Vaikka et voi täysin kääntää vaikutuksia raskauden ja ikääntyminen, on olemassa joitakin vaiheita voit hoitaa rinnat.

Kuluminen tukeva rintaliivit

Ostoksia varten tahansa vaatteet synnytyksen jälkeen on todennäköisesti viimeinen asia on mielessäsi, mutta löytää istuvaa ja tukeva rintaliivit on peli vaihtaja rinnat. Rintojen koosta riippumatta oikea tuki on avainasemassa, Ross huomauttaa.,

Jos et käytä erityistä imetyksen bra, hän sanoo, herkkä ja herkkä rintojen kudosta menee tueta pitkäksi aikaa, mikä voi aiheuttaa rinnat sag.

hänen neuvonsa? Hanki oikein asennettu rintaliivit, joka tarjoaa paljon kaivattua tukea rintakudoksen aikana tyypillisiä päivittäisiä toimintoja. Oikeat rintaliivit auttavat ehkäisemään kipua ja” notkoa ” imetyksen aikana ja sen jälkeen.

rintaliivien valitseminen, joka antaa pientä nostetta, vie pitkälle imetysajan jälkeisten rintojen muotoilussa-etenkin vaatteiden alla., Harkitse muoto-istuva rintaliivit, joka on kupit tehty sopimaan alkuun rinnat, mutta myös tarjoaa tukea ja lisätä haluat mukavuutta ja ulkonäköä.

Ennen kuin voit investoida kokonaan uusi alusvaatteita vaatekaappi vaikka, haluat ehkä odottaa 3-6 kuukauden kuluttua imetyksen aikana, jotta kehosi sopeutua ja rintasi asettuvat uuteen muotoon. Voit sitten varastoida laatikkosi kaikilla hienoilla rintaliiveillä, joita haluat imarrella ja tukea uutta muotoasi.

etsii oikeita rintaliivejä?, Aloita tästä:

hoitaa ihoa

Franke sanoo, että jotkut naiset voivat kokea ihon kuivumista rinnat ja muihin kehon osiin. Kuivuuden minimoimiseksi imetyksen aikana ja sen jälkeen hän suosittelee käyttämään sopivaa ihonhoitovoidetta ihotyypillesi. Tämä on erityisen tärkeää ikääntyessä, koska ihosi muuttuu kuivemmaksi ja ohuemmaksi.

Älä laiminlyödä nännit

Ottaa askeleen hoitoon nännin herkkyys, rakkuloita, verenvuoto, ja halkeilua., Muutamia asioita, jotka saattavat auttaa ovat:

  • lanoliini
  • rintamaitoon (vain hieroa jotkut jokaisen syötteen)
  • kookos-tai oliiviöljyä
  • kehäkukka-pohjainen voiteet

Jos edellä ei toimi, haluat ehkä seurata lääkärin kanssa jotain vahvempaa. Ross ehdottaa kaikki tarkoitus kerma (APC), reseptiä kerma, joka sisältää ajankohtainen steroidi.

Vältä tupakointia

lisäksi muita terveysriskejä, tupakointi on vaikutusta kimmoisuutta ihoa. Keskustele lääkärin kanssa tupakoinnin lopettamisohjelmasta.,

Mene helposti itse

Ei kaksi rinnat ovat samat, vaikka ne ovat pari. Kaikilla naisilla on jonkinasteinen epätasaisuus rintojensa välissä. Kuten rinnat suurentaa raskauden aikana, erot voivat olla voimakkaampia, kun yksi rinta voi olla enemmän maitokanavien tai tuotanto-ominaisuudet.

imetyksen jälkeen rintasi voivat olla suuremmat tai pienemmät kuin ennen raskautta. Ne saattavat näyttää erilaisilta ja tuntua erilaisilta kuin ennen. Anna itsellesi aikaa sopeutua näihin muutoksiin.,

lääkärillä mitään kyhmyjä tai kipua

Jos sinulla on mitään kyhmyjä tai kipua rinnat, se on tärkeää, että otat yhteyttä terveydenhuollon ammattihenkilön. Jotkut naiset kokevat utaretulehduksen, joka on infektio, joka voi tapahtua seurauksena kytketty maitoa kanavaan tai rikkoutuneen ihon nännit.

Lisäksi, jos nännit polttaa tai tuntea kipeä, sinulla voisi olla sammas, joka on lievä hiivatulehdus. Useammin kuitenkin, nänni kipu voi olla merkki bakteeri-infektio, ihon tai aiheuttaa vauva, jolla on huono salpa.,

Jatka rintojen itsestään tentit ja anna palveluntarjoajalta tietää, jos sinusta tuntuu, mitään uusia kuoppia tai havaitset kokoinen tahansa olemassa olevia.

entä kirurgiset toimenpiteet?

muotomuutosten vuoksi jotkut valitsevat rintoihinsa kirurgisia muutoksia imettämisen jälkeen. Tämä on hyvin henkilökohtainen valinta eikä sovi kaikille. Ennen kuin harkitset kauneusleikkauksia, on tärkeää ottaa huomioon tällaisten toimenpiteiden vaikutus.

Jos suunnittelet uutta raskautta, kannattaa odottaa, kunnes olet saanut lapset valmiiksi ennen leikkausta., Tietyt kirurgiset toimenpiteet rintojen voi tehdä käytännössä mahdotonta imettää tulevaisuudessa. Lisäksi tulevat raskaudet aiheuttavat muutoksia rintarauhaskudokseen myös leikkauksen jälkeen.

kuten kaikissa suurissa lääketieteellisissä toimenpiteissä, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista haitoista ja haitoista.