1 | 2

Kun yksi alkaa saada kiristäminen tunne pään, se on niin, niin helppo päästä pullon kipua lievittävän lääkityksen. Mutta monet over the counter-lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka voivat olla jopa pahempia kuin itse päänsärky! Siksi on parempi harkita muita luonnollisempia vaihtoehtoja pikaratkaisun sijaan., Kaikki päänsäryt johtuvat joko kemiallisista, tunneperäisistä tai rakenteellisista ongelmista. Sen sijaan kipulääkkeitä lievittää päänsärkyä, se on enemmän hyödyllistä selvittää syitä niiden ehkäisemiseksi tulevaisuudessa. Särkylääkkeet peittävät oireet vain, ja jos niitä otetaan yli pitkiä aikoja, ne voivat aiheuttaa muita terveysongelmia.

Yksi suurimmista syitä päänsärkyä on nestehukka. Jos haluat hoitaa päänsärkysi luonnollisesti vedellä, on hyvä selvittää ensin, millainen päänsärky sinulla on., Ensinnäkin on krooninen jännityspäänsärky, joka voi johtua stressin ylikuormituksesta, väsymyksestä ja jopa fyysisistä ongelmista, psykologisista ja emotionaalisista ongelmista ja masennuksesta. Sitten on klusterin päänsärkyä, jotka luokitellaan tulemalla ryhmissä yhdestä neljään päivässä joukko klusterin aikoja, jotka voivat olla päiviä tai kuukausia. Hormonaaliset päänsäryt muistuttavat migreeniä siinä mielessä, että ne vaikuttavat vain toiselle puolelle päätä, ja niihin liittyy usein myös pahoinvointia, oksentelua ja herkkyyttä valolle ja/tai melulle., Lopuksi on poskiontelopäänsärkyä, joka voidaan kokea kylmän tai muun sairauden jälkeen.

vesi voi auttaa kaikkien näiden päänsärkyjen hoidossa. Jännityspäänsäryssä todettiin edellä, että syynä voi olla väsymys. Väsymys on nestehukan sivuvaikutus. Joten, jos nestehukka aiheuttaa väsymystä ja väsymys on syy päänsärky – aloittaa käsittelemällä väsymys ja saada sammutettua. Jännityspäänsärky voi kuitenkin olla oire myös muista ongelmista, on hyvä hakeutua lääkäriin, jos päänsärky jatkuu.,

tässä on esimerkki veden käyttämisestä päänsärkyjen parantamiseen. Nainen, jonka nimi Margi osaltaan neuvo clusterheadaches.com, raportointi, että hänen miehensä on päänsärkyä ei tule takaisin koska hän alkoi juoda lasillinen vettä vähintään tunnin välein. Lisäksi mukavan, lämpimän suihkun tai kylvyn kuuma vesi voi auttaa rentouttamaan niitä kiristettyjä lihaksia.

päänsäryn estämisessä nesteytyksen pysyminen voi auttaa. Kaikki nestemuodot eivät kuitenkaan auta. Itse asiassa hyvin yleinen päänsärky voi tulla muodossa kofeiini vetäytyä., Tietenkin, ottaa kahvia tai sooda voi antaa kehon mitä se haluaa, ja auttaa helpottaa päänsärkyä kipua, mutta se voi myös alkaa noidankehä.

1 | 2