haju ruusu on yksi niistä kokemuksia, että voi sytyttää hyviä muistoja nuori rakkaus ja takapihan puutarha. Mutta tiesitkö, että ruusut ovat enemmän kuin kaunis tuoksu? Nämä kauniit kukat ovat myös uskomattoman terveyden lisäämällä etuja! Ruusun eteeristä öljyä on käytetty terveysolosuhteiden hoitoon ja sitä on käytetty luonnon kauneushoidoissa tuhansia vuosia.

mihin ruusuöljy kelpaa?, Tutkimukset ja henkilökohtaiset kokemukset kertovat, että ruusuöljy voi parantaa aknea, tasapainohormoneja, lievittää ahdistusta, parantaa masennusta, vähentää ruusufinniä ja luonnollisesti lisätä libidoa. Perinteisesti, ruusu öljy on käytetty suru, hermostunut jännitteitä, yskää, haavan paranemista ja yleistä ihon terveys, allergiat, päänsärkyä ja yleistä tulehdusta.

mikä on ruusun eteerinen öljy?

mistä ruusun eteerinen öljy on peräisin? Se useimmiten tulee damask rose (Rosa damascena) kasvi, mutta se voi tulla myös kaali rose (Rosa centifolia) kasvi.,

öljy on kukkien terälehdistä tislattua höyryä. Öljy tislattu ruusunpunainen ruusut on joskus myydään Bulgarian ruusuöljyä tai Bulgarian ruusu otto. Bulgaria ja turkki ovat Rosa damascenan tehtaan parhaita ruusuöljyn tuottajia.

Oletko koskaan pysähtynyt haistamaan ruusuja? Ruusuöljyn tuoksu tuo varmasti mieleen tuon kokemuksen, mutta vielä tehostetumpaa. Ruusun eteerisessä öljyssä on erittäin runsas kukkaistuoksu, joka on yhtä aikaa sekä makea että hieman mausteinen.,

Tutkijat ovat paljastaneet, että ruusu eteerinen öljy sisältää useita terapeuttisia yhdisteitä:

  • Sitronelloli – tehokas hyttysmyrkkyä (löytyy myös citronella).
  • Citral – vahva antimikrobinen, joka on välttämätön vitamiini synteesi (löytyy myös sitruuna myrtti ja sitruunaruoho).
  • Carvone-tehokas ruoansulatus-apu (löytyy myös kuminasta ja tillistä).
  • sitronellyyliasetaattia – vastuussa miellyttävä maku ja tuoksu ruusujen, joka on, miksi se on monia iho-ja kauneus tuotteita.,
  • Eugenol – myös voimanpesä neilikan takana, maailman rikkain antioksidantti.
  • Farnesol – luonnollinen torjunta (löytyy myös oranssi kukka, jasmiini ja ylang-ylang).
  • metyyli – eugenoli-paikallinen antiseptinen ja anestesia (löytyy myös kanelista ja sitruunamelissa).
  • Neroli – tuoksuvia aromaattisia antibioottinen yhdiste (löytyy myös sitruunaruoho ja humala).
  • Fenyyliasetaldehydi-toinen makeanhajuinen ja aromaattinen yhdiste (löytyy myös suklaasta).
  • Fenyyligeranioli-geraniolin luonnollinen muoto, joka esiintyy yleisesti hajusteissa ja hedelmäaromeissa.,

6 Ruusuöljyhyötyä

1. Auttaa Masennusta ja Ahdistusta

Yksi alkuun hyödyt rose öljy on ehdottomasti sen mielialan parantavia kykyjä. Kuten esi-isämme taisteli tilanteita, joissa heidän henkinen tila oli kostutetulla, tai muutoin heikentynyt, ne olisivat olleet luonnostaan miellyttävä nähtävyyksiä ja tuoksuu kukkia, jotka ympäröivät heitä. Esimerkiksi voimakkaan ruusun nuuhkiminen on vaikeaa, eikä hymyile.,

lehti Täydentäviä Hoitomuotoja Kliinisessä Käytännössä äskettäin julkaistu tutkimus, joka todistaa että nämä tyypit luonnollisia reaktioita, kun nousi aromaterapia käytetään ihmisillä kokee masennusta ja/tai ahdistuneisuutta. Kanssa aihe, ryhmä 28 synnytyksen naiset, tutkijat erottaa ne kahteen ryhmään: yksi, joka olisi käsiteltävä 15 minuutin aromaterapia istuntoja käyttämällä eteerinen öljy sekoitus, joka koostuu rose otto ja laventeli kahdesti viikossa neljän viikon ajan, ja kontrolliryhmä.

heidän tuloksensa olivat varsin huikeita., Aromaterapia ryhmä kokenut ”merkittäviä parannuksia” suurempi kuin kontrolliryhmässä sekä Edinburghin synnytyksen jälkeinen Masennus Scale (EPDS) ja Yleistynyt Ahdistuneisuushäiriö Mittakaavassa (GAD-7). Niin ei vain naisia, kokenut merkittävä lasku synnytyksen jälkeinen masennus tulokset, he kertoivat myös selvästi parantunut yleinen ahdistuneisuushäiriö.

