月: 2020年9月 (Page 17 of 172)

発行銀行によって売却され、”プール”にまとめられ、単一の証券として販売される住宅ローンのグループであるモーゲージ担保証券(MBS)は、”代理店”または”非代理店”有価証券に分類することができる。, 機関および非機関MBSの定義 機関MBSは、政府全国住宅ローン協会（GNMAまたはGinnie Maeとして知られている）、連邦全国住宅ローン（FNMAまたはFannie Mae）、および連邦 これら三つの機関のいずれかによって発行された有価証券は、機関MBSと呼ばれています。 GNMA債券は、米国政府の完全な信頼と信用に裏打ちされているため、デフォルトリスクから解放されています。 ファニーメイとフレディマックも貸切では米国, 政府は、しかし、彼らは今、議会憲章の下で動作する株主所有の企業です。 彼らが同一の裏付けとしてGinnie前債、のデフォルト-リスクは軽微であります。 金融機関などの民間団体も、住宅ローン担保証券を発行することができます。 この場合、MBSは非機関MBSまたは私有証券と呼ばれます。 彼らは多くの場合、代理店の基準を満たすことができなかった借り手のプールで構成されてきたので、これらの債券は、米国政府または任意の政府主, これらの非政府機関ローンの多くは、2008年の金融危機の間に悪評を得た”Alt-A”と”サブプライム”ローンでした。 これは、政府の支援の欠如と関連して、非機関MBSが機関MBSに存在しない信用リスクの要素（すなわち、デフォルトの可能性）を含んでいることを意味する。 非機関MBSの簡単な歴史 非機関MBSの最も重い発行は2001年から2007年にかけて発生し、その後、米国の住宅ローン危機後の2008年に終了しました, 非機関MBS市場の急速な成長は、これらの証券が信用力の低い住宅購入者が資金調達を得るための方法を提供したため、危機の重要な触媒であると広く引用されている。 それは最終的に非行の増加につながり、2008年に非機関のMBSは価値が崩壊する原因となりました。 その後、”伝染”はより質の高い有価証券に広がり、危機を加速させ、新規発行を停止させました。, マネーマネージャーは、金融危機の前に発行された有価証券が公開市場で取引を続けているため、新規発行がないにもかかわらず、今日でも非機関MBS 資産クラスは、2009年に非常に落ち込んだ市場に購入のリスクを取った逆張りのマネーマネージャーに報い、しかし、その後の回復に非常によく行っています。 分析をプロに任せる 最も稀なケースを除いて、非機関のMBSは個人投資家のためのものではありません。,この市場セグメント内のual証券： 住宅市場分析、国と地方の両方のレベルで 公共政策分析 各MBSディール内の様々な個々のセグメント、またはトランシェの分析は、最適なリスク/リターンプロファイルを持つこれらの問題を決定するために 市場流動性 金利及びイールドカーブ分析 さまざまなサービスエンティティを分析する 投資家が非機関のmbsを自分で購入することはお勧めできませんが、多くの積極的に管理された債券ファンドはこれらの有価証券を所有してい, 多くの場合、ファンドは危機後の期間以来、これらの債券を所有しており、その場合、彼らはリターンに大きな貢献をしていたでしょう。 五年前にあったように今非機関MBSにほぼ同じくらいの利点はありませんが、マネージャーが不人気な市場セグメントでの機会を求めて喜んでである, …

ラブラドール-レトリーバーは、漁師が網を運び、凍っている北大西洋から魚を取り出すのを助けるために飼育されたニューファンドランドから生まれたフレンドリーで出てくる犬である。 今日、彼らは米国で最も人気のある犬の品種です。 そして、理由を見るのは難しくありません。 ラボは素晴らしい家族の仲間を作るだけでなく、ガイド、救助、検出作業において最も顕著な作業犬として優れています。 そして、はい、ラボは小屋を行います。, ラブラドール-レトリーバーにばねおよび秋の季節を取除くことの間に重く一年中、および多くを取除く短く、密な、耐水性の二重コートがある。 彼らはしかし、新郎にはかなり簡単です。 