Mutta stressi ei ole ainoa tai edes ensisijainen syy, että useimmat ihmiset saada harmaita hiuksia.

useimmiten kyse on yksinkertaisesta genetiikasta.

”harmaat hiukset johtuvat melanosyyttien (pigmenttisolujen) katoamisesta karvatupessa. Tämä tapahtuu kuten ikä, ja, valitettavasti, ei ole olemassa hoitoa, joka voi palauttaa nämä solut ja pigmentti ne tuottavat, melaniinia,” Dr. Lindsey A. Bordone, ihotautilääkäri on ColumbiaDoctors ja apulaisprofessori ihotautien Columbian University Medical Centerissä New Yorkissa, kertoi Healthline., ”Geneettiset tekijät määräävät, milloin harmaantuu. Ei ole mitään, joka voidaan tehdä lääketieteellisesti estää tätä tapahtumasta, kun se on geneettisesti ennalta määrätty tapahtuvan.”

se ei tarkoita, Että ympäristötekijät, kuten stressi — ei ole merkitystä.

esimerkiksi tupakointi on vuoden 2013 tutkimuksen mukaan tunnettu ennenaikaisen harmaantumisen riskitekijä. Potkaise siis tapa, jos haluat pitää tuon värin hieman pidempään.,

Muut vaikuttavat tekijät ennenaikaista harmaantumista ovat puutteet proteiinia, B-12 vitamiinia, kuparia, ja rautaa sekä ikääntyminen johtuu osittain kertyminen oksidatiivista stressiä.

Että stressi on seurausta epätasapaino vapaita radikaaleja ja antioksidantteja elimistössä, jotka voivat vahingoittaa kudosta, proteiineja ja DNA: ta, Kasey Nichols, NMD, Arizona lääkärin ja terveydenhuollon asiantuntija Ylistäviä Arvioita, kertoi Healthline.

ja jonkinasteinen oksidatiivinen stressi on luonnollinen osa elämää.,

– ”odotamme yhä harmaita hiuksia kuten etukäteen ikä, ja näemme noin 10 prosentin lisäys mahdollisuus kehittää harmaat hiukset jokaisen vuosikymmenen jälkeen 30-vuotiaana”, Nichols sanoi.

Muutokset voit jatkaa viivyttää ennenaikaista harmaita sisältää syöminen ruokavalion runsaasti omega-3 rasvahappoja, kuten pähkinöitä ja rasvaista kalaa, ei viettää liian paljon aikaa iho-vahingoittamatta ja hiukset-haitallisia uv-valo auringon, ja ottaen vitamiini B-12 ja B-6 vitamiinin täydentää.,

joka sanoi, että jos harmaantuu ennenaikaisesti, ei olisi pahitteeksi mennä tarkastukseen vain siltä varalta, että luonnolliset geneettiset tekijät eivät ole ainoa syyllinen.