Tämä terve paistettu lohi on paras tapa ruokkia väkeä. Ei ole skillet ruoanlaitto ollenkaan—kaikki on uunissa paistettu folio, joten prep ja siivous tuulta. Uskomme, että se voisi olla vain paras uunilohiresepti…koskaan.

paljonko lohta pitäisi ostaa?

Vaikka se näyttää massiivinen, et vieläkään ostaa filee; et viipalointi sen itse, mutta sinun täytyy kysyä kalakauppias tehdä se., Jos kuvittelet ihmisten olevan nälkäisiä, pyri noin ½ kiloon per henkilö, pitäen mielessä, että lohi voi olla yllättävän täyttävää. Muista myös, että lihan suuruus vaikuttaa paistoaikaan. 3-kiloisen fileen saa noin 25 minuutissa.

mikä on paras lohilaji ostaa?

neuvomme on saada parasta laatua, johon sinulla on varaa. Kehotamme sinua viitata Monterey Bay Aquarium merenelävät katsella parhaita käytäntöjä, kun se tulee ostaa lohta.

miksi sitruunoiden sänky?,

tässä resepti, loimme sängyssä sitruuna viipaleiksi hautua kalan kanssa citrusy tuoreus. Ainoa haittapuoli on, että iho ei tule Super-rapeaksi. Jos ruskistunut iho on sinulle etusijalla, suosittelemme jotain tämän skillet-lasitetun sitruunalohen tapaan.

pitääkö lasitusta edeltää?

toinen helppo tapa tehdä asioista mielenkiintoisempia on lasitus. Sitä ei tarvitse keittää etukäteen, koska se paksuuntuu ja karamellisoituu uunissa., Vatkaa joukkoon sulanut voi, hunaja, valkosipuli ja timjami ja sivele (tai kaada) se lohen päälle. 🙌

Voinko mukauttaa tätä reseptiä?

Jos kaikki kuulostaa hyvältä sinulle, mutta sinulta puuttuu 1 tai 2 ainesosia, ei tuskailla. Se on äärettömän mukautuva! Hunajan voi korvata ruskealla sokerilla, voin sijasta voidaan käyttää oliiviöljyä ja rosmariini on yhtä herkullista kuin timjami. Meidän mielestämme paprikahiutaleet ovat aina hyvä idea.,

Lisää paistettu lohi inspiraatiota:

– Paistettu Ananas Lohi

– Paistetaan kreikan Lohi

– Sitruuna Paistettu Parmesan Lohta

– Keto Paistettu Lohi