Miten Taistella Krooninen Tulehdus Eteeriset Öljyt

Kuten joku, joka kärsii tulehdus, en TIEDÄ, miten salakavala kipu on ja miten se voi matkustaa ympäri kehon, aiheuttaa särkyä ja kipua kaikkialla., Vihaan ottaa pilleri jälkeen pilleri taistella kipua ja tuskaa ja oli innoissaan tietää, että eteeriset öljyt tulehdus helpottaa kroonista kipua.

Huomautus: Jotkut linkit tässä viestissä ovat affiliate linkkejä, mikä tarkoittaa, että saan komissiolle, jos teet ostoksen. Yritän löytää uskomattomia asioita, joita lukijat rakastavat yhtä paljon kuin minä!

mikä on tulehdus?

Harvardin terveyssivuston mukaan tulehduksia on kahdenlaisia, akuutteja ja kroonisia.,

Akuutti tulehdus tapahtuu, kun leikkaat tai bang itsesi ylös ja valkosolujen kiire auttaa parantua, että erityisiä vammoja. Vammasi paisuu ja kehosi paranee. Akuutti tulehdus on erittäin hyvä asia.

krooninen tulehdus sen sijaan on erittäin huono asia. Se voi kasvaa plakin ympärille valtimoissa ja aiheuttaa sydänkohtauksia (tämä johtuu useimmiten tupakoinnista tai rasvasta). Se liittyy Alzheimerin, vuotavan suolen tai keliakian, kroonisen väsymyksen, syövän, nivelreuman ja diabeteksen aiheuttamiseen. Paskat, ne kaikki ovat syvältä!,

Oireita Krooninen Tulehdus ovat:

• nivelkipu
• kuume
• väsymys
• rintakipu
• suun haavaumat
• vatsakipu
• ihottuma
• ienverenvuoto

Minun henkilökohtainen tulehdus on hyvin ilmeinen ja tulee hitaasti kuin juna alkaa ja sitten saamassa nopeus. Varpaideni törmäämisestä tulee” istu hetkeksi alas ja kerää itseni, koska se sattuu niin paljon ” – tyyppinen tapahtuma. Niveliä alkaa särkeä ja muutaman viikon päästä pystyn hädin tuskin liikuttamaan hartioitani ilman vakavaa kipua.,

koska jatkuvat säryt ja kivut olivat olleet niin pitkään osa elämääni, en ole niitä hirveästi miettinyt. Otin yleensä vain kolme ibuprofeenia päivässä,otin antibioottikuurin kahdesti vuodessa ja odotin koko syklin alkamista.

Eteeriset Öljyt Krooninen Tulehdus

Ja sitten sain selville, että eteeriset öljyt voi auttaa tulehdukseen… mahtava! Joten sain vähän ja sitten ajattelin, että miten helvetissä saan nämä kehooni?, Siellä oli paljon ilmava-keiju puhetta, mutta ei todellista,” näin me sen teemme ” – ohjeita.

so first off, here are ways you use essential oils to fight tulehdus:

1. Laita ne pohjat jalat

– Tämä säikäytti minut ja ajattelin, että se oli tyhmintä, mitä olen koskaan kuullut. Miksi Panisin ne jaloilleni?

ensin, koska jalat eivät ärsytä öljyjä niin herkästi, että voit käyttää vahvempaa pitoisuutta. Ja toiseksi, heillä on suuremmat huokoset ja ei öljyjä, jotta eteeriset öljyt voivat päästä verenkiertoon nopeammin.,

käytän rullapulloa eteeristen öljyjen levittämiseen (käsissäni kun olen ulkona ja jaloillani kun olen kotona!)

2. Hajanainen niitä ilmassa

Jos sinulla ei ole kissaa, käyttäen diffuusori on hyvä tapa saada eteerisiä öljyjä kehoosi. Hengität ne sisään ilmasta ja imet ne kevyesti ihoosi.

