それはあなたの減量計画に来るとき、あなたは野菜のトンであなたのプレートをロードリーンタンパク質で梱包し、あなたのカロリーが栄養価の高い食品から来ていることを確認することでプロです。 しかし、あなたはおそらく最も焦点を失う一つの場所があります:バー。 (最低カロリーのアルコールが何であるか知っていますか? そうじゃないかも,あなたの好きなアルコールと混合しているものを警戒していない場合は、ハッピーアワー中にあなたの減量の目標に一時停止を押すと、100カロリーの飲み物を800カロリーのものに変えることができます-そしてあなたが注いでいるどのくらいのアルコールを注いでいます。
また、カロリーはカロリーですが、アルコールからのカロリーは食品からのカロリーと同じ品質ではないと主張することができます。 からのものをアルコールは基本的には空とは異なり、カロリーの食品を消費す.,
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“食品からのカロリーは、あなたの一日とあなたの体が繁栄するために必要な栄養素について行くためのエネルギーを提供し、”エイミーゴーリン、MS、RDN、ニューヨーク市エリアのエイミーゴーリン栄養の所有者は述べています。 “例えば、リンゴを食べると、そのリンゴからカロリーを得るだけでなく、コレステロールを助ける繊維と多くのビタミンやミネラルを得ることができます。”それはあなたの好みのカクテルの場合ではない、カロリーがあなたの体が必要とする栄養素と来ないGorinを説明する。
しかし、強調しないでください。, 体重を減らそうとしながらアルコールを飲むことはまだ完全に可能です。
バランスを取るための一つの方法は、与えられた時間に一つの特別な御馳走(すなわち、カクテルやパンのバスケット)を選択することです。 “私は普通顧客に彼らの耽溺を選ぶように言う。..ダイエットしようとしている場合は、毎日デザートとアルコールのために行きたくないかもしれませんが、間違いなくあなたの食事の余地をどちらか一方のために作ることができます”と五輪は言う、100カロリーの飲み物は自分の目標を妨害するつもりはないと付け加えます。,
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もう一つのヒント:あなたの飲み物を超シンプルに保ちます。 たとえば、新鮮な石灰を絞ってジンをきれいにすることができれば、標準的な砂糖入りのG&T(ええ、その強壮剤に砂糖があります)。 第二に、複数のアルコールを含む混合飲料から離れて滞在します。
“複数のタイプの酒を使用し始めれば、あなたのカロリーは実際にそこに得始める、”Keri Gans、RD、小さい変更の食事療法の著者は言う。 “ロングアイランドアイスティー? 忘れろ,”
のは、良いものに取得してみましょう:ダイエットで楽しむために最低カロリーのアルコール飲料は何ですか?
真実:ほとんどのアルコールは、カロリーワイズ、同じダメージについて行います-ウォッカとジン(またはウイスキー、ラム酒、バーボン、スコッチ、テキーラ)の間に大きな違い
心に留めておくべきナンバーワンのことは、ミキサーである、ギャンズ氏は述べています。 “アルコールのほとんどすべてのショットは栄養的にほぼ同じです—それは私たちが飲み物に違いをもたらすそれを持っているものです”と彼女は言い,
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Gorinは同意し、最低カロリーのアルコールを注文するための最善の策は、ウイスキーやスコッチから始まり、水を加えることです(味を開くのに役立ちます!)またはクラブソーダのようなノーカロリーミキサー。
最高カロリーの飲み物は何ですか、あなたは疑問に思っていますか? また、主ってどん追加します。 しかし、五輪は、冷凍飲料は、通常、追加のカロリーを意味し、砂糖を追加していると言います(冷凍マルガリータはなんと800カロリーで来ることができます!). Gansは同意する:”あなたの体重を見ているなら、凍った飲み物を持ってはいけません。,”
あなたはいつでもカロリーを下げるためにいくつかの簡単なスワップを作ることができます。 たとえば、”リュウゼツランが少ないマルガリータ、砂糖が少ないモヒートを求める”とGorin氏は言います。 “バーは100パーセントジュースや追加砂糖とカロリーのためのキーワードであるジュースカクテルを提供しているかどうか”
あなたの減量の目的をmaxingなしで飲み物を発注するための速い先端シートを必要としなさいか。, ここでは、最も人気のあるスピリッツのそれぞれのための*ベスト*と最悪のドリンクオーダーオプションがあります:
