英国の裁判官や弁護士の法廷ドレス(英国の人々が弁護士と呼ぶものです)は、ルネサンスからまっすぐに見えるかもしれませんが、かつらやローブはドレスアップをプレイするだけのチャンス以上のものです。 白いかつらとローブを身に着けているの伝統は17世紀にさかのぼります—そして、制服の多くはそれ以来変更されていません。,
ファッションの影響
1625年、ローブとアパレルに関する談話と呼ばれる学術論文は、英国の高等裁判所の役人が服を着る方法を永遠に変えました。 この作品は、裁判官や弁護士を社会の他のメンバーと区別するために、法廷の制服としてローブとかつらを採用することにつながりました。 ローブやアパレルに関する談話は、裁判所で着用できるものだけでなく、それぞれの衣装の条件や季節さえも決められていました。,
マイケル-ドッドオン
法廷の摩耗は、黒と白だけで退屈ではありません。 季節とケースの種類は、裁判官が着用するローブの色とスタイルを決定します。 紫、緑、黒、緋色のローブは、長年にわたって異なる目的を果たしてきましたが、色の要件は過去数世紀に何度も変動しています。,
Unsplashのマイケル-D-ベックウィズ
しかし、ローブは外観の半分だけです。 あのカツラはどうなんだ? 17世紀のファッショントレンドは、かつらが法廷に彼らの方法を働かせるのを助けました。 ヘッドピースは1685年までに適切な法的服として完全に採用され、ローブと同じくらい多くの厳格な規則が付属していました。 今日では、裁判官と弁護士の両方がかつらを着用していますが、それぞれ独自のスタイルがあります。,
UnsplashのTingey傷害法律事務所
法廷かつらは白で、しばしば馬の毛から手作りされ、数千ポンドの費用がかかります。 裁判官は、より小さなベンチウィッグに切り替えた1780年代まで、長くカールしたフルボトムのかつらを着用していました。 法廷弁護士は、後ろに七つのカールの四列と縮れた王冠で構成される法医学のかつらを着用しています。
ポイントは何ですか?
なぜローブとウィッグの伝統が長い間立ち往生しているのだろうか。, 伝統主義者は、制服が法律の力と尊敬の感覚を持っていることを教えてくれます。 ローブとかつらはまた、裁判官が法廷の外の刑事被告によって識別されることをより困難にする。
Unsplashのジェイミーストリート
しかし、形式と裁判所の歴史へのオマージュを維持したいという欲求は挑戦されています。 2007年には、ドレスコードを変更するケースが裁判所に持ち込まれ、それが勝った。, ワース-マトラヴァーズのフィリップス男爵は、民事事件や家族事件の際にかつらを着用しなくなり、裁判官は一つのローブしか必要としないと述べた。 フィリップス’た容易に判方針、報告Reuters.
“現在の高等裁判所の裁判官では、彼らが座っている管轄区域と今年の季節に応じて、作業ドレスの五つ以上の異なるセットを持っていない、”フィリップスは、スーツに彼の声明の中で述べています。 “広範な協議の後、これを簡素化することが決定されました。,”
かつらとローブはまだ刑事裁判の間に着用されるべきですが、一部の人々は伝統が本から完全に拭き取られることを望んでいます。 弁護士の増加は、ドレスコードは鎧のスーツとして時代遅れであると感じ、英国の裁判所は重要な問題にもっと焦点を当てるべきであると信じています—
…
オンライン体験
パデューリーンシックスシグマコースは100%オンラインでインストラクター主導です。 私たちのLSSトレーナーは、読書、ストリーミングビデオ講義を見て、非同期のオンラインディスカッションボードに参加し、オンライン自己テストやクイズを取, 学生はいつ、どこで働くことができ、彼らが望むと彼らのクラスメートとのネットワーキングや電子メール、電話やオンラインチャットを介して彼らのイン パデューリーンシックスシグマプログラムは100%オンラインであるにもかかわらず、貴重な業界の接続を構築することは、私たちの学生の多くが報告する
