**huhtikuuta 2020 Päivitys: Kanssa COVID-19 vastausta, monet ihmiset ovat joutuneiden heidän kuntosaleja, mikä asettaa kyseenalaiseksi, miten he kouluttaa. Niin paljon epävarmuutta kuin viruksen ympärillä on, ei välttämättä ole parempaa aikaa panostaa kotisaliin. Samalla tavalla, kun talouden ympärillä on yhtä paljon volatiliteettia ja epävarmuutta, kodin kuntosalin rakentaminen budjetilla on monen listan kärjessä.,

toivon, että tämä opas auttaa sinua löytää polku, että – jos voin auttaa suoraan millään tavalla, ota yhteyttä minuun. Minun nimeni on Adam ja voit tavoittaa minut [email protected].**

**22. kesäkuuta, 2020 Päivitys: Kuten voit huomata, artikkeli, useita kappaleita, joita suosittelen ovat Rep Kunto. 6/22, he käynnistävät uudelleen sivustonsa hyväksyä tilauksia in-stock laitteet. Tämä tehdään käyttämällä arpajaiset järjestelmä, joten muista tarkistaa usein.

voit katsoa niiden varastokohteet täältä.,**

ollaanpa rehellisiä täällä.

Rakennus kotiin kuntosali ei ole aina halvin hankkeessa.

riippuen useista tekijöistä, kuten laadusta, brändistä, tuotteesta jne…. kodin kuntosali voi vaihdella hurjasti kustannuksiltaan.

joka sanoi, et tarvitse 10 000 dollarin kotisalia saadaksesi voimaa ja kuntoa.

Toki nuo kodin kuntosalit ovat seksikkäitä, toimivia ja suorastaan mahtavia, mutta kaikilla ei ole budjettia tällaisen tilan tukemiseen.

Voit rakentaa halvalla kotiin kuntosali ilman ”halpa” kotiin kuntosali… jos tajuat.,

Tietäen mistä etsiä, että ahkera teidän etsiä, ja toisinaan on potilaan prosessin aikana, on muutamia avaimet rakentaa laatu -, budjetti-kotiin kuntosali.

tässä ultimate-oppaassa katsotaan tarkkaan, miten mahtavan kotisalin voi rakentaa budjetilla.,

  • Kahvakuulat
  • Ilmastointi
  • Hinnoittelu
  • Johtopäätös

    • Rakennus Budjetti Home Gym

    Kun se tulee alas se, on periaatteessa kolme tapaa rakentaa budjetti-ystävällinen kotiin kuntosali:

    1. Ostaa käytettyjä laitteita
    2. Rakentaa oman laitteet
    3. Ostaa uusia laitteita alhainen hinta toimittajiin

    tässä artikkelissa, me koskettaa jokaista, mutta ennen kuin teemme sen, tarkastellaan keskeisiä laitteita, että sinun täytyy maksimoida koulutus ja minimoida kaikki-kustannus.,

    Alla on luettelo olennaiseen sekä muutamia nice-to-päässeiden. Nämä ovat perustana tätä keskustelua:

    • Teline
    • Barbell
    • Levyt
    • Penkki
    • Käsipainot
    • Kahvakuulat
    • Sydän/Ilmastointi

    katsotaanpa kaivaa.

    käytettyjen laitteiden ostaminen

    todennäköisesti paras tapa rakentaa kotisali halvalla on haravoida käytettyä markkinapaikkaa. Jos et ole lukenut artikkelini 10 pakko käyttää vinkkejä löytää kuntosali laitteet Craigslist, olen vahvasti harkita tarkistaa sen., Se on täynnä hyviä vinkkejä viedä haku seuraavalle tasolle.

    tosiasia on, kuitenkin, Craigslist ei ole ainoa paikka löytää käytettyjä laitteita. Itse asiassa se ei ole edes suosikkini. Minun top lähteistä käytettyjä pyydyksiä ovat seuraavat:

