこれらの種類のリストを使用しなさい。 ないようご注意ください。かのランキングがどのように、ランキングを決定します。 それを助けるために、私は偉大な創造的な執筆大学のこの非常に非科学的なリストをどのように思いついたかを説明します。 私は特定の創造的な執筆専攻学生を提供した学校に私の調査を狭くすることによって始まった。, （あなたが期待していた学校が表示されない場合は、彼らが唯一のマイナーを持っているので、それはそうです。 学校のランキングでは、私は五つの主要な基準を考えました： ＃1：MFAランキング—学校が素晴らしい大学院創造的な執筆プログラムを持っている場合、それはあなたがそれらの同じ教授と彼らが引き付ける優れた大学院生によって教えられることを意味します。 学校との強力なボストン美術館は受け付けていませんがしっかりした卒業生ネットワークやインターンシップの機会を しかし、偉大な学部プログラムを持つ多くの学校はMfaを提供していません。, #2：一般的な学校の評判—あなたのクラスの大半は創造的な文章ではないので、学校の他の部分、特に英語部門も素晴らしいことが重要です。 #3：課外の機会—クリエイティブライティングを専攻する主な利点の一つは、教室の外で書く機会へのアクセスを提供できることですので、私は学校, #4：クラスオプションの多様性—私はさまざまなジャンルのオプションと特定の興味深いクラスを持つ学校に余分なポイントを与えました。 #5：卒業生/威信-この最後の基準はもう少し主観的です：学校は良い作家を輩出することで知られていますか？ 確かに、あなたが実際にどのような教育を受けるのかよりも重要ではありませんが、ブランド名の学位（いわば）を持つことは役に立ちます。 最高のクリエイティブライティング学校 さて、良いものに取得してみましょう：学校のリスト！, 正確な番号付けは常に議論の余地があるので、ある学校が＃3にランクされ、別の学校が＃4にランクされている理由に固執するのではなく、絶対に素晴らしいからまだ超偉大に一般的な傾向としてそれを見てください。 #1:ノースウェスタン大学 ノースウェスタンの学部生クリエイティブライティングプログラムは、絶賛された教授と成功した作家（発散著者ヴェロニカ-ロスと短編小説の作家カレン-ラッセルを含む）を回すの比類のない実績を誇っています。, 教室の外では、学生が運営する文学ジャーナルに取り組んだり、近くのシカゴの出版物でインターンしたり、Department of Englishの毎年のライティングコンペティションに提出したりすることができます。 大学はまた、トップジャーナリズムプログラムに家であるので、あなたは同様にノンフィクションであなたの手を試してみたい場合は、そうする機会がたくさんあるでしょう。, #2：コロンビア大学 ノースウェスタンと同様に、コロンビアには世界クラスのクリエイティブライティングプログラムとトップジャーナリズムスクール（プラス国内で最高の英語学科の一つ）の両方があるため、ライティング関連のコースオプションが幅広くあります。 コロンビアはまた、出版社、文学ジャーナル、才能のある作家との縫い目で破裂しているニューヨーク市にその場所から利益を得ます。, コロンビア大学の低図書館(Wally Gobetz/Flickr) #3:アイオワ大学 アイオワ大学の大きな引き分けは、多くの場合、国で最高のMFAプログラムと考えられている、その大学院作家のワークショップのインフラストラクチャです。 英語とクリエイティブライティング専攻として、あなたは同様に偉大な若い作家や確立された教授からのクラスを取るでしょう、とトピックの広い範囲から選択するようになります。 この専攻は、創造的な焦点を持つ教養専攻にとって重要な譲渡可能なスキルを提供します。, また、頻繁な読書、執筆賞や奨学金、絶賛された文学ジャーナルThe Iowa Reviewなど、大学の印象的な文学コミュニティにアクセスすることができます。…