プログラムの結果
結果は、リーンシックスシグマコースによって大きく異なります。, しかし、それらのすべては、学生が専門的な要件を満たし、知識とスキルを拡大し、キャリアアップのために自分自身をより良く位置付け、もちろん、LSSトレーニングの次のステップに備えることができます。
コースの結果の詳細については、専用のコースページをご覧ください。
Lean Six Sigma Green Belt
Lean Principles
Lean Six Sigma Black Belt
Six Sigma Green Belt Refresher
…
月は国民の心の月です。 心臓病は世界中の男性と女性の主要な死因ですが、それは主に予防可能です。 それは様々な補足の会社によって多くの誇大宣伝およびマーケティングの綿毛を意味する中心健康の補足に大きいビジネスを作る。
だから我々は彼らの利点の背後にある実際の証拠を持っている五つのサプリメントを分析するために自分自身にそれを取った。 いつものように、常に何かを取る前に医師に相談することを忘れないでください—いくつかのサプリ,
硝酸塩
硝酸塩は、野菜があなたのためにとても良い理由の一つです。 硝酸塩は亜硝酸塩に分解され、体内を循環して一酸化窒素(NO)に変わります。 硝酸塩は、ビートルートと緑豊かな緑の様々な(ルッコラ、コラードなど)に豊富に見られます。)は、体内の一酸化窒素の合成を増加させるための信頼性が高く効果的な方法です。 上昇したNOレベルは、より良い循環と血圧の低下に関連しています。,
硝酸塩を含む野菜を多量に摂取すると、高血圧のリスクが低下し、内皮細胞機能(血管の内側を覆う細胞)を改善することができます。 追加のボーナスとして、あなたの全体的な野菜を増やす(と果物!)取入口は心cardiovascular環器疾患、癌および早期死亡の危険を減らすことができます。
あなたは加工肉で硝酸塩を見つけることができますが、それは野菜を介してそれらを得ることと全く同じではありません。, 肉のさまざまな混合物がニトロソアミンのような可能性としては親発癌性の要素を形作るために調理し、処理の間に硝酸塩と相互に作用すること すでにこの過程でどのように影響を及ぼすことがあり健康がここに科学者はその赤身肉の原因ん。.. それとも彼らは?
ニンニク
ニンニクは体内のシグナル伝達を高めることもできませんが、血圧低下効果は主に別の化合物:硫化水素(H2S)によるものです。, あなたの食事の一部であろうと補充されているかどうかにかかわらず、ニンニクは体内の硫化水素シグナルを高める安価で強力な方法です—それから血管を弛緩させ、血圧を下げます。
コレステロールが上昇した人(>200mg/dL、>5.5mmol/L)では、二ヶ月以上にわたってニンニクを一貫して消費すると、低密度リポタンパク質(LDL)コレステロールだけでなく、総コレステロールを適度に減少させ、高密度リポタンパク質(HDL)をわずかに上昇させることができる。, それが複数の心血管変数を改善できるのでニンニクはよい中心健康の補足を作ります。
ビタミンK2
健康な動脈は柔軟な動脈です。 動脈石灰化の間、カルシウムは動脈壁に付着し、その剛性を増加させる。 動脈の硬さおよび柔軟性は、心血管疾患による死亡率の非常に信頼できるバイオマーカーである。 卵黄やいくつかの発酵食品に含まれるビタミンK2は、動脈の石灰化や硬さを減らすことができる数少ない栄養補助食品の一つです。,
ビタミンKは大まかに3つのグループに分けることができます:K1、K2、およびK3。 K1は血液凝固において大きな役割を果たし、K2はカルシウム調節を担う。 K3はあなたの健康に害を与えることができるので人間の食糧強化か補足で使用されない総合的なプロビタミンです。
