Ottaa kofeiinia allergia ei ole mikään vitsi. Se tarkoittaa myös sitä, että kahvi ei ole ainoa asia, sinun täytyy välttää kofeiinia löytyy myös virvoitusjuomia, teetä ja jopa suklaata.

Kuvittele, ettet pystyisi kuluttamaan mitään näistä…

– olen allerginen kofeiinia’

artikkelin Mukaan Aasian Pac-Allergia, lehti, anafylaksia aiheuttama kofeiinia on harvinaista., Voimakas allerginen reaktio kofeiinille on kuitenkin mahdollinen. Artikkelissa kerrotaan 27-vuotiaasta naisesta, joka joutui sairaalaan anafylaksian vuoksi.

hänellä ei ollut aiempia allergisia oireita eikä hänellä ollut suvussa allergioita.

Ennen vaarallista reaktiota, hän oli syönyt makea, joka sisälsi 42mg kofeiinia – hän ajoi ja ei halua uneliaisuutta. Ennen anafylaksiaan menoa hänen kurkkunsa alkoi kutista, hänellä oli hengitysvaikeuksia ja puhkesi sitten nokkosihottumaan.,

Vaikka hän toipui, lääkärit eivät voineet ymmärtää, mitä oli laukaisi reaktion. Viisi päivää myöhemmin, hän koki kutiava kurkun aamulla juotuaan Japanilainen vihreä tee, ja sitten taas iltapäivällä ruokailun jälkeen kahvia hyytelöä.

positiivinen ihotesti ehdotti, että hänen allergia aiheutti IgE-välitteinen yliherkkyys reaktio kofeiinia.

hän lopetti kofeiinipitoisten ruokien ja juomien nauttimisen, eikä hänellä ollut muita jaksoja.,

Ymmärtäminen allergia

Jos olet allerginen ruokaa, voit yleensä huomautus reaktio 30 minuutin kuluessa sen jälkeen, kun kuluttaa allergeeni. Reaktio voi kuitenkin tapahtua myös viiden tai 10 minuutin kuluessa tai jopa neljästä kuuteen tuntia myöhemmin.

yleiset allergiset reaktiot kofeiinille ovat tyypillisiä allergiaan liittyviä oireita., Ne ovat:

  • Nokkosihottuma tai ihottuma
  • Aivastelu
  • kurkun ja suun
  • sydämentykytyksiä
  • Huimaus
  • Hengenahdistus tai hengitysvaikeudet

”Nämä fyysiset vihjeet ovat usein mukana psyykkiset vasteet,” Mariska van Aswegen aiemmin kertoi Health24.,

Hän sanoo, että riippuen siitä, kuinka paljon kofeiini kulutetaan, ”oireita kofeiini allergia – myös kutsutaan joidenkin kuin cp-allergia voi vaihdella lievästä vaikeaan, jotka ovat keskittymiskyvyn puute ja ymmärtäminen, aggressiivisuus, ylivilkkaus ja järjestäytymättömän ajattelun prosesseja”.

Missä kofeiini on löytynyt

Mukaan International Food Information Neuvoston Säätiö, keskimääräinen kuppi pikakahvia sisältää noin 95 mg kofeiinia, kun taas espresso on 60mg., Äläkä anna sanan ”kofeiiniton” hämätä – kofeiiniton kahvi sisältää yhä noin 3 mg kofeiinia per kuppi.

musta tee keskimäärin noin 47 mg / kuppi, kun taas vihreä tee tulee 25 mg. Tölkissä limsaa on noin 40mg. Suklaa sisältää myös kofeiinia – 28g kiinteää maitosuklaata sisältää noin 6mg, kun taas tummaa suklaata on hieman enemmän 20mg: ssä.

Kohtalaista kofeiininkulutusta pidetään 300-400 mg päivässä.

kuvahyvitys: iStock