あなたはブライダルシャワーを計画するタスクを与えられてきた場合—またはあなたは単にあなた自身をホストしている—幸運なあなた！ する意味創作インテリアで、楽しい活動と美味しくいただけます。 しかし、今は難しい部分のために：ゲストリストを考え出す。 シャワーの主題にもかかわらず、誰も逃されないことを確かめるために続くべき基本的なエチケットがある。 あなたがシャワーに(及びべきでない)誘うべきである皆を、下見つけなさい。, 花嫁の最も近い女性の友人や親戚 いいえ、すべての女性の結婚式のゲストを招待する必要はありません（特に親密な結婚式でない限り）。 花嫁の最も近い女性の友人そして親類に招待を単に送りなさい—あなたが素晴らしいジェスチャーとしてそれを作ることができないことを知ってい また、あなたが驚いている場合は、花嫁—別名名誉のゲスト—彼女はすぐに彼女に送るのではなく、彼女の結婚式のアルバムの記念品として使用することができます招待を取っておいてください（そして驚きを台無しにする）。, 新郎の近くの女性の親戚 新郎の近くの女性の親戚（さらには友人）を招待することを検討してください。 基本的に、花嫁と密接な関係を共有する人は誰でもそこにいるべきです。 また、それは別の状態や場所で愛する人を収容するだけでなく、複数のブライダルシャワーを持っていることは全く正常です。, 新郎（あなたがしたい場合） 新郎は、それが男女のための共同（そうでなければ”カップル”または”ジャックとジル”として知られている）シャワーではない場合でも、同様にシャワーに出席することは珍しいことではありません。 多くの女性は花嫁のシャワーの”女性だけ”面を愛するが、あなたのパートナーがそこにあってほしいと思い彼がカメオを作る快適であることを知っていれば、それを彼がまた誘いを受け取るべきであること知らせなさい知らせなさい。, 結婚式に招待されていない誰も これは言うまでもなく行くべきですが、すべてのシャワーゲストは絶対に傷ついた感情を惜しまないため …

メイクを身に着けていないと間違って何もありませんが、私たちの多くは、あなたが本当に含まれて、より多くのメイクと”一緒に入れて”感じます。 しかし、常に化粧を身に着けていることは本当にあなたがにきび、湿疹、酒、または他の皮膚の問題を持っているかどうか、敏感で問題の皮膚を強調す だから、できるだけ呼吸させることは本当に重要です。 したがって、私たちはあまりにも、化粧なしで手入れの行き届いた感じと見える方法を見つけ出す必要があります。, 今、私達はすべてリップ-クリームを使用するか、または私達の毛を洗浄することのような基本的な事が私達を手入れの行き届いた感じさせることの長 しかし、あなたが化粧をしないときにあなたの肌に目に見える変化を加えるためにできることもあります。 だからこそ、私たちはあなたがあなた自身を見て、あなた自身の肌で新鮮な感じにするためにできることのリストをコンパイルしました。 1. 毛穴ストリップまたはピールオフマスクを使用してお肌を脱ガンク Image Credit:iStock にきびを起こしやすい肌を持っている場合、詰まった毛穴, あなたが黒ずみを取り除くならば、あなたはきれいに感じて見える素敵で光沢のある表面を得ます。 そう、鼻および顎区域の気孔のストリップか皮のマスクを使用して実際にそれをするのを助ける。 2. 毎朝氷で顔をマッサージする Image Credit:iStock 氷で顔をマッサージするだけでなく、特に目の周りの皮膚をマッサージするだけでなく、炎症を軽減します。 る場合でも、怒った肌のきび、マッサージ、寒冷な氷ローラーのもの及び冷蔵したものに限る。）玉ーンローラー表面の作品は素晴ら、心落ち着くのです。, この赤みが減少すると、その領域の皮膚は、壊れた皮膚のパッチによって中断されない、より均一なトーンに見えます。 3. あなたの目の下に潤いを与えます Image Credit:iStock あなたの目の下を保護することはとにかく重要ですが、アイクリームを着用したり、アイマスクを使ったりすることは、目の下に栄養を与え、目を覚まして新鮮に見えるようにするのに役立ちます。 実際は、多くの美の教祖は目の下で水和させ、それらに保湿された一見を与えるためにほとんどが主に意味されるので目のクリーム状になる日中使用 4., あなたの顔の高いポイントに結露したクリームやオイルを使用してください 画像クレジット：iStock お肌が輝く場合、戦いの半分が勝 これは、輝きが”欠陥”から目をそらし、それ自体に注意を引くからです。 そう、下顎のアクネがあることを言いなさい。 頬骨の上の表面オイルかdewyクリームを加えることはより少なく顕著の下でアクネを作る表面の上部への見物人の注意を引く。, 眉骨、鼻の橋、キューピッドの弓、目の内側の角にそのような製品を使用すると、顔が油性に見えることなく明るく見えるようにするのにも役立ちます。 5. あなたのまつげをカール 画像クレジット：iStock あなたのまつげをカールするには十秒かかりますが、違いの世界になります。 まつげをカールすると、まつげの毛が持ち上がり、目がより広く開いて見えるようになります。…