    • Facebook Marketplace (suosikkini)
    • Craigslist
    • OfferUp
    • Päästä
    • Paikalliset autotalli myynti/kiinteistöjen myynti

    rakastan erityisesti Facebook marketplace, koska se on yleensä suuri valikoima vaihde ja se antaa sinulle yksi selvä etu:

    Voit jakaa yhteyden myyjän kanssa.,

    toisin Kuin Craigslist, jossa olet lentävät sokea, niin sanoakseni, on Facebook Marketplace voit nähdä myyjä ja voit nähdä, jos voit jakaa mitään keskinäisiä yhteyksiä. Neuvottelu-ja myöntämisprosessissa tällä voi olla ratkaiseva merkitys.

    esimerkiksi sain fantastisen joukon kevyesti käytettyjä Ironmaster-säädettäviä käsipainoja 250 dollarilla. Tämä erityinen lähettämistä oli paljon toimintaa, koska hinta oli niin hyvä, mutta koska olen jaettu joitakin yhteisiä yhteyksiä myyjän kanssa, pystyin hyödyntämään sitä ja lopulta saada sopimuksen., Muuten, Ironmasters ovat erinomaisia kodin kuntosaleja ja autotalli kuntosaleja. Ne tuntuvat perinteisiltä käsipainoilta, ne ovat helppokäyttöisiä ja vievät minimaalisen määrän tilaa.

    yllättyisit, kuinka monta ihmeellistä kappaletta näillä sivustoilla on julkaistu. Jos onneksesi löytää kaupallisen asun purkamassa varusteitaan, saat kunnon herkkupalan.

    tarkista nämä sivustot usein ja valmistaudu hyppäämään, kun oikeat palat on lähetetty. Olet hyvin matkalla rakentaa erinomainen kodin kuntosali maksamatta nippu.,

    Rakentaa Oman Laitteet

    Jos olet kätevä henkilö, rakentaa oma kuntosali laitteet on uskomattoman tehokas tapa rakentaa halpa kotiin kuntosali.

    On olemassa tonnia asioita, voit DIY, jotka vaihtelevat teho telineet, jotta reverse hypers, levy haltijat, ja kaiken välillä.

    esimerkiksi minä (ja monet muut) on rakennettu oma foorumi, jossa pilttuu matot ja vaneri. Se maksoi murto-osan siitä, mitä yhden uuden ostaminen maksaisi.

    Toaster rack levynpitimet voidaan rakentaa hyvin helposti alle 40 dollarilla (todennäköisesti jopa halvemmalla)., Jos olet ostanut, että uusi, Voit odottaa maksaa 3x tai 4x niin paljon.

    Reverse hypers, onko telineeseen asennettu tai stand-alone, voidaan rakentaa alle $100. Uutta, voit odottaa maksaa 5x-35x (Kyllä, 35x) enemmän kuin siitä riippuen, mistä ostat.

    Voit tarkistaa toinen esimerkki post olen koonnut joukko DIY säädettävä vetämällä lohkojen.

    todellisuus on, että monet kuntosalilaitteet voidaan rakentaa, säästää metrinen paska tonni rahaa oman matka talousarvio kotiin kuntosali.

    Google search DIY gym projects and you ’ re sure to find many options., Voit myös tarkistaa Catalyst Athletics’ Ebook DIY Laitteita. Se on täynnä hienoja ideoita kotisalille.

    uusien laitteiden ostaminen

    tämän artikkelin liha perustuu uusien laitteiden ostamiseen halpahintaisilta palveluntarjoajilta budjetin kodin kuntosalin rakentamiseksi.

    on useita laatuvalmistajia, jotka valmistavat budjettiystävällisiä pyydyksiä. Näitä ovat Rep Fitness, Fringe Sport, Titan Fitness, CAP, jne … lista jatkuu.

    katsotaanpa vilkaista jossa voit keskittyä haun hankkia ne palaset yllä budjetti.,

    Rack

    teline, oli se sitten täysi tehoteline tai vain kyykkyteline, on oikeastaan minkä tahansa kodin kuntosalin keskipiste. Olen henkilökohtaisesti suositella poimien joko täysi teho telineeseen tai puoli-teline, mutta kyykky telineet ovat täysin hyväksyttävää, varsinkin jos olet talousarvio.

