ei ole herkkä tapa lause tämän, joten olemme juuri menossa suoraan: oletko koskaan huomannut, että olet pieru enemmän aikaa kuin muina aikoina kuukauden? Jos on, et ole yksin. (Vaikka olet ehkä huomannut vähemmän ihmisiä välittömässä läheisyydessä, jos havaitset meidän ajelehtia.)
vaikka kaikki naiset eivät saa gassieria kuukautisten aikana, ”se on ehdottomasti hyvin yleistä, ja siihen on kaksi syytä: toinen on hormonaalinen ja toinen anatominen”, MD: n Jennifer Ashton sanoo.,, board-sertifioitu ob-gyn.
Syytä Siitä Hormoneja
”On periaatteessa kaksi vaihetta naisen aikana,” sanoo Susan Wysocki, naisten terveyden hoitaja practicioner, puheenjohtaja iWomansHealth, ja hallituksen jäsen American Seksuaalinen Terveys Ry. ”Estrogeeni on näkyvä hormoni kuukautiskierron alusta ovulaatioon. Ovulaation jälkeen näkyvä hormoni on progesteroni.”(Huomaa: näitä muutoksia ei tapahdu hormonaalisen ehkäisyn naisille.,)
Tämä hormonaalista tanssia välillä estrogeenin ja progesteronin kuukautisten aikana ei ole vain vaikutus teidän tunteita—se on vaikutus ruoansulatuskanavan, liian.
” – suolikanavan on reseptorit progesteroni, joka voi aiheuttaa rentoutumista suolistossa—tai kouristukset suolistossa, riippuen siitä, mitä taso on,” sanoi Ashton. ”Paljon aikaa, naisilla on ripuli tai useammin suolen, kun heillä on kuukautiset johtuen muutoksista progesteronitasoja.,”
kääntöpuolella, kun progesteroni rentouttaa suolen sileät lihakset, se voi johtaa ummetukseen. ”Silloin on saattanut kertyä kaasua, jolloin seurauksena on ilmavaivoja”, Wysocki sanoo.
Related: Tämä Nainen on kuvassa, Mitä Se on Todella haluavat Elää Äärimmäisen PMS
Anatominen Selitys
Kun Ashton sanoo, että hormonaalisen selitys on, enemmän yleensä hyväksytty mekanismi näkökulmasta, on anatominen teorioita siitä, miksi GI-järjestelmä on vaikuttanut kuukautiset.,
”Koska kohtu on edessä suolet ja paksusuolen, jotkut spekuloida, että siellä on suora yhteys lähes mikroskooppisen kohdun supistukset,” hän sanoo. ”Tämä epäsuora sisältö paksusuolen voi laukaista useammin suolen.”
Tämä saattaa vaikuttaa myös ilmavaivoihin.
Lue lisää kiehtovia faktoja naisen anatomiasta:
Liitokset: 7 Asioita, Sinun Ob-Naistentaudit ei Kerro…, Mutta Todella Haluaa
Vaikka muutokset suolen toiminta on normaalia aikana kerran kuukaudessa, voit silti ryhtyä toimiin tämän estämiseksi haiseva tilanne.
”suhteellisen yksinkertainen korjaamiseksi on muistettava juoda runsaasti vettä ja lisätä kuidun saanti,” sanoo Wysocki. Se voi auttaa asioita liikkumaan kehossasi, jotta voit hyvästellä osan siitä kaasusta.
Vastaa