ほとんどが緑の葉野菜を食べることから十分なK1を得ることができる間、K2補足はk2心血管の利点のいくつかを収獲して必要かもしれま
ボーナス:ビタミンK2も骨の健康のための利点を提供します! ビタミンDとカルシウムを摂取すると特に便利です。,
Berberine
インスリン抵抗性は、慢性的に上昇した血糖値が組織損傷および血圧の上昇を引き起こす可能性があるため、時間の経過とともに心血管
ベルベリンはAMP活性化プロテインキナーゼ(AMPK)活性化剤であり、グルコースと脂質を細胞内に引き込み、エネルギーとして使用することができます。
糖尿病の薬剤Metforminと対等な血糖の減少によってberberineは損なわれたブドウ糖の規則を持つ人々のために有利の場合もある非常に有効な血ブドウ糖低下, 生活様式の介在と組み合わせられたとき、ベルベリンはブドウ糖のレベル(HbA1c)を非常に改善し、タイプ2の糖尿病とのそれらの高いコレステロール
タウリン
タウリン(L-タウリン)は、体内に豊富に存在する条件付き必須アミノ酸です—特に心臓組織では、定期的な心拍を維持するのに役立ちます。 健康な条件の下で、私達の体はアミノ酸のメチオニンおよびシステインとビタミンB6からタウリンを作り出すことができる。,…
それはあなたのボーイフレンドに言うために励ましの言葉を見つけるための時間です。
あなたのボーイフレンドが高いか低い瞬間があります。 彼が低いまたは高いとき、彼はまた励ましのある単語を必要とする。
あなたのボーイフレンドにいくつかの励ましの言葉を送るとき、彼はいつもあなたが彼のためにそこにいることを知っています。
ガールフレンドのサポートは彼を強くします
あなたのボーイフレンドに言う言葉を奨励
1., あなたのいない人生は無意味です。
2. 私はあなたを持っていることを誇りに思っています
3. 私はあなたがそれを作る完全な信仰を持っています
4. 私は私の人生にあなたをもたらすために神に感謝します,あなたは、このような素晴らしい人です
5. 人生は私のそばであなたともっと楽しいです
6. 私はあなたを誇りに思っています
7. 私の親愛なる、私はあなたをそんなに愛しています
8. それはあなたに家に戻ってくることは祝福です
9. 私はあなたのことを考えるのを止めることはできません
10. 何もトップに到達することからあなたを停止する必要はありません
11., 私のそばであなたと一緒に、人生はとても美しいです
12. あなたの愛は私を私が誰であるか、人生でより良い人にしました
13。 厳しい時代は、シーズンのためにここにある、あなたはすべてを克服します、私の愛
ボーイフレンドのための励ましの言葉
ダーリンは、何もあなたの夢
あなたは最高です。あなたが人々にあなたを覚えてほしいものは何でも書いてください。
人生は空の章です。
私はあなたを愛しています。,
誰もあなたの目標を達成することからあなたを脱線させるべきではありません、空は限界です
私の愛は、常にあなたの人生で重要なものを優先 正しい選択をすれば、すべてが完璧になります。…
この投稿は、アフィリエイトリンクを含むことができます。 私の開示方針をお読みください。
ああ良い悲しみ。
私は何年も遅い炊飯器の千切りチキンを作ってきました。 そして、私は何年も何年も何年も手作りのサルサを作ってきました。 しかし、それは電球が最終的にクリックすることを決めたことを今年までではなかった、私はチキンとサルサはcrockpot天国で行われた途方もなく明白なマッチだったことに気づきました。
鮮やかまたは明白ですか? あなたが決める。,
いずれにせよ、あなたはメキシコの千切りチキンを愛するなら、これは試してみてくださいカテゴリに分類されます。 どうして?
