Jos olet säännöllisesti Huda Kauneus tiedät kuinka elämä-muuttamalla se voidaan rakentaa järjestelmä, joka sopii täydellisesti ihosi tyyppi. Rasvainen iho on hyvä esimerkki tästä: sinun täytyy tietää oikea kaavat, ainesosia, ja tuotteita, välttää paistaa ja pitää breakouts loitolla. Pääsimme ulos joitakin maailman johtavien ihotautilääkäreiden; Dr. Dennis Gross, Perustaja Tohtori Dennis Gross ihonhoito linja, Tohtori Timm Goueleke luoja ihonhoito brändi Royal Fern ja Perustaja Tohtori, Golüke Klinikalla Münchenissä, sekä Tohtori Friedmann, johtava ihotautilääkäri Harley Streetin Ihotautien Klinikka. Ihosi on siis turvallisissa käsissä. Mutta ennen kuin voimme hahmotella täydellinen järjestelmä, sinun täytyy ymmärtää ominaisuudet ja ominaisuudet rasvainen iho:

Mitä se näyttää: Tyypillisesti, rasvainen iho on suurempi näkyvä huokoset ja voit olla enemmän altis mustapäiden, whiteheads ja näppylöitä – voit tietää kaikki, noin keskipäivällä paistaa.

miksi sen öljyinen: elimistö tuottaa luonnostaan taliksi kutsuttua öljyä, joka pitää ihon pehmeänä ja notkeana., Kuitenkin, enemmän tali kehomme tuottaa, isompi öljy rauhaset päästä, mikä lisää koko meidän huokoset… samaan aikaan, kaikki ylimääräinen öljy luotu istuu ihon pintaan. Rasvainen iho voi olla perinnöllistä, mutta se voi myös olla seurausta hormoni muutos laukaisi kuukautiset, raskaus tai seurauksena elämäntapavalintoja.

Lopullinen Rutiinia Rasvaiselle Iholle:

Askel 1: Puhdistaa joka aamu ja ilta

kautta Giphy

Tri, Friedmann painottaa, että ensimmäinen askel hyvään hallintoon on ”hellävarainen puhdistus sekä aamulla että illalla, sillä se helpottaa öljyntuotantoa.”Vaikka illalla me venymään ja kaksinkertainen puhdistaa: Se on meidän fave K-Kauneus temppu ja tekee ihmeitä rasvainen iho, kuten puhdistus kahdesti (öljy ja sitten vaahto tai geeli), sinun tulee varmistaa, että kaikki lika, öljy ja kuollutta ihoa on poistettu oikein.

aamu: Aloita aamurutiini geelillä tai vaahtopuhdistusaineella., Geeli kaavat ovat täydellinen rasvaiselle iholle, koska ne auttavat tukoksia tukossa huokosiin ja poistaa ylimääräinen öljy ilman strippaus tai kuivatukseen ihoa. Etsiä kaavoja, jotka ovat antibakteerisia ainesosia, koska tämä auttaa torjumaan akne bakteereja ihon. Rakastamme Mario Badescu entsyymi Puhdistus geeli, $14, Se sisältää luonnollisia kuorinta papaija ja greippi, joka estää kertyminen, joka voi aiheuttaa mustapäitä ja näppylöitä.

Ilta: aloita puhdistamalla puhdistusöljyllä, joka poistaa SPF: n, meikin ja Talin., Etsi öljyä anti-inflammatorinen ja anti-bakteeri ainesosia, kuten teepuu tai noita hazel. Tutustu Shu Uemura Anti/Oxi+ Epäpuhtauden & Ikävyys Selventää Puhdistava Öljy, $40, joka on täynnä vihreää teetä ja antioksidantteja. Seuraa öljy puhdistaa geeli tai vaahto puhdistusaine, joka poistaa kaikki jäljet meikki ja puhdistaa syvälle huokosiin – olla varma, hieronta puhdistusaineet ihoon vähintään yksi minuutti. Tri., Dennis Gross suosittelee, Alfa-Beta-Pore Perfecting Puhdistus Geeli, 38 dollaria, koska se sisältää Barosma betulina lehtien uutetta, joka vähentää ja tarkentaa huokoset tasapainottaen talirauhasten eritystä samalla rajoittaa määrä öljyä tuotetaan.