ウォッカ
ワンショットが含まれています:97カロリー、(0砂糖、0炭水化物)
ベストドリンク:ウォッカソーダ
ゼロカロリーセルツァーは基本的かもしれませんが、それはまた、あなたのカロリー予算内に滞在するのに役立ちます。…
酸素サイクル、自然を通して様々な形の酸素の循環。 空気中で遊離し、水に溶解し、酸素は、大気中の未結合元素の中で豊富に窒素に次ぐものです。 植物や動物は酸素を使って呼吸し、二酸化炭素(CO2)として空気と水に戻します。 その後、CO2は藻類や陸生の緑色植物に取り込まれ、光合成の過程で炭水化物に変換され、酸素は副産物です。, 世界の水は生物圏の主要な酸素の発電機である;藻は使用されるすべての酸素の約90パーセントを取り替えると推定される。 酸素は他のすべての生物地球化学サイクルにある程度関与している。 例えば、時間の経過とともに、生きている生物からのデトリタスは、炭酸カルシウムなどの酸素containing有化合物をリソスフェアに移動させる。
酸素サイクル
一般化された酸素サイクル。
Encyclopedia Britannica,Inc.,
化石燃料の燃焼と自然植生(陸上および海上)の減少にもかかわらず、大気中の酸素レベルは、世界的な農業の進歩による植物生産性の増加のために比較的安定しているように見える。
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Katrina Gayは常に彼女の職場でのパフォーマンスを心配していましたが、彼女は質の高い仕事を生み出すため その後、テロリストの攻撃を受けた。 11、2001、しかし、彼女はコントロールが少し少ないと感じました。
“私は夜中に目を覚ますだろうと私の心はレースになります。 私は汗をかいていて、心臓発作を起こしているように感じるでしょう”とゲイは言います。 職場では、彼女は肉体的にも感情的に排水されていると感じ、会議で話したり聞いたりするのが難しいと感じました。,
幸いにも、精神病国家同盟(NAMI)の現場作戦のチーフとして、ゲイはすぐに彼女の症状を認識し、精神科医を訪問しました。 不安障害と診断された。
不安障害は、米国で19万人の子供と大人に影響を与える、最も一般的な精神疾患である、アメリカの不安障害協会(ADAA)を報告しています。
ADAAはまた、病気が国家のための合計$148億総メンタルヘルス法案のほぼ三分の一を消費することを報告しています。, それは驚くべきことではありません、不安障害を持つ人々が医者に行く可能性が三から五倍、そして精神疾患のために入院する非患者よりも六倍の可
不安障害は、全般性不安障害、強迫性障害、パニック障害、心的外傷後ストレス障害、恐怖症などの病気のグループを説明しますが、病気を全体として,udeこれらの説明:
非現実的または過度の心配
誇張された驚いた反応
睡眠障害
Jitteriness
疲労
口渇
喉のしこり
震え
発汗
レースや心をドキドキ
職場では、これらの症状同僚やクライアント、トラブル集中、仕事に焦点を当てるのではなく、恐怖の上に没頭し、失敗、飛行、エレベーターに行く、または人前で話すの恐怖のために割,
不安障害があるかもしれないと思う人々のために、Jeffrey P.Kahn、MD、臨床精神科医および職場における精神的健康および生産性の著者は、行動の次の最初のステップをお勧めします:
あなたが快適に感じる誰かとの問題について話します。 調べてみるのも良いと思いる人からのお知らせします。
スポーツをしたり、音楽を聴いたり、祈ったり、瞑想したりして、心配から休憩してください。liセルフヘルプグループに参加してください。
問題やリラクゼーションテクニックについて話してもうまくいかない場合は、専門の相談を求めます。
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カメレオンの不思議な色を変える能力は、長い間人々を神秘的にしてきましたが、今ではトカゲの秘密が出ています:カメレオンは、皮膚に囲まれた特別な細胞の層を調整することによって、急速に色を変えることができる、新しい研究が見つかりました。
イカやタコなどの色を変える他の動物とは異なり、カメレオンは皮膚細胞内に色素を蓄積または分散させることによって色相を変更しない、と, 代わりに、トカゲは光が皮膚からどのように反射するかに影響を与える構造的変化に依存している、と研究者らは述べた。