    Tarkista nämä vaihtoehdot talousarvio-ystävällinen telineet:

    • Rep Kunto PR-1000

    Tämä teline Rep Kunto on hinnoiteltu vain $275 ja se on hyvä aloittelija nostajat tai kenenkään talousarvioon., Se on 700-lb paino kapasiteetti, joka riittää useimmille ihmisille, ja on olemassa useita lisävaihtoehtoja. Yksi mielenkiintoisimmista asioita tämä erityinen teline on, että siellä on ylätalja/alatalja kiinnitys, joka kiinnittää heti takaisin telineeseen. Se asettaa Sinulle takaisin 150 dollaria, mutta all-In hinta olisi vain $425.

    • Titan T-3 Power Rack

    Titan T-3 telineeseen on erittäin suosittu telineeseen, koska se on mallinnettu Rogue T-3, joka on Westside hyväksytty telineeseen. Itse omistin R-3: n yli kaksi vuotta autotallini kuntosalilla., Titan T-3 on melko hieman halvempi, tulossa $534.99 (tai vähemmän) vs. $695 hintalappu R-3. T-3 tulee myös levy haltijat ja se sisältää Ilmainen toimitus. Useita kiinnitys vaihtoehtoja, T-3, se tekee erittäin vakuuttava vaihtoehto kotiin kuntosali joukosta. He myös myyvät lyhyt versio tästä telineestä $453.99 (tai vähemmän), jos olet kellarissa tai autotalli kuntosali alakatot.,

    • Hapsut Sport Garage-Sarja Kyykky Teline

    Hapsut Sport Garage-Sarja Kyykky teline on hauska esimerkki siitä, kyykky teline, joka on taloudellisesti hinnoiteltu ja kokoinen. Tämä squat teline käyttää 2×3 uprights kanssa 5/8″ reikiä ja se sisältää westside reikä väli penkki vyöhykkeen. Voit pultata tämän laitteen lattiaan, jos haluat lisää vakautta, mutta sitä ei tarvita, koska sen suunnittelu. Se sisältää myös kaksi paino tapit varastointiin, jota voidaan myös vakauttaa yksikkö., Lopuksi, tämä kyykky teline Hapsut sisältää pull-up bar, joka on todella mukava ominaisuus tässä hintaluokassa. At $249, se edustaa suuri budjetti-ystävällinen koti kuntosali telineeseen.

    Levytanko

    Jos voit ”kuluttaa” mitä tahansa, ehdotan tyypillisesti, että teet sen levytangolla. Hintojen ja laadun välillä on yleensä vahva korrelaatio baarien suhteen. Sen myötä ehdotan kolmea suositusta alle 275 dollariin, joka on vielä makeassa paikassa budget home-kuntosalin rakentamiseen.,

    • Korkki OB-86B

    baari, AKA ”Beast Baari,” on lähes kulttimaineen, kun se tulee talousarvio-ystävällinen baareja. Tässä 20kg: n tangossa on 28,5 mm: n musta oksidiakseli, jota monet rakastavat. 28,5 mm on suuri monikäyttöinen halkaisija ja musta oksidi tarjoaa erinomaisen tuntuman, vaikka sillä on taipumus hapettua ajan myötä. Hapettumista kannattaa harkita, jos toimii autotallin kuntosalilla tai kosteassa ympäristössä. Jos etsit työtilabaaria budjetilla, Beast-baari on loistava vaihtoehto. Se on hinnoiteltu vain $141.11 joka on vain loistava hinta.,

    • Rep Kunto Ruostumaton Teräs Teho Bar

    Rep Kunto Ruostumaton Teräs Teho Bar on hinnoiteltu hieman korkeampi $379, mutta sen arvo on suuri. Tällä palkilla saat täysin ruostumattomasta teräksestä valmistetun tangon, jossa on Akseli ja hihat. Tämä ei ole yleistä edes kalliimmissa SS-baareissa. Baari tarjoaa 29mm akseli ja pronssi holkit, jotka ovat ihanteellisia voimanosto. Knurling on lievä puolella, mutta se on hyvä all-around teho bar, varsinkin jos olet juuri aloittamassa tai olet talousarvio. Katso koko arvostelu tästä., Tämä baari on täysin ruostumaton, voit levätä rauhassa tietäen, että se kestää ruostetta vuosia autotalli, kuntosali.