ブラッシングは脱落を管理するための最良の方法の一つであるので、これは良いニュースです。 ラボがどのくらい流れているか、手入れをするのがどのようなものであるか、そして流れを減らす方法についての詳細を学ぶために読んでください。 ラブラドール–レトリーバーの脱落-何を期待するか ラブラドールは重い脱落の品種です。, 彼らは重く一年中流出する傾向がありますが、典型的には春と秋の間に、年に二度、彼らのアンダーコートを脱皮することが知られています。 これは季節的な脱落として知られており、これは二重コーティングされた犬の間で一般的です。 彼らがこの時間の間により重く流す理由は季節の変更のために準備しているのである。 例えば、春の間に彼らは先に暖かい月のために準備するために彼らの厚い冬のコートを流し、彼らの厚いコートは必要ありませんでした。 しかし、より厚く、より長いコートを持つ犬に比べて、脱落は顕著ではありません。, 例えば、ニューファンドランドやジャーマンシェパード（別名ドイツのShedder）のように。 しかし普通ばねおよび落下の間の約2-3週の期間の絶え間ない基礎およびさらに多くで落ちる毛に気づきます。 なぜ彼らはそんなに流すのですか？ 脱落（脱皮）を引き起こす可能性のある多くの要因があります。 しかし、それは主に個々の品種だけでなく、そのような年の時間、彼らの全体的な健康と彼らのコートの状態などのものにダウンしています。 場合によっては、過度の脱落が懸念の原因となる可能性があります。, のようなストレスの悪い食事アレルギー患およびその他の健康関連の問題の原因となり弾くように出来ております。 したがって、懸念がある場合は、獣医師に連絡して支援を受ける必要があります。 しかし、ほとんどの健康なラボの中では、脱落は正常です。 高いレベルの脱落さえも。 ると思っている人が多いでしょう短いコーティング犬のような研究室)にならい、では、このメソッドは単純ですけどね。 たくさん脱皮する短いコートを持つ犬がたくさんあります。 例えばグレートデーンやパグのように。 それは長い髪の犬と同じようにそれが落ちるとき、それはちょうど通常として顕著ではありません。, いずれにしても、コートの長さは、彼らが落とす毛皮の量を決定しません。 それはより多くの個々の品種に来る。 と共通のスレッド間での品種がらも国の重要文化財がその短い髪の毛の成長サイクルです。 つまり、毛皮が成長（成長期）、休息（休止期）、脱落（休止期）の自然なサイクルを通過するのに時間がかかるのは少ないことを意味します。 いずれにしても、ラボは小屋。 しかし、それを管理するためにできることがいくつかあり、グルーミングもその一つです。 ありがたいことに、それほど難しくありません。, 推奨：私たちのトップクラスの犬を見るためにここに行く2021年のブラシを流す あなたのラブラドールのグルーミング ラブラドールのグルーミングはかなり簡単ですが、彼らはどのような手段によって高いメンテナンス犬ではありません。…

1. キャッシュドとオマハはゴールドカップAscot,18June1936 1935年のアメリカ三冠を制したオマハと、その年のオークスを制したフィリー-キャッシュドの間で、フラットシーズン最大のオールエイジドレースとなった。 最後のクォーターマイルを通して、キャッシュは狭いリードを保持し、断固としてコルトをさせることを拒否し、彼らはポストを通過するように二人は不可分, 当時はフォトフィニッシュやパブリックアドレスはなく、結果がフレームに上がる前に緊張した分が過ぎました：短い頭によって鎮圧されました。 オブザーバーの騎手となったトップジョッキーであるジャック-リーチは、”アスコットゴールドカップのフィニッシュをキャッシュドとオマハの戦いを見ることは、人間の人生から何年も離れていたが、それはそれだけの価値があった。’ 2., キングジョージVIとクイーンエリザベスダイヤモンドステークスでグランディとブスティーノアスコット,26July1975 グランディ、ダービーとアイリッシュダービーの勝者とヨーロッパのトップ三歳、そしてブスティーノ、トップクラスのサポートキャストとの間の世代の真の衝突。 