爬虫類の色がどのように変化するかを調べるために、研究者はマダガスカルに住むトカゲの一種である五つの成人男性、四つの成人女性、四つの若いヒョウカメレオン(Furcifer pardalis)を研究した。 色素を有し、光を反射する虹色細胞—科学者たちは、カメレオンが虹色細胞の二つの重ね合わせ厚い層を持っていたことを発見しました。,
虹彩細菌細胞には、カメレオンの劇的な色の変化の鍵となる異なるサイズ、形状および組織のナノ結晶が含まれている、と研究者らは述べた。 カメレオンは、皮膚を弛緩または刺激することによって上部細胞層の構造的配置を変えることができ、それが色の変化をもたらすことが分かった。 例えば、男性のカメレオンは、枝にぶら下がっているときはリラックスした状態にあり、ライバルの男性を見ると興奮した状態にあるかもしれません。,
“皮膚がリラックスした状態にあるとき、虹彩細菌細胞のナノ結晶は互いに非常に近いので、細胞は特に青などの短波長を反映しています”と、スイスのジュネーブ大学の遺伝学と進化の教授であるミシェル—ミリンコヴィッチ教授は述べています。,
一方、皮膚が興奮すると、隣接するナノ結晶間の距離が増加し、各虹彩細胞(これらのナノ結晶を含む)は、黄色、オレンジ、赤などのより長い波長を選択的に反射するとMilinkovitchはLive Scienceに電子メールで語った。しかし、カメレオンは常に青ではありません。 トカゲの肌には黄色の色素も含まれており、黄色と混ざった青は緑を作り、樹木や植物の間でそれらを偽装する”不可解な”色である、とMilinkovitchは言った。,
“赤い肌の色合いは励起中に劇的に変化しませんが、その明るさは増加します”と研究者はこの研究に書いています。
さらに、研究者らは、大量の近赤外線太陽光を反射する皮膚細胞のより深くて厚い層を発見した。 これらの細胞は色を変えるようには見えませんが、カメレオンが熱を反射して涼しく保つのを助ける可能性があります、と研究者らは言いました。
研究者らは、虹彩細菌細胞を研究するために多くの方法を用いた。, 彼らは、高解像度のビデオグラフィーを使用してカメレオンの色の変化を撮影し、ナノ結晶が光をどのように反射するかを予測する数値モデルを作
“結果は私たちが観察しているものと完全に一致しています”とMilinkovitch氏は言いました。
研究者らはまた、細胞をさまざまな濃度の溶液にさらすことによって細胞を操作し、細胞を膨潤または収縮させた。 これらの修正は、研究者が予測したように、ナノ結晶間の距離を変え、目に見える色を変えた、とMilinkovitchは言った。,
しかし、成人男性のカメレオンだけが色を変え、特に追いかけたいライバルの男性カメレオンを見たり、女性を引き付けたりすると、Milinkovitchは言いました。 女性と若いカメレオンは鈍い色であり、虹彩細胞の上層が非常に減少している、と彼は言った。
この知見は、エンジニアや物理学者が反射を排除する機器などの新技術におけるカメレオンの色変化能力を再現するのに役立つかもしれない、とMilinkovitch氏は述べた。
この研究は、本日(月10)ネイチャーコミュニケーションズ誌にオンラインで掲載されました。,
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すべての手術は、適切に治癒するためにいくつかの時間とケアが必要です。 同様に、抜歯後、傷がすぐに治癒するためには、特定の習慣を残すか、採用する必要があります。 歯科医は頻繁にアルコールのような堅いか粘着性がある食糧そして飲み物のようなある食糧を避けることを推薦する。
合併症を避けるために、抜歯後72時間以上アルコールを飲むことは避けてください。 しかし、本イベントは終了いたしました。を避け、より良います。, また、アルコールが含まれているうがい薬から離れて滞在します。
アルコールを飲むと、乾燥したソケットを開発する可能性が高くなります。
歯が抜かれると、歯が取り除かれた領域に血栓が形成される。 血栓は神経を覆い、細菌が形成されないようにします。 アルコ ドライソケットの原因厳しい痛みや遅延を回復す。 この場合、あなたは細菌を抽出し、新しい凝塊の形成を助けるためにドレッシングでそれをカバーするあなたの歯科医を再訪する必要があるかもしれ,
痛みを和らげるために、あなたの歯科医はいくつかの鎮痛剤をお勧めするかもしれません。 アルコールと混合すると、健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 別に空洞から、それはあなたの肝臓や脳に深刻な損傷を引き起こす可能性があります。
したがって、質問への答えは、抜歯後にアルコールを飲むことができますノーです!