Jos sinulla on kissoja, lue tämä viesti ennen kuin käytät diffuusori: Oh, Rotat, Kissat Ja Eteerisiä Öljyjä, Vain Älä Sekoita

3. Harjaus heidän kanssaan

– minulla on ollut hieno tulos kanssa laittamalla muutama tippa eteerisiä öljyjä minun hammastahnaa ja harjata heidän kanssaan., Koska minulla on ientulehdus, se saa öljyt suoraan ongelman ytimeen, enkä unohda, koska pesen hampaani joka tapauksessa kahdesti päivässä. Wintergreen, timjami, kaneli, piparminttu, Spearmint, Mirha, teepuu & neilikka ovat hienoja öljyjä, joilla harjata!

Tämä ei ole hauskinta käyttöäni, koska inhoan teepuuöljyn makua, mutta ikenien auttamisen arvo on niin yäkän tekijän arvoinen. Mene hitaasti ja ole varovainen niiden suun kautta, jos eteeristen öljyjen levittäminen iholle aiheuttaa ärsytystä. Älä niele öljyjä.

4., Soveltavat paikallisesti paikalla, joka sattuu.

äitini laissa on selvästi ei-woo-woo-y ja ajattelee, että suurin osa mitä teen, on unikko-kukko, mutta hän on niveltulehdus aika pahasti kätensä ja EI saada helpotusta soveltaa eteeriset öljyt suoraan iholle ulkopuolella yhteistä, että sattuu. Hän käyttää suoria öljyjä rullapallossa kuten minä.

5. En nielemään niitä,

en suosittele nauttiminen niistä (juominen eteeriset öljyt vedellä tai laittamalla ne kapselin ja downing niitä), koska voit aiheuttaa kaikenlaisia muita ongelmia, jotka tulehtunut ihmiset vain ei tarvitse lisätä yhdistelmä!,

Eteeriset Öljyt Tulehdus

Kamomilla: tämä öljy on kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka rauhoittaa kipua, varsinkin tulehtunut nivelet ja lihakset. Se on myös rauhoittava, joka on hyvä jännitteitä päänsärkyä, kipeä lihaksia, hermo kipua ja ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten kipua aiheuttama ylimääräinen kaasu ja vatsan kouristelua. Kamomilla kasvi on flavonoideja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Käytä sitä kantoöljyssä ja hiero sitä Kipualueelle tai käytä sitä diffuusorissa.

laventeli: tämä öljy lienee tunnetuin kivun ja tulehduksen hoidosta., Sillä on stressiä ja ahdistusta vähentäviä ominaisuuksia sekä tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on yhtä tehokas kuin yli counter tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä. Käyttää sitä operaattorin öljyä hieronta teennäinen, tai purkaa sitä. Sen hengittämisen diffuusorin kautta on osoitettu helpottavan tai poistavan migreenikipua. Laventelia voidaan käyttää siistinä. suoraan iholle.,

Makea meirami: tämä öljy on rauhoittava ja anti-inflammatorinen vaikutus, ja sen on osoitettu olevan tehokas lievittämään päänsärkyä, migreeni, neuralgia (hermosärky), hammassärkyä, vatsakipua ja muita suolistosairauksia. Sitä voidaan käyttää kantoöljyssä, siistinä tai diffusoituneena.

Eukalyptus: tämä eteerinen öljy on erittäin tehokas kipulääkettä erityisesti hermo kipu, lihaskipu ja sinus kipua, ja on myös luonnollinen lääke. Se on antioksidantti, anti-inflammatorinen ja antibakteerinen. Sitä voidaan käyttää leikkauksiin ja kaavuihin. Se on vahva, joten kantoöljyn käyttö lienee hyvä idea.,

piparminttu: tämä öljy muistuttaa hyvin paljon eukalyptusta. Se on jäähdytys ominaisuus, joka on tehokas kivunlievitys palovammoja. Se on myös hyvä hoito ruoansulatuskanavan kysymyksiä. Se on dekongestantti, antimikrobinen,anti-inflammatorinen ja antifungaalinen.

Rosemary: rosemary on kipulääke ja anti-inflammatorinen ja se on erinomainen öljy krooniseen kipuun. Tutkimukset Marylandin Yliopistossa ovat osoittaneet, että se parantaa verenkiertoa, joka on iso osa kivunlievitystä. Sitä voidaan myös käyttää yhdessä kipulääkkeiden parantaa niiden tehokkuutta., Se on hienoa, koska sinun ei tarvitse lisätä annoksia pitää kipu hallinnassa.

