Nomad/Getty Images
Olemme kaikki olleet siellä: lämpötyynyt, jäätelöä, ja super-kokoinen pullo särkylääkkeet ovat kaikki merkkejä siitä, että kuukautisista on saapunut tai saapuu hetkenä minä hyvänsä., Se voi tuntua, että ne ensimmäisen päivän krampit ovat pahin asia maailmassa, mutta mikään ei ole pahempaa kuin herätä yllätys vierailulla teidän Täti Flo (tai mitä ikinä päättää puhelun aikana). Tiedät, niille kertaa olet kiinni off-guard oman ajan ja hitaasti ymmärtää miksi olet ollut niin kamala tunnelma päivä ennen tai voi nukkua ilman täyttää himo maapähkinävoita M&M on.,
entä jos kertoisimme, että kuukautisesi ei millään tavalla enää yllätä—että itse asiassa voit estää ne ikävät oireet ennen kuin ne edes pääsevät hiipimään päällesi? Erä-seuranta sovellukset ovat kaikkein kätevä tapa seurata etenemistä oman ajan koko kuukauden ja voi jopa seurata oireita ja tunteita, joten tiedät, milloin ja miksi et tunne, että tapa. Olemme tehneet listan top-rated-aika-seuranta apps siellä, joten jos haluat tietää, milloin osuma paikallinen apteekki tamponi (ja välipala!) juokse, jatka lukemista.,
1. Period Tracker
Period Tracker
Period Tracker is either free or $2 on the App Store and Google Play, depending on the program you want., Tämä sovellus on kokeiltu ja totta suosikki monille ja tuhansia myönteisiä arvioita älä valehtele: Sanoo App Store arvostelija Gina3348, ”olen käyttänyt tätä app viimeisen 6 1/2 vuotta ja olen ehdottomasti rakastan sitä monista syistä, mukaan lukien sen hullu tarkkuutta ja kykyä seurata, kun olet ollut intiimi, oireita ja tunteita.”
2., Aika Tracker Terveys-Kalenteri
aika Tracker Terveys-Kalenteri
keskimääräinen arvosana yli neljä ja puoli tähteä App Storesta, aika Tracker Terveys Kalenteri pysyy käyttäjän suosikki. Kauniisti suunniteltu app mukana tulee ominaisuuksia, kuten synkronointi tracker kalenterin, luoda baari kaavioita teidän tunnelmia ja hedelmällisyyttä, ja tarjota foorumi naisille jutella kaikki asiat naisellinen hygienia., Kaiken kukkuraksi käyttäjät huomaavat tämän olevan uskomattoman hyödyllistä tietoa jaettavaksi lääkäreilleen. ”Olen alkanut nähdä muita malleja iässä 42”, sanoo App Store arvostelija Lil’fyre, ”se auttaa minua ja minun gynekologi alas tie.”
3. Flo
Flo
Seuranta apps voi tehdä niin paljon enemmän kuin vain seurata aikoja., Flo Aikana & Ovulaatio Tracking—joka ylpeilee yli 500000 positiivista arviota, muuten—käyttäjä voi seurata kaikenlaisia asioita, kuten nukkua, veden kulutus ja fyysinen aktiivisuus. ”Minulla on hyviä kaavioita, joihin viitata lääkärien tapaamisissa sekä henkisen että fyysisen terveyden hallintaan”, App Storen arvostelija Melonlycake kertoo ilmaisesta sovelluksesta.
4., Vihje
Vihje
Tämän seuranta app vie kuukautiskierron seuranta useita askelia eteenpäin. ”Ennusteita ja analysointi voi auttaa sinua havaita väärinkäytöksiä koskien TAHANSA info sovellus kerää”, sanoo App Store arvostelija Lila, eli mitään liittyvät oman syntyvyyden, tahansa käyttäjä voi käyttää, sekä miten iho ja hiukset ovat olleet tekemässä, yhdessä, liikunta, uni, ja ovulaation., Se tarjoaa käyttäjälle keskimääräinen tilastot niiden aikana, jotta he voivat helposti ymmärtää niiden aikana, joka voi olla uskomattoman hyödyllinen naisille, jotka haluavat tulla raskaaksi.
