Ohita sokeri-täytetty tallentaa osti vaihtoehtoja ja tee oma terve vihreä mehu resepti.

1/13/2015, 10:35 am.

Lue kaikki uusimmat kuntosali aukot, terve tapahtumia, ja kunto suuntauksia, meidän kahdesti viikossa Wellness-uutiskirje.,

Vihreä mehu kuvan kautta

Voit tehdä nämä mehut irtotavarana ja säilytä kylmässä viikko, tai lietsoa vihreä hyvyys lennossa, kun elimistö ei tunne hidas. Näppäintä, jolloin vihreä mehu, joka ei maistu rikkaruohot on tasapainottaa yrttejä ja kasviksia pieni vihreä omena, kurkku, tai ananas.

Jos olet kiinnostunut sisällyttämällä mehut teidän ruokavalio, sitten investoimalla laadun juicer on hyvä idea., Mehustimet voivat tulla kalliiksi nopeasti, mutta maltilliseen mehustamiseen ei tarvita liian huippuluokan mehustinta. Jos sinulla on stand mikseri, yritä etsiä kiinnitys leikata ylimääräisiä keittiö vempaimia.

Terve Vihreä Aamiainen Mehu

kautta olen Kokki

Tämä resepti vaatii kaksi vihreää omenaa, mutta jos haluat mehut vähemmän makea ja enemmän kasviksia, voit lisätä lehtikaali tai Sveitsin chard (resepti on jo pinaatti) ja käyttää vain yksi omena.,

Nouse Ylös ja Hehku Mehu

kautta Blondi Kokki

Pakattu kurkku, minttu ja greippi, tämä resepti on luotu pitämään ihon hehkuva ja sammutettua koko vuoden. Voit tehdä sen edellisenä iltana saada sen valmiiksi aamulla.

Sponsoroitu Sisältö

henkilökohtainen hoito ja kätevä paikoissa, se ei ole ihme, että potilaat pitävät perusterveydenhuollon Tuftsin Medical Center. Lue Lisää

Rauhoittava Aamulla Vihreä Mehu

kautta Orgaaninen Keittiö,

Tämä resepti on täydellinen lapsille, aloittelija juicers, ja niille, jotka eivät pidä katkera kasviksia., Se vaatii raaka hunajaa, mutta voit vaihtaa agave jos haluat.

Allergia Taistelevat Vihreä Mehu

kautta Elinvoimainen Papu

sitrushedelmien tässä resepti, poista kuori varmistaa katkera sisäkuori ei saada juiced osaksi juoda.

Mango, lehtikaali, pinaatti ja Omenaresepti

rakkauden kautta. Elämä. Syö

tässä on vaihtoehto kaikille, joilla ei ole mehustinta, mutta jotka haluavat saman hyödyn vihermehusta. Lisäbonuksena tämä resepti on enemmän täyte kuin vain lasillinen mehua, joten se voidaan subbed aamulla tai iltapäivällä välipala.,

terveellinen Sitrusvihreä mehu

kautta Daily Squeeze

aamun EUVL ei koskaan maistunut näin hyvältä. Kokeile lisätä greippiä ylimääräiseen sitrusmakuun. Sellerin sijaan voi korvata myös puolet kurkusta. Jos pidät juomista, kokeile käyttää puolet pinaattia, puolet rucolaa. Rucolasta saa pippurisen maun, joka lisää potkua.

Selleri Päärynä Terve Vihreä Mehu

via Leopardi Kirjan

Tämä resepti käyttää minttu lisätä kasviperäisten makeutta. Jos et pidä paljon päärynänmakuista, käytä kolme päärynää ja kolme vihreää omenaa., Vaikka tämä resepti tekee vain yhden annoksen, tuplata tai kolminkertaistaa sen ja säilyttää ylimääräinen jääkaapissa.

Pinaatti Limonadi Resepti

kautta Nosh ja Ravitsevat

Tuo hieman kesän kylmä sää tällä terve pelata limonadi. Resepti ehdottaa, että valmiiseen mehuun lisätään loraus agavea, jota tarvitaan kirpeyden leikkaamiseen. Kokeile myös mehustaa Mango joukkoon hieman luonnollista makeutta.

Terve Vihreä Selleri Mehu

kautta Rehellinen Ruoanlaitto

Pressed Juicery on vihreä mehu resepti on maukasta ja terveellistä., Tasapainottamalla romaine ja selleri kanssa vahvoja makuja, kuten lehtikaali, vesikrassi, ja inkivääri, tämä juoma menee alas helposti.

Lean-Vihreä Mehu

kautta Juustoa, Kiitos.

Tämä vihreä smoothie on pieni trooppinen potkia lisäämällä ananas ja minttu. Jos ananas ei ole suosikkisi, voit käyttää mangoa, persikoita tai jopa tuoreita aprikooseja. Heitä mukaan kauhallinen proteiinijauhetta treenaamisen jälkeiseen välipalaan.

Basilika, Omena, Kurkkua ja Lime Mehu

kautta Shutterbean

Tämä mehu on muistuttaa mojito suolaisia kierre., Kokeile hieman kesäistä twistiä käyttämällä puoliksi basilikaa ja puoliksi minttua todella arvostaaksesi mojito-makua. Luontaisesti makeiden omenoiden, kuten vaaleanpunaisen rouvan tai Fujin, käyttäminen auttaa myös pehmentämään omenan maun kirpeyttä.

RELATED: Yhdeksän proteiinipirtelö reseptejä