あなたの月経周期を持って開始した場合、私はあなたの期間は常に時計仕掛けの精度で到着しないことに気づいたと確信しています。 時には彼らは早いです、他の人は遅く、いくつかは中断されています。 他の回では、彼らは毎月同じ日数を持続させません。 あなたは不規則性を心配していますか？ 心配するな ほとんどの場合、それはあなたの体の正常な調整によるものですが、あなたは医師の診察を受けるべきであることを意味するかもしれない他の兆候, 人体は臓器や機能の素晴らしい配置ですが、それは機械の精度で動作することを期待していない、はるかに少ないスイスの時計！ あなたの月経周期も例外ではありません。 あなたの最初の期間（または初潮）から、あなたの体は二（時には三）年間続くことができる一連の調整を経ます。 この時間の間にあなたの期間の不規則性を経験することは完全に正常である。 のものもあれば、短期間も長く、いつも以上その他合でもキャンセル扱いとなり、キャンセ。 それはなぜですか？, それはあなたの期間の頻度そして強度を調整するホルモン性のレベルが月から月に変わるかもしれないのである。 さらに、病気になったり、体重がすぐに増えたり、自宅や学校でストレスの多い状況に陥ったりすると、不規則性が発生する（または激化する）ことがあり カレンダーは、この時間の間に多くのことを助けることができるシンプルで使いやすいツールです。 最初の日期間毎月のように決断できるお正常月経周期に関す. これは、ある期間の開始から次の期間の開始までの日数を数えることによって計算されます。, 理論的には、私たちは月に一度月経として、サイクルは28日の長さでなければなりません。 しかし、これはガイドとして使用する平均に過ぎません。 周期はほとんどの女性のために変わる–期間は28、30、31日毎にまた更に遠く離れて着くことができる。 重要なことは、その周波数です。 それらを書くことの少数の月後で、あなた自身のパターンかリズムを発見する。 しかし、ある不規則性を経験しても、あなた自身の体はそれがあなたの次の期間のほぼ時間であることを知らせる。, ここに印のいくつかはある: あなたの胸および腹の膨張 頭痛 あなたのより低い背部の苦痛および/または不快 あなたの気分の変更-悲しみまたは明白な理由のために過敏な感じ にきびのブレイクアウト あなたのような他のティーネージャーは不規則な期間を経験するかもしれないし、ある特定の薬物を取るか、余りに少数のカロリーを消費するか、または余りに低い体重を持っていることのような理由のためにそれらを完全に持っていることを止めるかもしれない。—– 一部の女の子が問題とその甲状腺、またはその機関が出すぎてアンドロゲン., （アンドロゲンは男性ホルモンであり、顔、胸または腹部の毛の成長をもたらす。 また、余分な体重増加を引き起こす可能性があります）。 これらのケースでは、または不規則性が三年以上にわたって持続する場合は、医療援助を求める必要があります。,あなたの期間が21日未満で発生した場合、またはあなたは月二回それを得る場合 あなたの期間が45日以上遅れている場合 あなたはあなたの人生の中で非常に重要な段階を経て生きているあなたの体は、次のような激しい変化を経験している場合は、次のような激しい変化を経験している場合は、あなたの体は、次のような激しい変化を経験している場合は、あなたの体は、次のような激しい変化を経験している場合は、あなたの人生の中で非常に重要な段階を経て生きています。あなたの月経周期を開始します。 しかし、それは通常のプロセスであり、性的に成熟することの一部です。, そして、あなたがこのプロセスについて知るほど、あなたの期間に不規則性があるとき、あなたはより自信を持って安全に感じるでしょう。 時間が経つと、すべてがバランスになります。 一方、あなたが心配することに気づいた場合、または質問がある場合は、かかりつけの医師または婦人科医に相談してください。…