2. Taistelee akne

on monia ominaisuuksia rose eteerinen öljy, jotka tekevät siitä loistava luonnollinen korjaamiseksi iholle., Antimikrobinen ja aromaterapiaa etuja yksin ovat hyviä syitä laittaa muutama tippa teidän DIY voiteet ja voiteet.

Vuonna 2010, tutkijat julkaistu tutkimus paljastaa, että ruusu eteerinen öljy esillä yksi vahvimmista bakterisidinen toimintaa verrattuna 10 muut öljyt. Yhdessä timjami, laventeli ja kaneli olennaiseen öljyt, ruusu öljy pystyi täysin tuhoaa Propionibacterium acnes (bakteerit vastuussa akne), kun vain viisi minuuttia 0,25 prosenttia laimennus!

3., Anti-Aging

ei ole yllätys, että ruusuöljy tyypillisesti tekee listan top anti-aging eteerisiä öljyjä. Miksi rose eteerinen öljy parantaa ihon terveyttä ja mahdollisesti hidastaa ikääntymistä? Syitä on useita.

ensinnäkin sillä on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia. Lisäksi se sisältää antioksidantteja, jotka torjuvat vapaita radikaaleja, jotka edistävät ihovaurioita ja ihon vanhenemista. Vapaat radikaalit voivat vahingoittaa ihon kudosta, mikä johtaa ryppyjä, linjat ja nestehukka.

4., Parantaa Libido

Koska se toimii anti-ahdistus agentti, nousi eteerinen öljy voi suuresti auttaa miehiä, joilla on seksuaalinen toimintahäiriö, jotka liittyvät suorituskykyä ahdistusta ja stressiä. Se voi myös auttaa tasapainottamaan sukupuolihormoneja, mikä voi osaltaan lisätä sukupuoliviettiä.

double-blind, satunnaistetussa, plasebo-kontrolloidussa kliinisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2015 tarkastellaan vaikutuksia nousi öljyä 60 miespuolisilla potilailla, joilla oli masennustila kokea seksuaalinen toimintahäiriö seurauksena ottaen tavanomaisten masennuslääkkeiden tunnetaan serotoniinin takaisinoton estäjät (Ssri).

tulokset ovat varsin vaikuttavia!, R. damascena-öljyn antaminen paransi miesten seksuaalista toimintahäiriötä. Lisäksi masennuksen oireet vähenivät, kun seksuaalinen toimintahäiriö parani. (7)

5. Parantaa Dysmenorrhea (Kivuliaat Aikana)

kliininen tutkimus julkaistiin vuonna 2016 katsoi vaikutukset nousi eteerinen öljy naisten kanssa ensisijainen dysmenorrhea. Lääketieteellinen määritelmä ensisijainen dysmenorrhea on kouristelua kipu alavatsan tapahtuu juuri ennen tai kuukautisten aikana, ilman muita sairauksia on läsnä, kuten endometrioosi., (8)

tutkijat jaettu 100: sta potilaasta kahteen ryhmään, ryhmä, että saa ei-steroidiset anti-inflammatoriset huumeiden, ja toinen ryhmä otti myös anti-inflammatorisia yhdessä vastaanottavan aromaterapia, että muodostui kaksi prosenttia ruusu eteerinen öljy.

10 minuutin jälkeen ryhmien välillä ei ollut merkittäviä eroja. 30 minuutin kuluttua ruusuterapiaa saanut ryhmä ilmoitti kivusta vähemmän kuin toinen ryhmä.,

Kaiken kaikkiaan tutkijat päättelevät, ”nykyinen tutkimus osoittaa, että aromaterapia ruusun eteerinen öljy, joka on nonpharmacologic hoitomuoto, adjuvanttina tavanomaisen hoidon menetelmät voivat olla hyödyllisiä kivunlievitykseen yksilöiden ensisijainen dysmenorrhea.”(9)

6. Incredible Natural hajuvesi

tuoksuteollisuus käytti yleisesti ruusuöljyä parfyymien luomiseen ja erilaisten kosmetiikkatuotteiden tuoksuun. Sen makea kukka mutta hieman mausteinen tuoksu rose eteerinen öljy voidaan käyttää sellaisenaan luonnollinen hajuvesi., Se kestää vain pisara tai kaksi, ja voit välttää kaikki hajusteet markkinoilla tänään, jotka ovat täynnä vaarallisia synteettisiä tuoksuja.

miten Rose Essential Oil valitaan ja käytetään

ruusuöljyä löytyy netistä tai lähiterveysliikkeestä. Miksi ruusun eteerinen öljy on niin kallista? Puhdas ruusu eteerinen öljy on erittäin kallista, koska se vie noin 10,000 kiloa ruusun terälehtiä tislata vain yksi punta eteerinen öljy!

terveysruokakaupoissa myydään usein ”rose absolutea”. Tämä on sekoitus ruusuabsolaattia (uutettu liuotin) ja kantoöljyä, kuten jojobaöljyä., Tämä on paljon edullisempi vaihtoehto. Se ei kuitenkaan ole yhtä voimakas ja terapeuttinen. Se on myös tiivistetyssä muodossa ruusu tuoksu, joka on saatu käyttämällä kemiallisten liuottimien sijaan, höyrytislauksella tai enemmän toivottavaa menetelmä CO2-louhinta.

