eikö Olisi mukavaa, jos voisit astua 150-asteisessa saunassa, viettää puoli tuntia rentouttava, ja polttaa muutama sata kaloria prosessissa? (AI, ja miksi ei heittää ylimääräistä energiaa ja nuorekas hehku, kun olet sitä?) Henkilöitä, kuten Leonardo DiCaprio ja Michelle Williams on tullut fanien infrapuna saunat, jotka oletettavasti tulevat edellä luvattuja etuja, mukaan tuoreessa artikkelissa Leikata., Infrapunavalo on leikkauksen mukaan silmälle mahdoton nähdä, eivätkä Infrapunasaunat ole niin kuumia kuin tavalliset, jotka voivat nousta jopa yli 200 asteeseen. ”On näyttöä siitä, että infrapunasaunat, koska niiden kyky tunkeutua ihon syvemmin, lisätä aineenvaihduntaa ja auttaa kehon polttaa pois minnekään 200 600 kaloria puolen tunnin istunto,” Frank Lipman, M. D., kertoi Leikata.
Jos se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, se on koska se on, sanoo Jessica Hongo, M. D.,, Stony Brookin yliopistollisen sairaalan kirurgian apulaisprofessori. Juoksumatollakin pitää tehdä kovasti töitä, että polttaa satoja kaloreita, hän kertoo SELFILLE. Joten kalori hype infrapuna saunat on ”vaikea uskoa”, sanoo Hongo, lisäten, että puute selitys mistä tämä näyttö tuli on epäilty.
Jos et menetä mitään painoa sauna istuntoja, se on todennäköisesti vain veden paino alkaen kaikki, että hikoilu, joka palaa, kun nesteen taso on palannut normaaliksi, Hongo sanoo. (Lipman sanoo myös yhtä paljon Leikkaushaastattelussaan.,) ”Fysiologian perusteella ei ole järkevää, että ihmiset olisivat kärsineet painonpudotuksesta juuri saunasta”, Schnur selittää.
mitä väittävät auttaa asiakkaita näyttää nuoremmalta, Hongo sanoo, että se on mahdotonta kertoa, jos infrapuna saunat voi ottaa kunniaa siitä hyötyä. ”Jos käy säännöllisesti kylpylässä, tekee varmaan muitakin asioita, kuten pitää huolta ihostaan ja mielenterveydestään”, hän sanoo. ”Olisi siis vaikea sanoa, että erityisesti auttaa näyttämään nuoremmalta, mutta itsestään huolehtiminen saa aina näyttämään paremmalta.,”
Myöntää, Hongo sanoo, että jos viettää aikaa infrapunasauna helpottaa oloasi millään tavalla, ei ole mitään syytä olla tekemättä sitä (niin kauan kuin et ole raskaana, ja on muuten hyvä terveys). ”Se kuulostaa hauskalta kokemukselta”, hän sanoo.
aiheeseen Liittyvät:
- Ob/Naistentaudit Selittää, Miksi Sinun Pitäisi Ehdottomasti Koskaan Höyry Emättimeen
- Totuus Siitä, Sitruuna Vettä Ja Painon Menetys
- Mitä Polttaa Enemmän Kaloreita: Sydän Tai voimaharjoittelun?,
saatat myös pitää: Yksinkertainen Rasvaa Polttava Workout, Voit Tehdä Kotona
Vastaa