Tietoja Ruoansulatusta

jotta sulavaa ruokaa, meidän ruoansulatuskanavan tarvitsee sekoittaa sisällön meidän ruokavalioon, ja jotta imeä ravinteita, kuten sekoita tarvitsee liikkua alas ruoansulatuskanavan. Ruoan kulkiessa mahan läpi ja suolistoon se liikkuu rytmikkäästi (tunnetaan peristaltiikkana). Tämä liike nesteytetty ruokaa yhdestä päästä toiseen on mitä edistää näiden suoliston ääniä, joka tunnetaan myös nimellä borborygmus.

miksi vatsani ääntelee?

ensinnäkin se ei ole vain vatsa, joka pitää kaiken metelin., Suurin osa tulee suolistosta. Suoliston äänet ovat yleensä normaali löytää, ja usein kuultavissa, mutta se on totta, että joillekin ihmisille—asetuksista riippuen tai olosuhteet—tämä voi olla melko noloa.

ääniä tulla kuulluksi on oltava lihasten supistuminen suolen lisäksi läsnäolo nestettä ja/tai kaasua., Toisin sanoen, suoliston tekevät melua kun suoliston yrittävät siirtää sen sisältöä, jos sisältö on kaasua—kuten silloin, kun et ole syönyt—ruoka voi usein lievittää kysymys; ilman pahoinvointi, kipu ja/tai kuume, jos ääniä kuullaan aterian jälkeen, sitten suoliston tekevät, mitä heidän täytyy tehdä. Poikkeuksia tähän käsitellään jäljempänä, ja niiden on tehtävä ehtoja, kuten imeytymishäiriö, dyspepsia, ja infektio.

onko vatsaäänet normaalia vai ei?

Tämä itse asiassa riippuu. Onko sinulla muita oireita?, Esimerkiksi pahoinvointia, kuumetta, vatsakipuja? Jos teet niin, hakeudu lääkäriin, tämä ei selvästikään ole normaalia. Äänen puuttuminen voi viitata suolitukokseen-joka on lääketieteellinen hätätapaus. Kuitenkin, hyperaktiivinen (eli liian paljon tai erittäin nopea) ääniä voi löytyä myös esteitä, vaikka yleisimmin liittyy imeytymishäiriö ehtoja, ja ripuli.

Aikana ripuli, lisäystä on rytminen supistuminen (eli peristaltiikkaa) suolistossa, joka on yhdistettynä kertyminen nesteen ja kaasun suoliston., Tämä tapahtuu, koska suolet eivät pysty ottamaan ruokaa (koska vahinkoa tai infektio) ja sisältö suoliston kiinnittää siihen vettä, niin elimistö yrittää päästä eroon niin nopeasti kuin se voi, mikä vahvistamalla rumble ja murinaa.

Jotkut imeytymishäiriö ehtoja, kuten keliakia (eli gluteeni herkkien suolisairaus), liittyy lisääntynyt suoliston ääniä., Muut ehdot voivat olla laktoosi-intoleranssi—alentuneen tasot entsyymi, joka tarvitaan sulattamaan maitosokeria laktoosi—joka mahdollistaa laktoosi päästä paksusuolen ehjä, missä se metaboloituu bakteerit (jotka tuottavat kaasua), ja aivan kuten ripulia, mikä ei imeydy imee vettä, se johtaa pehmeämpi uloste.

yliaktiivisia ääniä voidaan kuulla myös suolten tukoksessa. Kuten aiemmin todettiin, tämä on hätätilanne, joten sairaalaan pääseminen olisi erittäin järkevää! Tukkeuman aikana oireet ovat kuitenkin yleensä hyvin ilmeisiä ja kipu voi olla melko voimakasta., Äänet johtuvat supistusten lisääntymisestä, kun keho yrittää pakottaa suolen sisällön suolen ahtautumisen kautta.

Pikavinkit päästä eroon näistä ärsyttävistä vatsaäänistä.

ilman oireita, jotka viittaisivat ongelmaan (esim.kipu, kuume, pahoinvointi, ripuli jne.) näille jyrähdyksille ei ole erityisiä hoitoja. Tämä on yleensä normaali fysiologinen prosessi. Säännöllinen, rauhallinen syöminen ja ruoan hyvä pureskelu voivat kuitenkin auttaa parempaan ruoansulatukseen. Myös kuidun ja fermentoitujen tuotteiden lisääminen ruokavalioon voi auttaa tässä.,

Välttäminen elintarvikkeita, jotka tiedät voi pahentaa vatsaan olisi viisas—tämä sisältää gluteenia tunnettu herkkyys; laktoosi niille, joilla on intoleranssi; keinotekoiset makeutusaineet, kuten sorbitoli, ja muut sokerit, jne. Stressisi tarkistamisesta olisi myös hyötyä. Tiedämme, että ärtyvän suolen oireyhtymä on läheisesti stressiä ja ahdistusta—liikunta voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Jos sinulla on muita oireita, kysy neuvoa pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta; muuten, bon appetite!