    • Hapsut Sport Ihme Bar

    Hapsut Sport Ihme, että Baari tulee klo $199, ja se sisältyy ilmainen toimitus. Tämä monikäyttöinen baari on kaksi knurl renkaat ja 28mm musta sinkki akseli. Tämä halkaisija on erityisen mukava, jos sinulla on pienemmät kädet tai yleensä haluat baari on hieman enemmän ruoska. $199 versio sisältää pronssi holkki järjestelmässä, tai voit maksaa ylimääräistä $20 ja saat 4 neulalaakerit per kaulus.,

    levyt

    lautasia ostaessa kannattaa kysyä itseltään, haluaako rautalevyt vai puskurilevyt. Jokainen tarjoaa omat hyvät ja huonot puolensa ja se riippuu pitkälti tyylistäsi nostaa. Jos käytät vain voimanostoa ja levypainotteisia koneita, rautalevyt ovat hyvä vaihtoehto, jos melu ei haittaa. Jos haluat monipuolisemman vaihtoehdon, puskurilevyt ovat ehdottomasti oikea tapa. Ne ovat monikäyttöisiä, hiljaisempia ja tyypillisesti turvallisempia lattiallesi, jos et nosta alustalla.

    joka tapauksessa sekä rautalevyjä että puskurilevyjä voi olla budjetin kotisalilla.,

    Jos päätät ostaa rauta levyt, en yleensä ehdota olet kiinni Craigslist, Facebook, jne… niin löydät ne joskus hullu halpa hinta. Jos voit kohdistaa $ 0.50 / lb tai vähemmän, olet hyvässä kunnossa. Kuka tietää, ehkä löydät vintagevankoja! Sellaista sattuu.

    Jos olet ostamassa puskurin levyt, harkitse nämä kaksi suositusta:

    • Sport Fringe Yksi Sopii Ihmetellä, Musta Puskurin Levyt

    Se on vain vaikea voittaa hinta näillä levyillä., Ne ovat hyvin tehtyjä puskureita, joiden tarkkuus on korkea ja ne ovat erittäin kestäviä. Itse asiassa Fringe Sport on drop testannut näitä lautasia 30 000 kertaa ja ne ovat edelleen vahvoilla. Ne ovat tarkkoja + / – 1% ja niillä on suhteellisen korkea shore durometri luokitus (90 on 10s ja 15S ja 85 muilla). Tämä tarkoittaa, että ne tarjoavat mukavan, kuolleen pomppia. Fringe Sport myy näitä levyjä pareina tai sarjoina. Itse pidän 250lb asettaa aloittelija / budjetti shopper. Se sisältää 10: n, 25: n ja 45: n, jolloin 15: n ja 35: n pois. Pidän tästä enemmän, koska 15-ja 35-vuotiaat eivät ole tarpeen., 250lb set ajaa sinulle $421 ja se sisältää ilmaisen toimituksen.

    • Titan Eliitti Olympic Levyt

    Jos pidät ajatusta enemmän kilpailua tyyli levy, voit harkita jotain näistä Elite Olympic levyt Titan Fitness. 230lb set maksaa sinulle $519 (tai vähemmän) ja se myös alukset ilmaiseksi. Nämä levyt on hyvä durometri luokitus 90, joten olet varmasti saada alhainen bounce levy. Ne ovat myös tarkkoja +/- 5 grammaan. 340lb setti voidaan myös olla, jos etsit lisäpainoa. Tämä sarja maksaa $660 (tai vähemmän)., Vertailun vuoksi, Rogue koulutus puskurit myydään 320lb asettaa ja ne ajaa sinulle $925, ennen kuin suomi.