それは2つの成分しか必要としません。 それは準備するために2分未満かかります。 そして、あなたの遅い炊飯器がその魔法を働かせたら、細断するのに2分未満かかります。 そしてこの素晴らし味付け、ジューシーなメニ鶏はお”2″で楽しめる無数の料理です。 (抵抗できませんでした。)
ここでは、方法”2″です。 (Ok、誰か助けてください。,)
申し訳ありませんが、これを考えるのに30歳までかかったという事実を乗り越えることはできません。 上に移動…
このサルサチキンを作るには、スロークッカーで生のチキンをポップしてください。 (私は骨を台無しにしたくなかったので、簡単に細断するために鶏の胸肉と一緒に行きました。)次にカバーをふんだんに使ったお好きなsalsa. (昨日投稿したレストラン風のサルサを使用しました。,)シーズンをいくつかの余分な塩と胡椒で撹拌しましょうをごゆっくり釜います。
約4時間後(または一日中あなたが仕事にいる間)、その蓋をオフにポップし、鶏は細切り、ジューシーな、サルサ-y完璧にバラバラに
私はこれらのシンプルなチキンソフトタコスを作るためにアボカドと一緒にいくつかのトルティーヤに私の半分をポップ。, しかし、サルサチキンは、ケサディーヤ、タキトス、サラダ、チミチャンガなど、想像できる他のメキシコのチキン料理に完全に取り組んでいます。
サルサの調味料は明らかに鶏肉の味がするものであるため、本当に良いサルサを使用することが重要です。 鶏が調理の間に沢山の自身のジュースを解放することを、余りに、覚えなさい。 そう味の強度が調理している間わずかに骨抜きにされて得るので余分”蹴り”のサルサを使用すること恐れていてはいけない。, すのもおすすめの味付けのお肉は余分な塩と胡椒前の料理です。 (そして熱を好めば、余分ハラペーニョで投げること自由に感じなさい余りに。)
私は真剣に意味します。 細切りMexiチキンは簡単に得ることができませんでした。 やってみろ
印刷
説明
あなたが必要とするのは、この遅い炊飯器の千切りチキンを作るために2つの簡単な成分です—良いサルサとチキン!,
Scale1x2x3x
成分
4骨なし、肌のない鶏の胸肉(合計約2ポンド)*
2カップお気に入りのサルサ…
一言で言えば
はい、彼らは安全です
広告
専門家の見解
私たちは水やミルクのような飲み物に固執することをお勧めしますが、時にはファンタやスプライトのためのその必要性は、妊娠中に圧倒的にすることができます!,
栄養士ラナ-コンウェイ博士は、水や牛乳があなたの渇望を満たさない場合、ポップの缶をノックバックするのではなく、フルーツジュースに切り替えることを示唆しています
“フルーツジュースは、彼らがhontain砂糖のために最近悪いプレスの多くを受けていますが、奇妙なガラスを持っていることは絶対に大丈夫です”と彼女は説明します。 “ジュースはまた甘いまたは食事療法の飲み物よりより多くのビタミンを提供する従ってすべて悪く 光っている水と混合されるオレンジジュースは食事の時に鉄の吸収を高める含んでいるビタミンCとして健康な選択である。, また、異なるモックテールを試すこともできます。”
そして、奇妙な発泡性の飲み物を持っていることは完全にOKですが、NHSは糖度が高い人が体重増加や高血圧を引き起こす可能性があるため、あまりにも頻繁に甘やかさないように勧めています。
残念ながら、研究者が60,000人の妊娠中のデンマーク女性の研究で発見したように、無糖の選択肢も答えではありません。,
科学者たちは、人工的に甘く発泡性の飲み物の一日あたりの一食分を飲んだ人は38%が37週間前に出産する可能性が高く、一日四食分を持っていた人は78%が途中で自分の赤ちゃんを持っている可能性が高かったことがわかりました。
その間、コカ-コーラ、ペプシおよびエネルギー飲み物のような飲み物の高いカフェインの内容はカフェインの200mg日の限界まですぐに加えることができ,
コーラの缶:30mgのカフェイン
レッドブルの缶:80mgのカフェイン
プラス側では、吐き気に苦しんでいる場合、多くのお母さんは病気を和らげるため
