Paras käyttää koneita laihtua: Vesi soutajat, ellipticals ja enemmän

Se on hankala tietää, mikä on paras harjoitus koneita laihtua. Ei vain tämä, mutta päättää, minkä tyyppinen kone parhaiten sopii tarpeisiisi ja sopii mukavasti kotiisi ovat myös asioita harkita.

siksi olen koonnut luettelon parhaista käyttää koneita jokaisesta luokasta ulos siellä auttaa sinua päättämään., Joten ei ole väliä mitä laitetta parempana, on se kuntopyörä, juoksumatto, cross trainer, kuntokeskus tai soutaja, voit olla varma, että tietää, mikä on arvoinen investointi hiki-likomärkä vuotta eteenpäin.,

• 50 paras kunto lahjoja antaa tänä jouluna
• Miten laihtua nopeasti: 4 tekniikoita siirtää itsepäinen puntaa nopeasti
• Kävely laihtua: 7 vinkkejä kickstart teidän järjestelmä
• Miten laihtua vatsaan: 9 top vinkkejä, joiden sävy tum

Miten valita paras käyttää kone menettää paino

On olemassa kolme keskeisiä kysymyksiä, sinun pitäisi kysyä itseltäsi, kun se tulee valitsemalla paras käyttää koneita laihtua sinulle…

Miten haluat treenata?,

ensimmäisenä mietitään, millaisesta treenistä nauttii eniten. Tämä auttaa määrittämään oikean tyyppinen kone sinulle.

esimerkiksi jos juoksu on laukkusi, juoksumatto on selvä valinta. Haluatko jotain, joka rasittaa niveliäsi vähemmän? Valitse sitten elliptinen (tai cross trainer) kone.

Kuinka nopeasti haluat laihtua?

toinen tekijä on se, kuinka kovan treenin kone antaa., Jos etsit menettää painoa nopeasti, niin cardio-pohjainen, kalori-selättäminen kone, kuten kuntopyörä on menossa sopivat sinulle parhaiten, varsinkin jos olet pyöräily fani!

Kuitenkin, jos olet onnellinen laihduttaa ajan, polttaa rasvaa hitaammin samalla rakennuksen lihas, niin suosittelen multi-gym kone. Tarjoaa kestävyys-pohjainen koulutus (mikä tahansa liikuntamuoto, jossa voit nostaa tai vetää vastaan resistenssi), et irtoa kiloa niin nopeasti, mutta ajan mittaan voit lisätä massa lihaksia, mikä puolestaan edistää rasvan tappio ja kevyempi kehon koostumus.,

kuinka paljon tilaa pitää treenata?

yksi toinen mietittävä asia on kotona oleva tila. Ei monet meistä ovat onni on oma kuntosali tilaa meidän nöyrä abodes, joten se on harkitsemisen arvoinen kuinka paljon vapaa-huoneessa voit omistautua harjoitus kone – tämä voi olla suuri rooli, mikä laite sinulla mennä lopulta.

soutulaite, esimerkiksi, voi tarjota suuri koko kehon harjoitus, mutta se vie eniten tilaa., Ellipticals lähellä toinen, jonka jälkeen juoksumatot, sitten multi-kuntosaleja ja, lopuksi, kuntopyörät, jotka ovat yleensä kaikkein kompakti kodin kuntosali laitteita. Tämä sanoi, jotkut koneet (mutta ei monet) ovat taitettavissa – mikä tekee niistä paljon helpompi säilyttää pois, kun ei ole käytössä., kone menettää paino

Se E95, jonka Pohja on täydellinen valinta, kun keskimääräinen henkilö haluavat ostaa elliptinen tai cross trainer, touting sujuva toiminta, muokattavissa asetukset ja raskas (17kg) vauhtipyörä., Vaikka tämä kuulostaa negatiivinen asia, itse asiassa se ei ole. On avain osa tahansa elliptinen, tämä laite ohjaa sitä, miten sileä kone tuntuu käytön aikana – niin raskaampi vauhtipyörä, tasaisempi ja hiljaisempi kone ajaa, koska ylimääräinen paino-se auttaa spin tehokkaammin.