オフからブリスタリングスピードで走ると、レースはグランディがアドバンテージをこっそりと奪ったが、ブスティーノは振り落とされることを拒否した。 ブスティーノは最後のファーロングの中でつまずき、ラリーし、最終的に半分の長さで最高のものを与えなければならなかった。, ブラフ-スコットはそれを”私が今まで見た中で最も難しく、最も執念深く、最も動くフラットレース”と呼び、すぐに”世紀のレース”と呼ばれるコンテストについて広く共有されている判断。 3. アークルとミルハウスはチェルトナムゴールドカップ7March1964 伝説のレースであり、ドミニク-ビーアンのブージーなバラード”アークル”もあり、若くて明らかに無敵の障害物競走選手の間の有名な対決を記録している。 これは部族のコンテストであり、アイルランドを代表するアークル（パット-ターフが乗った）とミル-ハウス（ウィリー-ロビンソン）イングランドを代表し、ビルドアップは熱っぽかった。, レース自体はその請求に住んでいた。 アークルはミルハウスのスリップストリームに座って、両方とも完璧なジャンプの表示になってから打った。 ビーアンの歌は、ミルハウス支持者のパニックをlampooned-“Look behind you,Willie Robinson,man what are you about?!”-ターフがアークルをリードに入れると、最後に彼をポップし、彼を丘の上に駆け上がらせ、五つの長さで勝つために送った。 有名なレースの中で最も近いものではありませんが、ペアが一緒に丘を降りてきたので、期待、品質、熱狂的な興奮のために、確かに最大のものの一つです。 4., ベルモントステークスベルモントパーク,ニューヨーク,9June1973 “彼はグランドスタンドの屋根から落ちていた場合、彼はより速く移動することができませんでした。”チャーリー-ハットンの31歳のベルモントの勝利に対する反応は、18世紀の”エクリプス-ファースト、残りはどこにもない”以来、個々の馬の輝きの最大の表示をキャプチャします。 “ビッグ-レッド”が1年ぶりの世界新記録を更新？ マイルとなり、それを強くしたスピロンTurcotte落とし込んだ貴重な証言とfurlongsきます。, ハットンのよりもさらに雄弁な証言は、現金化されていなかった5,617勝のオンコーストートチケットから来ました。 彼らはお土産として保管されていました。 5. グランド障害物競走ドパリでマンダリンAuteuil,17June1962 馬と騎手からの純粋な英雄。 しかし、レッグパワーとウィルパワーの組み合わせにより、パートナーシップはそのまま維持された。, しかし、フランスの馬ルミノが遅れて挑戦し、ラインでマンダリンをつかむために、100ヤードをリードし続けました。 評決：頭によってマンダリン。…

数年前、私はターコイズのつまみで古いドレッサーを白く塗りました。 それは本当にかわいく見えましたが、それが塗装されていることは明らかでした–表面はあなたが店から買う家具の品質の近くにはありませんでした。 家具の塗装については、オンラインで非常に多くのチュートリアルがあり、多くの人が研磨やプライミングをスキップできると言います。, ここに私の助言はある–紙やすりで磨くことをとばさないし、起爆剤をとばさないし、良質のペンキを使用しないで下さい。 最近、私は私のクラフトルームで新しい机のための市場にされていました。 私は古い木の部分のよい取り引きを見つけ、次に専門家のように机を塗る方法を把握するために定められた。 あなたが見る、私の現在の机は古い台所のテーブルでした。 灰は美しい作り付けの本だなおよび窓席が付いている私の技術部屋を更新する過程にあった、従ってブーツを得る私の台所テーブル机の時間だった。, 私は新しい、現代見る机のための$200を支払いたいと思わなかった従って私は少数のフリーマーケットおよび古着屋を精練した。 最後に、人類の古着屋のための生息地で。 私は私が働くことができる茶色の木製の机を見つけました。 それはもともと$40でしたが、50％のクーポンで–私は$20を支払いました。 私のクラフトルームは主に白い家具を持っているだろうということで、私はプロのように机をペイントする方法を学ぶことにしました。 