hänen blogi Mahtava otsikolla, ”Oire Kaksisuuntainen Mielialahäiriö Emme Puhu Siitä,” Jess Melankolia kirjoittaa hyperseksuaalisuus, oireita kaksisuuntainen mielialahäiriö, että joskus esittelee aikoina hypomania ja mania. Kun luin hänen blogikirjoitustaan, en voinut olla ajattelematta toista kaksisuuntaisen mielialahäiriön oiretta, josta emme puhu: raivoa.

tästä Stephanie Stephens kirjoitti blogikirjoituksessaan ”kaksisuuntainen mielialahäiriö ja viha: jumissa Raivotiellä.,”

Monet ihmiset, joilla on kaksisuuntainen sanoa, että hallitsematon viha on tuhonnut heidän avioliitot, perheet ja ihmissuhteet, pilasi heidän uraansa ja jätti heidät emotionaalisesti eristetty.

Stephens toteaa, että hänen ”pitkän kytevän ärsytystä ja raivoa” voi aiheuttaa raivokohtauksia, että viime vuosien aikana muutaman päivän ja on oire hänen kaksisuuntaisen mielialahäiriön mania ja levoton masennus.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö raivo voi kestää päiviä, kuin viha, joka voi tuhota suhteita ja uraa., Mutta miltä kaksisuuntainen mielialahäiriö raivo näyttää ja tuntuu?

Usein oman bipolar raivoa jaksot ovat täynnä kielteisiä sanoja, jotka viiltää niin syvälle, kun sylki on hämmästyttävää, haavat niitä koskaan parantua. Tuntuu kuin minulla olisi raivokohtauksen aikana kehon ulkopuolinen kokemus. Se on kuin olen kelluva pitkin kattoon katse alas itseäni, ravistamalla päätäni lainkaan myrkyllistä jätettä, joka valuu suustani, ravistamalla päätäni väkivaltaista käyttäytymistä en näytteille, kuten heittää mitään saatavilla minun muita huomattavia., Vaikka minusta tuntuu kuin olisin katsellut itseäni, tunnen itseni täysin käsistä, pysty lopettamaan itseäni kiitää itseni lattialle kiukuttelu yli, mikä voisi mahdollisesti olla ehdottomasti mitään.

minulle bipolar raivoa jaksot tuntuu kuin olisin seisoo päälle palavan talon, työnnetään korkeammalle ja korkeammalle, kunnes olen seisoo palava katto paikkaa, mihin mennä. Tunnen tulen kantapäilläni ja se lähettää lävitseni tarpeen räjähtää auki ja tuhota kaikki tielläni., Lyhyen aikaa, halkeaman auki raivo tuntuu hyvältä, koska se tuntuu helpotus, helpotusta, jännitystä, joka on asennettu sisäpuolelle. Mutta jonkin ajan kuluttua se tuntuu kaoottiselta, sotkuiselta ja hallitsemattomalta. Ja myrskyn loputtua olen täynnä katumusta ja katumusta kaikista niistä tuskallisista asioista, joita olen sanonut ja tehnyt.

Elävä viha (onko se oire kaksisuuntainen mielialahäiriö tai ei) voi olla hyvin vahingollista yksi elämä ja erityisesti terveydelle., American Psychological Associationin (APA) mukaan viha voi lisätä riskiä sairastua sepelvaltimotautiin, päänsärkyyn, unettomuuteen ja ruoansulatusongelmiin. Mutta toivoa on.

Mukaan APA: n artikkelissa, ”Strategioita hallita Viha,” on olemassa useita tekniikoita, jotka voivat auttaa alentamaan yksi on viha, kuten rentoutumista tekniikoita, kuten syvä hengitys tai käyttää rauhoittava kuvastoa. Artikkeli tarjoaa muita neuvoja pitää vihaa kurissa ja myös ehdottaa kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa ongelmallista vihaa.,

Bipolaarinen raivo on rumaa, sotkuista ja joskus väkivaltaista. Aggressiivisuuteen fuusioituneena se tulee usein ongelmalliseksi uralle, ihmissuhteille ja ylipäätään elämälle.

Niille, jotka kokemus bipolar raivoa ovat usein täynnä syvää katumusta, häpeää ja katumusta, kun niiden bipolar raivoa episodi päättyy. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja muut tekniikat voivat kuitenkin rauhoittaa kaksisuuntaista raivoa ja tarjota toivoa niille, jotka kamppailevat tämän nimenomaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireen kanssa.