私たちのフォーラムのお母さんは言う
“私は私の赤ちゃんと非常に重度の吐血過多gravidarumを持っていた、彼は今6ヶ月です。 私は最初の26週で27回病院に入院しました! 私はまだ彼らが私を持っていたすべての滴りからの印を持っています! 私は奇妙に発泡性の飲み物が本当に助けたことがわかりました。 私は彼らが不健康だ知っているが、それらの一口でさえ私が病気であることを止めることができる。, 私の最もよい先端はベッドにびんを取り、起きることについて考える前に少数のmouthfulsを有することである!”Kerri Kerby
広告
…
春は常に北東オハイオ州 長い灰色の冬の後に緑豊かな緑の葉とカラフルな花を見るよりも優れたものはありません。 と私はついに一歩踏み出して、私のスタジオ撮影開始家族は屋外です。, この春のセッションがあり、家族の写真に何を着るべきか疑問に思っている場合は、
2019年春のトレンドカラー
春の家族の写真にどの色を着るべきかを決めるとき、可能性は無限大です! ある色の組合せが古典的、不朽である間。 他は現在の傾向の多くであるかもしれない。 大胆でトレンディな外観を愛する場合は、あなたが愛する外観があるかどうかを確認するために、この季節の最もホットな色をチェック それはちょうどあなたが考慮しなかった考えに拍車をかけるかも, 今シーズンの最新のカラートレンドを最新に保つために私のお気に入りの場所はPantoneです。 各シーズンPantoneのチームは、ファッションとデザインの世界に影響を与えるカラートレンドレポート そして、最良の部分は、これらのレポートは、事前にシーズンを出てくる、です。 だから、最新の色のトレンドに一歩先にすることができます。
2019年春のトレンドカラーは次のとおりです。
あなたが古典的な外観を愛するなら、私はあなたがこのカラースキームを愛すると思います。 で伝統的なパステルとソフト海軍、弱~。,
より素朴な外観のために、このカラーパレットを試してみてください。
あなたの人生でもう少し色を好むなら、このカラースキームの大胆で鮮やかな宝石のトーンはあなたのためです!,
色のスプラッシュを持つニュートラル
ネイビーとイエローの衣装の配色
ピンクとタンの衣装の配色
春の最良の部分の一つは、色の突然のバーストです。 暗くて退屈な長い冬の後、春の花の丘陵地帯は常に歓迎されています。, 多くの色があるところであなたの家族を撮影してもらうことを計画したら、色のちょうどしぶきが付いている中立色の配合を身に着けている試 これは、お互いに競合からあなたの衣装や背景を保つのに役立ちます。 そして余りに使用中であることからのあなたの最終的な肖像画を
上記の二つの春の家族の写真の衣装は完全に異なっているように見えます。 しかし、彼らは実際には色のスプラッシュと両方の中立的な衣装です。 ネイビーとグレー-それは暗いニュートラルを使用しているので、最初の服は大胆です。 そして色の破裂音として大胆な黄色。, すべての色が光パステルであるため、第二の衣装ははるかに柔らかいですが。 ライトブラウン、トープ、クリームがニュートラルです。 そして淡いピンクがポップなカラーです。 これらの春の家族の写真の衣装の両方は、色とりどりの花の完全な背景で美しく見えるだろうが、それぞれが全体的な最終的な肖像画に非常に異 どちらが好きですか? 大胆かつ洗練された? またはソフトのロマンティック?,
LAYERS
あなたの家族の衣装にテクスチャとレイヤーを追加することは、あなたが撮影されている季節に関係なく、私のお気に入り…
あなたが朝食、昼食、夕食のために毎日消費される韓国スタイルのザワークラウトである100以上の既知の品種がある韓国に住んでいない限り、この伝統的な食べ物をあなたの食事に加える方法はもちろん、食べるべきもののどれくらい知らないかもしれません。,
ザワークラウト–または漬物と発酵食品–はニュースになっており、2017年のトップ食品トレンド、
2016年、
2015年、
2014年にリストされています!