Frankincense: vaikka tämä tuoksuva öljy yleensä liittyy jouluun, sillä on kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

siankärsämö: yrttikärsämönä on käytetty vuosisatojen ajan lääkkeenä., Koska eteerinen öljy on erittäin tehokas hoidettaessa vatsan kipu ja tulehtunut nivelet, kihti, ihottuma, ihottuma, ruusufinni, ja muiden inflammatoristen ihosairauksien.

Wintergreen: Peppermints serkku on samanlaisia ominaisuuksia, mutta wintergreen on vaikutusta lähempänä aspiriinia kuin ibuprofeeni. Se on erittäin tehokas alaselän kipu.

Vetiver: tämä öljy on tehokas rauhoittamaan ja rauhoittamaan tulehdusta, varsinkin jos sitä esiintyy verenkierrossa tai hermostossa. Se on hyvä yleisiä kipuja ja kipuja ja auttaa lievittämään stressiä.,

Helichrysum: tämä öljy on voimakas kipulääke, anti-inflammatorinen ja auttaa korjaamaan vaurioitunutta ihoa. Käytetään siistinä tai kantoöljyssä suoraan vammaan lievittää kipua ja estää mustelmia.

mustapippuria öljyä: tämä on suuri lihassäryt, lisää verenkiertoa, vähentää tulehdusta ja anti-bakteeri.

sitruunaruoho: tämä on mielialan kohottaja ja anti-inflammatorinen. Se voi vähentää niveltulehduksen ja reuman oireita.,

Rose geranium: tämä öljy on suuri särkee ja kipulääkettä, mutta on erittäin hyvä auttaa ja kipu vyöruusu ja muut hermo liittyviä ehtoja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rose geranium on samanlainen vaikutus joidenkin Anti-niveltulehdus ja reumalääkkeiden.

Bergamot: useimmat ihmiset ajattelevat Earl Grey-teetä kuullessaan bergamottia, mutta sitä on myös hyvä käyttää päänsäryn lievittämiseen ja stressin ja ahdistuksen vähentämiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun bergamot hengitetään, se vapauttaa tiettyjä hormoneja, jotka vähentävät hermojen kipuherkkyyttä.,

voit käyttää mitä tahansa kantoöljyä näiden eteeristen öljyjen laimentamiseen, mutta joillakin kantoöljyillä on jopa kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Näitä ovat kookosöljy, jojobaöljy, ekstra-neitsytoliiviöljy ja risiiniöljy.

Eteeriset Öljyt Krooninen Tulehdus Wrapup

olen huomannut henkilökohtaisesti, että lääkärit eivät ole kaikki, että kiinnostuneet diagnosoinnissa krooninen tulehdus, testi se on erittäin kallista, joten se ei ole säännöllinen käytäntö ja antibioottien paranna se on lyhyt aikavälillä, kehon tuhoa aiheuttaen ratkaisu.,

Kaikki tulehdus ilmenevät eri tavoin eri ihmisille, joten varmista, että tee tutkimusta ja nähdä, jos et vastaa mitään oireita krooninen tulehdus, ja sitten MENNÄ HITAASTI!

en ole herkkä eteeriset öljyt ja voi heiluttaen niitä, hiero niitä ja rullaa ne ilman harjoittaja öljyt laimentaa niitä, mutta monet ihmiset ovat herkempiä kuin minä.

älä myöskään ajattele, että sinun on juostava ja saatava kaikki tällä sivulla luetellut eteeriset öljyt. Aloita hitaasti yhdellä tai kahdella, joista luulet voivasi olla apua, ja lisää tai vähennä sitten kun menet., Olen kuullut joidenkin tyttöjen ajattelevan, että jos heillä ei ole kaikkia ”oikeita” öljyjä, ei kannata aloittaa, mutta se ei vain ole totta. Hanki mitä sinulla on varaa ja lisää Kun menet!