Miten Pudota rakastunut Joku,

Rakkaus on tarkoitus olla tämä ultra-suuri tunne, joka johtaa sykkivä tunteita onnea, hetkiä unohtumattomia yhdessäolon, ja ehkä kukkia ja koruja, liian. Valitettavasti todellisuus on, että rakkaus on usein syvältä. Sinun rakastua ihmisiä, jotka eivät rakasta sinua takaisin, saat hylännyt idealisoitu romanttinen kumppani, tai löydät itsesi kaipaa joku, joka kohtelee sinua kuin roskaa. Mutta toivoa on., Vaikka särkyneelle sydämelle ei ole pikaratkaisua, on asioita, joita voit tehdä helpottaaksesi rakastumista johonkuhun. Puhuimme asiantuntijoiden kanssa nopeimmasta tavasta kääntää rakkautesi.

Kuvitus Merkushev Vasiliy kautta
Rakkaus ja Riippuvuus

On olemassa paljon syitä, miksi saatat haluta lopettaa rakastava joku, mutta kaksi tärkeimmät ovat, että he eivät palaa tunteita tai he kohtelevat sinua huonosti., Rakkaus voi tuntua se on jotain sinun hallinnassasi, mutta psykologinen tutkimus osoittaa, että on todella tapoja kesyttää villi tunne. Rutgers antropologi Helen Fisher on työskennellyt neurotieteilijät tuottaa kuvia ihmisten aivoja, kun ne ovat kourissa syvä rakkaus joku muu. He havaitsivat, että voimakkaan rakkauden tunteet aktivoivat aivojen ytimen accumbensin, alueen, joka liittyy palkkioihin — ja hallitsemattomiin riippuvuuksiin., Kuten Fisher laittaa sen minulle puhelimitse, rakkaus aktivoi osia aivoistamme, jotka ovat myös aktivoida aivot kokaiinin ja tupakan addikteja, kun he ennakoida saada korkea.

Joten, Fisher suosittelee hoitoon teidän tapa rakastaa sinulla olisi kohdella riippuvuus. ”Heitä heidän korttinsa ja kirjeensä pois tai piilota ne kaappiin”, hän sanoi. ”Älä soita tai etsi niitä netistä., Jos alkoholista yrittää luopua, viskiä ei jätetä pöydälle.”Ihannetapauksessa haluat lakata ajattelemasta henkilöä kokonaan, joten hankkiutuminen eroon esineistä, jotka muistuttavat sinua niistä auttaa.

Miten Lopettaa Pakkomielteinen

Mutta miten estää itseäsi ottaa ajatuksia henkilö? Et voi vain heittää muistojasi laatikkoon. Oklahoma State University psykologi Robert Sternberg, kirjoittaja ”Triangular Theory of Love”, jaettu muutamia vinkkejä sähköpostitse:

1., Jos sinun täytyy ajatella henkilöä, korostaa hänen kielteisiä ominaisuuksia. (Meillä kaikilla on ne!) Tajua, miten pitkällä aikavälillä sinusta tuntuu onnekkaalta, että pääsit eroon suhteesta.

2. Mieti sitä, että ihmissuhteet eivät voi koskaan toimia, elleivät molemmat ole halukkaita saamaan niitä toimimaan. Pitkällä tähtäimellä se ei olisi toiminut.

3. Etsi joku toinen. Ei ole mitään, mikä unohtaisi jonkun muun huomion. Mutta ymmärrä riski: siirtymäkauden kumppanit eivät yleensä pääty pysyviksi kumppaneiksi.

4. Pidä itsesi kiireisenä., Älä edes anna itsellesi aikaa miettiä.

Seksologi Carol Queen sopineet, että ajatellut kielteisiä puolia anti-Valentine voi auttaa, mutta totesi, että seksiä usein hämmentää kuvaa. ”Yksi suurimmista ongelmista ihmiset ovat rakastunut väärään kumppani on tekemistä sen kanssa, luullen hyvää seksiä, tai jopa vain vahva eroottinen vetovoima, rakkautta ja yhteensopivuus,” hän varoitti. ”Ne ovat erillisiä asioita! Se on hienoa, kun voit saada ne molemmat yhdessä paketissa, mutta älä tee virhettä määrittelemällä seksuaalisen halun rakkaudeksi ja päinvastoin.,”

Vaikka et voi aina löytää uusi kumppani heti, onko rakkaus tai vain seksikäs hauskaa, yksi asia, voit ehdottomasti tehdä, on pitää kiireinen. Sen ei tarvitse tarkoittaa paperityötä tai vihaisten blogikirjoitusten kirjoittamista. Kokeile jotain uutta, satunnaista tai luovaa.

tuoreessa Outside-lehden haastattelussa kaksi Burning Manin perustajaa keskusteli siitä, miten festivaalin pääikoni sai inspiraationsa yhden miehen tarpeesta päästä yli suhteesta., Joe Fenton, jäsen Black Rock Rangers, sanoi, ” kertoi minulle nimenomaan, että luku oli nukke hänen ex-tyttöystävänsä, hänen poikansa äiti. Hän kertoi haluavansa polttaa tytön muististaan.”Lisäsi Harvey,” se ei ollut tietoinen ajatus mielessäni tuolloin. Se oli itsetutkiskelun tulos.”Vaikka Harvey purki vain tiedostamatta tunteitaan, tuloksena oli, että hän piti kiirettä ja löysi tapoja luoda yhteisöllisyyttä. Plus, Älä koskaan aliarvioi, kuinka häiritsevää ja katartinen voi olla polttaa asioita (turvallisesti!).,div>

