Metyylifolaatti ja Kestävä Masennus

Metyylifolaatti on yksi kourallinen täydentää parempaa laatua data osoittaa, että se voisi olla hyödyllinen mahdollisena lisänä kohtelu masennustila lisäksi tavanomaista hoitoa. Tämä erityinen muoto foolihappoa (tai B9-vitamiini) voidaan suorittaa kautta veri-aivoesteen ja käyttää kaikenlaisia herkkuja tarvitsemme, kuten välittäjäaineiden, DNA: n ja cellular vieroitus.,

Synteettinen foolihappo täydentää tai sen muodossa, ruoka, jota syömme, on ihmisessä, mutta ottaen metyylifolaatti ohittaa tahansa tehottomuus, joka tulee genetiikan tai lääkkeitä, jotka estävät foolihapon aineenvaihduntaa niin, että voit varmistaa, että aivot saa kirjoittaa folaatin se tarvitsee. Jopa 70% ihmisistä, joilla masennusta on tämä geneettinen tehottomuus folaatin aineenvaihduntaan, ainakin Euroopan väestöstä (1)., Aivot voisi mahdollisesti toimia paremmin metyylifolaatti lisäravinteet ja lääkkeet (kuten masennuslääkkeet), jotka tarvitsevat folaatin aivoissa työ voisi mahdollisesti olla tehokkaampi.

ainakin se ajatus, että tutkijat ovat tutkineet ja täydentää päättäjät ovat varmasti melko vähän rahaa. Metyylifolaatin ja masennuksen satunnaistetuissa kontrolloiduissa tutkimuksissa meillä on nyt kokoelma. Nämä tutkimukset ovat lisähoitoa, eli lisätty, masennuslääkkeet, usein populaatioissa kestävä masennus., Akuutti sivuvaikutuksia valvonta ja havaittu tutkimuksissa näyttäisi olevan minimaalinen, mikä on aina hyvä uutinen (anecdotally jotkut ihmiset raportoivat, ärtyneisyys**). Kun sinua selvittämään tiedot, pari havainnot on piipahti useammin kuin kerran:

• Metyylifolaatti voi olla hyödyllistä, mutta ei yleensä annosta alle 15 mg.
• metyylifolaatti näyttää olevan erityisen hyödyllinen lihaville potilaille.

molemmat havainnot ovat hieman yllättäviä. Ensinnäkin 15 mg on valtava annos folaattia. Se on yli 35-kertainen suositeltuun päivärahaan verrattuna., Kysyin merkittävä psykiatrian tutkija, miksi päättäjät metyylifolaatti täydentää ratkaistaan 15 mg jopa ennen kuin paljon tiedot tuli tukea suuremman annoksen, ja hän kertoi minulle, että aiemmin tutkimuksissa folaatin ihmisillä enintään 50 mg päivässä tuntui olevan turvallinen ainakin lyhyellä aikavälillä, ja suurempia annoksia, kuten 7,5 mg ja 15 mg olisi mahdollisimman paljon, että menee läpi veri-aivoesteen. Folaatit ovat vesiliukoisia vitamiineja, joten se on yleisesti ajateltu, että pahimmassa tapauksessa, jos sinulla on liikaa metyylifolaatti, voit päätyä kanssa kalliisti täydentää virtsaan.,

, mutta ei olla liian lipeviä. Suuriannoksiseen folaattilisään liittyy kolme suurta turvallisuusongelmaa. Ensinnäkin, koska folaatti auttaa soluja jakautumaan, on olemassa jonkin verran huolta siitä, että massiiviset folaattiannokset voivat lisätä paksusuolen syövän riskiä, mikä on kiistanalaista. Kuitenkin, paksusuolen syöpä potilailla, joita hoidettiin anti-folaatti kemoterapia käyttää advanced folaatin aineenvaihduntatuotteiden, kuten foliinihappo pitämään ihmiset alkaen kokee vakavia vaikutuksia folaatin puutos aiheuttama kemoterapiaa., Koska metyylifolaatti on kauempana metaboliareittiä kuin foliinihappo, metyylifolaatin riskit voivat olla pienemmät.