水分を保つことは、迅速な回復のために最も重要です。 飲みたっぷりの水、牛乳、ジュースのための癒します。 また、お茶、コーヒー、炭酸飲料のような熱い飲み物は避けてください彼らは血栓を置き換える可能性があります。,
歯の抜去後に重度の痛みがある場合は、すぐに歯科医に会い、979-308-4450のAngleton Family Dental and Orthodonticsに電話して、私たちとの約束を予約する必要があります。
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COVID-19、旅行制限、およびイスラエル政府およびパレスチナ当局によってそれぞれ定められた検疫手続きにより、イスラエルおよびヨルダン川西岸への旅行を再考する。 テロと市民の不安のために、イスラエルとヨルダン川西岸における注意の増加を行使します。 COVID-19、テロ、市民の不安、武力紛争のためにガザに旅行しないでください。
一部の地域ではリスクが高まっています。 郡情報ページとこの全体の旅行勧告を読んでください。,
海外旅行を計画する前に、国務省のCOVID-19ページをお読みください。
疾病管理予防センター(CDC)は、COVID-4のためにイスラエルのレベル19旅行健康通知を発行しました。
イスラエル、ヨルダン川西岸、ガザのCOVID-19の詳細については、大使館のCOVID-19ページをご覧ください。
テロリストグループと一匹狼のテロリストは、イスラエル、ヨルダン川西岸、ガザでの攻撃の可能性をプロットし続けています。, テロリストは、観光地、交通機関のハブ、市場/ショッピングモール、および地方政府施設をターゲットに、ほとんど、あるいはまったく警告 暴力は、イスラエル、ヨルダン川西岸、ガザで警告なしに発生する可能性があります。 イスラエル全土でデモが著しく増加しており、警告がほとんどないかまったくないものもあります。
ヨルダン川西岸:ヨルダン川西岸全体の米国政府の旅行は非常に限られています。 当サイトへの旅行のリスクが高いです。
ガザ:米国政府は、米国としてガザの米国市民に緊急サービスを提供することができません, 政府職員はそこへの旅行を禁止されており、ガザ境界線付近への旅行を制限されています。 ハマス、米国政府指定の外国のテロ組織は、ガザのセキュリティインフラを制御します。 ガザとその国境における安全保障環境は危険で不安定です。 孤発性モルタルやロケットの火災に対応するイスラエル軍の対応が認められることがあります。 不安や武力紛争の期間中、イスラエルとエジプトとのガザの間の交差は閉鎖される可能性があります。
リスクの高い地域への旅行のための当社のウェブサイトをご覧ください。,
イスラエルおよび/またはヨルダン川西岸への旅行を決定した場合:
米国大使館のCOVID-19ページを参照してください。
CDCのTravelおよびCOVID-19に関するwebページをご覧ください。
米国政府の支援に依存していないイスラエルとヨルダン川西岸を出発する計画を持っています。
検疫の制限により、機内持ち込み手荷物に必要な薬の追加用品を運びます。
これらのすべてのエリアの旅行に関する最新情報については、大使館のウェブサイトで最新のアラートを確認してください。,
高度な状況認識を維持し、特に治安部隊の存在が著しい検問所やその他の地域では常に注意を払う。
デモや群衆を避けてください。
セキュリティおよび緊急対応担当者の指示に従ってください。
無人のアイテムを含む疑わしい活動に注意し、地元の警察に報告してください。
最寄りの防空壕やその他の硬化避難所の場所を学びます。, ロケット攻撃のためのリアルタイムアラートを受信するには、モバイルデバイス用のホームフロント
旅行前に医療避難を含む包括的な旅行医療保険を取得します。 ほとんどの旅行保険のパッケージは精神健康関連の病気/心配をカバーしない。
Smart Traveler登録プログラム(STEP)に登録して、アラートを受信し、緊急時にあなたを簡単に見つけることができます。
FacebookやTwitterで国務省に従ってください。,
イスラエル、ヨルダン川西岸、およびガザのための海外安全保障諮問委員会(OSAC)犯罪と安全報告書を確認します。
