lepotilasta taantumat ja sairauden fysiologisia muutoksia, on olemassa lukuisia syitä, miksi vauva voi ohittaa nap — tai lopettamaan napping kokonaan. Yleisimpiä ovat:

vauva ei ole väsynyt,

Tämä saattaa tuntua itsestään selvältä, ja tavallaan se on, mutta yrittää vakuuttaa lapsesi nukkumaan, kun he ovat hereillä on resepti katastrofi. Todennäköisesti he vain huutavat ja itkevät ja tulevat epätoivoisiksi ja järkyttyneiksi.,

sen Sijaan, että yrittää pakottaa nuku overstimulated, hurmioituneille, tai overenergized lapsen, heidät. Pelaa heidän kanssaan hiljaa, ja yritä päiväunia uudelleen 30 tai 60 minuutin kuluessa. Vauvojen kasvaessa päiväunet vaihtuvat, ja joskus niiden tarvitsee vain olla hereillä pidempiäkin aikoja.

vauva on yliväsynyt

Vaikka tämä kuulostaa counterintuitive, napping on yliväsynyt vauva on hankalaa. Kun vauva on uupunut, (toisin kuin heidän vanhempansa) heidän voi olla vaikea nukahtaa.

tämän estämiseksi, Tri., Gina Posner, lastenlääkäri klo MemorialCare Orange Coast Medical Center Fountain Valley, California, ehdottaa, luoda aikataulu ja pitää innokas silmällä merkkejä väsymys. ”Heti kun he ovat väsyneitä, laske heidät alas, kuten silloin, kun he alkavat hieroa silmiään tai haukotella.”

lapsesi tarvitsee paremman aikataulun tai rutiinin

lapset viihtyvät rutiineissa, eivätkä vauvat eroa toisistaan. He tietävät, että on nukkumaanmenoaika tai päiväunet vuorokausirytminsä ja ulkoisten vihjeidensä perusteella.

laita vauva pimeään huoneeseen. Vaihda vaippa., Huijaa heitä, jos he ovat vielä tarpeeksi nuoria tekemään niin, ja vakuuttaa heille, että on OK levätä.

ole myötätuntoinen mutta sävyltään luja ja käytä samaa verbiagea joka kerta Ja päivä, eli ”on nukkumaanmenoaika. Makuulle. Mene nukkumaan.”Courtney Zentz — lapsipotilailla unen asiantuntija, sertifioitu imetys neuvonantaja ja omistaja Pieni Siirtymiä Philadelphia — kertoo Healthline, ”napping lapsi samaan aikaan joka päivä, ja samalla tavalla, lähettää ne viesti siitä, että uni on tulossa.,”

vauva tarvitsee paremman unen ympäristö

Jos vauva on vaikeuksia nukkua päivällä ja yöllä, ongelma voi olla kanssa niitä tai lähestymistapa, se voi olla ympäristönsä kanssa.

erityisesti vanhemmat lapset tarvitsevat hiljaisen, himmeän valaistun tilan. Piirrä kaihtimet ja käytä pimennysverhoja, jos mahdollista. Harkitse valkoista kohinakonetta, jos/kun se on tarkoituksenmukaista, ja pidä vauvan huone viileänä. On myös tärkeää varmistaa, että he ovat pukeutuneet asianmukaisesti nukkumaan.,

vauva on nälkäinen

luodaan kiinteä ruokinta ja nukkua aikataulu voi olla hankalaa — varsinkin, koska vauvan tarpeet muuttuu, kun he kasvavat. Kuitenkin, jos vauva herää päiväuniltaan aikaisin tai kamppailee nukahtaa saatat haluta harkita, onko nälkä ongelma.

unihäiriöitä voi esiintyä, kun pieni lemmenvirhe on nälkäinen. Harkita, kuinka paljon ja kuinka usein he syövät ja onko sinun täytyy lisätä niiden ruokkimista.,

vauva on keskellä kehityshäiriöitä muutosta

Jos olet kokeillut kaikkea muuta, ja teidän pikkuinen on edelleen kamppailee, he voivat olla keskellä siirtymäkauden ajan — kuin nukkua regressio tai kehityshäiriöitä harppaus. Ole kärsivällinen. Nämä uneen liittyvät asiat ovat väliaikaisia, ja johdonmukaisuus on avainasemassa.

Jos olet tehnyt kaikki nämä muutokset, ja vauva on edelleen vaikeaa putoaminen tai pysyä unessa, sinun kannattaa keskustella lääkärin kanssa. Jotkin terveysolosuhteet, kuten refluksi, voivat vaikuttaa lapsen nukkumistottumuksiin.