korkealaatuinen rose öljy on varmasti tyyris, mutta se on paras, puhtain vaihtoehto ja hieman menee pitkälle, joten pieni pullo voi kestää erittäin kauan.

miten käytät ruusun eteeristä öljyä?, On olemassa useita tärkeimmistä keinoista, mukaan lukien:

  • Aromatically: Voit diffuusi öljyä kotona käyttäen diffuusori tai hengittää öljy suoraan. Voit tehdä luonnollisen huoneen raikastin, laita muutama tippa öljyä yhdessä veden kanssa spritz-pulloon.
  • Paikallisesti: Se on monia iho etuja, kun käytetään paikallisesti ja sitä voidaan käyttää laimentamattomana. Kuitenkin, se on aina hyvä idea laimentaa eteeriset öljyt kanssa operaattorin öljyä, kuten kookos-tai jojoba 1:1-suhde ennen kuin haet sitä paikallisesti. Kun öljy on laimentunut, tee ensin pieni laastaritesti ennen kuin käytät öljyä suuremmilla alueilla., Kun tiedät, että sinulla ei ole negatiivinen reaktio, niin voit lisätä muutama tippa eteerinen öljy seerumi kasvoille, lämmin kylpy, voidetta tai elin pestä. Jos käytät nousi absoluuttinen, ei ole tarvetta laimennus, koska se on jo laimennettu.

tarkempia tapoja käyttää rose öljy erilaisia terveyshyötyjä:

  • Masennus ja ahdistus: Yhdistää nousi öljy-laventeli öljyä ja hajakuormitus sitä tai soveltaa 1, 2 tippaa paikallisesti ranteet ja takana niskaasi.,
  • Akne: Jos kärsivät akne, kokeile taputtelemalla yksi tippa puhdasta nousi eteerinen öljy viat kolme kertaa päivässä. Varmista, että käytät steriiliä pumpulipuikkoa; jos antimikrobinen teho on sinulle liikaa, laimenna sitä hieman kookosöljyllä.
  • Libido: hajauta se tai levitä 2-3 tippaa paikallisesti niskaan ja rintaan. Yhdistä ruusuöljy kantoöljyyn, kuten jojoba, kookos tai oliivi libidoa lisäävään terapeuttiseen hierontaan.
  • PMS: Diffuusoi sitä tai levitä sitä kantoöljyllä paikallisesti vatsaan.,
  • Skin health: levitä se paikallisesti tai lisää kasvojenpesuun, vartalonpesuun tai kosteusemulsioon.
  • tuoksuva luonnollinen hajuvesi: yksinkertaisesti dab 1-2 tippaa korvien taakse tai ranteisiin.

Jos etsit käyttää nousi öljyä kotitekoisia tuotteita, se auttaa tietää, että on sekoittuu hyvin bergamotti, kamomilla, myskisalvia, fenkoli, geranium, helichrysum, laventeli, sitruuna, neroli, patchouli, santelipuu ja ylang ylang. Lisätietoja siitä, miten käyttää eteerisiä öljyjä, tutustu tämä ilmainen, perusteellinen, eteeriset öljyt opas.,

Varotoimenpiteet ruusun Eteerisen öljyn suhteen

voitko nauttia ruusun eteeristä öljyä? Ei, tätä öljyä ei suositella sisäiseen käyttöön.

älä koskaan käytä eteerisiä öljyjä liian lähellä limakalvoja, kuten silmiäsi. Jos sinulla on herkkä iho, aina laimentaa nousi eteerinen öljy operaattorin öljyä ja suorittaa lapputestillä ennen kuin paikalliseen käyttöön.

pidä eteeriset öljyt aina poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.,

Lopullinen Ajatuksia

  • Nousi eteerinen öljy tyypillisesti tulee damask rose (Rosa damascena) kasvi-ja se kestää noin 10 000 ruusun terälehtiä tehdä yhden kilon öljyä, joka on, miksi se on yksi kalliimpia eteerisiä öljyjä.,
  • Rose eteerinen öljy etuja ovat:
    • Mielialan parantaja, erityisesti ahdistusta ja masennusta
    • Libido booster
    • Voi taistella akne ja parantaa ihon terveyttä, joilla on potentiaalia anti-ikääntyminen etuja
    • Tarjoaa helpotusta kivuliaat kuukautiset naisilla,
    • Käytä luonnollinen hajuvesi, joka on vapaa terveydelle vaarallisia synteettisiä tuoksuja
  • Kuinka käyttää rose eteerinen öljy: Voit diffuusi se ilmassa hyötyä sen ihana kukka tuoksu tai voit käyttää sitä paikallisesti kehon.,
  • paras nousi eteerinen öljy 100 prosenttia puhdasta, sertifioitua orgaanista ja terapeuttista laatua. Se on tyyris, mutta vähän menee pitkälle, jotta pieni pullo voi kestää erittäin pitkään.

Read Next: Essential Oils: 11 Main Benefits and 101 Uses