Vaihe 2: Sävy

kautta Giphy

Kasvovesi on olennainen askel kaikki ihonhoito järjestelmiä, koska se auttaa palauttamaan ihon pH-tasapainoa, joka auttaa hallitsemaan öljyn tuotantoa. Hyvä kasvovesi kiristää ihohuokosia, jolloin ne näyttävät pienemmiltä ja samalla poistavat kaikki ihon pinnalla olevat epäpuhtaudet., Jos kasvovesi sisältää Ahasia tai Bhasia, se voi auttaa puhdistamaan syvemmältä ihohuokosia ja pääsemään eroon liasta tai myrkyistä. Jos sinulla on rasvainen iho, sinun pitäisi myös etsiä luonnollisia ainesosia, kuten kamomilla, ruusu tai ginseng kiristää ihoa ja vähentää tulehdusta.

Aamu: Helposti ihoa osaksi päivää käyttämällä rauhoittava väri, koska et halua hukuttaa ihoa liikaa kovia ainesosia. Etsi kasvovesi, joka sisältää kosteuttavia ainesosia, kuten aloe veraa, ginsengiä tai hyaluronihappoa., Me rakastamme Kiehl Kurkku Kasviperäisten Alkoholi-Free-Värikasetti, 16 dollaria, se luonnollisesti tasapainottaa ihon kanssa yrttiuutteet, jättäen ihon äänisen ja puhdas.

Illalla: Tämä on, kun tarvitset enemmän voimakas väriaine auttaa kiristää huokoset ja poistaa ylimääräinen öljy sekä kaikki saastuminen iho on puuttua koko päivän. Käytä kasvovettä, joka sisältää Ahasia, sillä ne tunkeutuvat syvälle huokosiin., Olemme tällä hetkellä käyttää pre-liottaa, COSRX Yksi Askel Alkuperäisen Selvää, Pad, 19 dollaria, joka on muotoiltu pajun kuoren uute, Tea Tree, ja hyaluronihappoa, joten he kuorivat samalla kosteuttava ihoa – se on win-win!

Vaihe 3: Älä ohita kosteusvoidetta!

kautta Giphy

monet ihmiset, joilla on rasvainen iho ei tarvitse kosteuttaa, koska he olettavat, että kosteuttava tekevät ihon entistä rasvaisemman, mutta jos iho on kuivattu, se voi itse asiassa tuottaa enemmän öljyä., Joten käyttämällä kosteusvoidetta se auttaa tasapainottamaan kosteustasoa ja öljyntuotantoa. Etsi geelivoiteita, joilla on vesimäinen rakenne ja jotka ovat erittäin kevyitä, koska ne sisältävät vähiten öljyä, vahoja ja emulgaattoreita. Tarkista myös, ovatko ne ei-koomisia, eli ne eivät tukki huokosia.

aamu: käytä aamulla kevyttä kaavaa tai seerumia. Seerumit ovat hulluja kosteuttava ja täynnä aktiivisia ainesosia, mutta ne eivät tunnu raskaalta iholla., Kaikkien iho on erilainen, jopa ne, joilla on rasvainen iho, niin suosittelemme hieman testaus: kokeile pari päivää vain käyttämällä seerumia ja katso jos se auttaa öljyn tasoa – jos tuntuu tarvitset enemmän kosteutta, sitten testi käyttää kevyt kosteusvoide, kuten Tarte Juoda H20 kosteuttava kaava, 39 dollaria, joka on infusoida meren uutteita kosteuttavat ja ravitsevat ihoa. Sillä seerumit, haluamme Clinique Moisture Surge Kosteuttava Ahdettu Keskittyä, 39 dollaria, koska se sisältää super kosteuttava, mutta ei rasvainen, hyaluronihappoa, ja me RAKASTAMME Dr. Jart Cicapair Tiikeri Ruoho Uudelleen.,Pari seerumi, $46, koska siinä on yksi meidän fave ainesosia Centella Asiatic (selvittää, miksi rakastamme sitä täällä).