– Lääke, Joka Voisi Estää Sinua Tunne, Rakkaus,

San Franciscon Yliopiston psykiatrian professori Thomas Lewis, co-author kiehtova kirja A General Theory of Love, arveltu, sähköpostitse ero, miten me käsitellä putoamasta rakkaudesta tänään, vastaan, miten voisimme tehdä sen tulevaisuudessa:

epäilen, että siellä on mitään, että henkilö voi tehdä, että tekee niistä pudota rakkaudesta jonkun kanssa, samalla tavalla, että siellä ei ole mitään, että humalassa ihminen voi tehdä, jotka tekevät hänet raittiina., Rakastuminen on samanlainen humalatila, ja se on täysin mahdollista osoittaa aivokuvantamisen tutkimukset, jotka on tukahduttaminen, aikana rakastuminen valtio, alueet aivoissa, jotka tukevat kriittistä harkintaa, ja aivojen alueilla, että prosessi negatiivisia tunteita. Niin, yleensä, mikään määrä perusteluja, eikä määrä ristiriitaisia todisteita siitä, kuinka haitallista toinen henkilö todella on, tuuli tunkeutuu lopullinen tuotos reitit joku, joka on rakastunut., Tietenkin, meillä on paljon kulttuurisia lauseita ja aforismeja, jotka ilmaisevat folk viisaus tästä osa neurofysiologian – ”rakkaus voittaa kaiken”, ”rakkaus on sokea”, jne.

– sanoin, että ei ole mitään, että henkilö voi tehdä, ja itse, joka tekee niistä pudota rakkaudesta. Luulen, että se on mahdollista, että jotkut nykyajan välittäjäaine muuttavat lääkkeet, kuten jotkut luultavasti ole vielä keksitty, voisi mahdollisesti keskeyttää falling – in-love valtion., Sanon tämän, osittain koska viime löytö molekyyli (dihydromyricetin), että kun antaa, estää rottia tulemasta päihtynyt, kun he juovat alkoholia. He voivat juoda niin paljon kuin haluavat, mutta heidän aivotoiminnalleen ei tapahdu juuri mitään (vaikka maksalle voi tapahtua jotain.), Jos se on mahdollista estää alkoholi on huumaava, niin epäilen, että se on ainakin teoriassa mahdollista estää rakkaus on huumaavaa, vaikka epäilen myös, että rakkaus voi olla monimutkaisempi kuin tavallinen humalajuominen., Rakkaus voi hyvinkin vaatia useamman kuin yhden välittäjäaineen järjestelmän säätämistä ennen kuin se neutraloidaan. Varmasti dopamiini järjestelmä olisi tarkistettava alaspäin, ja voi kuvitella, että ehkä endogeenisten opiaattien järjestelmä on viritetty ja ehkä oksitosiini järjestelmä on viritetty.

kaikki tämä on kuitenkin tulevaisuudessa ihmisille, joilla on suorempi pääsy välittäjäainemanipulaatioihin kuin meillä.,

Anna Ajan kulua,

Kun lähestyin kunkin näiden asiantuntijoiden kanssa kysymykseeni siitä, putoamasta rakkaudesta, monet heistä totesi, että he ovat harvoin tämän kysymyksen. Sen sijaan heiltä yleensä kysytään, miten kaksi ihmistä voi pysyä ajan myötä rakastuneina. Ja tämä on hyvä uutinen teille, jotka haluatte leikata tuon tuskallisen tunteen pois aivoistanne. Yleensä rakkauden kiihkeä intensiteetti ei kestä., Varma, se voi syventää osaksi pysyvää suhdetta tai avioliittoa, mutta se ei koskaan pysyy yhtä voimakas tai kipeältä, koska se on aikana, että uusi suhde vaiheeseen.

Fisher selitti, että siellä on totuus, että vanha sanonta, että aika ei paranna, vaikka neurologiset tasolla. Hän ja hänen tutkimusryhmänsä havaitsi, että ihmiset, jotka oli hylätty rakkaus osoitti, vähentynyt aktiivisuus ajan vental palladium, aivojen alueelta liittyy tunteita liitetiedoston., Auttaa aivoja menetys, hän lisäsi, yritä saada paljon liikuntaa ajaa jopa oman hyvän olon hormoneja, kuten dopamiinia. Ja saada paljon halauksia ystäviltä-koskettelu on tapa ajaa oksitosiinia elimistöösi, mikä voisi auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi.,

Lewis Sanoi:

parempi tai huonompi, rakastuminen valtio ei kestä ikuisesti, onko haluamme sitä tai ei, ja jos henkilö löytää itsensä rajoittavat siteet on rakastunut väärä henkilö, hän saattaa löytää joitakin lohdutusta siitä, että jonain päivänä lähitulevaisuudessa, luultavasti ei ole enemmän kuin muutaman kuukauden tiellä, hän on vapaa.