海外に旅行する米国市民は、常に緊急事態のための緊急時対応計画を持っている必要があります。…
州登録車両
コネチカット州に居住を確立したら、この状態に車両登録を転送するために60日を持っています。 このサービスは、dmvで予約制で提供されています。
取るべきステップはここにあります:
ステップ1:あなたの車のために必要な放出テストかVINの点検。
車両が2017年モデル以降の場合、車両は排出量テストを行う必要があります。, 排出ガス試験を免除されている車両には、車両識別番号(VIN)の検証が必要です。 現在の登録を使用して、この要件を満たすことができます。
ステップ2:DMVオフィスで予約をする前に文書を収集します。
必要な書類:
身分証明書。 あなたの州外の運転免許証をコネチカット州に移す場合は、あなたの車を登録するときにそれを行うことができます。
保険の証明。 保険証にはこの情報を含める必要があります。
登録フォーム(H-13B)が完了しました。, ダウンロードし、記に必要事項をご記入の上前から徐々に距離を延ばしていきます。
車検レポート。 これはあなたの車の放出テストまたはVINの証明の時に技術者によって提供されます。
手数料の支払い。 見積手数料の情報はこちら。
所有権の証明。 オリジナルのタイトルが必要であり、リースされた車両は、リース会社からの委任状が必要です。, あなたが先取特権を持っているか、車両をリースしている場合は、コネチカット州は、車両を登録するために、元の車両のタイトルを必要とすることを, このフォームを使用して先取特権保有者またはリース会社に通知し、以下の住所にタイトルを郵送するように依頼してください。
コネチカット州Department of Motor VehiclesATTN:Record Updates60State StreetWethersfield,CT06161
あなたのタイトル文書の受領を確認したら、ブランチオフィスを訪問する前に、車両がシステムに処理されるまでに5営業日かかるようにしてください。,
元のタイトルが利用できない場合は、コネチカットDMVにあなたの元のタイトルを郵送するためにあなたの先取特権またはリース会社の時間を与えるために半年登録(礼儀登録と呼ばれる)を要求することができます。 これは、元のタイトルを保持する先取特権保有者がいる場合にのみ適用されます。 礼儀の登録を申請する方法の詳細については、.
ステップ3:DMVオフィスで予約をする。 ここで予約をしてください。
あなたのライセンスと登録を転送する場合は、両方のサービスのための予定の種類を選択することができます訪問する必要があります。,
DMVで予約をする
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エリン-マーフィーがタビサ-スティーブンスを演じてから49年が経ちました60年代のシットコム”Bewitched”でタビサ-スティーブンスを演じた。
今56歳は1966年から1972年の間にけいれん鼻の魔女の娘として主演し、Tabithaとしての彼女の象徴的な役割について開いた。
エリンと彼女の兄弟の双子の妹ダイアンは、最初にシリーズの第三シーズンのためのキャスティングコールを通じてTabithaの役割を獲得しました。,
“彼らは以前に黒と白でそれを示していたので、第三シーズンの大きなプッシュは、ショーが色になるだろうと、彼らはTabithaのキャラクターにもっと集中するつもりだったということでした”と女優は以前にFox Newsに語りました。
“だから彼らはエリザベス-モンゴメリーのように見え、ライトを恐れていなかった人を探していました。 私は兄弟の双子の妹ダイアンとオーディションを受け、私たちはその部分を得ました。”
エリンとダイアンがシーズン4であまり似ていないようになったので、ダイアンはエリンが残りの四季のために単独で役割を果たしながら、業界を離れ,
エリンは、62歳で1995年に大腸癌で亡くなった故エリザベス—モンゴメリーは、画面上とオフの両方で彼女の家族のようだったと述べました。