これらの骨折の治療はさまざまです。 いくつかのオプションが含まれます： 患者の痛みに応じて、三から八週間のために着用シンプルなスリングまたは”図8″ストラップ。 手術は、プレートおよびネジまたはワイヤおよび縫合糸を配置することを含むことができる（図3）。 これはより頻繁にglenoid(肩のソケット)へ傷害があるか、または壊れた骨の部分がひどく場違いであるとき必要です。, 治癒すると、肩骨折部位に隆起があり、時間とともに減少することがありますが、時には隆起が永久に残ることがあります。 肩の運動が始まるとすぐに痛くのお戻りのスポーツで発生しまし肩の力に戻ります。 コンタクトスポーツへの復帰は、x線で示されているように骨折が完全に治癒した場合にのみ考慮されます。治療の選択は、患者の活動レベル、骨折の位置および骨折の重症度に依存する。, 回復 肩の骨折は、骨がどれだけうまく修復されたか、または関節置換が行われたかにかかわらず、患者に永久的な肩こりを残すことがある。 回復は物理療法の使用が動きおよび強さの改善で助けるように要求するかもしれません。 最良の選択肢については、医師に相談してください。 …

洗濯機の通気図 洗濯機の排水用2インチパイプ Pトラップの上のスタンドパイプ24インチ 垂直スタックに分岐アーム リラックス、私はマスター配管工だ♥ ティムの無料を取得するにはここをクリック&面白いニュースレター！, ケビンのショートカットベント ケビン-ギャレッティは、彼のビューフォート、SCの家で厄介な問題について私に電子メール 彼は彼がやりたかったことの提案された図面を含んでいました。 それを信じるかどうか、彼はそれを正しい方法でやっていることにくそ近かったです。 彼は洗濯機を通気する正しい方法について頭を悩ましており、通気図が必要です。, ティムはマスター配管工です 記録のために、私はとりわけマスター配管工です。 私はハミルトン郡、オハイオ州の年齢28でマスターの配管工だった。 十年後、私は座って、シンシナティ市のためのマスターテストに合格し、私のマスターライセンスを得ました。 私はすべての仕事で配管をするのが大好きでした。 私はそれが貿易に私を引き付けた下水管および出口の管のネットワークの作成の3-D面の挑戦だったことを考える。 それについて考えてみてください。, あなたは一つのパイプを持っている下水道や浄化槽システムに家を残し、多くの場合、屋根の上に唯一の通気口パイプアップ。 しかし、その間に、これらのパイプは狂ったように分岐します。 マスター配管工は、下水道ガスが今まで家に入らないように、それをすべて動作させる方法を知る必要があります。 ケビンの図面 ここでケビンは彼の頭の中で調理したものです。 “それは壁のハードトラップの前に、洗濯機の排水ラインを通気することは大丈夫ですか？,” これはケビンの図面です。 このような洗濯機の排水管と通気口を設置しないでください。 下の私の図面を見てください。 ケビン、答えはノーです。, 吸引 あなたのシナリオでは、より上流のフィクスチャが洗濯機の排水管が接続されているワイフィッティングによって急いで多くの水を排出する場合、洗濯機の枝ワイを過ぎて急いで水によって作成された真空は、あなたのトラップから水を吸い上げます。, 正しい通気は吸引を防ぎます あなたが私の図面で見るように洗濯機の分岐アームの接続ポイントに通気線を置くと、真空はトラップの反対側にそれを取得しようとする前に、通気管から必要な空気を引っ張ります。 それは必要な空気を得るために最も抵抗の少ない道を探しています。 トイレ-大きな問題！ 私の図では、洗濯機から上流の半分の浴室を示しました。, 想像したときに何がトイレのフラッシュ! 急いでいる水はパイプを完全に満たし、パイプの前の空気を下水道に向かって押します。 その空気は取り替えられなければならず、水がワイの付属品を過ぎて行くと同時に、そのポイントで真空を作成する。 Timの図面 システムの適切なパイプサイズを含めました。…

