olemme tienneet jo pitkään D-vitamiinin kriittisestä roolista luuston terveydelle. (Käskikö äitisi sinua juomaan d-vitamiinipitoista maitoa vahvojen luiden ja hampaiden rakentamiseksi?) Viime aikoina, vaikka D-vitamiini on yhdistetty mahdollinen rooli useita kroonisia sairauksia, kuten sydänsairaudet, syöpä, tulehdus-ja autoimmuunisairaudet.

Erin Michos, M. D.,, apulaisjohtaja ehkäisevän cardiology Johns Hopkins Ciccarone Center Ehkäisyyn sydänsairaus, selittää sen, miksi D-vitamiini on tärkeää naisten terveyteen ja miten varmistaa, että olet saa tarpeeksi.

Q: Miksi D-vitamiini on tärkeä?

A: Tutkimuksen olen tehnyt tällä alalla on havaittu, että ihmiset, joilla on matala veren D-vitamiinipitoisuus on suurempi riski sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta, aivohalvaus, diabetes tai korkea verenpaine myöhemmin elämässä. Raskaana olevilla naisilla matala D-vitamiinitaso liittyy raskausmyrkytykseen, raskausdiabetekseen ja haitallisiin raskaustuloksiin., Iästä tai elämänvaiheesta riippumatta riittävä D-vitamiinitaso on tärkeää.

Q: Mikä on yhteys D-vitamiinin ja sydänterveyden välillä?

A: se ei ole täysin selvää. Tiedämme, että D-vitamiinin puutos on riskitekijä sydän-ja verisuonitautien, mutta tällä hetkellä emme tiedä, onko hoitoon alhainen D-vitamiini täydentää voi estää sydänkohtauksen. Tätä on tutkittu useissa suurissa kliinisissä tutkimuksissa. Osa ongelman löytää vastaus on selittää monia tekijöitä, jotka liittyvät sydänsairaus., Ehkä esimerkiksi sydäntautia sairastavat saavat myös vähemmän liikuntaa ulkona. Se ei välttämättä ole matala D-vitamiinitaso, joka aiheuttaa sydänsairauden.