Toiseksi, foolihappoa kilpailee metyylifolaatti klo folaatin reseptorit, joten suuri määrä foolihappoa kelluva noin verenkierrossa saattaa vähentää metyylifolaatti aivoissa. Kuvittele joukko ihmisiä keltainen takit (metyylifolaatti) yrittää päästä hissiin, mutta tulva käytävällä, jossa ihmiset blue jackets (foolihappo) yrittää päästä samaan hissiin …, vähennät tehokkaasti keltapaitaisten ihmisten kykyä saada kyyti hissillä. Täydentämällä ”kehittynyt” muodossa, metyylifolaatti eikä tavallinen vanha foolihappo, ohitat tämän ongelman.

Kolmanneksi, sekä folaatin ja B12-vitamiinin puute aiheuttaa samantyyppisiä megaloblastinen anemia, ja foolihappolisää voidaan tehokkaasti ”naamio” tämä anemia pienentämällä veren solut takaisin normaaliin ja johtaa hoitamattomana B12-puutos., Vuonna moderni kertaa, B12-vitamiinin tason voi mitata suoraan (ja pitäisi olla, jos sinulla on diagnosoitu masennus) ja on olemassa muita oireita B12-vitamiinin puutos lisäksi megaloblastinen anemia, joten en pidä tätä paljon asiaa, mutta jos olet huolissasi ottaen korkea annos metyylifolaatti, kysy lääkäriltäsi mitata B12.

Nyt, että meillä on merkittävä turvallisuuden kysymyksiä pois tieltä, mennään takaisin metyylifolaatti käyttää lisänä hoidossa masennus. Metyylifolaatti reseptiannoksella tulee 7.,5 mg ja 15 mg muotoja paikoista, kuten Tuotemerkin Suora Terveys-ja Methylpro, ja se on tyyris. 7,5 mg: n muodossa ei erillään lumelääkettä lisähoitona, masennuksen hoito, mutta 15 mg on toiminut. Se on myös osoitettu vähentävän epäterveellisen aineenvaihdunnan merkkiaineet ja parantaa masennus ihmiset, jotka ovat syistä genetiikan vähemmän tehokas tekemään metyylifolaatti alkaen foolihappoa.

Lisäksi 15 mg metyylifolaatti näyttää auttaa ihmisiä vastustuskykyisten masennukseen, jotka ovat myös lihavia., Seuranta tutkimukset osoittavat, vähennykset tulehduksellinen aineenvaihdunnan merkkiaineita, jotka viittaavat siihen, että metyylifolaatti tekee mitä folaatit ovat pitäisi tehdä, auttaa solujen koneiden siivoamaan sotkuinen solujen moottorit tehdä niiden asia, joten energiaa solujen.

Lopulta, erittäin tärkeä asia tulee esille onnistumisen metyylifolaatti varten tukihoitona masennuksen ja testit tehoton MTHFR alleeleja., Geneettinen testaus (yleensä mukaan lukien MTHFR c677t ja joskus MTHFR a1298c, sekä millaisia maksan entsyymejä, sinun täytyy aineenvaihdunta psykiatriset lääkkeet ja toimenpiteet, mitä tyyppi serotoniinin takaisinoton kuljettajaproteiinin vetäjät sinulla on) on nyt saatavilla ja kaupan psykiatrien näennäisesti auttaa heitä suunnittelu henkilökohtainen lääkitys hoito suunnitelmia potilaiden., Tämä geneettinen testaus on nyt maksanut Medicare ja VA, mutta olen nähnyt skeptikot ja muiden psykiatrit kutsuvat kaikki geneettinen testaus ”puoskarointi” pahimmillaan tai ”ei vielä valmis prime time” näyttää lempeä tyytymätön markkinoinnin ja innostusta, että on tullut näitä testejä. Itse olen löytänyt testit hyödyllisiä tietyissä tilanteissa (yleensä kestävät masennus tai toistuva outo sivuvaikutuksia) kanssa varovainen tiedostaminen varoitukset ja tuntemattomia.,