発酵食品のこの成長の動きは、私がしっかりと発酵食品が特に強力であり、ザワークラウトが超強力であることで、癒すために食べ物の力を信じているので、私を興奮させます。
だから、過敏性腸症候群、膨満感、免疫または低エネルギーを助けるために腸に優しい食品を探しているなら、ザワークラウトを試してみてください。
なぜザワークラウト?,
ザワークラウトは、あなたの食事に追加するプロバイオティクスが豊富な食品を探しているとき、私はお勧めナンバーワンの発酵食品です:
ザワークラウトを作ろう! ザワークラウトは、ほんの少しの成分を必要とする作りやすいです。
キャラウェイとジュニパーベリーだけではありません。 ザワークラウトは、美味しい様々な味で作ることができます。 ここでは退屈はありません。
すごい! ファクター あらゆる食事にザワークラウトを加えることは楽に味を高め、味覚芽を目覚めさせる。
究極のファーストフード。, ザワークラウトの瓶は、あらゆる食事に追加する瞬間の通知で準備ができて、あなたの冷蔵庫であなたを待っています。
プロバイオティクスパンチを提供します。 ザワークラウトは消化を助けるだけでなく、あなたの腸を癒し、あなたが食べる食品からすべての栄養を抽出していることを確認するのに役立ちます。
ザワークラウトのプロバイオティクスが豊富な良さを楽しむには、より多くの理由が必要ですか? いくつかの遊び心。 いくつかの実用的な。 珍しい他の人。, √
あなたの食事療法でこれの毎日のForkfulを含める27の理由;あなたが聞いたことがないいくつか
ザワークラウトを作る方法
私の写真が豊富な教recipe.It PDFレシピと一緒に多くのヒントが含まれています:
7つの簡単な手順で瓶にザワークラウトを作る方法
ザワークラウトはちょうどキャベツ、塩、キャラウェイ 私は私のeBookで調理法のフルレンジを有する:確実なザワークラウトの調理法のコレクション。, または、私のウェブサイト上で利用可能なこれらのレシピのいずれかを試してみてください:
甘いニンニクザワークラウトレシピジンジャーニンジンザワークラウトレシピパッションピンクザワークラウトレシピディリーディライトザワークラウトレシピキムチスタイルザワークラウトレシピ野球ザワークラウトレシピ
ザワークラウトを食べる方法
インフォグラフィックでは、私はあなただけでなく、どのくらいの量を示していますザワークラウトを食べるが、ザワークラウトを食べるための3つの簡単な方法(調味料として、サラダで、ホットドッグで)が、より多くの…より多くのがあります。
19+ザワークラウトを食べる簡単な方法
どのくらいザワークラウトは毎日食べるのですか?,
日常的に食べるためにどのくらいのザワークラウトを推薦するとき、私は最近、考慮すべき三つの要因があることを認識するようになりました。…
それはあなたのスタッコサイディングを修復する 長い、薄い亀裂は、漆喰が問題を開発する可能性があるという一つの兆候です。 染色または座屈はまた、通常、水が漆喰の後ろに浸透している問題を示すことができます。 またスタッコが完全に来るかもしれない区域と同様、欠けるか、または砕けるセクションに、気づくかもしれない。,
これらの兆候のいずれかに気付いた場合、修理が必要な問題を示す可能性があります。 スタッコは、問題をすぐにキャッチするときに修正する方が簡単です。 待っていると、問題が拡大し、さらに高価な修理が必要になる可能性があります。
お近くの漆喰サイディング修理の専門家から価格を比較
漆喰の修理は、平方フィートあたりのコスト
漆喰の修理は、$8から$50平方フィートまでのコストの非常に広い範囲を持っています。 しかしそれらの後ろの主要な水損傷のある非常に広範な修理は$120平方フィート高い場合もある。, ことができる複数の異なる問題の原因となる。 いくつかは簡単で迅速に修正できますが、他のものは壁全体の漆喰を取り外して交換する必要があります。
多くの場合、問題の原因となっている問題は、調査が終わるまで見つかりません。 これは通常、修理の総コストに因数分解されます。 問題が大きく、見つけて修正するのが難しいほど、平方フィートあたりのコストが高くなります。 すぐに識別することができる簡単で、小さい問題に平方フィートごとの安価がある。,