犬の年齢をワークアウトする方法に関する情報 残念ながら、これは正確な科学ではなく、多くの変数が存在する可能性があります。 しかし、これはあなたが探すことができ、あなたの犬の実際の年齢の数年以内にいくつかの指標を与えることができるものを教えてくれます。 私はしばしば私のクライアントが救助した年齢と品種の表示を与えるように求められます。, 私は救助センターから見てきたいくつかは、そのセンターが品種として評価したものに似ていません。 残念ながら、混合品種である犬を評価するには何年もの練習が必要であり、経験の浅い目を助ける指標を書くことはできません。 幸いなことに、年齢は多くの経験と練習を必要としない指標を残します。 これらの指標は、食事、遺伝学、運動、去勢などの多くの外部の影響によって影響を受ける可能性があります。, 徴候を決定するその他の要因には、あなたが彼を再帰宅する前に犬がどのような育成と定期的な検査を受けたかが含まれます。 年齢に関するあなたの最初の呼び出しポートは犬の口です。 歯 人間のようなすべての犬は、私たちが笑って子犬の歯と呼ぶものから始まります。 これらはドロップアウトする周辺約18週間ものの小さい品種もあるが、数週間前ます。, 半年までにすべての子犬の歯は大人の歯に置き換える必要がありますが、犬はまだ歯が歯茎に設定する必要があり、これは年までかかることがありますように噛む必要があります。 残っている子犬の歯があるかどうかを確認してください。 大人の歯が歯茎にセットして定着するように、かゆみや痛みを和らげるためにまだ執拗に噛んでいる場合、犬が大人の歯を持っていても観察して 歯の歯石の蓄積の量は、年齢の強い指標でもあります。, ほとんどの犬では、歯石は二十ヶ月から二年の間に大臼歯ではなく、犬歯の周りに形成し始めます。 このビルドアップは、この年齢で合理的に軽くなります。 五歳までに、歯石ははるかに明白になり、同様に犬歯の基部に影響を与えます。 犬が中年に移動し始める頃には、切歯が再び摩耗し始めるこれは食事の影響を受ける可能性があります。 私が先に述べたようにこれは厳密な科学ではないし、他の外の影響は歯石の集結に影響を与える。, ダイエット 犬が錫メッキや袋などの柔らかい食べ物を食べている場合、歯石はより速く蓄積し、より顕著になります。 キブル（乾燥食品）は、暖かい水で軟化しない限り、同じレベルの歯石の蓄積を許さないでしょう。 犬の歯が定期的に犬の歯ブラシと歯磨き粉を使用してブラッシングされている場合、これは歯石を食い止める必要があります。 獣医は、他の手術のために鎮静下にあるときに歯石をこすり落とすことがあります。, Denta Stixはまた、歯をきれいにするのに役立ちますが、中型/大型犬には一日、小型犬には半分しか与えません。 あなたが生の食べ物を特に生の肉の骨で食べると、彼らは本当に噛むことができます、このアクションは、歯をプラーク、ガム感染、歯石の通常のビルドからかなり自由に保ちます。 彼らは長さの方法をカットされている場合は特に、大きな骨髄骨を避け、これらは、特に上部のcarnassials、分割し、感染することができます三つの尖った歯を破る, 生の肉の骨の食事の欠点の一つは、切歯がそれらの大きな骨髄骨から離れて維持するために、さらに多くの理由を、より速くダウン着用し始める 鶏肉や七面鳥の死体や首を使用して、子羊の首や肋骨も良いです。 髪の皮膚とコート ヒトと同様に、髪と肌は年齢の指標を与えることができます。 銃口の周りを灰色にし、頭と眉毛の上を丸めると、中年から老齢の発症を示すことができますが、いくつかの品種は他のものよりもはるかに早く灰色, 赤みがかった、黄色、または金色の犬は、しばしば中年の頭と銃口の上部に白くなります。 皮膚は弾力性を失い、ドライヤーになり、犬は一般的に老齢に達するにつれて筋肉の緊張を失うことになります。 これは犬が規則的に運動されなかったりまたは食事療法が悪い質ならより明白である。 毛皮は、健康と若さの光沢なしに、より粗く乾燥することがあります。…

オリンピックの歴史オリンピックは、ほぼすべての国（200以上）が参加する世界有数のスポーツ競技です。最初の近代的なゲームは1896年にアテネのパナテナイスタジアムで開催され、241カ国から14人の選手が43種目に出場した。世界大戦は1916年、1940年、1944年の三つの大会の中止に影響を与えた。, 冷戦中の大規模なボイコットに起因する政治的混乱は、1980年と1984年のオリンピックへの参加を制限しました。オリンピックは、オリンピックの旗や聖火など、多くの儀式やシンボル、開会式や閉会式をカバーしています。2012年ロンドンオリンピック2012年ロンドンオリンピックは、ロンドンの都市で開催される第三の夏季オリンピックです。 ロンドンは1908年と1948年に二度夏季オリンピックを開催しており、今年のゲームでは都市が現代のゲームを三度ホストする最初のものになるでしょう。