Suonikohjut ovat suuria, turvoksissa verisuonia löytynyt pääasiassa jaloissa, mutta se voi esiintyä melkein missä tahansa alaosassa kehon — jopa peräaukko tai häpy. Itse asiassa, peräpukamat eivät ole mitään muuta kuin suonikohjuja alueen ympärillä peräsuolessa, mutta ainakin sinun ei tarvitse katsoa niitä.

Kun he turvota pinnan yläpuolella ihon, he luovat niille erottuva violetin kokkareita, jotka näyttävät hälyttävä, mutta ovat melko harmiton ja melko yleinen, vaikuttaa jopa 40% raskaana olevien naisten, joidenkin mukaan tutkimukseen., Ne ovat erilaisia kuin hämähäkki laskimot tai näkyviä verisuonia, jotka ovat yleensä pienempiä ja miinus pullistuma — ja myös ei-niin-ihana sivuvaikutus raskauden.

milloin suonikohjuja alkaa ilmaantua raskauden aikana?

Suonikohjut voivat kehittyä milloin tahansa raskauden aikana, mutta niillä on taipumus saada suurempia ja voimakkaampia kuin voit saada isompi. Syntymän jälkeen, ne jalka pullistumat väistyvät, ja olet todennäköisesti näyttää pre-raskaana itse uudelleen.

Mikä aiheuttaa suonikohjuja raskauden aikana?,

raskauden aikana tuottamasi ylimääräinen verimäärä on välttämätön kahden kasvuruumiin tukemiseksi. Se kuitenkin aiheuttaa ylimääräistä painetta verisuonillesi-erityisesti jalkojen laskimoille, joiden täytyy toimia painovoimaa vastaan työntääkseen kaiken ylimääräisen veren takaisin sydämeen.

Lisää, että painonnousu ja paine teidän kasvava kohtu asettaa teidän lantion verisuonia, ja alus-rentouttava vaikutukset ylimääräinen progesteroni kehon tuottaa, ja sinulla on resepti suonikohjuja.

mitä voin tehdä suonikohjuille, kun olen raskaana?,

voit kokeilla joitakin temppuja, jotka voivat auttaa minimoimaan mahdolliset suonikohjut, jotka ilmaantuvat odottaessasi, tai ainakin pitämään ne kurissa. Ja muista, että kaikki naiset eivät koe tätä oiretta, joten saatat olla yksi onnekkaista.,div>

Skin Changes During Pregnancy
Skin Darkening and Discoloration During Pregnancy

Pregnancy Acne
Skin Changes During Pregnancy
Skin Darkening and Discoloration During Pregnancy

  • Keep your blood flowing., Nouse jaloiltasi aina kun voit, ja pidä jalat koholla istuessa. Seisoessasi laita toinen jalka matalalle jakkaralle ja vaihda jalat. Pullistele nilkkojasi niin usein ja katkaise tapa istua jalat ristissä. Bonus: tämä strategia auttaa myös pitämään hämähäkkisuonet loitolla.

  • Get moving. Liikunta on avain suonikohjujen ehkäisyssä — joten käy kävelyllä tai kahdella joka päivä tai tee jotain muuta hillittyä, verenkiertoa lisäävää harjoitusta. Tutkimus viittaa siihen, että liikkuminen vedessä on erityisen hyödyllistä, joten jos pääset paikalliseen uima-altaaseen, anna mennä!,

  • pidä se mukavana. Varmista, että käytät vaatteita — myös alushousuja — jotka sopivat hyvin eivätkä sido, erityisesti jalkojen yläosien ympärille. Älä käytä tiukka vyöt tai sukat tiukka elastinen toppeja, ja pysy kaukana tiiviit kengät ja stiletto heels (kuten jos voisitte tasapainottaa niitä joka tapauksessa).

  • Cinch it in. Yksi sellainen tiukka, että voi tuntea hyödyllisiä: tuki letku, joka voi torjua paineita teidän vatsa ja antaa suonet jalat hieman ylimääräistä ylöspäin työntää., Vaikka ei ole mitään tutkimusta, joka tukee puristus letku korjata suonikohjuja, ne voivat tarjota tilapäistä helpotusta. Ne eivät ole seksikkäitä, mutta niiden laittaminen päälle ennen kuin nouset aamulla sängystä, estää veren sammumisen.

  • varo painoasi. Pidä painonnousu raskauden aikana niin alas kuin lääkäri suosittelee-yleensä 25-35 kiloa. Extra poundage vain lisää vaatimuksia jo ylityöllistetyn verenkiertojärjestelmän.

  • Nuku vasemmalla puolella., Tämä auttaa välttämään tärkeimpien verisuonten painetta ja pitämään verenkierron voimakkaana.

  • älä rasita. Painava nostelu tai pöntön jännittäminen-jos tunnet, että muu hauska raskausoire, ummetus — voi lisätä suonen näkyvyyttä. Muista, peräpukamat ovat vain suonikohjuja peräsuolessa.

  • Hanki päivittäinen vitamiiniannos. Tasapainoinen Raskaus ruokavalio voi auttaa pitämään suonet terveinä. Muista syödä paljon elintarvikkeita C-vitamiinia, jota elimistö käyttää tuottamaan kollageenia ja elastiinia, sidekudoksia, jotka korjaavat ja ylläpitävät verisuonia.,

Voinko ehkäistä suonikohjuja raskauden aikana?

ehkä, mutta älä laske sen varaan. Jotkut uskovat, että yllään puristus sukat, käyttäessään ja nostamalla jalat voivat kaikki estää suonikohjuja, mutta he eivät ole vuorenvarma tapoja välttää tämä erityisesti raskauden oire. Edellä mainitut vinkit ja korjaustoimenpiteet ovat kuitenkin ehdottomasti kokeilemisen arvoisia ja voivat auttaa tilannetta.

Milloin voin odottaa suonikohjujeni poistuvan?,

todennäköisesti et pidä suonikohjujen ulkonäöstä, ja ne saattavat kutittaa tai särkeä, mutta ne eivät todennäköisesti vaaranna sinua tai lastasi. Hyvä uutinen on, että useimmissa tapauksissa, jos sinulla ei ollut niitä ennen raskautta, suonikohjut kutistuvat tai katoavat kokonaan muutaman kuukauden kuluessa synnytyksen jälkeen.

not-so-good news? Jos sinulla on toinen vauva, ei ole mitään keinoa estää suonikohjuja, että aika noin (samat suonet todennäköisesti pullahtaa uudelleen)., Ja kuten monet muut raskauden oireita — kuten venyttää markkaa — suonikohjut ovat yleensä perinnöllinen, joten jos äitisi oli niitä raskauden aikana, olet todennäköisesti on heille, liian.

milloin pitäisi soittaa lääkärille suonikohjuista raskauden aikana?

heti kun huomaat ne. Koska siellä on yleensä yhdistyksen välillä suonikohjuja ja riski syvä laskimotukos (DVT), tai veren hyytymistä, joka ei ole vain raskauden aikana, olla varma, teidän terveydenhuollon tarjoaja on tietoinen kuntoa.,

Viimeinen ajatus: Jos suonikohjuja ei mene pois, kun vauva on saapunut, voit ajatella ottaa ne lääketieteellisesti käsitelty tai poistettu kirurgisesti sitten, ei vain raskauden aikana. Yritä olla kärsivällinen ja muista, että on hyvä mahdollisuus, että ne tulevat vähemmän havaittavissa tai katoavat kokonaan jossain vaiheessa synnytyksen jälkeen.