5. Elämää
Elämä
”Tämä on hyvin tarpeellinen asia kaikille niille, jotka kuukautiset, ei väliä kuinka säännöllinen tai epäsäännöllinen,” mukaan App Store käyttäjän L00la., Kuten nimestä voi päätellä, tämä sovellus avulla voit seurata kaikkea, joka tapahtuu naisen elämässä, kuukautiset ravitsemus, ja on jopa päiväkirja ominaisuus niille, jotka haluavat pitää omia henkilökohtaisia muistiinpanoja.
6. Eve
Eeva
Eve on ”niin paljon enemmän kuin mieliala, sukupuoli ja aika tracker; tarvitset tätä app jos olet nainen,” mukaan Google Play arvostelija Honey., Eve on sovellus naisille, jotka haluavat hallita niiden kuukautiskierto ja heidän seksielämä. Siinä on mukana joukko naisia, jotka puhuvat avoimesti seksistä, jakavat vinkkejä ja voimaannuttavat toisiaan siitä, että ovat uskomattomia naisia.
7. Kuukautiset Tracker
Kuukautiset Tracker
”minulla ei ole hätää enää”, sanoo App Store käyttäjän Mpa011957., ”Sovellus kertoo minulle enintään 1 päivän virheen päivä minun aikana! Käytän tätä joka kuukausi.”Kuukautisseuranta tekee seurannasta erittäin käyttäjäystävällistä. Yli 12,000 arviota ja keskimääräinen katsaus neljä ja puoli tähteä, Tämä sovellus tarjoaa myös ainutlaatuisia ominaisuuksia, kuten migreenin seuranta, mikä tekee siitä niin suuri.
8., Syklit
Sykliä
Sykliä app tarjoaa yksinkertaistetun näkymän, hyvin, kierto—se näyttää, kun olet kaikkein hedelmällisin, kun pitäisi odottaa, PMS-oireita, ja kun saat ajan. Voit kirjautua oireet, tunnelmia, ja seksuaalinen aktiivisuus—kuten monet näistä apps, enemmän tiedot, sinun input, älykkäämpiä ja enemmän henkilökohtaista sovellus on sinulle kannalta ennusteita ja tietoa seksuaaliterveydestä., Voit myös kutsua kumppanisi seuraamaan kierrettäsi, joka voi olla kätevä, jos yrität tulla raskaaksi. Sovelluskaupassa sillä on yli 9000 katsojalukua ja 4,5 tähteä.
9. Sykli Seuranta
Apple
Apple on oma-aika-seuranta app iPhone ja Apple Watch. Aloittaa seuranta, vain mennä terveyssovellus iPhonessa ja kosketa ” syklin seuranta.,”Voit kirjata kuukautisesi ja seurata tietoja, kuten oireita ja ruumiinlämpöä. Sovellus ennustaa myös, kun saat ajan vieressä ja kun olet kaikkein hedelmällisin, jotka voit määrittää ilmoituksia puhelimeesi tai katsella.
10., Ovia
Ovia
Monet ihmiset käyttävät Ovia, kun he yrittävät saada lasta, mutta sitä voidaan käyttää myös yleisenä aika tracker, liian, koska se on ei-TTC (yrittää tulla raskaaksi) – tilassa. Voit seurata kuukautiset, oireet, ja tunnelmia app saada hedelmällisyyttä ja ovulaation ennusteita. Ja datanörtit, olet innoissasi tietää, että voit jopa viedä tietoja Excel., Sovellus on myös tuhansia artikkeleita seksuaaliterveydestä, joten voit oppia entistä enemmän kehosta ja syklistä.,aption>
Next up: The 7 Best and Smartest Fertility Apps
This post was originally published at an earlier date and has been updated by Sarah Yang and Drew Elovitz.,
Vastaa