,1908年オリンピック：1908年ローマオリンピックは、ローマで開催される予定だったが、7月のヴェスヴィオ山の噴火により1906年ロンドンオリンピックへの移行が決定した。1948年ロサンゼルスオリンピック（1948ねんロサンゼルスオリンピック）は、1944年ロサンゼルスオリンピックの敗戦後、第二次世界大戦後初めて開催されたオリンピック。2012年オリンピック2012年のオリンピックは、ロンドンの間に27日-12月2012年.オリンピックスポーツIOCは、夏季オリンピックプログラムを最大28のスポーツ、301のイベント、10,500人の選手に制限していました。, ものを除野球ソフトボールからのオフィシャルプログラムの後、2008年の北京オリンピックとは2012年のロンドンのゲーム機だけで26ます。2016年と2020年の大会は、ラグビーとゴルフを加えて最大28競技に戻る。陸上競技、水泳、フェンシング、芸術体操は、これまでのすべてのオリンピックプログラムの一部となっている唯一のスポーツです。 男性と女性が一緒に競争するオリンピックプログラムの唯一のスポーツは馬術の分野です。,2012年ロンドンオリンピックに女子ボクシングが加わることにより、女性選手は男性としてすべてのスポーツに出場することができるようになる。 もよりメダルのイベントは女性より男性の。インドオリンピックインドは1900年パリオリンピックに初出場し、陸上競技ではノーマン-プリチャードが銀メダルを獲得した。 インドは1920年に夏季オリンピックに初めてチームを派遣し、それ以来、毎年夏季オリンピックに参加しています。 インドは1964年以来、いくつかの冬季オリンピックにも出場している。,しかし、インドによるより組織化された公式な代表は1928年にアムステルダムで行われ、1927年にインドオリンピック協会が設立された。インドの選手もいて合計20メダルをこれまでのほとんどの分野のホッケー(11). 男子フィールドホッケーチームは1928年から1980年にかけてオリンピックで金メダルを獲得し、1928年から1956年にかけて金メダルを獲得した。2008年の北京オリンピックでは、アビナフ-ビンドラがインド代表として初めて個人種目で金メダルを獲得した。, ビンドラは10mエアライフルイベントでメダルを獲得し、インドの個人金メダルを獲得した。ボクサーのヴィジェンダー-シンとレスラーのスシル-クマールが北京で銅メダルを獲得し、これまでの四大大会ではインドが銅メダルを獲得した。ホッケーウィザードディャンチャンドは、最初の三連勝でインドの勝利に大きな役割を果たしました。 この黄金時代のインドにホッケー、オリンピック、インドの演奏24試合で勝利し、すべて24., 1964年の東京オリンピックと1980年のモスクワオリンピックでは、インドは再び金メダルを獲得した。ホッケーと陸上競技でのいくつかの素晴らしいパフォーマンスを除いて、オリンピックでのインドの記録は陰気な絵を描く。 ホッケーでは金メダル、銀メダル、銅メダルの8つのメダルを獲得している。,ブロンズ 1972MunichNational teamField hockeyMen’s competitionBronze 1980MoscowNational teamField hockeyMen’s competitionGold 1996AtlantaLeander PaesTennisMen’s singlesBronze 2000SydneyKarnam MalleswariWeightliftingWomen’s69kgBronze 2004AthensRajyavardhan Singh rathoreshootingmen’s double Trapsilver 2008beijingabhinav bindrashootingmen’10m Air Riflegold 2008beijingvijender kumarboxingmiddle Weight(75kg)Bronze 2008beijingsushil kumarwrestlingfreestyle66kg(Men)Bronze…