    • Rep Fitness Kilpailu Levyt

    Rep Fitness kilpailu levyt ovat päivityksen poimia yli Titan levyt yllä. Nämä levyt ovat täysin värillisiä IWF tiedot ja ne voidaan ostaa kiloa kilo muunnelmia. Ne tarjoavat shore durometer luokitus 92, joka antaa niin alhainen pomppia kuin voi odottaa. Niillä on tiukka painonsietokyky ja niitä on testattu tehtaalla yli 30 000 pudotukseen., Heillä on myös erittäin mukava takuu 5 vuotta. Autotallin salilla tai kodin salimiljöössä sitä tuskin tarvitsee murehtia. 250lb asettaa ajaa sinulle $575, joten se on edullinen vaihtoehto kaiken kaikkiaan.

    penkki

    ulkona on paljon budjettiystävällisiä penkkejä, joista useimmilla on hyvin samanlainen rakenne. Tätä artikkelia varten aion suositella kolmea penkkiä: yhtä, jossa on perusrakenne, yhtä, jossa on 3-postinen muotoilu ja yhtä säädettävää vaihtoehtoa.

    huomaat trendin tässä kategoriassa: kaikki suositukset ovat Rep fitnessistä., Mielestäni he tekevät parhaat penkit siellä, mukaan lukien minun #1 suositeltava penkki (FB-5000). Lisäksi ne sopivat mainiosti budjetoituun kotisaliin.

    • Rep Fitness FB-5000

    Tämä penkki on minun nykyinen #1 pick tasainen penkki. Aika. Katso koko arvostelu tästä. Rakastan tätä penkkiä. 3-post muotoilu on erinomainen, koska se poistaa jalat saada tavalla oman jalat. Rungon korkeus on sellainen, että siihen voi lisätä Thompsonin Läskityynyn ja sen kokonaiskorkeus on edelleen 17,5″. Vaikka REP pad, se on 17″, mikä on erinomainen., Penkki on rakennettu 3×3 11-kaliiperisella teräksellä, se painaa beefy 62lbs ja siinä on pyörät helppo kuljettaa.

    uskomaton juttu penkissä on se, että se maksaa vain 149 dollaria. Verrattuna Rogue Flat Utility Bench ($179.50) ja Monster Utility bench ($265) se edustaa hullu arvo. Mielestäni se on parempi penkki kuin kumpikaan.

    • Rep Fitness FB-3000

    Tämä penkki alkaen Rep Kunto ei ole toisin kuin paljon halvempaa penkit. Hinnoiteltu ~$94, tämä peruspenkki on mitoitettu pitämään 1,000 lbs., Se tarjoaa 4-jalka muotoilu 17.5″ pitkä runko ja 12″ leveä pad. Korkeus 17,5″ on mukava kosketus, koska tämä täyttää IPF asetukset ja se mahdollistaa paremman jalka ajaa kuin Rogue flat utility bench (18″). Penkki on kevyt, helppo liikuttaa ja ilmeisen edullinen.

    • Rep Fitness AB-3100

    Rep Fitness AB-3100 on erinomainen penkki rahaa. Hinnaltaan 189 dollaria on vaikea voittaa. Tämä penkki on 17,5 ”pitkä ja 11,75″ leveä pad. Selkä säätyy kuudessa eri asennossa, 0 asteesta 85 asteeseen., Istuin on säädettävissä kolmessa eri asennossa tasaisesta kaltevuuteen. Penkin ja selän välinen kuilu on noin 2”, Mikä on aika hyvä. Penkki on myös pyörät ja kahva helppo kuljetus ja sen paino kapasiteetti on yli 1000 lbs. All-in-all, se on ihana budjetti säädettävissä penkki.