“彼女は本当に私にとってお母さんのようだった”とエリンは回想した。 “私は間違いなく彼女のことを同僚よりも家族のように考えています。 そして、私はそれが私がセットにいたとき、それは私だけだったからだと思う。 私の両親は私の隣に立っていなかった…だから私はほとんど親として、家族として彼女を見上げました。”
エリンは愛情を込めてセットで彼女の笑いを作るためにモンゴメリーを覚えています。
“彼女と私は非常に、非常に似ています。, 彼女はユーモアの本当に汚いセンスを持っていたし、私もそうです”と彼女は言った。 “彼女はとても美しかったそれらの人々の一人だったが、彼女は愚かに見えることを恐れていませんでした。”
ママ-オブ-シックスは、ここ数年で演技の少しを行っています。
2017年、テレビ映画”Life Interrupted”に出演し、アリソン-アーングリム、ドーン-ウェルズ、マイケル-ラーニングと共に出演した。
彼女はまた、2019年にテレビ療法のエピソードでTabithaとして主演しました。
あなたが通りで彼女を見たことがあるなら、懐かしい気分になり、挨拶したいなら、先に行ってください。こんにちは。
エリンはそれを愛してる,
エリン-マーフィーは妖艶でタビサを演じました。 (Getty)
“私は誰かがちょうど彼らがテレビ番組であなたを好きだったと言うためにあなたに来る任意の瞬間を考える、それはお世辞だ、”と彼女 “私はそれが非常に親切だと思うし、私は写真のためのポーズ、ファンとの出会い、妖艶についての質問に答えることに非常にオープンです。
“私は人々が私がしたことを感謝していることに感謝しています。 すごいと思います。”
有名人の先祖返りの写真:誰を推測!
ギャラリーを見る
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2)これは、欧州諸国の300中小企業の所有者に投与される調査への逐語的な回答をコンパイルします。 これは、同様のターゲットオーディエンスにケータリング二つのベンダーがそれらの両方を提供していますマーケティング担保を作成
1. 価値への旅:2016年の価値ベースの払い戻しの状態
出版:マッケソン
なぜ私たちはそれを好きですか?,
このホワイトペーパーは、学術的な方向性を持つ、ヘルスケア業界向けによく構成されています。 それは使用される図表および図のリストおよびヘルスケアの用語の定義から始まる。 McKessonはすでに質問に答えるためにforayedていた”価値ベースの払い戻しは本当ですか?”二年前に同様のホワイトペーパーで。
今回は、以前の文書の続編で、彼らはニッチな調査会社と提携して、465人の支払人と病院を調査し、針が価値ベースの払い戻しにどれだけ遠くまで動いたかを確認しました。,
以前の研究を拡大して繰り返すことによって、彼らは主題に関する権威としての地位を確立しました。 このホワイトペーパーは、調査方法、サンプル設計、および調査結果を説明することによって、ある段階から次の段階に移動します。
2. ケアのポイントに価値をもたらすために利用管理を再発明
出版:マッケソン
なぜ私たちはそれを好きですか?
Mckessonの副社長は、利用管理のトピックに関するこのホワイトペーパーを執筆しています。,
簡単な紹介の後、従来の利用管理モデルの限界に移行し、分析と組み合わせたコラボレーション例外ベースのモデルへの移行が将来への橋渡しとしてどのように役立つかについて説明します。
3. 薬をより手頃な価格にするための現在および新しいアプローチ
出版:CVS Health
なぜ私たちはそれを好きですか?
業界の問題に対処し、CVS Healthのような企業の改善措置を提案することは、トピック権限を構築する優れた方法です。
薬物コストを管理下に置くことは、米国のヘルスケア企業にとって業界全体の問題です。, CVS Caremarkは、製造業者が軒並み薬価を下げることができれば、健康上の結果を改善し、医療費を削減する方法を説明するためにリードしています。
コストを削減するための三つの技術を提案するほか、同社はさらにコストを削減するのに役立つ三つの最近の技術革新を提案しています。 同社は、他の業界と比較して製薬会社の高収益の割合を比較することによって、医薬品をさらに手頃な価格にする方法を説明しています。
4.
