Kuten Baptisti -, tammi-Rowe tiesi, että vaikeita aikoja joskus call for paasto. Määrätietoisesti ilman ruokaa on pitkään ollut osa Juutalais-Kristillinen hengellinen käytäntö—David, Jeesus, opetuslapset ja monet muut Raamatun luvut paastosi säännöllisesti kuin tapa osoittaa kuuliaisuutta Jumalalle. Kristityt ovat vuosisatojen ajan noudattaneet Raamatun esimerkkiä olemalla pitkään nälissään rukouksen muotona.,
kesällä 2011 Rowen aviomies oli juuri aloittanut yrityksen, ja ”se oli suuri elämänmuutos. Halusin rukoilla ja tehdä kaikkeni tukeakseni häntä”, hän sanoi.
Hän ajatteli, paasto, mutta hän huolissaan siitä, että ei syö täysin päiviä olisi tehdä se vielä vaikeampi pysyä hänen kaksi pientä lasta. Hän muisti suhteellinen mainita, muokattu tyyppi nopea—hän kutsui sitä ”Daniel Fast”—, että mukana syö vain hedelmiä, vihanneksia, ja täysjyvätuotteita 21 päivää., Sillä Rowe, itse kuvattuja ”sokeri addikti,” se tuntui mielekkäällä tavalla kieltää itsensä hänen suosikki kohtelee, kun yrität kanava Jumalan suunnitelmat hänen perheensä.
”Se ei ollut vain minulle, haluavat mahtua koko 8, se oli minulle sitoutumalla Jumala”, Rowe, joka asuu lähellä Dallas, selitti.
muutaman päivän kuluttua hän ei enää himoinnut sokeria, vaan ennen kaikkea: ”olin lähempänä miestäni ja tunsin olevani lähempänä Jumalaa.”
Raamattu, Juutalainen jalo Daniel ja hänen toverinsa ovat vangiksi Babylonialaiset ja inducted palvelun Babylonian Kuningas Nebukadnessar., Babylonialaiset tarjoavat Danielille ja hänen miehilleen runsaasti ruokaa (”kuninkaan lihaa ”ja viiniä), mutta Daniel oli varuillaan Jumalan kieltäessä” epäpuhtaat ruoat.”
Daniel 1:8 sanotaan: ”Mutta Daniel päättänyt sydämessään, että hän ei saastuttamatta itseään kuninkaan lihaa, eikä viinin kanssa, jota hän joi…”
Daniel sanoi syövänsä ystäviensä kanssa vain kasviksia sisältävän ruokavalion (”pulse”). 10 päivän jälkeen, ne kasvoivat terveempiä ja vahvempi kuin Babylonialaiset, ja hänen ruokavaliostaan tuli pieni osoitus hänen opposition Kuninkaan valtaa.,
lisää tarinoita
tätä kohtaa käytetään toisinaan rohkaisemaan kristittyjä vastustamaan ulkomaailman turmelevia vaikutteita. Mutta muutama vuosi sitten jotkut protestanttiset kirkot alkoivat suhtautua Danielin kertomuksen ”ruokavalioon” kirjaimellisesti.
Motivoi sekä uskon ja fitness, tänään, monet protestanttiset Kristityt ympäri maata ovat, kuten Daniel, joskus rajoittaa itse hedelmiä ja vihanneksia 21 päivän välein., Useita tällaisia uskovia kertoi Atlantic, että vaikka niiden tarkoitus ensimmäistä nopea oli yksinkertaisesti tulla ajan Paaston-kuten uhrautuvaisuus kunnioituksesta heidän herransa, he ovat sittemmin todettiin, että nopeasti puhkesi elämän-pitkä malli epäterveellinen syöminen ja näyttää ne on asettanut kurssin kohti parempaa ravitsemusta jopa sen jälkeen, kun 21 päivää päättyi. Nyt, pitkän aikavälin versio Daniel fast on ajama California-pohjainen Saddleback ’ in Kirkko, seitsemänneksi suurin kirkko YHDYSVALLOISSA
Vuonna 2012 48 prosenttia Amerikkalaisista on kuvattu itseään Protestantti., Vuonna 2005 58 prosenttia etelästä ja 44 prosenttia Keskilännestä kuvaili itseään uudestisyntyneiksi tai evankelisiksi. Jos Daniel trendi juurtuu, se on mahdollista muokata ruokailutottumuksia valtava leikkuut Amerikkalainen Kristitty väestö, joka jotkut tutkimukset osoittavat, ovat todennäköisemmin tulla lihavia kuin heidän maallinen ikäisensä.
