4 min

Vaccinium myrtillus

Mustikka on kasvitieteellinen sukulainen mustikka ja karpalo. Se on pensas, jolla on nahkeat lehdet. Nimi mustikka on todella peräisin tanskan bollebar, joka tarkoittaa, että tumma marja viittaus tyypillisesti tumma-sininen hedelmiä. Mustikoita käytettiin yleisesti hillojen ja piirakoiden valmistukseen, ja niitä käytettiin myös lääkinnäisesti ripulista suonikohjuihin., Juuret olivat käytetään kurlata varten kurkkukipu ja suun haavaumat, kun lehdet käytettiin pieniä virtsateiden infektiot. Mustikat sisältävät antioksidantti kasvi pigmenttejä nimeltään antosyanosideja, joka uskotaan vastuussa niiden terveyshyötyjä.

Käytetään:

Mustikka, sekä hedelmiä ja lehtiä, on pitkään ollut folk tai perinteinen lääke monenlaisia sairauksia., Näitä ovat ripuli, kuukautiskierron kramppeja, silmä ongelmia, suonikohjuja, ja verenkierron ehtoja, mukaan lukien laskimoiden vajaatoiminta (tila, jossa on riittämätön veren virtaus jalan suonissa takaisin sydämeen). Euroopassa mustikkauutteita käytetään laskimoiden vajaatoiminnan hoitoon. Vaikka parannuksista on raportoitu, hyvin suunnitellut tutkimukset puuttuvat.

mustikkaa on käytetty myös ateroskleroosin (valtimoiden kovettumisen) hoitona., Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että antosyanosideja vuonna mustikat voi vahvistaa verisuonia, parantaa verenkiertoa ja estää hapettumista LDL (”paha kolesteroli”), mutta lisää tutkimusta tarvitaan.
Mustikka on myös käytetty hoitoon krooninen väsymys-oireyhtymä, peräpukamat, diabetes, nivelrikko, kihti, ihon infektiot, ruoansulatuskanavan häiriöt, munuaissairaus ja virtsateiden infektiot.,

  • Diabetes: Mustikka lehdet on jo pitkään käytetty perinteisessä lääketieteessä hallita veren sokeri tasot henkilöillä, joilla on diabetes, ja tiedämme nyt, että kaikenlaiset marjat voi auttaa alentamaan veren sokeria tasot kun kuluttaa aterioita runsaasti sokeria. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mustikat voivat olla erityisen hyödyllisiä valvonnassa verensokeri, kun syödään kaurapuuroa.
  • Visio ongelmia: antosyanosideja vuonna mustikat voivat auttaa suojaamaan verkkokalvon, ja siksi mustikka on ehdotettu hoito verkkokalvon vauriot (retinopatia)., Mustikka voi myös suojautua silmänpohjan rappeuma, glaukooma ja kaihi, mutta ei ole tutkittu hoitona nämä silmäoireet.
  • ripuli: mustikan anti-inflammatoriset vaikutukset voivat auttaa hallitsemaan ripulia vähentämällä suolistotulehdusta (vaikka tehoa ei ole varmistettu).

saatavilla:

mustikan lehtiä ja hedelmiä voidaan käyttää teen valmistukseen ja niistä tehdään myös uutteita. Mustikkauutteet ja-kapselit on standardoitava siten, että ne sisältävät 25 prosenttia antosyaniineja.,

Yrtti /lääke yhteisvaikutukset:

Käyttämällä mustikka lehdet, kun käytät lääkkeitä diabeteksen voi aiheuttaa nopean, liiallinen lasku veren sokeria. Muista seurata verensokeriasi huolellisesti. Koska antosyanosideja vuonna mustikat voi vaikuttaa veren hyytymistä, se on parasta välttää niitä, jos olet veri-harvennus lääkkeitä, kuten aspiriinia, minimoida riski verenvuotoa.

muut turvallisuusnäkökohdat:

mustikat ovat turvallisia, kun ne nautitaan elintarvikkeena, ja suositeltuina annoksina uutetta pidetään turvallisena lyhytaikaiseen käyttöön., Mustikkauutteen pitkäaikaisen käytön turvallisuutta ja sivuvaikutuksia ei kuitenkaan ole varmistettu. Tanniinit läsnä mustikat voivat aiheuttaa vakavia laihtuminen, lihasten kouristuksia ja jopa kuoleman, jos suuria määriä keskittynyt otteita käytetään pitkän aikavälin. Mustikan turvallisuutta raskauden ja imetyksen aikana ei tiedetä, joten käyttöä on parasta välttää näinä aikoina. Koska mustikka voi vaikuttaa veren glukoosipitoisuus, joka voi häiritä veren sokeritasapainon aikana ja leikkauksen jälkeen, se on parasta lopettaa mustikka kaksi viikkoa ennen aikataulun leikkausta.,

ostaessaan:

Etsi standardoituja mustikkauutteita, jotka määrittelevät flavonoidipitoisuuden.

annostus:

Käytä silmien nyrjähdyksen hoitoon 25-50 mg mustikkauutetta. Vaikutukset ovat huomattavimmat neljän ensimmäisen tunnin aikana, mutta kuluvat 24 tunnissa. Muihin käyttötarkoituksiin ota 80-120 mg kahdesti päivässä standardoitua mustikkauutetta (jossa on 25 prosenttia antosyaniineja). Ripuliin käytä viidestä 10 grammaan murskattua kuivattua mustikkaa kahdessa kolmasosassa kupillisesta kylmää vettä, keitä 10 minuuttia ja siivilöi sitten. Älä käytä tätä lääkettä yli neljä päivää., Verenkiertohäiriöiden hoidossa annostus on 80-480 mg mustikkauutetta kapseleina.

lasten annostus:

lääkärin valvonnassa murskattua kuivattua mustikkaa voidaan käyttää ripulin hoitoon yli kaksivuotiailla lapsilla.

Dr Weil sanoo:

suosittelen mustikka uute hoitoon silmien rasittumista. Vaikutukset ovat huomattavimpia neljän ensimmäisen tunnin aikana otettuaan 25-50 mg: n annoksen uutetta, mutta ne loppuvat 24 tunnin kuluessa., Mustikka uute sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään tai poistamaan mustelmia vakauttaa kollageenin, lisäämällä solunsisäinen C-vitamiini tasoilla ja vahvistaa hiussuonia.

arvostellut Tieraona Low Dog, M. D., 18.maaliskuuta 2014.