Ilta: illalla voit varaa käyttää raskaampaa kerma (sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että keskiyön paistaa), koska tämä on, kun iho menettää eniten kosteutta ja tekee kaiken sen korjaamiseen. All-In-One-Etana Korjaus Kerma, $19, on muotoiltu 92% etana uute (tiedämme, että se kuulostaa brutto), joka auttaa parantua akne markkaa ja kosteuttavat ihoa olematta liian raskas.

vinkki: Skip the face oil! Jos on yksi ihonhoitovaihe, jonka voi ohittaa, se on kasvoöljy. Tri., Timm Goueleke varoittaa heitä siitä, ”rikas kasvot öljyjä ja eteerisiä öljyjä plug huokoset” lopulta johtaa breakouts. Dr. Dennis Gross samaa mieltä siitä, että yleensä ”sinun pitäisi etsiä öljy-free-tuotteita ja pysy kaukana tuotteita luonnollisia öljyjä – lisäämällä nämä jo rasvainen ihotyyppi voi johtaa tukossa huokosiin ja breakouts.”

Viestit ihastut:

Päivällä Tärkeää: älä Koskaan unohda SPF

kautta Giphy

– Emme voi korostaa, kuinka tärkeää on käyttää SPF päivittäin., Auringon vaurio on yksi tärkeimmistä ihovaurioiden aiheuttajista, kuten juonteita, ryppyjä, tummia täpliä ja hyperpigmentaatiota. Ja vaikka saatat ajatella, että läpsiminen on paksu aurinkovoidetta on menossa tuhojaan iholle, se todella auttaa vähentää ulkonäkö akne arvet ja hyperpigmentaatiota, jotka, jos ne jätetään suojaamatta, ei voi häivyttää.

Etsiä kevyt aurinkovoidetta, SPF 30 ja 5-tähden UVA-luokitus kesäkuukausina, ja sitten tuote, joka sisältää SPF talven aikana., Me rakastamme Kiitos Maanviljelijä Sun Projekti Vettä Sun Cream SPF50+, $24, koska se suojaa hyvin ja ei tunnu rasvainen tai tahmea iho – se myös toimii todella hyvin meikin alle. Muista, että aurinkovoide on viimeinen askel ihonhoitorutiinissasi ennen pohjamaalia tai meikkiä.

Yöllä Tärkeää: Käytä retinolia

kautta Giphy

Vaikka mahdollisuus käyttää retinolia voi pelottaa joitakin, rasvainen iho oikeastaan sietää retinolia paras., Ihotautilääkärit vannovat retinolia ja vaatia, että sinun pitäisi sisällyttää retinolia omaan rutiini niin aikaisin kuin 20s. Retinoli on a-vitamiinin muodossa, joka tiivistyy syvemmälle kerros ihoa, tasoittaa ryppyjä lisäämällä kollageenin tuotantoa ja auttaa vähentämään öljyn tuotanto, kiristämällä huokosiin ja parantaa akne-altis iho.

