Vesi on kehon suosikki juoma; pullotettua tai kuohuviini, lämmin tai kylmä—kehosi ei voi saada tarpeeksi sitä! Mutta tiesitkö, että veden lämpötila voi todella hyödyttää kehoasi eri tavoin? Veden lämpötila voi vaikuttaa ruoansulatukseen, verenkiertoon ja voi jopa edistää päänsärkyä. Se on tärkeää muistaa, että vesi on vettä, ei väliä temp., Tässä ovat kuitenkin kylmän ja huoneenlämpöisen veden juomisen haitat ja hyödyt.

lämpimän veden juominen tekee vähemmän janoiseksi

sen haalean pullon tarttuminen autoon juoksun jälkeen ei välttämättä ole paras valinta! Jos yrität pysyä nesteytettynä, lämpimän veden juominen voi itse asiassa vähentää janoasi ja saada sinut janoamaan vähemmän. Tämä voi olla erityisen vaarallista kuumina päivinä, kun elimistö menettää vettä hien kautta.

kylmä vesi on loistava treenien jälkeinen valinta

kuumuuden ja hikisyyden tunne? Kokeile nesteytystä kylmällä vedellä!, Toki mikä tahansa veden lämpötila hydratoi sinut aivan yhtä hyvin, mutta kylmä vesi viilentää erityisesti, kun olet ylikuumentunut. Ehkä valitsette jäisen veden seuraavalle juoksun jälkeiselle ajollenne.

huoneenlämpöinen vesi sopii hyvin ruoansulatukseen

sekä nesteytykseen, vesi on suuri apu ruoansulatuksessa. Aterian jälkeen on parasta juoda huoneenlämpöistä vettä rasvojen jähmettymisen estämiseksi. Muuten kylmän veden juominen voi hyytyä ateriasta saatavan rasvan ja hidastaa ruoansulatuselimistöä – jolloin olo on verkkainen.,

Kylmä Vesi Voi Antaa Sinulle Päänsärkyä

Vain koska nestehukka voi aiheuttaa päänsärkyä, vääränlaista nesteytys voidaan edistää kroonisia kipuja. Kylmä vesi supistaa verisuonia, mikä saattaa lisätä migreenin saamisen riskiä.

huoneenlämpöistä Vettä Voi Pitää Sinut Säännöllisesti

Lämmin vesi on hyvä parantaa verenkiertoa ja rentouttavat lihaksia; tämä on hyvä uutinen ruoansulatuskanavan! Jos tunnet olosi epämukavaksi, kokeile juoda lasillinen huoneenlämpöistä vettä vatsalihasten rentouttamiseksi.,

kylmä vesi voi tukkia poskiontelot

täytettynä? Syynä voi olla veden lämpötila. Tutkimukset osoittavat, että kylmä vesi voi paksuuntua poskionteloiden ja tehdä liman vaikeampi kulkea. Koska nenän puhaltaminen kuivattaa sen, on viisasta valita lämpimämpi vesi, joka rentouttaa taas!

huoneenlämpöistä Vettä Voi Lisätä Aineenvaihduntaa

Koska juominen lämmin vesi lisää kehon lämpötilaa, tämä voi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa! Kun seuraavan kerran yrität pudottaa ylimääräiset kilot, miksi et kurkottaisi lasilliseen huoneenlämpöistä vettä? Ja lisää sitruuna hieman kuori!,
Water Way on täällä pitämässä sinut nesteytettynä ja viileänä tänä kesänä! Kiinnostaako kodin tai toimiston puhtain vesi? Ota yhteyttä tänään!