ボディイメージは、鏡を見るときに自分自身を知覚する方法です。 私達は私達が私達のまわりでそれらに別様に見、行動するかもしれないのに私達自身がある方法を見、行動するために想像する。 誰かが彼または彼女が彼または彼女の物理的な形およびサイズの現実に同調していれば肯定的なボディイメージを有する。 この人は十分に彼または彼女の重量、彼または彼女のボディの形態(カーブからしわへの)、および彼または彼女のボディが動き、作用する方法を理解する。, しかし、私たちの中には、私たちの体のイメージと私たちの形と大きさの現実との間に断絶を経験する人もいます。 私たちが見えると思うものと実際に見えるものとの間のギャップが大きいほど、私たちは否定的な身体イメージと闘う可能性が高くなります。 自分自身に対するこの否定的な認識は、私たちの行動に影響を与え、社会的相互作用や安全と幸福の感情から私たちを守ることができます。 非常に否定的なボディイメージを持つ人々は、しばしば彼らが嫌う自分の体の部分に取りつかれるようになります。, この強迫観念は、摂食障害、うつ病、強迫性障害につながり、人の健康と生活の質に大きな影響を与えます。 男性と女性の両方がボディイメージの問題を経験しますが、女性は否定的な自己認識を認める可能性が高くなります。 日常会話では、女性が友人や家族の前で自分自身をバッシングするのを聞くのが普通です。 この否定的な自己話はより低い自尊心および自信をもたらす。 しかし、なぜ女性は彼らの外見にそんなに不満があるのですか？ 一部はより小さい腿、より大きい胸、またはより平らな胃がほしいと思う。, 女性は彼らのロールモデルとして有名人や社交界を使用しています。 この傾向は止めなければならない。 自分自身に否定的に話すのをやめるためには、ポジティブで現実的なボディイメージを構築する技術と方法を学ばなければなりません。 ポジティブなボディイメージを構築する方法 テレビをオフにします。 制限する搾取的にテレビが必したい場合は再ご自分のポリアルなボディイメージです。, テレビやメディアは、マーケティング担当者や広告主が女性の低い自尊心を悪用することができる主な出口ですが、生活を改善することを目的としたショー、音楽、映画、書籍がまだ残っています。 私達は私達の生活様式を富ませ、私達のまわりでそれらに肯定的なメッセージを広げる方法を学ぶようにインスピレーションおよび刺激のこれらの 有名人のニュースやリアリティ番組を切り取ることから始めます。 有名人についてのショーやニュースは、多くの場合、ビューの高い数を得るために修正され、細工されてい, 我々は現実のテレビ、主流メディア、セレブのニュース、広告の一定の流れから破る場合にのみ、我々は現実には人間として自分自身を参照してください。 私達の自身の研究を行ない始めよう広告よりもむしろ情報のより多くの記事、blogs、および本を十分に読む。 私達がなりたいと思う健康で、確信した、理性的な精神を表す人々に捜し始めよう。, より良いボディイメージのためのポジティブなセルフトーク 私たちは、ポジティブなセルフトークを通じて、私たちができることを認識し、私たちの本当の形と大きさ 肯定的な自己話は、私たちがどのように感じ、どのように見え、何をしているかを記述する肯定的で活発な言葉を使って自分自身に話すことです。 私たちの多くは、習慣から否定的な自己話を練習しています。 私達がミラーで見るとき、私達は私達が嫌う私達の体の部分に焦点を合わせ、私達の潜在的にそのメッセージを口頭でまたは精神的に中継しなさい。, 私たちは、”私の太ももはとても太っている”と思うか、”私のお尻がどのように醜いかを見てください。”私たちがこれらの否定的な認識を話すとき、私たちは自尊心を傷つけています。 中心ではなく、私たちは嫌いし、とに焦点をあてなければならな国の機関もしくは地方公共体をいいます。 私たちは、”私の腕は本当にトーンとフィット感に見える”、または”私は本当に白い笑顔を持っています。” 自分自身を記述するために肯定的なステートメントを使用すると、私たちの自信を高め、私たちの不安によって汚名を感じることなく、私たちが対話, 私達は私達の体について話すとき肯定的な言語を使用するべきであるが、私達は私達が私達の目的に達するのを助けるように活動的な言語を用 私たちが体重を減らしたり、新しい食事を始めることを計画している場合、否定的な自己話は必然的に失敗につながる可能性があります。 アクティブな言語では、chooseやamなどの単語を使用します。 声明のような、”私は健康な今日食べることを選ぶ”または”私は美しく、強い”活発で、私達が私達の目的を達成するのを助ける潜在的を補強する。…