なぜ私たちはそれを好きですか?
,
主題の選択に関しては、これはバイエルによって出版された最も魅力的な白書の一つです。 同社は、短いキュウリがどこから生まれたのか、キュウリが中東文化の中でどのようにコアコンポーネントであるのか、そしてヨーロッパと北アメリカの野
ホワイトペーパーは、平均的な世帯サイズ、顧客の生活優先度、消費者の進化などを含む洞察の倉庫です。, バイエルのプロフィールの会社にとって、短いキュウリについて意見を述べることと、彼らが間食市場にどのように参入したかはユニークです。
5. 忘れられたキラー:心血管疾患
出版:Aetna…
最もよく私たちを空腹にし、不機嫌にし、さらにはテレビ広告で引き裂くことで知られている、私たちのホルモンは、私たちが私たちの日常生活についてどのように行くかにおいて中心的な役割を果たしています。 だって知っていましたこれらの化学メッセンジャーにも密着心でしょうか。 閉経のような主要なホルモン事象が、心臓血管系の繊細なバランスを乱すことは珍しいことではありません。 そして、それはどちらか、そこに停止しません。, 環境やお客様の甲状腺ホルモンの場合にも妥協します。
閉経
女性の体内で自然に産生されるエストロゲンは、月経周期の不可欠な部分です。 ほかの支援思春期および複製、このホルモンのもと、制御コレステロールや脂肪低減、漁目詰まり動脈壁の これらの理由から、oestrogenはcardioprotectiveであることのための評判を得ました。 更年期障害の間に、女性の体は着実に心臓病を開発する危険を高めることができるより少なくoestrogenを作り出します。
あなたの心はビートをスキップしますか?,
閉経期を通じて、一部の女性は動悸を経験することもあります。 一般的に、動悸は懸念の原因ではなく、何かが間違っていることを知らせます。 が望を望むことができます。見GPなどを用意しておくと安心です。 知ってた?避妊ピルまたはホルモン補充療法(HRT)を服用している場合は、GPと定期的な健康診断を受けてください。,
甲状腺ホルモン
あなたの喉の奥に位置し、あなたの甲状腺は、体内のすべての臓器、特に心臓血管系に影響を与えることが知られているホル あなたの甲状腺ホルモンはあなたの中心、コレステロール値および血圧の速度そして力に影響を与える。 それが誤動作した場合、それは心臓の健康に大混乱をもたらすことができ、いくつかのために、心臓病を模倣することさえあります。知ってた?甲状腺機能低下症(甲状腺機能低下症)は、心拍数の低下、コレステロール値の上昇、血圧の上昇につながる可能性があります。,甲状腺機能亢進症(過活動甲状腺)は、心臓がより硬く速く鼓動する原因となり、異常な心臓のリズムを引き起こす可能性があります。 それはまた、高血圧、動悸、および心房細動(不規則でしばしば異常に速い心拍数を引き起こす状態)につながる可能性があります。
誰が甲状腺の問題の危険にさらされていますか?,
家族歴:甲状腺機能低下または過活動甲状腺を持つ第一級の親戚(親または兄弟)がいる場合、合併症も発症する可能性が高い
性別:女性は男性の対応よりも甲状腺の問題を起こしやすい
年齢:特に60歳以上の年齢とともに甲状腺の割合が増加する
人種:白人は経験する可能性が高い甲状腺の問題
あなたの甲状腺ホルモンが強打の外にあると思われる場合は、完全な血液検査のためにあなたのgpに相談してください。,
Keri
Keri Filtnessは19年間栄養業界で働いてきました。 彼女は健康および栄養物の関連ニュースの彼女の専門のコメントのために規則的に求められる。 彼女の意見は、BBC3、Prima、Vitality、The Mirror、Woman’S Own、Cycling Weeklyなどで紹介されています。 彼女はまたジャーナリストと一対一で働き、彼らの食事療法および健康の心配を分析し、変更および付加を、必要なところで推薦する。もっと見る
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