机を白く塗る方法 下は木製の机を塗り始める前の写真です。 それは素晴らしい絵ではありません。, それは約二時間のためのガレージにあった、と灰は別のガレージストレージプロジェクトからツールや木で覆われた机を持っていた。 (私はより良い写真だそうですが、私はいつも励起私の事を忘れられる.) 木製の机の準備 机を塗る前に、私が最初にしたことは引き出しとノブを取り除くことでした。 それから私は机を本当によく掃除しました–ほこりや表面に集められた他のものを拭き取ります。 机の変身の次のステップはそれをサンディングしていました。, 砂に、私は80屑のペーパーが付いている任意軌道研摩機を使用した。 これはすぐに裸の木に机を得た。 しかし、机は触って滑らかだったにもかかわらず、私はおそらくより細かい仕上げのためにその後220グリット紙でそれの上に行っているはずです。 ここに紙やすりで磨くことの後でそして塗る前の机があります。 私はそれを上げるために木の部分に机の足を置くので、私は簡単に砂、プライム、および机の足をペイントすることができました。 木の机の下塗り 紙やすりで磨くことが終わった後、私はおがくずのすべてを取り除くために机を再度拭いた。, あなたはこれや紙タオルにチーズ布を使用することができます。 次に、私はプライマーの準備ができていました。 プライミング材料 私は昨年の夏に小屋を塗ったときに残った屋内/屋外のプライマーの2ガロンのバケツを持っていたので、私はすべて行く準備 私はデスクトップのための大きなローラーブラシを使用しました。 その利用小型ローラーブラシは、1インチのブラシの角の逼迫しています。さらに、私は段のために1インチの泡のブラシを使用しました。 机をペイントする方法の最も難しい部分が何であるか疑問に思っているなら、それはラングをペイントしていました。, この机の上の段は、お互いにそのような近接していました。 ラングの片側をペイントするとすぐに、ペイントは隣接する側面に蓄積します。 私はこれを滑らかにし、もう一度境界辺にはいくつかのビルドアップがあり、サイクルを続けます。 したがって、私は非常に細心の注意を払って、あまりにも多くの塗料を使用しないように注意し、すべてを滑らかにするために周りと周りに行く…

By Nikki Nelson,Customer Service Manager,BizFilings あなたの小企業を所有し、運営するためにLLCを形成することを決定した場合、あなたはあなたのLLCが課税される方法のための選択肢のカップルを持っています。 連邦所得税の目的のために、LLCとして課税されるようなものはありません。 代わりに、LLCは、個人事業主、パートナーシップ、C法人、または資格がある場合はS法人のように課税することができます。, S corporationのように課税されることは、おそらく中小企業の所有者によって最も頻繁に選択されますが、それはオプションです。 一部のLlcとその所有者にとって、これは実際に節税を提供することができます。特にLLCが活発な貿易または事業を運営しており、所有者または所有者の給与税が高い場合には特に節税を提供します。 LLCは有限責任および柔軟性を提供する 従って小企業を始めて準備ができている。 お持ちの素晴らしいビジョンのための、新しいサービスや特殊な製品です。 あなたのビジネスプランは芸術作品です。, あなたは、オフィスであなたのキュービクルの安全とセキュリティを手放すと起業家精神の新しい道を燃やす準備ができています。 おめでとう！ 今、あなたの新しいビジネスを始め、動かし、そして育てると同時に、効率的に作動し、繁栄する企業になるようにいかにそれを構造にするように意図 今日の中小企業にとって最も人気のある組織形態は、有限責任会社（LLC）です。 LLCは、州の法令によって承認された事業構造です。, これは、法人の有限責任機能と、個人事業主または一般的なパートナーシップの税務効率および運用の柔軟性を提供するように設計された構造です。 