***
Aikana hänen ensimmäisen Daniel nopeasti vuonna 2011, Rowe oli loppiainen, että hän ei tarvitse syödä makeisia joka päivä.,
”mutta useimmat asiat, jotka ovat elämää mullistavia, meillä on taipumus välttää niitä”, hän kertoi.
pian hän palasi vanhoihin tapoihinsa. Että Joulu, hän teki valtavan alv suklaakeksi taikina, joka on tarkoitettu leivotaan kymmeniä evästeet hänen poikansa opettajat. Pikku hiljaa hän söi koko erän kolmessa päivässä.
eräänä yönä itkien lusikallista taikinaa, hän alkoi surffailla ylensyömissivustoilla ja ihmetellä, miksi välipalat pitivät niin valtaa häneen.
”my brain went back to the time I did the Daniel fast”, hän sanoi., ”Pohjimmiltaan pystyin vastustamaan sitä, koska tein sopimuksen Jumalan kanssa. Hän oli ainoa asia, jota rakastin enemmän kuin ruokaa.”
Rowe sitten otti mitä hän kutsuu Liiton Ruokavalio suunnitelma tehdä muokattu versio Daniel Fast—pitkälti kasvissyöjä ja ehdottomasti ilman sokeria—loput hänen elämänsä.,
Leslie Bonci, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja johtaja urheilu ravitsemus University of Pittsburgh Medical Center, sanoi, että monet hänen asiakkaat ovat yleensä enemmän onnistunut laihduttaminen, kun niiden syy syömällä oikein on enemmän merkitystä kuin niiden paino tai housut kokoa.
”kaikki tarvitsevat roikottavan porkkanansa”, hän sanoi. ”Emme aina tee’ haluan vain syödä paremmin. Täytyy olla jokin muu motivaatio. Jos se motivaatio on korkeampi voima, hyvä on.”
Sarah Neumann, joka asuu Ypsilanti, Mich.,, sanoi hän yritti Daniel nopeasti hänen kollegansa kirkossa useita vuosia sitten, lähinnä hartaus liikunta ja ajattelematta mahdollisia laihtuminen.
aluksi, hän taisteli tilattaessa ravintoloissa tai vierailevat ei-paasto ystäviä. Varhainen yritys makeuttaa butternut-kurpitsaa taatelitahnalla tuotti muhkean pettymyksen.
Hän ei laihtua, vaikka, ja vuotta myöhemmin hän sanoi, että hän vielä syö paremmin.
”kokemuksen jälkeen olen laihtunut paljon pelkästään siitä, että olen oppinut pitämään enemmän itsehillintää”, Neumann sanoi.,
Bonci, ravitsemusterapeutin, lisäsi, että monet Daniel nopeammin, Kirkon yhteisö toimii eräänlaisena vahvistaminen mekanismi.
”yhteisö on yksi syy, miksi Painonvartijat ovat menestyneet niin valtavasti”, hän sanoi. ”Monet ihmiset, he tarvitsevat sen toisen äänen, joka on heidän olkapäällään sanoen:’ Kyllä voit.'”
***
Vuonna 2010, Rick Warren, bestseller-kirjailija ja johtaja 20 000-jäsen Saddleback ’ in Kirkko, Lake Forest, California, alkoi huomata, että hänen omat ja hänen seurakuntansa on vyötäröä laajenee. Janilla., 15, 2011, Warren alkoi työntää sitä, mitä hän kutsuu ”Daniel Suunnitelma,” vuosi-kierros-ohjelma, joka kattaa harjoitus ryhmät, pieni-ryhmän kokoontumisia, ja ruokavalio koostuu 70 prosenttia hedelmiä ja vihanneksia ja 30 prosenttia vähärasvaista proteiinia ja täysjyvätuotteita—vähemmän tiukat kuin useimmat Daniel paastot mutta vielä paljon enemmän hyveellisiä kuin tyypillinen Amerikkalainen ruokavalio. Warrenin Daniel-suunnitelmaan osallistui viime vuonna arviolta 15 000 ihmistä sekä henkilökohtaisesti että verkossa.,
joulukuussa, Warren julkaisee kirjan, joka perustuu hänen versio järjestelmä, Daniel Suunnitelma: 40 Päivää Terveempää Elämää, jossa hän yhteistyössä kirjoitti psykiatri Daniel Amen ja lääkäri Mark Hyman.