MTHFR c667t on vain yksi geeni pitkään ympyrä toisistaan riippuvaisia geenit, jotka ovat käännetty entsyymejä, jotka ovat osa folaatin sykli, joka näimme viime post. Se voi olla tärkein ja eniten tutkittu geeni, mutta paljon muita juttuja on työskennellä tehokkaasti** tehdä metyylifolaatti., Toiseksi, jotkut yhteisvaikutukset psykiatrinen lääkitys ja geneettinen havainnot (erityisesti serotoniinin takaisinoton kuljettajaproteiinin promoottori alueen geeni) näyttävät olevan soveltuvia vain tiettyihin etnisiin ryhmiin, ja lisää tutkimuksia on tehtävä, jotta voidaan nähdä, jos se voidaan yleistää kaikille. Kolmanneksi, vain, koska sinun aineenvaihdunta lääkitys huonosti ei tarkoita, että se ei toimi, sinun täytyy vain olla varovainen annostelu, ja myös päinvastainen on totta., Antaa ihmisille luetteloita lääkkeitä He metabolize normaalisti tai huonosti voi aiheuttaa jotkut ihmiset ylittää joitakin lääkkeitä pois luettelosta, joka voi hyvinkin olla edullinen ja tehokas.

niille, varoitukset (eli geneettinen testaus ei ole rosetta stone, mutta melko rajalliset työkalu), olen huomannut sen olevan erittäin hyödyllistä seuraavissa tapauksissa: ihmiset, joilla on harvinaisempaa ja epätavallisen huono aineenvaihdunta lääkkeitä ja homotsygoottinen MTHFR c677t (eli henkilö on erittäin tehoton käsittely foolihappoa osaksi metyylifolaatti)., Meidän täytyy odottaa lisää tietoa ja ymmärrystä geneettisestä vuorovaikutuksesta ennen kuin näistä testeistä tulee vankasti valtavirtaa. Genetiikka kertoo meille asioita, ja tässä vaiheessa emme tiedä, miten kaikki yhdistelmät kaikkien alleelien vuorovaikutuksessa hyvin monimutkainen folaatin sykli, joka johtaa ihmiset kuten Walsh nojata enemmän kohti mittaus aineenvaihduntatuotteiden kuin käyttämällä genetiikan nähdä, miten aineenvaihdunta todella toimii.**

*sovellettaessa tämän artiklan, ”foolihappo” on yhteinen täydentää, multivitamins ja lisätään jyvät monissa maissa.,”Foliinihappo ”ja” metyylifolaatti ” ovat myös folaatin spesifisiä muotoja, jotka ovat foolihapon metaboliitteja. ”Folaatilla” tarkoitetaan yleensä foolihappoa ja sen erilaisia metaboliitteja.

**tiedän, että jotkut teistä ovat lukeneet Walsh ja/tai Yasko, joka ottaa paljon isompi näkymä folaatin folaatin aikana, ja genetiikka, erityisesti koska Walsh varoittaa korkea-annos metyylifolaatti tiettyjä ehtoja., Se on tuleva viesti, ja haluan sanoa suoraan, että Walsh ja Yasko eivät ole valtavirtaa, ja järjestelmän monimutkaisuus, genetiikka, ja määrä täydentää he suosittelevat ei ole järjestelmällisesti tutkittu suora head-to-head täydentää vs. plasebo kuin metyylifolaatti on. Saan kyllä paljon kysymyksiä Walshista / Yaskosta, joten kerron mielipiteeni seuraavassa postauksessa.