パススルーエンティティとして（”通常”またはC法人として税務上の扱いを選択しない限り）、LLCのすべての利益および損失はLLCを通じて、メンバーとして知ら 所有者またはパートナーシップと同様に、各個人のメンバーは、彼または彼女の連邦税申告の利益と損失を報告します。, これにより、通常の企業とその所有者が受ける二重課税を回避することができます。 しかし、LLCは依然として、企業とほぼ同じ方法で、そのメンバーの個人的責任に制限を提供しています。 通常、メンバーの個人的責任は、LLCへの投資に限定されています。 この機能は、LLCを個人事業主または一般的なパートナーシップと区別し、各所有者は事業のすべての債務に対して責任を負います。,es LLCの最も重要な特徴： 所有者に対する有限責任 二重課税を避ける所有者への収入のパススルー（c法人税処理が選択されていない限り） 操作の容易さ：正式な会議と記録保持の要件が少ない 利益分配の制限：メンバーが適していると見なす利益;資本拠出の割合に基づいていない-S法人課税が選択されている場合は制限があるが LLCの純収益は、所有者に渡される。15の対象となる自営業所得のフォーム。,3パーセントSECA税（社会保障およびメディケアのための自営業税） 有限責任会社はどのように課税されますか？ 税務上、デフォルトでは、あるメンバーを持つLLCはエンティティとして無視されます。 または、言い換えれば、個人事業主として扱われます。 デフォルトでは、複数のメンバーを持つLlcはパートナーシップとして扱われ、内国歳入法のサブチャプターkの下で課税されます。 ただし、LLCは、フォーム8832、エンティティ分類選挙を提出することにより、法人として課税対象の協会として扱われることを選択することができます。, もしそうなら、LLCはコードのサブチャプターcの下で課税されます。 そして、それが法人として課税されることを選択したら、LLCはS法人としての税務上の扱いを選択するために、中小企業法人による選挙であるフォーム2553を提出することができます。…

ライジングアクションの定義 ライジングアクションは、博覧会の後に発生し、物語のクライマックスにつながる物語のエピソードのシリーズです。 上昇の行為は通常読者に重要であるために著者が終局のクライマックスおよびdenouementのための上昇の行為にすべての必要なでき事および情報を含まなければならないので、プロットの大半を構成する。 上昇行動の定義は、gustav Freytagによって劇的な構造の分析の一環として作成されました。, 彼はギリシャとシェイクスピアのドラマは、緊張と物語を作り出すための五部のピラミッド式に従ったと理論化した：博覧会、上昇アクション、クライマックス、落ちるアクション、およびdenouement。 ライジングアクションの一般的な例 ライジングアクションの例は、私たちがお互いに伝える物語の中で見つけることができ、スピーチやジョークの一部として理解することさえできます。 スピーチの最も刺激的な、クライマックスの部分に導く材料のほとんどは上昇の行為として考慮できる。 同様に、パンチラインをリードする冗談のほとんどはまた、ミニチュアでの上昇アクションの例です。, 誰も完全に私たちが来ているどこまで、どのくらい速く把握することはできませんが、あなたがする場合は、50,000man1sの1 これらの用語で述べられている、我々はそれらの終わりに高度な人間がそれらをカバーするために動物の皮を使用することを学んだ以外は、最初の40年についてほとんど知らない。 それから約10年前、この基準の下で、人間は他の種類の避難所を建設するために洞窟から現れました。 わずか五年前の男は、車輪とカートを書いて使用することを学びました。 キリスト教は二年以下前に始まりました。, 印刷機は今年来ました、そして二ヶ月未満、人間の歴史のこの全体の50年のスパンの間に、蒸気機関は、電力の新しいソースを提供しました。 -ジョン-F-ケネディ”私たちは月に行くことを選択します”スピーチ、1962 しかし、百年後、黒人はまだ無料ではありません。 百年後、黒人の生活はまだ悲しいことに分離の手枷と差別の鎖によって不自由されています。, 百年後、黒人は物質的繁栄の広大な海の真っ只中に貧困の孤独な島に住んでいます。 