”Jos otat Raamatun omistajan käsikirja, miten elää, me haluamme olla varma, että me elämme meidän top-lovi paras,” sanoi Karen Quinn, tiedottaja Saddleback Daniel Suunnitelma.,
keskeisiä eroja toki on: Warrenin suunnitelma käynnistyy 40 päivän tauolla sokerista, kofeiinista, alkoholista ja kaikista prosessoiduista elintarvikkeista, mutta lopulta se sallii lihan ja meijerin. (Numero 40, Quinn kertoi, on ”numero loppuun” Raamatussa, eli pituus Suuri Tulva, päivää, ja aika Israelilaiset vaelsivat, vuosiin, mainitakseni vain kaksi esimerkkiä.)
Samaan aikaan, ei-Saddleback Daniel nopeasti ei näytä olevan keski-opas, vaikka useita sen kannattajia on julkaistu resepti kirjoja auttaa nopeammin pitkin.,
Kristen Feola kirkko Ozark, Missouri teki nopeasti yhdessä vuonna 2009, ja seuraavana vuonna hän kirjoitti Perimmäinen Opas Daniel Fast, joka on täynnä reseptejä, kuten musta bean chili ja paista päivämäärä hunajaa levitä.
Feola kertoi minulle, että itsensä kieltäminen ”tekee meille enemmän tietoisia riippuvuutta Herra, ja se tuo meidät paikkaan, antautuminen ja heikkous.”
Hän sanoi, että vaikka suurin osa hänen kollegansa kirkossa alkoi nopeasti hengellinen syistä, ”useimmat ihmiset eivät syö samaa jälkikäteen., Yleensä se, mitä tapahtuu, on se, että ihmiset tuntevat olonsa fyysisesti niin hyväksi ensimmäisten päivien jälkeen, että he haluavat pitää sen ajan tasalla.”
hän sanoi kirjansa ja reseptisivunsa olevan suosittuja myös niille kirkkonsa jäsenille, jotka eivät aktiivisesti paastoa. Hänen, Danielin paasto liike näyttää olevan osa laajempaa oivallus, että aikakaudella välitöntä tyydytystä, Kristittyjen pitäisi kunnioittaa Jumalaa, jonka pysyä terveenä.
”Kristityt ajattelevat, että voimme syödä liikaa, ja meidän ei tarvitse käyttää, jos emme halua,” Feola sanoi. ”Mutta sinä voit palvoa Jumalaa huolehtimalla ruumiistasi.,”
se on yksi asia, joka Danielin kahdella liikkeellä on yhteistä. Saddleback ’ in, monet Daniel Suunnitelma osallistujat kuulemma käyttää T-paitoja, jotka sanovat, ”Jumala loi/ Jeesus kuoli se/ Pyhä Henki asuu se/ eikö sinun Pitäisi huolehtia siitä?”
tuo viesti ei kuitenkaan heijasta nykyistä, synkkää todellisuutta suuressa osassa kristillistä Amerikkaa. Suurin osa Amerikan lihavimmista suurkaupungeista sijaitsee Raamatun vyöhykkeellä., Ainakin yksi tutkimus on osoittanut, että nuoret aikuiset, jotka osallistuvat usein uskonnolliset palvelut ovat 50 prosenttia todennäköisemmin kuin ei-uskonnollisia ikäisensä tulla lihavia keski-iässä. Naisilla, jotka ovat baptisteja ja lukevat säännöllisesti uskonnollisia aineistoja, on myös todennäköisemmin epäterveellinen BMIs, toinen tutkimus havaitsi.
esimerkiksi, jos mikään ei muutu, Mississippi, valtio kaikkein kirkossa, 20 vuoden aikana yli kaksi kolmasosaa sen väestöstä on lihavia.
yli puolet valkoinen evankeliset sanovat hallituksen pitäisi yrittää hillitä liikalihavuutta., Samaan aikaan Warrenin edellinen kirja, tarkoitushakuinen elämä, on myynyt yli 30 miljoonaa kappaletta. Danielin suuntauksen ilmaantuminen uskonyhteisöön herättää kysymyksen: suhtautuvatko ylipainoiset evankeliset, jotka vastustavat hallituksen vaatimuksia syödä terveellisemmin, avoimemmin samaan direktiiviin, joka tulee heidän kirkoistaan? Tai mikä vielä parempaa, voiko heidän pyrkimyksensä päästä lähemmäksi Kristusta paastoamisen avulla saattaa heidät näennäisesti tahattomasti tielle kohti parempaa fyysistä hyvinvointia?
haastatellessani Feola, olin siemaillen Coke, ja oli juuri kiillotettu pois jyrkät pino pipareita.,
”i don’ t think I could do your diet”, sanoin.
” Oletko kristitty?”hän kysyi.
”ei”, sanoin.
”No, tiedän, etten varmaan pystyisi siihen, jos minulla ei olisi Herraa”, hän sanoi.
kaikilla tileillä hän lienee oikeassa.
Vastaa