Mitä Tietää Hormoni Muutokset Syntymän Jälkeen

Monet naiset ymmärrä fyysisiä muutoksia, jotka mukana raskaus ja synnytys. Me yleensä tietää etukäteen, että meidän painot vaihtelevat, emme voi nähdä muutoksia ihon ja/tai hiusten, ja että rinnat alkavat tuottaa maitoa meidän vastasyntyneille – joukossa monia muita muutoksia, jotka kehomme kokemus. Monet naiset eivät kuitenkaan ole valmiita psyykkisiin ja psykologisiin muutoksiin, jotka voivat tapahtua raskauden aikana ja sen jälkeen., Hyvä uutinen on, että nämä muutokset ovat yleensä väliaikaisia ja voivat johtua hormonimuutoksista syntymän jälkeen, jotka voivat saada sinut tuntemaan hieman ” off ” tai ” out of whack.”

Masennus raskauden jälkeen on itse asiassa yleisempää kuin monet naiset ymmärtävät, ja se voi olla hankalampaa puuttua kuin tilannekohtaista masennus, koska meidän hormonit ovat pois meidän hallinnassamme. Vaikka on olemassa useita synnytyksen hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat, on olemassa pari erityisesti, että voi todella vaikuttaa siihen, kuinka me tuntuu:

  • Progesteroni: raskauden Aikana, progesteroni on tuotettu suurella nopeudella., Tänä aikana, se rentouttaa nivelsiteet, auttaa kohtu mahtuu kasvava vauva, ja ehkäisee yleisiä haittavaikutuksia toinen merkittävästi lisääntynyt hormoni tunnetaan prolaktiini. Progesteroni kuitenkin putoaa pois lähes välittömästi istukan toimittamisen jälkeen, kun prolaktiini on edelleen lisääntynyt. Munasarjat eivät aloita progesteronin luomista uudelleen ennen ensimmäistä kuukautiskiertoasi, mikä voi aiheuttaa tilapäisen epätasapainon.,

  • Prolaktiini: Et voi tietää, prolaktiini, kuten hormoni enimmäkseen vastuussa maidontuotannon, vaikka sen vaikutukset eivät yleensä ole tuntenut, kunnes synnytyksen jälkeen (kun kasvoi progesteroni, joka laskurit vaikutukset kohonnut prolaktiini, laskee jyrkästi). Monet eivät tajua, että prolaktiinin tiedetään vaikuttavan myös dopamiiniin, mikä antaa meille euforian ja onnellisuuden tunteita. Tämän seurauksena prolaktiini voi joskus olla syy moodiness, alhainen energiataso, ja hidasti aineenvaihduntaa vauvan syntymän jälkeen.,
    Välillä korkea prolaktiinin tuotantoa, ei progesteroni, mahdollisesti alentaa dopamiinin, ja muita raskauden hormonit vähenee, se ei ole ihme, että energiaa, tunnelmia ja tunteita voi tuntea sekaisin, kun ottaa vauva! Monet uudet äidit kokevat vauvan Bluesin synnytyksen jälkeen, jota kuvataan usein ahdistuksen tunteina ja/tai ”alhaalla”. Naiset voivat tuntea itsensä riemuitseviksi yhtenä hetkenä ja sitten surullisiksi, oikullisiksi tai musertuneiksi seuraavaan., Vaikka baby blues pidetään luonnollinen sivuvaikutus hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat raskauden aikana ja syntymän jälkeen, 1 10 naisten kanssa vauva blues voi kehittyä vakava, pitkäkestoinen masennus. Itse asiassa synnytyksen jälkeinen masennus voi alkaa jo juuri ennen synnytystä ja jopa 12 kuukautta synnytyksen jälkeen.

tämä tarkoittaa, että sinulla on todennäköisesti edelleen synnytyksen jälkeisiä hormonaalisia muutoksia – jopa kuukausia vauvan syntymän jälkeen., Tämän seurauksena kaikki, mitä olet ehkä tuntenut viime aikoina, vaikuttaa todennäköisesti edelleen näihin hormonaalisiin muutoksiin. Prolaktiinipitoisuudet alkavat tyypillisesti laskea noin 4-6 kuukauden rajan, mikä liittyy myös äidinmaidon tuotannon luonnolliseen vähenemiseen tänä aikana. Jos olet ollut viime aikoina häkeltynyt, muista vain:

  • sinun ei tarvitse pidätellä itseäsi. Itke, jos haluat itkeä, mutta muista kommunikoida läheistesi kanssa terveellä, tarkoituksellisella tavalla siitä, miltä sinusta tuntuu. Toisten tavoittaminen tänä aikana on kriittistä ja voi olla valtava apu., Joskus yksinkertaisesti puhumalla asioita läpi ja tehdä työtä ei asu tai eksyä negatiiviset tunteet voivat auttaa tuntuu siltä, että paino on nostettu pois hartiat.
  • Se on okei hyväksyä apua ja tukea niiltä, jotka tarjoavat, onko se perheenjäsen vapaaehtoistyön lapsenvahdiksi, joten voit olla iltapäivällä itsellesi, ystävä asioilla tarvikkeita tai koti-irtaimistoa, tai kumppanisi valmiiksi viikonlopun askareisiin. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea ja tukijärjestelmään nojaaminen voi vähentää stressin tunteita ja antaa sinulle ansaittua lepoa., Myspace on suuri online-resurssi, jossa on laaja valikoima ryhmien keskittynyt lähes jokainen äiti-keskeinen aihe. Heidän neuvontaryhmänsä ja Masennustukikeskuksensa voivat olla erityisen avuliaita kovana aikana.

on tärkeää tietää, miten hormonit muuttaa syntymän jälkeen, Äiti, niin voit paremmin ymmärtää kehon tänä erityistä aikaa. Jos sinulla tai perheelläsi on ollut masennusta, sinulla saattaa olla suurempi riski sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen., Keskustele lääkärisi kanssa heti, jos nämä tunteet ovat vahvoja, olla kanssasi koko päivän, viipyä useita viikkoja ja/tai estävät sinua saamasta asianmukaista hoitoa itsellesi tai vauva. Ilman terveydenhuollon tarjoajan hoitosuunnitelmaa synnytyksen jälkeinen masennus voi pahentua, joten on tärkeää olla avoin ja rehellinen seurannan aikana. Ei hätää-13 prosenttia raskaana olevista ja uusista äideistä kokee masennusta, joten et ole yksin. Kurottaminen, jos sinulla voi olla vaikeuksia vain tarkoittaa, että olet huolestunut äiti!

Medela on täällä joka askeleella., Yksi tapa, jolla tuemme rintamaidon ruokinta äidit on kautta erilaisia huolellisesti kuratoituja ja hyödyllisiä resursseja. Liity monipuolinen yhteisö muiden äitien Facebook yhteyden muiden kanssa heidän ainutlaatuinen äidinmaidon ruokinta matka. Enemmän polttavia kysymyksiä, voit aina tavoittaa yksityisesti tai suoraan yhteyden imetyksen asiantuntija vastauksia kaiken hoitotyön ja pumppaus koskee. Muista-resurssimme ja tukiverkostomme ovat täällä sinua varten!