百年後、黒人はまだアメリカ社会の隅で衰えており、彼自身の土地で亡命を見つけました。 そして今日は恥ずべき状態を脚色するためにここに来ました。 —p-Martin Luther King,Jr.”I have a dream”speech,1963 ある意味では、その苦しみに無関心であることは、人間を非人間的にするものです。 無関心は、結局のところ、怒りや憎しみよりも危険です。, 怒りは時々創造的である場合もある。 一つは偉大な詩、偉大な交響曲を書いています。 人間のために何か特別なことをするのは、人が証人となる不正に怒っているからです。 しかし、無関心は決して創造的ではありません。 時には憎しみさえも反応を引き出すかもしれません。 あなたはそれを戦う。 あなたはそれを非難します。 あなたはそれを武装解除します。, —p…

良い船長は、彼らがキャッチしたい魚種を探す場所を知るために、湾流を完全に理解する必 彼らは湾の流れから壊れ、海洋のより涼しい水区域に漂った暖かい渦が好まれた水温を残すことを抵抗する魚の大きいグループを握る魚”ペン”と実際に比較することができることを知っている。, キャプテンは、特定の種は、それがより寒い周囲の水を満たしているメキシコ湾流の流れの端にのみ発生する可能性があり、特定の水温を好むことを知っています。 彼等は、メキシコ湾流の流れが深く流れていることを知っており、大陸棚、又は巨大な水中の岩の山のようなどの沖合の障害物を通過している間に、しばしば利用可能な餌魚に餌と捕食者の魚を餌とする強く酸素化された湧き上がりを生じることに気づいています。, 機会へのあなたの招待：メキシコ湾流とそのエッジは、あなたがそこにいて、それを見たと言うだけでチャーターの価格の価値がある自然 海のや鳥類の生き物があふれても、ガルフストリームは通常みら見ている人を発見します。 あなたはそれをすべて浸し、実際にこの地球上で最も印象的な場所の一つと対話するあなたのチャーター中に機会を持つことになります！ っていきたいと思いますのでここにお集まり頂きましたので、次の旅Hatteras,NCで加工しています。 …

90年代にNBCニュースの戦争特派員として、彼女は中東で三つの任務を過ごし、アフリカで二つの任務を果たしました。 しかし、それが判明したように、彼女の仕事での最大の戦いはフィールドにはありませんでした。, 彼女は、”NBC Nightly News”のアンカーデスクを22年間有人し、”Today”と”Meet the Press”を主催した伝説のニュースマンであるTom Brokawによるセクシャルハラスメントの犠牲者としてだったと言います。” 数ヶ月にわたって行われたバラエティとの一連のインタビューで、ベスターはBrokawが物理的に二つの別々の機会に彼にキスを強制しようとしたと主張し、NBCの会議室で彼女を模索し、招かれずに彼女のホテルの部屋に現れたと主張した。 ベスターがその時に語った二人の友人は、彼女の話をバラエティで裏付け、彼女はその期間からの日記のエントリを共有しました。, 1962年以来Meredith Auldと結婚しているBrokawは、これまでにセクシャルハラスメントで公に告発されたことはありません。 NBCニュースのスポークスマンによって提供された彼からの声明の中で、Brokawは申し立てについて、”私はNbcでの彼女のキャリアに関するアドバイスを望んでいたので、23年前に彼女の要求で、二つの機会にリンダ-ベスターと会った。 会議は短く、誠心誠意、適切であり、リンダの主張にもかかわらず、私はその時に彼女や他の人に向かってロマンチックな序曲をしませんでした。,” 疑惑の事件の時に28だったベスターは、彼女がそれが彼女のキャリアを終わらせるだろう怖がっていたので、彼女は警察やNBC人事にBrokawの行動を報告しなかったと言います。 彼女は1999年にNBCを去り、2006年までFoxニュースで彼女自身の番組をアンカーするようになった。 彼女は男性の上司が女性の同僚をオブジェクトとして扱ったと信じているNBC Newsの文化に光を当てていると信じているので、今話しています。