    Käsipainot

    Käsipainot ovat yksi monipuolisimmista kappaletta laitteita, voit lisätä kotiin kuntosali. Niitä voidaan käyttää loputtomalta tuntuvalla määrällä tapoja, ja ostamastasi tyylistä riippuen ne voivat viedä hyvin pienen määrän tilaa., Tässä artikkelissa tarkastelemme kahta tyyliä säädettävät käsipainot ja joukko 5-50lb käsipainot, jos haluat kiinteä paino.

    • Powerblock Elite-5-50lbs

    Powerblock Elite-säädettävät käsipainot ovat erittäin suosittu vaihtoehto, koska ne toimivat hyvin, ne ovat hinnoiteltu alhainen, ja ne vievät hyvin vähän tilaa. Nämä teki-in-the-USA käsipainot ovat painon lisäyksin siten, että 16 kiinteä-paino käsipaino paria korvataan vain 1 Powerblock yksikkö. Ne ovat nopeasti säädettävissä yksinkertaisella pin-like-järjestelmällä ja niissä on 10 vuoden kotikäyttötakuu., Toinen suuri etu tämän järjestelmän on, että se voidaan laajentaa 70lbs ja jopa 90lbs. Hintaan noin $280 5-50lb asettaa, se on erittäin pakottava vaihtoehto.

    • Titan Fitness-20″ Ladattavina Käsipaino Kahvat

    Myös massiivinen tilaa säästyy, 20″ ladattavina DB käsittelee Titan fitness on suuri halpaa käsipaino vaihtoehto. Hinnoiteltu vain $69.95 pari, ne edustavat erittäin mukavaa arvoa. Näissä kahvoissa on 6,5″ Pitkät hihat, jotka on mitoitettu hyväksymään olympialevyt. 28mm akseli on knurled parantaa pitoa ja sen pituus on 5,75″., Kaksi haittoja tähän tyyliin käsipaino on, että ne ovat suhteellisen pitkiä, ja ne ovat ole helpoin työskennellä, koska levy ei ole aina lopussa hihassa. Toisin sanoen, lepää nämä reidet valmisteltaessa DB puristimen ei ehkä ole ihanteellinen. Silti niiden kokonaisfunktiosta, arvosta ja jalanjäljestä on paljon sanottavaa.

    • Rep Kunto Hex-Käsipainot

    , Jos olet kiinnostunut kiinteä-paino käsipainot, kumi hex DBs ovat tyypillisesti erittäin hyvä talousarvio, kodin kuntosali., Ne Rep Fitness hinnoitellaan $550 ja ne tulevat 5lb lisäyksiä. Paria jopa 15lbs, akseli on 28mm paksu, mutta tämä hyppää jopa 34mm suurempia painoja. Itse pidän tästä, koska pidän paksummasta akselista raskaammilla painoilla. Myös kahvat ovat täysin solmussa. Tämä tyyli käsipaino on varmasti helpoin käyttää, mutta se tulee hintaan lisää rahaa ja lisää tilaa koskevat vaatimukset. Sinun pitäisi myös ostaa käsipainoteline, ellet ole OK pinoaminen ne lattialle (ei mitään vikaa, että).,

    Rep Fitness myy myös toisen muunnelman näistä käsipainoista, jotka ovat kooltaan hieman pienempiä ja niihin kuuluu kumikahva vs. teräs. Tämä on hienoa niille treeneille autotallin kuntosalilla, jossa tulee todella kylmä. Ne ovat hieman kalliimpia kuin kumiset hex-käsipainot.