Toinen kohokohta on laivalla tietokone, jossa on kunnon kokoinen 9-tuumainen LCD-näyttö ja sisäänrakennettu Bluetooth-kaiuttimet. Tämä on toinen ominaisuus, joka tekee tästä kone tuntuu paljon enemmän kuin kaupallisia-luokan, joka tarjoaa vain ilman hintalappu vastaamaan., Suuri arvo ja laadukas kone.

ei vakuuttunut? Katso lisää parhaista elliptisistä koneista.,redit: WaterRower)

Yksi asia on varma, soutulaitteet eivät ole yleensä houkuttelevin näköinen laitteita kuntosalilla., Paitsi että ne ovat kookkaita, hankalia ja melko raskaita, mutta ne eivät koskaan todella täytä kodin sisustusstandardeja. Tähän asti.

WaterRower on moderni, minimaalinen osa koneistoa, joka on suorastaan taideteos. Valmistettu kestävästi tuotettua tuhka ja hunajaa tammea, se palvelee joitakin gut-wrenching vastarintaa läpinäkyvä rumpu täynnä vettä, joka istuu vain alle jalkatuet.

mitä ominaisuuksia, se on S4 suorituskyvyn tietokone seuranta vetotiheys, nopeuden, matkan ja ajan yksikköinä. Se voidaan myös ripustaa seinälle, jos olet tiukka tilaa., Hyvin suunniteltu, ainutlaatuinen ja kestävä soutulaite, joka auttaa painonpudotustavoitteissa ja on unelma käyttää.

Haluatko lisää vaihtoehtoja? Olemme keränneet parhaat Soutulaitteet.,

Tekniset tiedot

Kun se tulee multi-kuntosali, ihannetapauksessa haluavat ammattitason setup yksityiskäyttöön, jossa mojova paino pinoja, täysin säädettävät hihnapyörät ja mahdollisuus muokattavaksi penkki, joka osuu useita rinne ja lasku asetukset., Ja G7-maiden, voit saada kaikki, että plus muutama extrat, kuten chin-up-baari ja kaikenkattava järjestelmä, joka on kyky workout lähes jokainen lihas ryhmä kehossa.

Rakennettu viime vuosia, tämä vahva ja kestävä järjestelmä sisältää ilmainen asennus -, koulutus -, DVD -, liikunta-kirja, jossa on yli 60 harjoitukset, ja isäntä hihnapyörä liitteet varmista osut jokainen lihas aikana asetettu. Huippuluokan pakki, jossa on kaikki mitä tarvitset vastarintaharjoitteluun ja kestää ajan testin.,

Jos olet etsivät korkean luokan kone, joka ei vain sovi laskun kannalta rakentaa laatua, mutta näyttää tyylikäs, liian, ja katso sitten enää kuin MyRun, jonka Technogym., Tämä on juoksumatojen creme de la creme-mutta mukana tulee hintalappu, joka saattaa saada sinut sanomaan ohh la la.

In my eyes, it ’ s worth every penny. Se on superälykäs teknikko, joka tekee siitä tiukan suosikin juoksijoille, jotka ottavat harrastuksensa hyvin vakavasti. On sisäänrakennettu HD-näyttö tarjoaa erittely ajaa tiedot, Zwift-tuki, ja kyky synkronoida jopa tabletin kautta sisäänrakennettu Bluetooth-yhteys. Ennen kaikkea, sen vyö, joka mukautuu tapa ajaa ja imee vaikutus vähentää riskiä vammoja ilman sapping valtaa. Tässä juoksumatossa on kaikki, ja sitten vähän.,

Not the running machine for you? Katso lisää parhaista juoksumatoista.,n: 128 x 61 x 105 cm

Se ei ehkä ole hienoin kuntopyörä siellä (Peloton ja Wattbike, esimerkiksi, todella laittaa tämä häpeä kannalta näyttää), mutta jos olet markkinoilla kunnon laatu pyörä, joka ei maksa maan, JTX Syklo-5 on yksi.,

Saatavana joko vakio-verkkovirralla tai ’self powered’ vaihtoehtoja (jälkimmäinen viittaa vastus luoma kaupitella työntää), tämä pystyssä pyörä tekee työtä kaikkein rento kotiin ratsastajat. Kun taas ne, enemmän vakavia lycra-verhottu ratsastajat kannattaa katsoa ohi Syklo-5, se on edelleen suuri arvo pyörä kaikille, jotka haluavat laihtua, ja se tarjoaa hyvän valikoiman vastus-tasolla ja joitakin lisätty smart ominaisuuksia pitää kiinnostuksesi no oston jälkeen.

valmiina polkemaan? Katso lisää parhaita kuntopyöriä.