, “今日”の共同ホストMatt Lauerがnbcの従業員を含む不適切な行為のために解雇された後、NBCはその慣行の内部レビューを開始しましたが、調査するために外 “リンダがやっていることは、他の女性が彼女がしたことに耐える必要がないことを願って、彼女の真実な説明を与えることです”と、Lauerのセクハラの被害者の一人を代表している弁護士のAri Wilkenfeldは述べている。 “リンダは、文字通りを求めているにすぎないです。, 彼女は彼女自身の費用と彼女自身の危険で前方に来る。 女めの記録、おそらくこのド処理からビデオの再その他の勇敢な女性を伝えすることとなりました。” ここでは、ベスターの話を自分の言葉と上のビデオで説明します。 （注：以下の証言はVesterとのいくつかの長い会話から編集され凝縮されていますが、ここに投稿されたビデオ証言は含まれていません。)1989年、nbcニュースに外国人特派員として雇われた。, 私は中東でフルブライトを終えたばかりで、ガザのCBSでフリーランスの仕事をしていました。 私が面接時にNBCのネットワークからもらった仕事でも働くことができたにしました。 彼らは研究者として私を始め、その後フィールドプロデューサーとして私を始め、その後、私はより多くのオンエアの経験を得るためにNBCタンパの関連会社 その後、サダム-フセインがクウェートに侵攻し、NBCは”彼女に湾から報告する必要がある”と述べた。”私は湾岸戦争の間そこにいました。, 私は米国に戻った後、1993年に”Weekend Today”のフルタイム特派員になるまで、NBCとその関連会社で共同で働き続けました。 この時点で、28歳で、私はネットワークで最年少の特派員です。 八月、私は教皇ヨハネ-パウロのデンバーへの旅行をカバーするために割り当てられ 私たちはデンバー局にいて、会議室がありました。 私はそこに立っている、とトムBrokawはドアを通って入り、後ろから私をつかんで、私の腰を上下にくすぐるために進みます。, 私は足を跳び、”Nightly”の上級編集者だった男を見て、彼の顎が開いてぶら下がっていました。 誰も何か悪いことが起こったように行動しなかったが、私は屈辱を受けた。 ホールで挨拶する以外にブロコウを知らなかったこんにちわこんにちわこんにちは…

食事を変更することで、エストロゲン陽性乳がんのリスク（または再発）を減らすことができることをご存知でしたか? あなたの食事療法へのある変更をいかに作ることが乳癌を戦うのを助けることができ エストロゲン陽性乳がんとは何ですか？ 乳がんにはさまざまなタイプとサブタイプがあります。 ほとんどの乳がんの成長は、私たちの体の細胞内にある”受容体”によって支えられています。, “エストロゲン陽性乳がんには、エストロゲンホルモンを使用して成長する受容体を持つ細胞があります”と、Geisingerの登録栄養士であるRdnのSusan Generose氏は説明 実際、乳がんのほとんど（約70-80％）はエストロゲン受容体陽性である。 食事は乳がんのリスクを減らすことができますか？ ダイエットは、癌の発症を含む体の働き方にかなりの影響を与えます。, 大豆、赤肉、乳製品のようなエストロゲン様化合物を含む食品、およびエストロゲン陽性乳がんに寄与するかどうかを取り巻くいくつかの論争が “これらの食品はすべてエストロゲンとエストロゲン様化学物質て”とGenerose. “しかし、研究成果は、食品の種類、時間の経過とともに食べられる食品の量、人の遺伝的構成、食事全体によって異なります。” いくつかの食品は癌と戦う性質を持ち、他の食品は癌を引き起こす性質を持っています。, 健康で栄養価の高い食品を食べることに集中すると、エストロゲン陽性乳がんを発症する（または再発する）リスクを軽減するのに役立ちます。 乳がんと戦う食事：食べる食べ物と制限または避ける食べ物 単一の食品は完全に乳がんを防ぐことはできませんが、研究は、特定の食品の様々, 食べる食品： 新鮮な果物や野菜 リンゴ、アスパラガス、ブルーベリー、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、グレープフルーツ、トマトは、いくつかの名前に、ビタミン、栄養素 “果物や野菜は植物化学物質が多く、がんの直接の原因である炎症を軽減することが実証されています”とGenerose氏は言います。 