retinolia tulee käyttää vain öisin, ja se pitää tuoda hallitukseen hitaasti., Alkaa käyttää sitä kaksi tai kolme kertaa viikossa ensimmäisen kuukauden (se voi tehdä ihon kuiva aluksi, niin pienentää käyttää, jos tämä tapahtuu), ja koska iho tottuu, voit lisätä öisin käyttää. Suosittelemme, Filosofia Auttaa Minua, $49.00, koska se on hyvä ruuhkautumisen huokoset – käytä alla kosteusvoidetta parhaat tulokset. Jos et ole valmis splash käteistä, me rakastamme Inkey Lista on Retinolin, 13 dollaria, joka on 1% retinolia, ja 0,5% granactive retinoidi (retinoli on hieman vahvempi sisarus), ja skvalaania rauhoittava.,

Extra Vaiheet:

Askel 1: Kuorintaan käyttämällä kemiallisia exfoliator

kautta Giphy

Hilseily pitäisi olla olennainen askel kaikki kauneus rutiinit, mutta jos sinulla on rasvainen iho, se on välttämätöntä, koska se auttaa eroon teidän kasvot lika, roskia tai kuollutta ihoa, joka estää teidän huokosiin. Vaikka Tohtori Dennis Gross vaatii, että sinun pitäisi ”välttää ankara pensaikot ja yli-kuivaus iho, koska tämä johtaa ihoa ja lisää sen omaa luonnollista tuotantoa öljyn korvaamiseksi kuivumista aiheuttama tuotteita, edelleen ärsyttävä ongelma.,”

sen Sijaan, valita kemiallinen exfoliator, joka on entsyymi, tai happo-pohjainen kaava, joka tunkeutuu syvälle ihoon, liuottamalla ja kuollutta ihoa irtoa. Dr. Dennis Gross suosittelee salisyylihappoa on oltava ainesosa rasvainen iho ,”se on öljyliukoinen, joten se pystyy syvälle tunkeutumaan ja unclog öljyn ridden huokoset.”Se on myös anti-inflammatorinen ja antibakteerinen, joten se auttaa kitkeä kaikki akne bakteereja ihon.,

Olemme pakkomielle Autuus, Että on Ihme-kuori, $22, spa-voimaa glykoli-pinnoitus tyynyt tasoittaa ja kirkastaa, jota haluamme käyttää kaksi tai kolme kertaa viikossa. Pidämme myös kulttiklassikko, Hiekka ja Taivas Flash Täydellisyyttä Kuorinta Hoito, 49 dollaria, vaikka, kuten tämä on mekaaninen exfoliators sekä AHAs sinun tarvitsee vain käyttää tätä kerran tai kahdesti viikossa, ja sinun ei tarvitse käyttää sitä yhdessä muiden exfoliators tai olet vaarassa yli-kuorinta. Ole varovainen, kun käytät hoitoa ei hieroa liian kovaa, koska tämä voi vahingoittaa ihoa.,

Vaihe 2: Käytä purifying mask

kautta Giphy

Kasvojen naamarit ovat yksi kaikkein vajaakäytössä tuotteita, ei siksi, että me emme rakasta heitä, mutta koska useimmat meistä katsella naamioita kuten viikoittain tai kahden viikon toimintaa, kun itse asiassa et voi käyttää niitä joka päivä. Tietenkin, jos voit käyttää samaa maskia joka päivä, se voi hukuttaa ihoa, joten haluamme naamio kolme kertaa viikossa, vuorotellen rauhoittava naamarit, talteen naamarit, puhdistava naamarit ja kosteuttava naamioita.,

rasvaiselle iholle suositellaan vähintään kahden naamion tekemistä viikossa – yhden rauhoittavan naamion ja yhden puhdistavan maskin. Tarkemmin puhdistava savinaamio, koska savi on antiseptinen ja supistava ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan öljyä huokosiin. Tohtori Dennis suosittelee Selventämään Kolloidinen Rikki Maski, 32 dollaria, joka sisältää rikkiä ja kaoliini savea, joka imee öljyä ja taistella akne aiheuttavia bakteereja. Rakastamme myös L ’ Oréalin Clay mask-valikoimaa, jossa on viisi erilaista naamiota, jotka palvelevat eri ihon huolenaiheita, lue koko arvostelu täältä.,

rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa, käytämme Indie Lee Clearing naamio, 60 dollaria, joka sisältää salisyyli-ja glykolihappo, että kuorintaan, vaikka bentoniitti savea ja kolloidinen rikki auttaa varovasti vetää pois epäpuhtaudet.