    Kahvakuulat

    Samanlainen käsipainot, kahvakuulat ovat erittäin monipuolinen kappaletta kotiin kuntosali. Voit käyttää niitä voimaa rakentamiseen, ilmastointi, prehab / rehab, jne … Tässä artikkelissa, katsomme myös kiinteäpainoisia versioita sekä säädettävät versiot.,

    • Rep Kunto Valettu kahvakuulat

    Nämä kahvakuulat ovat niitä,, että olen henkilökohtaisesti käyttää, ja voin todistaa, että niiden laatu ja arvo. Hintaviisas, ne ovat melko halvempia kuin Rogue, vaikka ovat täsmälleen sama asia. Ne vaihtelevat paino 4lbs aina 106lbs, 17 paino lisäys vaihtoehtoja. Ehdotan tyypillisesti 35lb, 53lb ja 70lb kahvakuulia, koska ne ovat monipuolisimpia vaihtoehtoja. Mattamusta pinnoite on erittäin hyvin tehty-se on grippy ja se ei ole mitään teräviä reunoja, että jotkut muut valettu kahvakuulat on., Kaiken kaikkiaan nämä ovat suuria KBs.

    • Ironmaster Säädettävä Kahvakuula

    säädettävä Ironmaster kahvakuula on todella viileä, halpa vaihtoehto kotiin kuntosali. Samanlainen säädettävät käsipainot, jotka myös omistan, nämä kahvakuulat käyttävät quick-lock Järjestelmä, joka on erittäin helppokäyttöinen. Voit ostaa 57.5 lb versio $199 tai voit päivittää 80lb kit for $259. Molemmat alukset ilmaiseksi Yhdysvaltain Alavudella 48. Alin painon lisäys on 22,5 kg ja sitten voit lisätä 2,5 lb välein, antaa sinulle 24 yhteensä vaihtoehtoja 80lb kit.,

    • Vedenkeitin Gryp

    Vedenkeitin Gryp on todella kiehtova tuote, ja se on täydellinen halpa kotiin kuntosali. Jos sinulla on jo joitakin käsipainot makaa noin, tämä voi olla hyvä vaihtoehto. Hinnoiteltu vain $34.95 ilmainen toimitus, hinta on vaikea voittaa. Kettle Gryp toimii lukitsemalla sen käsipainon akselin ympärille. Se Gryp voi pitää jopa 55lb käsipaino, ja se on valmistettu kestävästä muovista, että useimmat tilit pystyy käsittelemään vaatimuksiin.,

    Sydän/Ilmastointi

    Sydän laitteet, yleisesti ottaen, on melko kallista. Jos katsot kappaletta, kuten Rogue Echo Pyörä, Käsite Soutaja, Ski Erg, jne… aiot viettää mahdollisesti $700+.

    onneksi on halvempia vaihtoehtoja.

    Sanddune Stepperi on minun henkilökohtainen #1 suositus, koska sydän/ilmastointi on erittäin tehokas ja se on paljon monipuolisempi kuin muut palat.

    • Sanddune Stepperi

    Jos seuraat minua Instagram, sitten tiedät, että olen ehdottomasti rakastan minun Sanddune Stepperi., Itse asiassa, se on yksi harvoista paloista salillani, jota en voi elää ilman. Sanddune on vallankumouksellinen tasapainotusväline, joka jäljittelee hiekkaa. Tällä tavoin Sanddune on erinomainen sydän/ilmastointi, rehab/vastineeksi saat asua talossani, voimaa valmistelu, aktiivinen elpyminen, ja jopa neurologisia häiriöitä. Voit lukea kaiken siitä arvostelustani täältä. En voi sanoa tarpeeksi hyviä asioita tästä tuotteesta. Voit käyttää koodia ’gglab’ kassalla saat 10% pois ilmainen toimitus.,

    • Inertia Aalto

    Inertia Aalto on suhteellisen uusi tuote, joka on ottaen yhteisön myrskyn. Se on käytännössä taistelunaru vaihtoehto, jolla on selviä etuja. On olemassa useita tapoja käyttää Inertiaaalto-jotka kaikki aktivoivat ydin ja johtaa vakavia sydän voittoja. Inertiaaalto painaa alle 3lbs, se voidaan ankkuroida yli 30 tavalla, ja se yksinkertaisesti toimii., Omistan Inertia Aalto henkilökohtaisesti, ja voit myös nähdä sen käyttämä ammatillinen urheilujoukkueiden, Olympic joukkueet, Sorinex, jne…. Se on todella fantastinen ratkaisu kotiin kuntosali tai autotalli, kuntosali. Alle $125 (tällä hetkellä myynnissä $115), se on myös hyvä vaihtoehto budjettimielinen.

    voit myös tallentaa $10 käyttämällä koodia ”GarageGym” kassalla.

