Kuva Jazmin Quaynor on Unsplash

Se on se aika vuodesta, kun olet joko toipumassa sairaudesta, keskellä yksi tai kiinni pian jotain muuta. Pakkasta ja loputon lumi aiheuttaa tuhoa meidän vapauksia, niin se todella on tärkeää tehdä aikaa itse hoitaa, rauhoittaa itseämme takaisin wellness tai lisätä järjestelmämme estää sairauden tulossa.,

in steps eucalyptus; toinen voimala. Eukalyptus on erityisen hämmästyttävä poistamaan myrkkyjä sekä ilmasta että ruumiistamme. Sillä on monia voimakkaita lääkinnällisiä käyttötarkoituksia, se on antibakteerista ja auttaa parantamaan haavoja.

Torjua vilustuminen
Yksi tehokkaimmista tapoja hyötyä on lisätä viisi tippaa teidän hajotin ennen nukkumaanmenoa. Se tappaa ilmassa olevia bakteereita ja auttaa elimistöä pääsemään eroon kylmä-ja flunssabakteereista. Se on erityisen tehokas poskiontelotulehdusten selvittämisessä.,

Jos et ovat melko täytetyt ylös, kaada kupillinen kiehuvaa vettä kulhoon tai upota, sekoita 10 tippaa eukalyptus eteerinen öljy ja peitä oman pään pyyhkeellä. Hengitä syvään jopa 10 minuuttia.

voit myös hieroa sitä rintakehääsi löysätäksesi limaa ja parantaaksesi keuhkojen toimintaa. Se on liian voimakas soveltaa suoraan iholle, niin muista laimentaa se operaattorin öljyä, kuten oliivi-tai kookosöljy.

voit hieroa sitä myös kipeisiin lihaksiin ja niveliin kantoöljyllä.,

muista vain, että vähän menee pitkälle, joten viisi tippaa riittää. Se on myös liian vahva alle kuusivuotiaille lapsille-kokeile kamferiöljyä sen sijaan, joka on paljon hellävaraisempi.

Boost wellness teidän kylpyamme
hyvä liota on hyödyllistä monin tavoin, puhumattakaan lämpeneminen ja rentouttava syvyyksiin talven. Jos haluat hyödyntää eukalyptuksen etuja kylvystäsi, tee tämä sekoitus useampaan kuin yhteen käyttöön. Huomaa, että tämä seos on silti hyödyllistä, jos sinulla on vain yksi tai kaksi eteerisiä öljyjä käteen.,bath blend to boost immunity

Ingredient Amount
Eucalyptus Essential Oil 5 drops
Lemon Essential Oil 5 drops
Pine Essential Oil 2 drops
Tea Tree Essential Oil 2 drops
Coconut Carrier Oil 2 Tbsp

INSTRUCTIONS

  1. Combine all the oils in a dark glass bottle., Ravista suljettua pulloa sekoittaaksesi kaikki öljyt huolellisesti.
  2. Kaada 1 Rkl sekoitus lämpimään kylpyveteen.
  3. Tätä sekoitusta voidaan käyttää myös dekongestantin ja immuuni edistäviä hieronta sekoitus rinnassa, selkä, ja jalat.
  4. Säilytä käyttämättömät sekoitus viileässä, pimeässä paikassa ulkopuolella kostea kylpyhuone.