Tee viikoittain höyry

Dr. Dennis Gross vaatii, että jos sinulla on ”rasvainen iho ja suuret ihohuokoset, jotka ovat alttiita pinta-build-up, höyrytys on yksi parhaista, eniten luonnollisia tapoja puhdistaa ja kosteuttaa samanaikaisesti. Höyry kuumentaa ihoa ja aiheuttaa vahamaisen kiinteän kertyminen nesteytyä ja valua ulos huokosesta., Tämä prosessi poistaa likaa, bakteereja ja meikkijäämiä, jotka voivat johtaa akneen.”Voit joko ostaa höyrylaiva, kuten Dr. Dennis Gross Pro Kasvojen Höyryä, $149, että käyttää ”mikro-steam-tekniikka hautua ihon nesteytys, selventää iho ja puhdistaa ihoa.”Tai voit tehdä DIY kasvojen höyry (selvittää, miten voit antaa itsellesi DIY kasvojen höyryä täällä). Suosittelemme viikoittaisen höyryn tekemistä erityisesti talvikuukausina – se auttaa puhdistamaan poskiontelotkin, mikä on tavallaan ällöttävää, mutta täysin välttämätöntä.,

Lisää vinkkejä pitää rasvainen iho kurissa:

  • Blotting arkkia: Luota meihin, jos sinulla on rasvainen iho, sitten blotting levyt ovat paras ystäväsi. Ne imevät ihollasi istuvaa öljyä muutamassa sekunnissa. Emme koskaan lähde talosta ilman Boscia vihreä tee Blotting Liinavaatteet, $10, jotka sisältävät rauhoittava vihreän teen uutetta ja antioksidantti-rikas Jojoba.
  • Katso ruokavaliotasi: keskustelimme hiljattain ravitsemusterapeutti Dr. Oz Garcian kanssa, joka antaa Naomi Campbellin ja Gwyneth Paltrow ’ n kaltaisille julkkiksille heidän ravintosuunnitelmansa., Hän kertoi meille, ”Välttää maitotuotteita, koska se on tulehduksellinen, joka voi laukaista akne, koska se edistää punoitusta ja turvotusta.”Pääsyyllinen ovat lehmänmaidon maitoproteiinit, joiden on osoitettu laukaisevan katkoksia; yritä sen sijaan korvata se manteli-tai kookosmaidolla. Dr. Oz sanoi kuitenkin, että on olemassa joitakin meijeripoikkeuksia: ”tavallinen kreikkalainen jogurtti tai kefiiri sisältävät runsaasti probiootteja, jotka sisältävät terveitä bakteereja tulehduksia vastaan ja edistävät parempaa ihoa.,”
  • Käyttää hyaluronihappoa sen jälkeen, kun väriaine: ylimääräinen osuma nesteytys, haluamme käyttää hyaluronihappoa, kuten Tavallista on Hyaluronihappoa 2% + B5, 11 dollaria, koska se auttaa ihoa säilyttämään kosteutta (ei öljy), tasapainottaa ihoa.
  • Kokeile niasiiniamidi: Niasiiniamidi, eli B3-vitamiini, ei ole vain anti-aging ihmettä, se myös auttaa hallitsemaan öljyn tuotantoa, mikä vähentää huokoskoko. Lisäbonuksena se auttaa myös jopa ihon sävyä, kirkastaa ihonväriä ja vahvistaa ihon estettä., Tutustu tavallisen Niasiiniamidin 10% + sinkin 1%, $10, jonka voit levittää kasvoveden jälkeen ja ennen seerumia tai kosteusvoidetta.