    • Sonic Boom M-2 Nopeutta Köysi

    Hyppy köydet ovat hyvä, halpa tapa saada joitakin tappaja sydän budjetti kotiin kuntosali., On olemassa näennäisesti miljardi hyppynaru valintoja siellä, jotka kaikki tulevat saamaan sinulle tuloksia. Kun käytät jotkut halvempia $9 köydet ja enemmän tyyris $30+ köydet, en usko, että on eroa, että kannattaa maksaa hieman enemmän. Tämä Sonic Boom M-2 on hyvä vaihtoehto, joka on paljon hienoja arvosteluja Amazon.com. Raskaiden kahvoja köyden sisältää non-slip-pinta ja he jopa ovat kuulalaakeri sujuvan spin. Köysi itsessään on myös itsestään lukittuva, joten ruuvin menettämisestä ei tarvitse huolehtia kuten joissakin halvemmissa malleissa.,

    Hinnoittelu Skenaarioita

    Joten nyt, että olemme listanneet muutamia todella mukavia vaihtoehtoja oman budjetin kotiin kuntosali, katsotaanpa hinta pari skenaariot, jotta näet, missä se voi ravistaa pois kokonaismäärästä.

    tässä ensimmäinen skenaario, olen hinta erittäin edullinen versio, joka tulee yhteensä hinta noin $1,065. Tämä saa täyden tehon teline, työjuhta barbell, 250lb joukko puskurit, tasainen penkki, ladattavina käsipaino kahvat, ladattavina KB ja nopeutta köysi.

    se on erittäin vankka sisäänpääsy kodin kuntosalitilaan.,

    Jos etsit mahdollisesti viettää hieman enemmän, katsotaanpa katsomaan tämä skenaario osoittaa korkeampi-end vaihtoehtoja. Tässä, käytät noin $2,059, mutta saat korkeamman laadun setup. Tämä sisältää Titan T-3 power rack, erinomainen ruostumattoman teräksen teho bar, sama 250lb puskurit, paras tasainen penkki rahaa, säädettävä DB/KB, ja kaikkivaltias Sanddune Stepperi.

    This is simply an awesome setup!,

    huomioi se, että en sisällyttänyt tähän mitään, mitä voisi ostaa käytettynä kuten mainittiin tai että voisi rakentaa itse.

    kokonaiskustannuksesi voivat siis olla jopa halvempia.

    näiden kahden skenaarion takaisinmaksuaika on alle kaksi vuotta ensimmäisestä skenaariosta ja hieman yli kolme vuotta toisesta olettaen 50 dollarin / kuukauden jäsenyyttä. Kun ottaa huomioon kaikki muut kodin kuntosalin edut, se on aika hemmetin mahtavaa.

    Budget Home Gym

    kun keität sen kokonaan alas, halvan kotisalin rakentaminen on hyvin saavutettavissa., Ostamalla käytettyä, rakentamalla omaa ja / tai ostamalla uutta halpatuottajilta, sinulla on paljon vaihtoehtoja, kun rakennat budget home gym-kuntosalia.

    muista tämä myös…

    voit aina päivittää myöhemmin. Kodin kuntosalin rakentaminen on yleensä prosessi. Paljon kuntosalilaitteita säilyttää arvonsa melko hyvin, joten voi aina kääntää vaihde tiellä.

    10K: n kuntosalia ei tarvita vahvuuteen, varsinkaan jos vasta aloittelee.

    Jos olet rakentanut kotisalin halvalla, haluaisin kuulla sinusta.

    miten teit sen? Ostitko käytettyjä? Rakentaa omia laitteita? Ostaa uutta?,

    kerro alla olevissa kommenteissa.

    baari on ladattu,

    Adam

    9.5