繊維 全粒小麦やオート麦などの全粒穀物は、食物繊維を提供します。 繊維は、がんの成長に寄与する要因である体重増加を防止し、食後により充実した気分になるのを助けることができます。, “全粒穀物、豆、果物、野菜に含まれる可溶性繊維は、がんの予防に役立つ可能性があります”とGenerose氏は述べています。 “例えば、ヒマワリの種の四分の一カップは、食物繊維の4グラムまで提供することができます。 それは繊維のあなたの推薦された毎日の手当の約四分の一です。” 良い脂肪 特にクルミが研究されており、乳がん細胞の増殖を遅らせるエストロゲン受容体をブロックすることが示されています。 “クルミは素晴らしいスナックです”とGenerose氏は言います。 “正しいサービングサイズは一握りです。,” 制限または回避する食品： 脂肪 揚げ物やパッケージ化されたスナック食品のような脂肪の多い食品を避けることは、体重と全体的な健康を管理する一つの方法であり、その結果、乳がんさえもあるという証拠があります。 “高い体脂肪は、乳がん生存者の死亡率リスクを増加させる”とGeneroseは説明する。 “赤肉、バター、焼き菓子のような飽和脂肪の摂取量を減らすと、体内の脂肪レベルや炎症を減らすことができます。,” アルコール 少量または中moderateの量では、アルコール—すなわち赤ワイン—は、ストレスの低下、心臓病のリスクの低下、2型糖尿病のリスクの低下など、いくつかの健康上の利点を持っています。 しかし、大量には、アルコールは乳がん（および他のがんも）に直接関連しています。 “毎日大量のアルコールを消費すると乳がんのリスクが高まるという強い証拠があるので、女性は一日あたり一杯以下の飲み物にしておくべきです”とGenerose氏は述べています。,…

自動車のステアリングの問題を修復する方法 難易度スケール:4of10 ステップ1-パワーステアリングシステムは、パワーステアリングポンプからラックアンドピニオンまたはステアリングボックスに力を移 パワーステアリング液リザーバを設置してパワーステアリング液レベルを確認し、キャップ（反時計回りにねじれ）を取り外してポンプ液リザーバ内の液レベ, あるシステムにフルードレベルがあれば他が流動貯蔵所の側面にある間、帽子の中に取付けられるフルードレベルのすくいの棒があるまたはシステム 検査は、ポンプ、ホースやラックピニオンまたはボックス組立、摩耗や破損部品として必要です。, -詳細はこちら スポンサーリンク パワーステアリングフルードリザーバキャップの取り外し ステップ2-ステアリングポンプは、エンジンから油圧ステアリングポンプアセンブリにエネルギーを伝達するために使用される蛇行ベルトによって駆動されます。 ベルトが悪い状態にあるか、または完全に失敗したらシステムを非操作にします。,詳細はこちら 蛇行ベルトの交換 ステップ3-油圧ポンプは、システムの動作に必要な流体圧力を供給するために使用されます。 ポンプが内部で故障した場合、システムを動作させるために必要な圧力が存在せず、システムが動作しなくなります。 パワーステアリングポンプは交換し、液体で補充する必要があります。 （注：一部のパワーステアリングポンププーリーは押されており、特殊な工具を取り外して交換する必要があります）。,詳細はこちら ステアリングポンプの交換 ステップ4-すべてがチェックアウトされ、パワーステアリングの問題がまだ存在する場合は、ラックアンドピニオン ポンプを交換するときは、新しい液体で補充する前に必ずシステムを洗い流してください。 役に立つ情報 パワーステアリングシステムは、車両を操縦するために必要な力を支援するためにエンジンからの電力を利用するように設計され ポンプは液体を加圧し、パワーステアリング箱かラック-アンド-ピニオンに接続されるホースを通して移す。, パワーステアリングが誤動作した場合、車両は制御が困難になる可能性があります。 パワーステアリ スポンサーリンク 2020年11月29日に公開された記事 …