Q: olen 38-vuotias nainen ja olen hieman ylipainoinen. Syön aika terveellistä ruokavaliota: puuroa aamiaiseksi, salaattia tai voileipää lounaaksi ja lihaa ja kasviksia illalliseksi. Useimpina aamuina-noin tunnin kuluttua noususta-kärsin vatsakivusta. Se tapahtuu vain aamuisin, mikä helpottuu, kun minulla on suoli., Joskus kipu on sietämätöntä, varsinkin kun minulla on kuukautiset ja voin olla vessassa pitkään. Muina aikoina on hiljaista. Oireet ovat samat, vaikka ruokavalioni vaihtelee. Mikä tämä voisi olla?

Tri Nina vastaa: Ummetus, loukkuun tuulen ja divertikuliitti ovat kaikki yleisiä syitä kipu kuvata, ja vaikka kuvailla sitä kipua ”masu”, olen arvaamaan, että ongelma-alue on suolet/paksusuolen ja liittyy yksi näistä asioista. Paksusuoli on putki, joka muodostaa suoliston viimeisen osan., Suurin osa syömistämme ravintoaineista imeytyy vatsaan ja ohutsuoleen. Sulamaton materiaali tulee paksusuoleen ja kulkee täällä, jolloin veden imeytyminen ja kiinteän ulosteen tuotanto.

Jos ruoka liikkuu hitaasti suoliston läpi, voi tulla ummetusta. Ummetus on kulkua harvoin kova uloste. Tavallisen jakkaran tulisi olla hammastahnan koostumus ja olla kooltaan samanlainen kuin banaanin. Ummehtunut uloste on kovaa, pientä ja pellettimäistä. Yleisin syy ummetukseen on huono ruokavalio ja toimimaton elämäntapa., Jos ummetus tapahtuu, kaasu voi saada loukkuun ja ajan myötä sinulla voi olla riski saada sairaus nimeltä divertikuliitti.

ylimääräinen kaasu ei ole vaarallista, mutta se voi tehdä olosi epämukavaksi. Saatat kokea suuria määriä röyhtäilyä ja piereskelyä. Vatsan kouristelu ja turvotus voivat olla erityisen ongelmallisia.

kipu voi pahentaa suolen yrittää työntää kova uloste tai kaasun läpi vaistosi sen jälkeen, kun ensimmäinen ateria päivässä. Suolirefleksi on voimakkain aterian jälkeen. Syöminen laukaisee suoliston motiliteetin.

tietyt ruoka-aineet voivat edistää suoliston motiliteettia., Luumut ovat yleinen lääke. Myös sokerisorbitolia sisältävät hedelmät voivat auttaa. Tämä sokeri ei imeydy helposti ja vetää nestettä suoleen, mikä saattaa viedä asioita eteenpäin.

kuivatuissa hedelmissä on erityisen paljon sorbitolia. Myös omenat, aprikoosit, viinirypäleet, mansikat ja vadelmat, persikat päärynät ja luumut sisältävät tätä sokeria.

Noin 50pc ihmisiä on umpipussin sairaus, ikä 50 ja 70pc on se ikä 80., Jos jäte kulkee paksusuolessa on vaikeaa, se voi painostaa seinät suolistossa johtaa muodostumista pieniä out-pussit nimeltään diverticulae. Joskus nämä pussit voivat tulehtua johtaa tilaan kutsutaan divertikuliitti.

sukeltajantaudin varhaisia oireita ovat vatsakipu ja kouristelu. Kipu on yleensä vasemmanpuoleista, ja se voi pahentua syömällä ja helpottamalla ohikulkevaa tuulta.

saattaa myös esiintyä turvotusta ja ummetusta, ja sinulla saattaa olla hellä tunne alavatsan koskettelusta.,

jos oireesi eivät tasaannu ummetuksen hoidosta huolimatta, sinulle on tehtävä kolonoskopia. Umpipussin sairaus on yleensä piristyi tässä ja tämä voi olla mitä olet, mutta viesti on yksinkertainen: muuttaa suoliston pitäisi koskaan jättää huomiotta. Käynti GP: ssä on paikallaan.

Viikonlopun Lehden