スタッコ検査コスト
スタッコ検査は、修理プロセスの一般的な部分であり、平均して約100ドルから500ドルの費用がかかります。 キツツキの穴などの問題が非常に明白でない限り、修理の一環として検査が必要になる可能性があります。 この検査は、通常、損傷した領域のスタッコが除去された修理プロセスの初期段階で行われます。 これは建築業者が起こっているものがのよりよい考えを得ることを可能にする。 時には、発行きにこのような欠ク”することによって、水害の近くです。, 他の場合、問題はより侵襲的な検査につながる、見つけることがより困難になることがあります。 ほとんどの場合、点検費用は修理するために平方フィートごとの費用に転がります。
タイプ別スタッコ修理コスト
すべてのスタッコが均等に作成されているわけではありません。 いくつかのタイプは、他のタイプよりも問題が発生しやすく、コストの範囲につながります。 あるタイプの中でさえ、問題が何であるか、漆喰がどのように影響を受けているか、そしてそれを修正するプロセスが何であるかに応じて、さまざまな,
Type of Stucco
Average Repair Costs per sq. ft.,
Cement
$8…
あなたはそれらの日または週のいずれかを持っています。 もう、モチベーションはすべて吹っ飛んだこともあって、とんぼーっとも辞め. あなたの自信は空に走っていて、あなたは無価値を感じている。
私たちはすべてそこにいたので、息をしてください。 さらに、私は高成長のライフスタイルは脆弱な感情を伴うことを思い出させたいです。 このように感じることはあなたの特性か機能についての何も言わない。,
Harvard Business Reviewによる研究では、ゲームのトップにいるCeoを調査し、昨年、ほとんどの人が偽者症候群を感じていることが明らかになりました。
それを念頭に置いて、あなたは一人ではないことを覚えておいてください。
しかし、もはやあなたが無価値感の状態にとどまるほど、あなたが失い始める明快さと勢いが増します。 このように感じながら普通であるため、そこに滞在する選択になります。,
この記事では、覚えておくべき11のことと、あなたがより多くの決意と明快さで反対側に出てくるのを助けるための実用的な手順を学ぶつもりで 飛び込みましょう
高成長は高い脆弱性に等しい
あなたは彼らの個人的および専門的な成長にコミット誰かでなかった場合は、この記事を読んでいない そして、ここで明確にしましょう—高い成長の人生は厄介な感情に対処する必要があります。
なぜ?
まず第一に、あなたはあなたの快適ゾーンを離れています。 あなたは自分で働いています。 あなたはもはや”話し手”ではなく、実際にそれをやっている人です。, あなたが今行っていることを覚えておくことが重要です成長の自然な部分です。
あなたはまさにあなたがする必要がある場所です
心理学における最大の誤解の一つは、あなたが悪い感じている場合は、悪い感じ “否定的な”感情は肯定的なものと同じくらい健康です。 害を引き起こす可能性のある否定的な感情に対する私たちの反応です。 しかし、感情だけでは、人生の健康で正常な部分です。,
Advertising
本を書いたジョージ-メイソン大学の心理学教授であるトッド-カシュダンは、”あなたのダークサイドの逆さまが拡大します:
“負の状態に対する隠された偏見はなく、これらの状態を避ける結果は、あなたが誤ってあなたの成長、成熟、冒険、そして人生の意味と目的を妨げることです。”
これは、無価値感が成長の触媒であり、障害ではないことを意味します。,
ズームアウトして塹壕から離れる
しばしば、私たちは瞬間的な谷にいることができます。 そこではすることはありませんが明確とを辞めよう素晴らしい試みですね。
ベストセラー作家でマーケティングの第一人者であるSeth Godinはこれを”dip”と呼び、AdobeのScott Belskyはこれを乱雑な中間と呼んでいます。 しかしその名前で、私は忘れないでいてほしいその成長は非線形です。
突破口はプラトーにつながり、故障につながり、その逆もまた同様です。 私たちが期待していなかった浮き沈みと最後の第二の課題があります。,…